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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校六年级心理健康训练教案性格打算命运 活动目标：通过争论、帮忙同学熟识到受人欢迎的性格是这样的？如何培育 良好的性格、提高自身素养；活动形式：自我分析,集体争论 重点难点：如何培育良好的性格 活动预备：制作幻灯片（ 1、有所作为的人一般具备哪些共同的性格品质？2、怎样培育良好的性格）活动过程：一、引入课题被称为天才创造家的爱迪生,信任同学们都很熟识, 他从小家境贫寒,被学校认为是才能低下的同学而被学校开除,他离开学校后,做过报童,学过木工,因一次在火车上搞试验不慎失了火,结果受了 处分,挨了打,耳朵也变聋了；但他克服一切困难,利用空余时间努
2、力学习,苦学好问,搞起试验可以几昼夜不眠,最终最终成为电学方 面的大创造家,（提问）爱迪生的胜利给了你什么启示？同学回答 . 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 老师总结：今日,我们一起来沟通一下良好的性格是怎样的？如何培育？（板书课题）受人欢迎的性格,我需要 二、介绍性格有关学问 三、小组争论 1、 老师启示引导同学争论有作为的人一般具有哪些共同的性格 品质？2、 各小组选派代表进行课堂沟通 3、 老师总结总结同学们刚才沟通的内容,我们来归纳一下, 一个有所作为的人一般具备以下这些良好的性格品质；（1）自信（2）恒
3、心（3）热忱和痴心（4）雄心和创新精神（5）轻松开心的心境和广泛健康的爱好 同学们,对比一下你自己,你具备了良好的性格品质？四、自我分析 引导同学结合自身实际认真分析,进行课堂沟通 老师总结 五、集体争论 老师引导同学谈如何培育良好的性格；假如你在学习中缺乏恒 心,勉励自己制定切实可行的方案, 约束自己,培育良好的学习习惯,名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 你肯定会成为一个有恒心的人,假如你某门功课学不好,先找缘由,不要盲目下结论,否定自己,信任只要努力了,你就有所收成；同学们仍可以针对自己的情形来谈谈；老师归纳一
4、下培育良好性格的方法要向自己明确地提出培育良好性格的任务；目标,勉励自己要有实现目标的信心与士气；要为自己制定明确的名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 怎样对待长辈的叨唠活动设计 12、13 岁的同学已经进入青春早期；他们具有更强的自理才能,做事喜爱凭自己的主观愿望, 开头想摆脱父母的左右, 已不愿与父母 谈更多的关于自己的事； 在日常生活中, 长辈就喜爱以自己的生活经 历教训晚辈；同样的内容重复多了,就变成了叨唠,这样的叨唠就影响了两代人之间的关系； 本课程第一让同学熟识长辈一般都在什么情 况下叨唠, 然后要清晰叨
5、唠的内容对自己有没有好处,最终是探讨在不损害父母感情的前提下,怎么对待长辈的叨唠；辅导目的 1、明白父母在什么情形下叨唠；2、明白父母的叨唠是关怀,爱惜孩子的一种特殊表达方式；3、探讨对待叨唠的好方法；辅导方式 1、小组争论 2、小品表演 3、社会调查 辅导前预备 1、课前做好一份社会调查；2、排练小品小亮在家一、二3、预备一幅田园风光油画；辅导时间与场地名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 辅导时间：一学时；辅导场地：本班教室；辅导步骤一、谈话引入 同学们,早上好 .我们谈天的时间又到了；我们今日聊的话题是：怎样对待
6、长辈的叨唠；二、说说自己 1、介绍自己今日有几岁了；我今年 2、现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈 看呢. 老师评判：大家的这些表现是可以懂得的,由于,你们长大了,都期望自己能独立去做自己的事情； 三、说叨唠1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜爱叨唠吗 嘴八舌争论一分钟 .争论让同学们七2、长辈一般是在什么情形下叨唠呢 .指名发言 3、看小品表演小亮在家 ；小亮放学回到家里, 放下书包后打开电视机, 津津有味地看自己喜爱的动画片；不久妈妈回来了；“ 亮亮,在干什么呢.写完作业没有 ” 妈妈一边换拖鞋一边问道； “ 一会儿再写吧；”“ 快写作业去,快去呀 .” 妈妈话音刚落, 爸爸
7、也回来了, 爸爸仍没放好提包忙问：“ 亮 亮,今日表现怎么样 .仍有 ” 爸爸仍没问完；亮亮就已经不耐烦名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 了,没好气地说：“ 不怎么样,仍不是老样子； ” 说完就看他的电视,这时,爸爸瞪着眼睛 4、争论：小亮为什么会苦恼呢 . 5、说说自己的爸爸、 妈妈在什么情形下叨唠 .他们往往喜爱说什 么呢.举手发言 这个问题的争论仍可以分两步进行：个别发言；小组沟通；老师的评判就可以说：“ 真有意思” “ 挺特殊的” “ 我特别怜悯你” ,“ 他 们这样说可以懂得” 等；6、实话实说：在日常生
