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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载学校生体育运动安全常识教案一、教学内容：学校生体育运动安全常识 二、教学目标 1、认知目标： 明白运动损害事故的防范常识,知道体育运动 的科学性、合理性、原就性； 2、技能目标： 知道运动损害事故的防范方法,学会一些科学 锤炼身体的方法和自我爱护的技能；3、情感目标： 对安全科学的锤炼身体有熟识,明白体育运动要做 到科学、合理、安全,有自我爱护意识；三、教学的重点、难点：重点：知道体育运动的安全留意事项；难点：体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中 自发的运用；四、教法与学法：1、让同学自主探究、想象、发觉、寻求答案；
2、2、启示、诱导同学进入教学情形,以同学为主体,让同学结合自 己的体育锤炼体会以及活动经受突出教学的重点和难点；五、学情分析：学校生体育运动安全常识教学中,主要让同学树立安全观念,明白安全基本常识是,具备对危急的初步判定才能,把握逃避危急和名师归纳总结 自我爱护的简易方法,不断提高同学的自我爱护意识、自律意识和自第 1 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载护才能,最大限度地预防和削减体育安全事故的发生；充分利用学校 三年级同学的心理与学习特点,采纳多种形式的课堂教学模式,培育 同学养成良好的学习、思维和沟通习惯,通过丰富多彩
3、的课堂实践活 动,充分刺激同学的视觉、触觉、听觉,使同学获得感性熟识和技能 的形成过程；六、课型：新授课 七、教学课时：一课时 八、教学过程：（一）导入 1、出示案例：在一节体育课中,同学被分成两拨,一边是铅球测验课,一边进行排球训练；练习中,排球突然飞向铅球区,一位同学赶过去捡球,不料被掷出的铅球砸中脑部；出示问题：同学们,这起案例,给我们什么警示与教训呢？（1）同学各叙己见；（2）老师归纳出示课题； （体育课上,安全第一；听从指挥,不乱 行动；一旦不适,准时报告；） 2、引导同学自主探究：体育课与体育活动应当留意那些安全事 项？同学争论沟通,各自发表；（二）学习新学问 1、运动前的留意事项
4、名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（1）检查自己的身体情形 参与体育活动,第一要明白自己的身体状况,要学会自我监督,随时留意身体功能状况变化,如有不良症状要准时向老师反映情形,实行必要的保健措施；切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾 病而隐瞒病情,将就参与活动；同学有以下疾病或症状,禁止参与体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病 （心、 肺、肝、肾和胃肠疾病） 的急性阶段； 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤 后不久而有出血危急,消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及
5、慢性疾病,如乙肝等；患有心脏病、高血压等疾病的同学,禁止参与长跑等长时间剧 烈运动的项目锤炼（2）检查场地和器材 要仔细检查运动场地和运动器材,排除安全隐患；要留意场地中 的担心全因素,如场地是否平整,要清除石头土块；检查沙坑的松散 度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固安全牢靠,器材的完 好度等；不冒险,确保自身安全；（3）做好运动预备 要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等,女生要摘掉发卡,或者把发卡换成皮筋、头绳名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载等软的饰
6、物； 做好热身预备活动；为什么要做热身预备活动？（合作探究）就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动损害发生的机会；运动前不重视做预备活动,或预备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损耗的重要缘由；预备活动不充分,肌肉、内脏、神 经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足, 在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不和谐,及易造成损耗；假如突然进行猛烈运动,就会显现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸 困难、动作失调等现象； 2、运动时的留意事项（1）要把握动作要领 在体育锤炼活动中,明白和把握动作要领及方法,不仅能够在运 动过程中发挥好技术动作,达到体育锤炼的目的,而且仍能排除心理 上的惧怕,增强自信心
7、,防止不必要的损害；（2）要正确使用器材 要明白熟识把握器材的性能、功能及使用方法；要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械如铅球、实心球等的使用中,要留意选择适当场地,确保自身安全,同时仍要留意不要伤及他人安全；（3）运动负荷要适当；参与体育活动要依据身体素养条件,挑选最有利于增强体质的运 动负荷；可循序渐进,由易到难,从小到大；负荷过小,对身体作用名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载不大；负荷过大,会损害身体；只有相宜的运动负荷,才能有效地增 强体质,提高健康水平； 3、运动后的留意事项（1）仔细做
8、复原整理活动 做复原整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到 寂静状态,使心脏逐步复原寂静,放松身心；假如突然停止运动,就 会造成临时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健 康造成损害；（2）自我检查运动反应 假如感到非常疲惫,四肢酸沉,显现心慌、头晕,说明运动负荷 过大,需要好好调整与休息；运动后经过合理的休息感到全身舒适,精神开心,体力充足,食 欲增加,睡眠良好,说明运动负荷支配比较合理；（3）适当补充能量 参与体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后（运动前也应适 当补充能量）要科学饮食,保证身体的需要,确保取得正确的锤炼效 果；半小时至 1 小时后进餐 防止喝含有咖
9、啡因的饮料 5 至 10 分钟后饮水（含盐）（二）课堂小结：1、同学自评,知道多少学问？名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多；3、再次记忆学到的学问；4、老师归纳总结同学们,“ 生命在于运动,运动需要爱护”,让我们讲安全,讲科学,让身体更健康！科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促 进我们的身心健康；相反,体育运动假如不能做到科学、安全锤炼,就不能达到运动目的,运动不当仍会对人体造成损害；因此我们懂得 一些体育运动安全常识,把握肯定的安全防范学问,养成良好的安
10、全 运动习惯,就会达到健康身心的目的；学校生体育运动安全口诀 1、课外活动到操场,检查场地和器材；2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉；3、锤炼前要做热身,活动四肢扭扭腰；4、运动前后喝点水,猛烈运动要适量；5、遵守规章讲文明,危急动作杜绝掉；6、运动全部终止后,复原整理要做好；（三）拓展延长 哪些体育运动少儿不宜过早参与？致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能 量大的项目等不宜过早参与；如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等；九、板书设计名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载学校生体育运动安全常识 1、运动前的留意事项（1）检查自己的身体情形（2）检查场地和器材（3）做好运动准备 2、运动时的留意事项（1）要把握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当3、运动后的留意事项（1）做好复原整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量 十、作业设计：名师归纳总结 将今日所学学问回家与家人沟通. 第 7 页,共 7 页- - - - - - -