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1、正能量读后感 正能量读后感1在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是正能量。这是一本很励志的书，教会我们如何激发 自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的奇妙力气，其实它并不神奇，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，假如不学会限制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。第一、人们可以为所欲为限制心情，激发内心的正向能量。其次、表现原理，表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能干脆有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、激昂人心的心情，才能激发出正能量。第三、表现原理，欢乐是可以被创建的，但身体上小小的变更，就能让身体充溢正能量。第四
2、、表现原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着奇妙的正能量。第五、表现原理，与在脑海中想欢乐的事相比，表现得欢乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜爱的事，这才有吸引美妙事物的正能量。第六、表现原理，当人们更喜爱一个东西时，他们会是自己信任他们特殊喜爱选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品宠爱度猛增。第七、黑袋子试验表明人们接触时间越长，越简单发展友情或爱情。第七、人们表现的坚毅、自由时，难受会削减许多。第八、生气心情会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，
3、所以我们要压制自己，不要生气，安静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣干脆影响你对自己的推断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，假如你想散发出正能量，就肯定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，认为特定的行为确定了相应的心情。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种主动的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的心情。这样一来，限制自己的心情变得很简洁：假如你想
4、变得欢乐，那先微笑吧；假如你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美妙的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。 每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而胜利则是成长后的结果。正能量一书所述：生命中有许多时候，许多事，是我们能做或不能做的。胜利不仅仅是财宝、名誉，还在于心灵的开心。做自己喜爱的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕心情时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很安静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！正能量读后感2初2022级的在进行期末考试后的“正常教学
5、支配”，上语数外物体育课，始终到7月7号。其他科目不用上，但是也给支配了守午休。我在学校已经基本无事，只须要等到守午休的时间出现即可。当其他还在上课的老师看到我饭点还在学校食堂出现的时候，都忍不住惊呼：“咦，你怎么还在这里？”然后他们都会表现出一副怜悯的姿态。我倒没觉得这日子有多苦逼，能在办公室里呆着静下心来看本书，看完以后写点感想，实在属于华蜜的事情。况且安排的7月9号至14号的上海之行，也给我这几天在办公室潜心读书备课增加了不少动力。背景交代得有点多。现在进入正题。说说正能量这本书。我一直是有点落后于时代的。就像全国人民都已经看过甄嬛传以后，我现在才来看，断断续续看到五十多集。对于畅销书也
6、是如此。“正能量”这个词提了好久了，这学期初要以主动心理学为基础教学，我就在卓越上买了这本书，始终未能拆封，搁置于此。近两日启封，二百八十都页18万字的书，不过两日便读完了，这对于我一个读书一直很慢的人来说很难得。所以不得不举荐此书，的确是本好书。详细好在哪里呢？请听我做如下分解。1、首先，这本书的封面是黄色和橙色。从色调心理学的角度，黄色的波长适中，是全部色相中最能发光的色，给人轻快，透亮，辉煌，充溢希望的色调印象。橙色是高兴的颜色，象征喧闹和欢乐。单从封面来看，你就已经受到一份正能量的鼓舞和影响了。2、正能量指的是一切赐予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。这个定
7、义下得蛮大的。在简介里，作者就直截了当地说了“只有变更，才能提升正能量”。好吧，那就变更吧。许多时候，我们脑子里都知道要变更，为什么就是行动上迈不开那一步呢。于是，作者又做了一个很大胆又让人很印象深刻的试验，他说：“在这本书里，你会将被要求变更自己的行为。为强调其重要性，现在，我想请你做一件或许你从来都没有做过得事情：阅读本书的过程中，将你读过的部分撕掉。”啊。的确是触动很大。我想再没有哪个作者可以对读者说，把你读过的部分撕掉，甚至揉成团什么的。我脑子里立马出现出的想法是，我才不要撕掉，以后还要看呢。于是作者又在下面做出了揭示：当被要求变更自己的行为时，人们会很快列出诸多理由，强调自己为何要保
8、持原有的做法。但是这才是变更的最大障碍。克服着一问题最有效的方法是：做之前没做过的事情，那些让你感觉不那么舒适但其实没什么害处的事情，比如撕掉一本书。看到这里，我想起了我匆忙中安排的上海之旅。或许正是这样一个匆忙的确定，变更了我许多东西。之前始终仅仅限于安排，我找了许多不出行的理由：天气太热、钱不够多、一个人担心全、父母会担忧于是总是将大好的光阴奢侈在了无聊的消磨当中。这次，由于同事也要去上海，可以同行，加上刚好抢到两张9号退出来的票。一切既定。然后我才仔细地起先思索和规划出行要用的东西，要留意的事项，要去的景点等等。虽然第一次做这样的事情对我来说仍是困难了些，但是我至少涉足了我很长一段时间都