8、活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你 会有什么反应呢 . 老师小结： 听着父母反反复复地说着同一个内容,大家有这样或 者那样的想法是比较正常的,可以懂得；四、爸爸妈妈的话 1、老师：上课时,老师做了一份调查,并把这次调查的谈话记 录下来了,下面,我们一起来听听爸爸、妈妈是怎么说的；2、问： ,您好,现在,想请你来谈谈关于 “ 叨唠” 的话题 问： ,您好,你的孩子快12 岁了,当你想跟他说一件什么事的时候, 他有时候就表现得很不耐烦的样子,这时候你是怎么想的. 3、小结：刚才,我们听了爸爸、妈妈的心里话,信任大家肯定受到心灵的震憾； 叨唠是天下父母关怀孩子, 爱惜孩子的一种特殊的名师归纳总结 -
9、 - - - - - -第 6 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 表达方式；五、排除苦恼 1、争论：叨唠在我们的日常生活中是不行防止的,当自己的想 法、做法与父母长辈的愿望不一样时,你是怎么做的 . 让同学充分举手发言,老师适时点拨小结方法； 1寂静倾听法；2转移留意力法；3自我讽刺法；4说明说明法； 2、看小品表演亮亮在家二亮亮放学回到家里, 放下书包后打开电视机, 津津有味地看自己 喜爱的动画片；不久,妈妈回来了,妈妈进门就问：“ 亮亮,写完作业了吗 .” “ 妈妈,看一会儿电视就去写,放心吧.” 亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋；妈妈笑了笑,就做饭去了；亮亮刚要坐
10、下来,这时,爸 爸也回来了,刚进门就问： “ 亮亮,今日表现怎么样 .” 亮亮顽皮地一 笑：“ 仍好,老爸,我这个儿子不会给你丢脸的； ” 说完又连续看电视；“ 亮亮,今日的日记预备写什么内容 ” 爸爸又问了很多问题,亮 亮没有发火, 只是悄悄地听着 争论： 亮亮是怎样对等长辈的叨唠 的.让同学用前面出示的方法来解答； 六、帮帮你 在日常生活中, 面对父母长辈的叨唠, 你仍有什么问题需要大家名师归纳总结 帮忙吗 .让大家把问题写在纸条上,通过争论来解决； 第 7 页,共 35 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 七、小结 父母亲由于爱而叨唠孩子, 由于
11、感谢, 我们能懂得他们的专心良 苦；让我们共同架设起一座虹桥,人和人之间多一份懂得,让世界变 得更加美好；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 青春期的心理健康（ 1）教学目的：通过本课的学习, 使同学明白青春期的心理特点,对即将到来的青春发育期作好充分心理预备,康的标准要求自己；教学过程：一、请一位同学朗读课文学会自我掌握和自我治理, 以心理健二、老师讲 2-3 个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼,请 2-3 个同学发言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法；三、叙述青春期的心理特点：女生的变化；男生
12、的变化1、自我意识增强； 2、情感丰富多采；四、叙述青春期怎样保持心理健康：1、留意学习中的心理健康；2、培育良好性格；3、增进自我明白；4、建立良好的人际关系；5、培育健全的心情生活；五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记： 通过个案争论与争论式相结合的方法学习,同学明白了青 春期的心理特点,懂得青春期应怎样保持心理健康；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 青春期的心理健康（ 2）教学目的：1懂得生活方式的概念,熟识生活方式对健康的影响,并确立哪些 生活方式是健康的 2让同学意识到关注生命、珍爱生命,珍爱生
13、存权益,产生从我做 起,从现在做起,就应当挑选健康的生活方式的情感 教学过程：一、创设情形 激情导入 态度打算一切, 爱好是最好的老师；开篇用昂扬、引人怦然心跳 的乐曲相伴着老师的开场白： 每个人都有生活的权益, 都有挑选生活 方式的自由,而人的生命只有一次,我们要珍爱自己,珍爱生命,我 们怎么做,才能让健康、欢乐相随呢？就要挑选合适的、健康的生活 方式；那么,什么是生活方式,生活方式能影响身体健康吗？让我们 通过这节课的学习来解决上述问题； （从同学的身边事入手,抓住学 生的奇怪心,激发同学的学习热忱,从而产生学习的积极性、主动性 从而导入新课；）资源共享 二、表述沟通 前后桌 4 人学习小
