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1、2022户外拓展训练心得体会13篇户外拓展训练心得体会 篇1户外拓展既生疏又熟识的名字，我却有幸深化其境的去体验了，虽然为期两天的训练已结束，而那些场景仍旧在心里活灵活现，那些共同完成的项目、那些失败后深思的面容仍旧在交织着，我不禁在心里盘点起自己的收获：一：看法确定一切“当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你”。“悬崖速降”这个项目让我又一次深刻地理解了这句话。在“悬崖速降”这个项目起先之前，身边许多伙伴们都在开玩笑说我确定会哭着从山上走下来，我也曾这么认为，哪怕就在教练要把绳索套到我身上时，我仍旧觉得我无法完成了。当时，告知自己说，没有什么，你是最英勇的！结果，我也一样顺
2、当的降到崖下了，那一刻，我最终信任没有什么是自己完成不了的，肯定不要在你没有起先努力之前就放弃就盖棺定论。只要你情愿，你的看法可以确定一切你的胜利，你的失败。二. 换位思索，化干戈为玉帛俗语也说金无足赤，人无完人，对别人少一分挑剔，多一份观赏。“风雨人生路”上，我们难免会磕磕碰碰，也会遇到实力参差不齐的人，对来搀扶我们前进的人，我们须要怀感恩之心，而对须要我们去搀扶前进的人，则须要更多的去发掘他的优点，多一分的观赏。在平常的工作中，假如大家都擅长这样去换位思索，那么1+1在我们的团队里恒久都会大于2。户外拓展训练心得体会 篇26月14号，是我值得深刻牢记的日子，因为这天是我第一次参与拓展训练，
3、虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：(1)“信任背摔”：信任他人，为胜利赢取时间-背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1。6米高的地方，假如你信任自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要信任自我，做什么事情都要充溢自信。假如自我对自我都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，
4、这样才会被信任。嬉戏中短短几个字“信任你的同伴”就会让背摔者心中充溢信念，至少有这些伙伴做后盾，这时心里就会简洁很多。工作中我们信任自我，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，信任他人就是信任自我。(2)“翻越毕业墙”：“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将全部的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，全部团队须要全部跨越！当时就想着怎样过得去？结果大家同心协力很快就折服了石墙。毕业墙让我们每个人的感受颇深，许多人都留下了激烈的泪水。求
5、生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一样、同心协力迎难而上就必需能克服全部困难。这就是我们的团队、步调一样的团队、无坚不摧的团队。总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚毅、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项
6、目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的才智，个人的潜能都有效发挥出来了。户外拓展训练心得体会 篇3在这次户外拓展训练中给我感受颇深，虽然仅仅是两天的时间，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，还使我懂得了怎么团结协作，相互激励。这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，是我们的心灵的到了升华，它是我们重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，增加了挑战自我的志气和信念。它告知我们在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式，同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索，学会了不放弃，不抛弃，整个团队才会是最团结奋进，最优秀的团队。在这次的训
7、练中使我感受最深的是绝地求生的嬉戏和翻毕业墙，在我们训练的第一天晚上教练带着我们进入了一个大厅，一进去就望见地面很干净，又有空调吹，心里想再这里能做什么嬉戏了，心里还一阵窃喜，随着教练的口哨声，大家很快就宁静了下来，出现在大家面前的是一块很大的胶纸布，随后教练给我们讲解了嬉戏规则，教练说要我们45个人站在这张纸上面，想方法再把这张纸换一个面，时间必需在半小时完成，当时脑子就乱成一团，舍命的想怎么样才能做到了，然后教练给了我们团队非常钟的商讨时间，忽然大家都七嘴八舌的说个不个不停，随着教练的口哨声大家立马宁静了下来，接下来起先了我们的嬉戏，队长起先发号施令了，起先将人叠起来，时间过去了一大半，可
8、是胶纸还是原封不动的躺在那里，随着教练的喊停声大家宁静了下来，每个人被罚了20个俯卧撑，一次又一次的失败，一次又一次的起先，来来回回折腾了好久始终都没有将纸的一个小角翻起来，最终我们的队长被罚了许多个俯卧撑，他做的很辛苦，我们也只是看着，没有方法代替他，此刻，大家的心里很不是味道，一个个都留下了眼泪，他累的趴在地上起不来，队友们的抽泣声和教练的数数声最终他没能做完这么多个俯卧撑，即便是这样我们的团队还是没有放弃仍旧坚持要完成这个任务，大家起先信念满满，斗志昂扬，很快我们又起先了，在第一次的失败中大家找到缘由，所以在其次次中我们很快就想出了方法，经过半小时的时间，在大家的共同努力下最终将这块纸翻
9、起来了大家特殊快乐那一刻感恩与感谢充满整个大厅，感谢每个队友的坚持，感谢教练和揭总，李经理的激励和关怀。通过此次的拓展训练，真的让我感悟到许多，一个团队想要发展壮大只有紧密团结在一起，相互信任，执着拼搏，才能战无不胜，攻无不克。户外拓展训练心得体会 篇4本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应当远远超过了其自身!最终感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝合力，加强团队内部沟通，提升
10、团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。一、帮助我成长，提高了我的自信念，意志实力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩接着增加。意志力得到了熬炼。二、拓展项目中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟识。
11、因为我们曾经是“CS战队”的战友们。在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，探讨，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，实力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关切，帮助的行为呈现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了