9、没有迈开步伐的领域。这是一项重大的突破啊。正能量读后感3近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提示各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增加反抗力哦今日想与大家共享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学团队正能量一书五至八章的感想与收获。通过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我相识到，阻碍团队正能量的真正缘由不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的缘由主要就是我们对指责、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惊。而消退蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障
10、碍。要因人而异，通过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，主动营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，共享信息、沟通观点，引导大家一起思索，再让大家都清晰地了解团队目标，剧烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，通过精确、胜利授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惊而产生障碍，因与同事、领导沟通过少导致人为制造障碍，凡事都喜爱自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，成天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中
11、，我要做如下改进：1、要大胆放手去做，面对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚决信念，决不退缩，告知自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何？知错能改，善莫大焉！2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要主动找寻达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去找寻家人的帮助，多与家人沟通沟通，细致倾听家人需求。比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，必需尽快熟识、了解明确公司各岗位的工作职责，根据各岗位实际工作执掌，请各部门主管帮助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员驾驭应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中起
12、先实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、沟通，了解她们最迫切须要的是什么。集思广益，在始终保持目标一样、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。3、信任并理解他人，共同找寻解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也主动帮助家人，共同扫除障碍。身为蜂蜜经销企业员工，我信任，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标！正能量读后感4从接到正能量这本书后，我发觉这本书最近好像很热。孩子学习班的书橱里新增了正能量，孩子的老师发给家长的信息有“正能量”。收听收音机
13、过程也时时常能听到播音员讲到“正能量”。正能量一书心理学家们试图通过试验手段了解为什么有些人会主动向进，有些人则得过且过，甚至自暴自弃，并且通过试验引导人们体内产生正能量，从而更好的开展学习与生活。正能量为何如此火热？我想这或许这与这个学问更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神分裂症患者有极大的关系。学问更新之迅猛令不少人焦虑无措，物欲横流令不少人担心彷徨，社会保障体系尚未完善，于是为应对未知之将来，为寻求将来之“华蜜”。于是不少人疯狂地敛财，无道德无人性可言。为官者贪而不知耻，为商者奸而泯人性。担心之社会，导致民众担心之心理。不要让孩子输在起跑线上。担
14、心之家长，无奈地逼迫着本应天真烂漫之孩子不断地“偷跑”、“抢跑”。婴儿学小学的学问，幼儿园学小学的学问，小学学初中的学问，初中学中学的学问，中学学高校的学问。各种补习机构如雨后春笋般普及每个街区。哦？原来现在孩子们的学习实力强了，我们得进行课改了！要把课程内容加深，于是孩子们不断努力着，不断去学习更深更难的学问。人类的学问增加了，生活改善了，但这一切都在迫不及待地将人类的精神进行摧残，于是人类的神经变脆弱，人们不华蜜了。患精神病的人数大增，自杀的人数大增。这原来就是个竞争的社会，适者生存，没有人会怜悯弱者，人们麻木了，却从未想有一天这不幸也会来到自己的身边。目前大部分的残疾人的生活比较困难。究
15、竟是生活的难？还是精神的难？哪一个难更让人难以承受？社会上对残疾人的关怀主要表现为对他们所犯错误予以宽恕，这导致他们对错误相识不足，进而向犯罪的道路越走越远。或对残疾人的关怀以物质的居多，殊不知他们空虚的精神世界也同样须要安慰，残疾人在社会上还是得不到足够的敬重，他们的心理问题同样须要正确的疏导。正能量是人的精神支柱。作为老师，我们除了不遗余力地教化好学生，使其有实力在社会上立足外，更重要的是要教会学生正确的相识自己，教会他们在社会中如何寻求生活的精神意义，加强学生的心理健康教化。我们不但要自己拥有正能量，还应把正能量递给学生，并要教会学生如何创建正能量。每个人的正能量因人而异，各不相同，所以
16、我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而胜利则是成长后的结果。正能量一书所述：生命中有许多时候，许多事，是我们能做或不能做的。胜利不仅仅是财宝、名誉，还在于心灵的开心。做自己喜爱的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一方法，当你真的试图想要摆脱糟糕心情时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很安静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！正能量读后感5入职后，我拿到一本书的同时，接到公司下达的第一项任务。完成时间为一周，任务是读完一本书并写一篇读后感。假如，这项任务须要列入员工考核指标项目内，我确定被列入不称职名单，一周的时间已经过去一段时间了，这可犯了职场大