14、组的发言人汇报本组收集的资料 老师对同学收集的资料、 各组发言人的汇报给与积极的评判,并 趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要缘由呢？老师组织同学绽开争论, 使大多数同学初步熟识到, 可能是吸烟名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 和被动吸烟、常常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯 等不健康的生活方式造成疾病的发生；三、分析争论 解决问题 争论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情形呢？你喜爱吃“ 洋快餐” 吗？你喜爱吃蔬菜吗？当餐桌上有肉仍有蔬菜,你同常会挑选肉类食品仍是蔬菜食品？你喜
15、爱运动吗？老师连续提出问题： 什么是健康的生活方式, 现代社会生活中生 活方式对健康的影响；健康的生活方式包括哪些方面呢？1养分是生命的物质基础 2养成良好的生活习惯 3养成良好的卫生习惯 4培育健康,稳固的心理 5坚持体育锤炼,提高身体素养 四、得出结论 总结评判 老师最终总结评比出本节课的正确组合赐予夸奖,带动全班级的 学习热忱；同时, 让同学意识到,健康的生活方式有利于提高人们的 健康水平,提高生活质量；最终老师以“ 我们要珍爱生命,珍爱生存的权益,挑选健康的生 活方式,让健康、欢乐的生活相伴永久；名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 35 页精选学习资料 - - -
16、 - - - - - - 学校青春期的“ 心理” 特点 教学目标：1、学问目标：、知道青春期里的“ 想入非非” 是青少年性生理发育提前,受性激 素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化；、树立心理询问意识, 知道遇到心理问题时能实行多种有效的方式 自我调剂,削减苦恼；2、才能目标：让同学通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）熟识“ 想入 非非” 不是错,明白自我,培育他们把握尺度的才能；3、情感目标：让同学把握与异性交往的情感和行为尺度,健康的成长体验；使其获得积极、愉悦、名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - -
17、- - 树立对“ 性” 的正确熟识；教学预备：多媒体设备；课件；文字卡片如干；心理医生一名；有关个案、资料 等；教学课时：一课时 教学流程：一、情境导入：导语：最近我们班显现了不少新现象,细心的班委们把它们收 集起来进行了加工, 编成了一个小品短剧, 让我们一起来观赏一下小 演员们的出色表演吧！（同学表演小品,小品内容大致为：一位男生球打得特殊好,引来一 位女生的倾慕；女生过分地装扮自己；同学们之间上课相互传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条处处宣扬有一位女生喜爱他,很满意！）二、明确“ 想入非非” 不是错：1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点 呢.（点题,板书：想入非非）
18、2、针对同学之间产生的这种心理现象,由回答,畅所欲言）你有什么自己的看法呢？ （自3、快速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问 题的看法的；4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你明白到了什么？名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 5、出示课件,师点拨小结：像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11 岁左右,男孩子在13 岁左右,就会进入人生的其次生长高峰期青春期；进入青春期后, 身体会发生很大的变化,女孩子会来月经, 乳房也会有所发育； 男孩子的肌肉会更加发达,会
