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1、学 习 目 标1. 认知目标：学生初步了解定向运动， 2. 技能目标：80%以上的学生能按要求完成最简单定向路线。 3. 情感目标：对定向运动有很高的兴趣，积极投入练习。学 习 内 容定向越野场 地 器 材1、空地 2、标志桶 3、纸条 4、黑板教学 顺序1.课堂常规 2.准备部分（非专项与专项热身运动） 3.基本部分（定向运动的学与练） 4.结束部分顺 序时 间学习内容达成目标教师指导学生学习负 荷一、 课 堂 常 规21. 集合 2. 整理队伍 3. 报告人数 4. 师生问好 5. 宣布本科内容 6. 安排见习生1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范 2、创造和谐的课堂气氛。1、组织
2、集体练习 2、教师口令引导学生进行队列练习 3、教师口令要清晰，响亮1、队形：成四列横队 2、要求 1）、明确要求认真听口令练习. 2）、集队做到快，静，齐，动作到位,舒展有力小二、准 备 部 分3 5一、听哨声蹲起。 规则：第一声哨声蹲下，第二声哨声起立，熟练以后，一声哨声完成整个动作。 提高难度，单声哨音13排，双声哨声24排。 二、“十字架” 规则：学生认真听老师口令，被点对应号码的4名同学绕跑一圈回到自己的位置。1培养学生对运动前准备活动的认识 2通过准备活动激发学生的学习欲望 3培养学生运动前做好准备活动的良好习惯 1、进一步达到热身的效果 2、为下面的上课内容铺垫 3、活跃气氛，提
3、高主动学习积极性。1、组织集体练习 2、教师口令引导学生做准备运动。 3、提醒学生集中精神。 1、组织：集体练习。 2、说明游戏规则并示范。 3、发令开始比赛。 4、指导鼓励学生。1、队形：成十字。 2、要求： ）、学生要认真听口令 ）、动作要规范，到位，达到热身的目的 3） 、学生积极主动 1、队形：成十字。 2、学生认真听游戏规则。 3、为队友加油。小 中三、基 本 部 分25一、定向 1、学习打孔器的使用 2、简易定向比赛 规则：分为人数相等的四组，每组中的每人都要完成一个点，点号抽签决定，全队先完成为胜。适当赏罚。 二、越野 1、介绍各种障碍物的通过方法。 2、简易越野比赛。 规则：分
4、为人数相等的四组，每一名同学需按要求通过所有的障碍，然后交接下一名同学。 三、定向越野 1、介绍定向越野 2、定向越野比赛。 规则：分为人数相等的四组，每名同学按要求完成一点后交接下一名同学，首先全队完成为胜。1、逐步对定向越野产生了解。 2、初步掌握定向越野基本技能。 3、培养团队合作精神与意识1、组织：集体合作接力比赛。 2、说明比赛规则并示范。 3、发令开始比赛。 4、巡回指导鼓励学生。 5、及时提醒与纠正错误。1、队形1：成四路纵队 队形2 队形3 2、学生认真听讲与积极思考。 3、全力比赛做到最好。大四、结 束 部 分31、放松 1) 身：拉伸操 2) 心：闭目深呼吸 2、 总结 3、 下课1、 调节身心平静 2、 养成运动后放松的好习惯 3、 总结本科巩固知识1、 组织：集体练习 2、 口令平静柔和，达到放松的目的 3、 总结1、队形：成四列横队 2、要求 1）、明确要求认真听口令练习. 2）、集队做到快，静，齐，动作到位,舒展到位。