17、忌。我已经意识到自己犯的错误，古语曰：“知错能改，善莫大焉”，我会在今后的工作中专心努力，争取不在重复犯同样的错误。原委是一本什么样的书呢？在此，很有必要隆重介绍一下。林正刚老师亲笔的正能量，红色大气的封面，不薄也不太厚，内容精简易懂，构思明确，目的是林老师共享自己35年职业经理人的养成心得，为有追求的职场人注入正能量。本书一共六大章节，林老师用自己亲身经验的小故事，以独特的“微阅读”方式阐述，把职场里面的正能量传递给大家，小故事蕴含着大才智，精简里面彰显大哲理，是业界众多知名人士鼎力举荐的好书。说实话，对林正刚老师所知不多，之前始终没听说过这个名字，深表惭愧之心。这都是我孤陋寡闻所造就的，学
18、识甚浅，好在还算好学，所以上升进步的空间比较大，我会好好珍惜公司给的机会，全力以赴为公司创建价值。对于，正能量这三个字眼确并不生疏。逛过几次书店，这本书往往陈设摆放在单独的书架上，不仅惹眼，更重要的是远远望见，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力气渐渐地注入你的体内。当时，我心里暗想，应当是一本比较火爆的畅销书。迫于浩瀚书海里面的选择性太多，所以也没过多的放在心上。直到，有几次去逛欧尚超市，推车经过书架那一列，那本书总是摆在最前面最惹眼的单独架上面，新奇心的催使下，成就了我和正能量的第一次密切接触。翻开了书页，大致看了一下书目，随意翻看了几个片段，有一种莫名的感动油然而生，会心地展
19、露笑颜。活生生的现实典例，感觉特殊有道理，联想到自己工作中出现的一些问题，立刻茅塞顿开过来，原来问题是出现在某些不经意间遗漏的小细微环节上。于是，我做了一个确定，以后每次来这家超市，都要花20分钟的时间看几个小章节。说来也巧，我信任这也肯定不是简洁的偶遇。拿到这本书时，我的心情有些小激烈，因为将来的七天里它完完全全属于我一个人，我可以尽情享受和它独处的分秒，吸取里面的精华。特殊感谢公司送给我的见面礼，尽管是自己默认的见面礼。对于自己宠爱的东西，自然爱不释手，捧在手心当珍宝儿。毫无疑问，好东西自然也须要拿出来共享，与同事、挚友、家人、甚至生疏人共享，共享者是华蜜的，接受者是受益快乐的。共享资源、
20、利用资源创建价值，最终使大家达到共赢的目的，这应当是公司的一种企业文化和理念。杂良集是一个团结有爱的大家庭，务实、迅捷、担当、开放、专业、有爱、坦诚的企业文化，我越来越清楚真实的感受到，这种和谐的氛围一点一点的将我溶化，我热切的希望，这份企业文化能够融入为我生命中不行缺少的一部分，为我精彩的人生导航。激情的焰火已熊熊燃起，我只须要付出汗水证明一件事公司的选择是正确的，自己的选择是明智的。正能量拓展训练心得体会正能量读书心得正能量读后感3000字-坚持正能量，人生不畏惧正能量读后感6最初阅读这本书，是从怀疑、新奇和心中无限的期盼中起先的，还没开卷，便被书名所打动-正能量，究竟什么是正能量？怎样获
21、得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深化，我的内心仿佛也变得越来越光明与主动起来。书中所说的正能量，就是一切赐予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。让我们变得更加自信、充溢活力，破除了我们过去秉持的“性格确定命运”、“心情确定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。工作中，我们须要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时懊丧，而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，我是一个物业工，负责整个小区的卫生清扫工做。我所管辖的小区，在厂里来说可以算是最大的了，光家属楼就有45栋，三所学校，一个幼
22、儿园，一大一小两个市场，人流量很大。而清理卫生，就是和一些废纸，塑料袋，树叶打交道。众所周知，河津的风每年只刮一次，从年头刮到年尾。这对于清扫卫生的人员来说非常艰难。为了使大家有个良好的生活环境，我们要求大家不许焚烧树叶，垃圾必需入箱。为此，我每天骑自行车奔波在自己的管辖区，哪里着火了，我立马的端水去扑火，哪里的树叶多，我就帮师傅们一起干，有时也累得腰酸背痛。每天当我骑自行车穿梭在厂区，一会搂树叶，一会检塑料袋时，相识的人都很新奇，说，你怎么干这活了，脏兮兮的，但转念一想，既然你接受了这份工作，就要酷爱它，就要干好它，每天一想到大家有个好的生活环境，看到自己的管辖区没有被通报，我会快乐地笑。生
23、活中，我们亦须要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射主动和乐观。无论经验怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的酷爱，始终用一颗暖和的心去面对人生。主动、乐观、豁达、从容、朴实、简洁、宽容、和善这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬主动的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信任的，用自己的潇洒和热忱影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财宝。人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面心情会渐渐被取代，人的华蜜感也会渐渐增加。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐
24、观和主动，转发一条温馨、主动向上的微博，也是向挚友传达了正能量的价值，促使社会风气向着主动健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷，只有我们每一个人学会坚持正能量、充溢正能量，我们的社会才会充溢正能量，国家才会充溢正能量。点燃正能量，你的变更从现在起先！传递正能量，让我们每天都微笑面对生活，欢乐每一天！正能量读后感7暑假期间，仔细拜读了世界顶级心理学大师理査德。怀斯曼的顶级巨作正能量。在书中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。本书严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“密切”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、