19、有遗精现象的显现, 这些都是在性激素的作用下产生的, 随之而然,性心理也会发生变化, 而且会随着年龄的增长而表现得更加突出；因 此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和苦恼；（板书：不是错）三、明白解决心理问题的途径：1、产生这些心理现象之后应当怎么办呢. 翻开书第 12 课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：询问 心理辅导老师） 准时地进行询问和求助是完全必要的,也是特别明智 的；（板书：张贴“ 心理询问” 卡片）2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为仍有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“ 班主任”老师” “ 心理辅导询问机构”小 结；四、正确熟识“ 性”
20、：、“ 爸爸妈妈” “ 靠近的老师” “ 心理辅导“ 其他可信任的亲友” ）1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好 意思,这是由于缺乏对性的正确熟识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧；名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、出示课件（人类、动物繁殖生息的动画）,师小结：性是世界万事万物繁殖生息的纽带,假如没有性, 就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命；五、如何把握好尺度：1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以成天都想
21、呢？假如这样做了会导致怎样的后果呢？2、出示课件（因“ 想入非非” 而导致的误入歧路的事例）,总结把握 尺度很重要；（板书：把握尺度）3、四人小组争论：面对这样的心理问题显现后,应当怎么做呢？4、小组汇报：用你喜爱的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜 你的好方法；5、出示课件,师小结：这些方法都总结为两类： 留意转移法、心情调剂法、价值权衡法；（板书：要记住）六、延长、指导：1、小组自由提问：在青春期里同学们确定仍有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的同学相互自由提问,们的问题；2、引入心理医生这一角色进入课堂：并推选一名小组长汇报总结你、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请
22、教我们的心理医生,获得询问和解答；同学和医生现场问答：先为组名师归纳总结 长提问,后给同学自由提问发挥的空间 第 15 页,共 35 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 、医生小结；3、师总结：谁说青春无忧,谁说青春尽乐,但只要我们不为想入非非而自责,珍爱友情,大胆交往, ,把握尺度,就肯定能解决好这些心理问题,使自己健康成长！同学们, 欢乐些吧,老师和家长都在期望着你们的 笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧！心理询问：把握尺度要记住 想入非非不是错班主任 心理辅导老师 靠近的老师 爸爸妈妈 心理询问机构 其他可信任的亲友 健 康 成
23、长；名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 青春期的养分与体育锤炼 课时： 1 课时 教学目标：1、熟识什么是起青春期；2、熟识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来；教学重点：熟识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来；教学难点：正确迎接青春期的到来；教具（课前预备） 找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开头有 了什么变化；教学内容及过程 一、导入新课 上节课我们学习了什么？板书课题：迎接青春期的到来 二、新授 1、争论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对同学的发言小
24、结 3、课堂总结：快速长高；心肺功能明显增强；肌肉的发育特别快速名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 体重增加；神经兴奋性加强；4为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做？归纳：（1）；养成良好的习惯；、（2）；加强养分、合理支配饮食；（3）不吸烟,不喝酒；（4）；保持正确的坐、立、走姿态；（5）；加强体育锤炼；（6）爱护好嗓子,不大声喊叫；板 书 迎接青春期的到来 什么是青春期 青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生 反馈检测青春期是：青春期的身体变化有：青春期的保健要做到：名师归纳总结 - - - - - - -第
25、 18 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 做有责任感的好同学教学目标 1、初步树立完善自我的信心；全面、客观、进展地熟识自己；2、知道全面、客观、进展地熟识自我的重要性；3、通过活动,培育同学的自我治理和独立生活的才能；4、培育同学不断地提高处理问题、适应社会以及承担挫折等的有关 才能；教学过程：一导入新课 歌曲真心英雄引入 我们每个人都期望超越自我,都期望今日的我是一个全新的自我；那么就必需正确地熟识自我,我们就来学习新的一课；二讲授新课那么我们该如何熟识自我呢？今日同学们,你们仍记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻爱护着你教 你走路,抱你上楼梯；后来你渐渐地长大
26、了,可以自己走路,自己上楼梯,自己过大路上学 你现在再认真地想一想你自己的事情有多少是自己做的；老师今日要来测测你；下面请完成自测题；（做到的打,没做到的打 ）名师归纳总结 你常常叠被子,整理房间吗？（）第 19 页,共 35 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 你常常洗衣服,洗餐具吗？（）你会做简洁的饭菜吗？（）你会自己买东西吗？（）遇到情形,你会自己拿想法吗？（）你做作业需要大人陪着检查吗？（）你有整理书包的习惯吗？（）遇到难题,你会自己独立摸索吗？（）你有没有表现出为父母着想的行为？（）你平常能做到自己的事自己干吗？（）大家做得很好, 说明你生活
27、自理才能,生存才能太差,脱离大人就什么也不会干,什么也干不成；遇到困难没有才能去处理,我们不能这样,肯定要从小培育自己独立自主、自理、独立的才能；活动一：自我新熟识现在让我们用全新的目光重新注视自己,用多彩的词汇给自己绘制全新的画像； 大家可以对比学校阶段的自己和现在的自己在这几个 方面有哪些新变化,然后请几名同学把自己的变化讲一讲；要全面地熟识自己, 既要熟识自己的外在形象, 又要熟识自己的内在 素养；活动二：“ 内在美与外在美” 争论会（争论什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式,而在于它本身,在 于他的心,要是没有内心的美,我们常常会厌恶他美丽的外表；奥斯特洛夫斯基名师归
28、纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 全面的熟识自己, 既要熟识到自己的优点, 又要熟识自己的缺点；活动三：回忆自身经受,发觉自己的优缺点；让同学填写优点表； （使同学初步懂得全面的观点,学会用全面的观点看自己） 我们都知道盲人摸象这个小故事,大家谈一谈对这个小故事的懂得；“ 盲人摸象” 强调,我们看问题肯定要全面,即我们 所说的全面的观点； 否就,我们就不行能对我们要熟识的对象有一个正确的熟识；即所谓“ 金无赤足,人无完人”,大家可以说明一下这句话的意思吗？日新又新我常新,每个人不断进步的基础, 只有对自己作出照实全面的
29、判定,才能发扬优点,克服缺点,不断完善、超越自己；活动四：自画像 （通过活动使同学熟识到自身的变化和进展）日新又新我常新, 每个人都是变化进展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的； 我们要用进展的眼光看待自己,来完善自己；通过不断改正缺点活动五：“ 我来做总结” （通过活动让同学自由争论学习本节课的收 获）1、怎样培育独立生活的才能呢？学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美 2、实践活动 钉纽扣竞赛；1.每一小组推选一个代表,规定时间里钉四颗纽扣；2.评比,看谁钉得又快、又牢、又好；名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - -
30、 - - - 3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？整理书包竞赛；.每一小组让一个自理才能较差的同学参与竞赛；.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好；.让独立才能最差的同学谈感想或体会；. 议一议,通过竞赛和争论,说说为什么要培育我们的自理才能？如何克服依靠性？三课堂小结 通过本节课的学习和探讨,我们知道要形成对自己的正确熟识,就要学会用全面的、进展的观点看待自己,才能不断完善自己；最终 送同学们一曲明天会更好愿大家都能拥有一个美好的明天；同学们,我们都有一双勤劳的手,肯定要克服依靠性,锤炼自己的独 立性,不要自己娇惯自己,处处要求爸爸、妈妈庇护；能够自己做的 事情尽量自己做；只有这样,