25、心情、意志力。这是一本能彻底变更我们工作、生活和行为模式的心理学著作。学会限制自己的心情。心情是一种“感觉”，是一种“感受层面无法说明的过程，与智力层面的感觉想通”。依据詹姆斯的理论，与皱眉的人相比，微笑的人应当感觉更欢乐，相反，当他们皱起眉头时，自己也无端生气了。欢乐是可以被创建的。尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌颂，做任何你喜爱的事情，换句话说，假如你想变得欢乐，那就先得感觉美妙这样才能吸引美妙事物的能量。对抗负面心情，生气对人不好。它会让你做傻事，生气对四周的人也不好。它会让你的人生处于糟糕频率上，把你拖入逆境。有一个有效的方法可以解决这个问题。要想安静下来
26、请表现的落落大方，举止平和。书中还介绍了五种永葆活力的方法：自己买东西，照料植物、打理院子、养宠物、理财管账，并以自己的心愿外出走动。保持思维活跃：驾驭世界新闻动态，看看自己的四周发生了什么。保持新奇心，保持爱好和爱好，与挚友以及家人保持联系。主动主动：尽量保持身体的活跃，坚持熬炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于保持年轻心态的活动。做出努力：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。工作中，须要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时懊丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，美术教学十多年，感受颇多。学生
27、年级跨度大，学生爱好程度差异很大，有的学生能又快又好的完成学习任务，有的则连课本也不带，铅笔也没有，上课就在东张西望，看到这种状况，心中怒火从生，对着学生一顿指责，其实这种心情下的指责教化并不肯定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更须要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务学问，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的看法，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经验苦痛，假如把工作的压力和挫折，转变成了负能量，常常埋怨，越说心情越差，负面的心情积累最终会爆发，负能量扩散开直至影响到四周的同事和家人，犹如病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动
28、收获成果，看到学生进步了，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。在工作中，重视用主动的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和主动，我想这也是理查德。怀斯曼教授撰写正能量的初衷，只有我们每一个人拥有正能量，我们的社会才会充溢团队正能量，国家才会充溢团队正能量。正能量读后感8正能量这本书并不是一本一下子就能吸引眼球的书，要想看下去，还真的须要校长的翻阅。但是读完这本书以后，我还是长了一些见识，譬如，微笑能使我
29、们欢乐，皱眉会令我们苦恼。我觉得这本书让我们从另一个相反的角度思索问题，既然不能变更外部环境，那么就来变更自己让自己欢乐吧！1、正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。“表现”原理与正能量之间有着密切的关系，人的行为模式可以影响人的信念、心情、意志力。正能量能够让我们变得更加自信、充溢活力，也更有平安感。所以我们要从这本书中获得一些让自己变得更棒的方法。2、假如你有自信，它会在无意之中释放能量，推动你走向胜利；假如你自卑或恐惊，它也会在无形中释放能量，导致你走向失败。胜利的人会因为体验到胜利的欢乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的苦痛而更加自卑。澄
30、澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心望见的只是困难混沌。所以想要胜利的我们肯定要让自己拥有释放正能量的实力，拥有正能量会让我们的生活更加平和，更能应对生活中的不同境遇。3、不论学习什么，我们都要从行动中学习。比如说，人们在自己建过房子后才能成为建筑师；只有在自己弹过竖琴后才能成为竖琴演奏家。同样，只有通过从事义行，我们才能成为正义之士；只有通过限制己行，我们才能成为克己之人；只有无畏之行，我们才能成为英勇的人。所以口号喊得响，不如行动来得有效，我们要让自己和学生都成为行动之人。4、表现得强有力能帮助人们赶走不好的心情，激发体内的正能量，而抬起下巴的确能够让人鼓起志气。就算你没有察觉，当你
31、这样做的时候，这股能量已经在自行运作了。生气对人不好。它会让你做傻事、胡乱冒险、说出很快会懊悔的话，并且简单引发暴力行为。同时，生气对你四周的人也不好。它还会让你的人生处于糟糕的频率，把你拖入逆境。一正一反两种结果，我们都会选择好的一方，但要限制住自己的行为就须要更多的“心理内容”了。5、嘉奖促使参加者被迫做出逆反行为，也抵制了正能量的产生。短期看来，嘉奖机制是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续供应特殊的优待、糖果、礼物、奖金等嘉奖措施；一旦嘉奖没了，人们的动力也会烟消云散。这则理论告知我们，我们原来的嘉奖制度须要我们做出更多的努力来维持学生的进步，但这并不是说嘉奖制度本身有问题，而是
32、我们要把目光放远一点，留意嘉奖的方式方法和时机等等问题。6、表现原理说明了战俘们思想上的巨大改变：保卫并没有对他们实施刑罚，也没有运用神奇方法对他们进行洗脑；他们所做的就是让战俘们看到自己不断重复发表反战的言论。然后令他们慢慢信任，他们自己赞同这样的说法。这则同化战俘的理论可以用于我们的教化，只是这种方法的应用须要一个系统规化。阅读恒久能使我们进步，簇新新奇的学问会让我们思索更加多元化，感谢正能量。正能量读后感9拜读了这本正能量，让我感受颇多。这本书告知我们，想许多许多，假如去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成主动向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑
33、海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量覆盖，那么一个人就会消沉下去。全书语言文字浅显易懂，很少有深邃的或者含义困难的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就犹如一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。欢乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的欢乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提示自己常常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、欢乐一些。将大的画像挂在家中惹眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提示你记得