31、长大后才能做一个自理独立自强的人,用我们的双手去建设祖国,制造美好的明天；名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 正确对待现实教学目的：1、要求同学正确懂得现代社会的竞争,培育自己形成敢于竞争,善于参与社会竞争的积极心态,以适应社会需要；2、提示同学留意克服和订正竞争中的不良心态和行为,培育健 康的竞争心理；教学过程：一、请两位同学,采纳“ 对话” 形式朗读课文,读时有分有合；二、争论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会进展和人的才能进展 有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么体会和教训？举例说明；2、怎样迎接
32、今后生活道路上的各种竞争？三、老师插入一些有关竞争的小故事；四、总结：同学要正确懂得现代社会的竞争,要培育自己形成敢于竞争, 善于参与社会竞争的积极心态, 以适应社会需要, 克服和订正不利于竞 争的不良心态与不良行为；五、作业：结合自己的体会,争论一下如何面对考试的竞争；名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 如何进行心理询问 教学目标：帮忙同学熟识困难与挫折是人生道路上常常发生的事情,是我们 生活的一部分； 引导同学正确对待所遇到的困难和挫折,培育他们内 心的安全感； 帮忙同学熟识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮忙；知
33、道正确对待挫折可以磨炼自己的意志,能促使自己成熟和顽强； 在日常的学习与生活中,遇到困难与挫折不退缩、不回避,能正确对待,看到自己的特长,以长补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决,学 会怎样帮忙；教学过程：（一）导入 老师提问：同学们,今日上课我们先来共同摸索以下的几个问题：1、我们从小长到现在,总是一帆风顺的吗？2、有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？同学谈论后自由发言；2、老师；听了同学们的发言,我也想起了自己的一件事（老师用自 己亲身经受的事, 向同学们叙述困难与挫折是人的生活中常常发生的 事）；我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折,那么,在困 难与挫折发生的时候, 我们应当用什
34、么方法去解决呢？听了下面的故 事,同学们肯定会有正确的答案；（二）学文明理 1、播放邓亚萍面对挫折,不灰心,用积极的态度战胜挫折的故 事的录音；名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、老师：听了刚才的故事,同学们肯定为邓亚萍姐姐那不怕挫折,用正确的方法战胜困难和挫折的精神所感动；在生活中,有很多人都能正确对待挫折, 用士气和科学的方法战胜挫折；老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特殊敬佩的,请你们讲个故事给大家听一听；（同学上讲台讲自己所敬佩的名人战胜挫折的事；）（三）活动明理1、老师将事先预备好的白纸发给同学,请
35、同学以不记名的形式在纸上写出自己最近的苦恼； （假如同学情愿写上自己的名字,就让其写上,老师对这样的同学要准时赐予夸奖；由于这样的同学能够做到有问题采纳正确的方法向别人寻求帮忙；）2、将同学写好的纸条收集后,抽出几张宣读,并请全班同学对 有苦恼的同学进行帮忙； （听到了别人的苦恼,你想帮忙他吗？你会 对他说些什么？听到了别人的苦恼,你认为自己的苦恼仍严峻吗？）3、现在请同学们和老师一起做个放松操；4、分别进行情形表演；请你做个 老师：刚才同学们的表演是我们生活中常常能遇到的事情,小小诸葛亮,出个好想法,与遇到困难的同学共同去战胜它；（四）总结全课 老师：今日,我们共同学习了正确对待挫折和困难,
36、不怕挫折和 困难,用正确的方法战胜它,让自己健康成长的有关学问；知道了挫 折并不行怕；名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - “信任努力、信任自己”- 良好的考试心理一、争论专题：营造自主探究、积极参与、合作沟通的学习氛围；二、同学分析：出示问题：同学们过分的焦虑、紧急的心理；调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很欢乐,没考好是最让他 们不兴奋的事情之一, 六成的同学表示假如没考好,就有可能受到父 母的批判；三、四年级的同学 90%认为考得好会令他们心情开心； 五、六年级的同学 95%表示没考好会直接影
37、响他们的心情；专家介绍：不 论是低年级、 中年级仍是高年级的孩子, 考试成果都严峻影响着他们 的心情,孩子的欢乐与不欢乐完全受制于一次考试；且随着年级的升 高,考得好与差对孩子的影响日益明显；所以正确的、健康的、良好 的考试心理对于同学是多么的重要；六年级的同学将要面临毕业考试,如何树立正确的、健康的、良 好的考试心理对于他们是特别有必要的；三、问题分析：1、让同学明白考试的目的：考试是对我们所学学问的把握程度、解题速度、应变才能及老 师教学方法进行综合性检查的一种方法,也是学习竞争的形式之一；2、做好考试前预备、考前预备包括学问的复习和身体状态的调整：学问的复习应按教学大纲的要求,对所学学问
38、进行复习； 复习时名师归纳总结 要留意基础学问以及重点难点,要认真听取老师的辅导； 考试前要准第 26 页,共 35 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 备好考试用的文具； 考试前适当增加学习时间是可以的,但不要搞突击,盲目“ 加班加点”,就得不偿失,要保证每天睡眠10 小时左右；要适当参与一些文体活动,以排除紧急心理,减轻大脑疲惫；考试前仍要留意饮食卫生,合理补充养分,多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品；3、减压法：向大家介绍了一套“ 减压五法”：一是饮食减压法,让孩子多吃一些如草莓、柑橘、西红橘、洋葱头等富含维生素 C 的食物,有直接减轻
39、心理压力的作用； 二是运动减压法, 家长可与孩子适当运动,或提示孩子在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等,使体力活动与脑力活动有机结合；三是转移减压法,有意识地转移留意力,如家长在孩子复习的间隙听听音乐、 泡泡热水澡,与家人聊谈天； 四是睡眠减压法,充分的睡眠是保证孩子精力充分、心理宽舒与平稳的前提, 多时段的休息是调剂过度紧急的有效方法；五是环境减压法：老师、家长在言 行上要多勉励孩子孩子仍可以在自己学习的环境添加一些自己喜爱 的图画、格言；4、排除临考的紧急心理：在考试时,要像平常做作业一样,不要被难题吓倒；考试中显现对某些内容 “ 突然遗忘”的情形时,也不着急,可合上考卷,微闭眼睛,尽量使自己寂静
40、下来,进行 12 分钟深呼吸,或做一些简洁的放松活动,待自己的身体和精神放松后,再按先易后难的次序完成考试； 要学会用积极的正面的语言来示意和确定自己,如：“ 我肯定能行” ,“ 我平常很努力我有信心”信能考出自己的水平” 等等；“ 我信任努力、相名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 5、良好的考试心理：考试前的心理很重要,太过放松不行以,太过 紧急也不行以；所以,要保持着平稳的心理；尽量不要让自己过于紧 张；仍有,考试的时候,遇到不会的题目,第一要镇静下来,使自己 放松；心理学争论说明,适当的焦虑对学习和考试有促进
41、作用,它能 调动各方面力气处于一种“ 临战” 状态,使同学做好预备,没有焦虑或焦虑过度反倒会对学习产生负面影响；但考试过度焦虑易分散同学留意力,使同学不能发挥出自己应有的水平；缺乏信心,影响身体健 康；6、正确对待考试成果；考试能取得好成果当然令人兴奋；但万一成 绩不抱负,也不要泄气,更不要丧气；应认真总结体会,吸取教训,找出差距,改进学习方法, 争取下次考出好成果；引导同学熟识到人一生中要经受很多大大小小的考试,这些考试只不过是对平常所学知识的检验,一两次或几次失败的考试并不是衡量自己学习质量的唯独 标准,而应正确对待,并善于从失败中总结体会教训,不断完善进展 自己；为此,可以开展一些 “
42、我与小马虎辞别” 、“ 我与考试有个约会”等主题活动、争论会,有意识地让同学调整好考试心态；家长、老师 给孩子多一份关怀,多一份勉励,正确对待孩子的学习成果,对考试 不能看得过重, 应确定孩子努力的精神, 并让孩子明白努力比分数本 身更重要,努力挖掘孩子身上的闪光点,爱护孩子的自尊和自信,同 时,培育孩子承担挫折的才能,体验胜利,让孩子带着乐观、开心、轻松的心境去学习；四、教学目的：名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页,共 35 页精选学习资料 - - - - - - - - - 让同学明白考试的目的； 做好考试前预备； 排除同学们过分的焦 虑、紧急的心理；训练同学要以正确的态度、良好的心理参与考试；教学重点、难点；教学重点：排除同学们过分的焦虑、紧急的考试心理；教学难点：树立信心、考试成果不抱负的心理预备；课前预备：1、同学预习：有关考试心理活动大写实；收集有关“ 信任努力、相 信自己” 的各种名言、警句等材料；彩色笔；2、老师预备：图片；课件；录音机；教学过程 一、引人新课：1、老师活动 老师