34、微笑。催生正能量，就是那么简洁。华盛顿高校的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在试验参加者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组试验参加者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组试验参加者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。这类试验中最出名的，唯恐当属德国探讨者们的试验了。试验参加者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定（面部形成微笑的表情），另一半要用嘴唇衔住笔（面部形成皱眉的表情）。保持球座分别、用牙齿咬住笔的试验参加者们忽然感到自己变得欢乐起来。一次又一次，探讨人员证明了莱尔德试验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。
35、行为真的能够影响心情，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能为所欲为限制心情，激发内心的正向能量。真实心情的回忆带动了试验参加者生理上的改变。比如，生气时人心率提高、体温下降，欢乐时心率降低、体温上升。值得留意的是，当试验参加者作出相应的面部表情时，生理上的改变也是如此。当他们作出恐惊的表情，他们的心率快速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。正能量这本书不是简洁枯燥的说教，而是详细实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用DSD（做点不同的
36、事）进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路途去上班，这些简洁的方法会在变更自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细微环节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够限制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊异和喜悦，会源源不断地回应我们！正能量读后感10正能量是理查德怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量？在本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。作者通过种种试验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表
37、现”原理激发出的正能量，可以减轻生活压力，化解不良心情，让我们变得更加自信、充溢活力、也更有平安感。读了正能量，跟着书中的建议做，我渐渐体会到行为表现带来好心情的微妙感觉。随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的华蜜感。说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自己将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在马路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好遇到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，
38、气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就有意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得特殊委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。现在生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。四周的人或许正处于类似的状态，稍不留意，自己的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭冲突。负能量的危害可想而知。正能量一书告知我们怎样通过简洁的行为动作变得欢乐，缓解
39、甚至消退负面心情。“探讨表明：与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着伸展眉头，嘴角上扬，心情也会微妙地好起来。“请尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌颂，做任何你喜爱的事情”。当你表现的欢乐的时候，你的正能量就会激发出来，战输赢能量。心情好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更开心了好的情境、人和事务进入你的生命，生活越来越圆满！“假如你想要变得欢乐，那就先得感觉美妙，这样才能有吸引美妙事物的能量。”生活中每个人都像一面镜子，人的心情就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么汲取。人生
40、不如意十有八九，假如我们能练就激发自己正能量的本事，“自找乐子”，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快；假如我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些快乐，少一些埋怨，时常传播正能量，信任生活会越来越华蜜；假如我们能每天表现的欢乐，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜爱做的事情，工作就多一分激情，人生就多一个精彩！正能量不但告知我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自己，予人正能量，我们的生活会更圆满！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第28页 共28页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页