12、“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的出现是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。户外拓展训练心得体会 篇5今日早上8点，我们东芝公司成员相聚在门卫处打算参与期盼已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了，伴随着车的缓缓启动，我的心也在期盼着汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很快乐地下了车，带着满心的新颖到了大厅的门口，这个时候见到了教官之一-果之刚教练。听从他得支配我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大
13、家进了大厅3楼，好气派，好神圣，好宁静，在我们安排好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣扬官、等等、我们是黄队，当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是：青春无畏，逐梦扬威！我们还进行了各自队的展示，我们队当然是很棒滴各队展示完后我们听从教练支配各自坐了下来。我们这一组就有几个熟识的面孔，有的都还不相识。但是给我的感觉是我们大家很亲切，并没有那么的生疏和害怕。看着大家都很有舒适的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了打算接受一天之始的挑战。首先挑战我们的是：“空中断桥”看着挺吓人，安排在我们组的是孙教官，很
14、亲善可亲，我很喜爱他，嘿嘿，他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和须要留意的地方，挑战下自己的心理和胆识哦看着同伴一个个都胜利了，我看着心都快出来了，8,米高的空中断桥啊，还要在那么窄的小桥板上跨越接近1.5米的距离，光看着我都胆怯。看着队友一个个都顺当的完成了任务，这下该轮到自己了，在大家的激励下，我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了，哇塞，好吓人啊，8米高的空中耶，那小木板的宽窄刚好容下两只脚，我都快找不到平衡了，我快要晕了，怎么办？下面的同伴一遍遍的给我加油，一遍遍地给我激励和劝慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下确定，拼了！大不了干脆掉下去，虽然有平安带可还是很胆怯。我拼了，我不能因为
15、我自己耽搁我们整个团队，要为大局考虑。在我左拼游拼得挣扎中我胜利的跳过高空8米的断桥啦。真的很快乐哦。很快乐。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了许多。同伴们：感谢你们！因为有你们我走得那么坚毅！成功的那么光彩！这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练，让我亲身体验到了欢乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守纪律、团结协作才识顺当完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力气是无穷的，个人的力气是有限的，甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来，实现个人价值的最大化。信任是合作的基础，只有我们彼此信任自己的同伴、信任自己的集体，才能胜利。
16、才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力气。个人的价值才能体现。还有我们的孙教练，真的很喜爱他，他得话总是给我们太多的启发，太多的收获，太多的欢乐，孙教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻，那么的耐人寻味，还有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜爱。你是那么的亲善可亲，给我很舒适、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份欢乐、是我的一份收获，你的话感动彼此，你的建议醒悟彼此，你的筹谋令许多人佩服。你真的是一名合格的教练。我们黄队全部的人都爱你！上周我们参与了公司组织的拓展训练活动，此次拓展训练的主题是“加强执行力，提高团队意识”。在这次拓展训练中，不但
17、强化我们的团队意识，还加强了我们的执行力，让我们更加了解自己。早上8点钟我们到达的拓展基地，倾听领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式，之后选择属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展示。上午第一个拓展项目就是“信任背摔”，这是一个团队合作的项目，让团队体验平安感和归属感，建立团队的相互信任和支持，增加学员自信念和责任感，培育合作精神。这是一个特别具有挑战性的项目，站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的团队展臂接住。因为没有什么平安措施，所以站在台上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的团队接不住自己。在我迟疑的时候，团队的激励之声响了起来“我们信任你
18、可以的！、我们信任你可以的！.”，团队的信任像一股能量插入我的心脏，忽然我坚决果断地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他们的手上，他们胜利接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陆接连续做到了，最终团队顺当完成了任务。拓展项目“无轨电车”也是一个团队合作性的项目，这个项目考验团队的合作实力及执行实力。项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组用时最少的团队的获胜。因为我们都是临时组合起来的小组团队，所以根本就没有什么默契，动作也无法统一，根本无法踏出第一步。俗话说“失败乃是胜利之母”，经过几次的失败我们最终明白了拓展项目的方法。我们选取了小组的组长，然后由组长喊口号带领我们向前走，喊左我就抬左脚
19、，喊右我们就抬右脚，一步一步向前走，最终顺当完成任务。在这个项目中我们的执行力得到了强化，团队的合作意识也提高了。户外拓展训练心得体会 篇6星期六一大早我就起床了，因为我们今日六点半我们就要集合去平邑大洼立人拓展训练基地。今日真的很兴奋！特别期盼！坐在车上，我们一起探讨这里有什么项目，我们心里也都有点小小的胆怯。我心里在想：那有什么可怕的呢？我确定能行！经过一路颠簸，我们最终来到了训练基地！稍做休息，我们见到了我们的教练员，教练把我们六十个人分成四组，每组就是一个团队。经过简洁介绍，我们便起先换上教练带过来的黄色上衣，戴上了小红帽，然后到会议室集合。首先教练做了一系列的训练介绍，然后让我们做了
20、一个小嬉戏，嬉戏的的名字是齐眉棍。他让八个人上台表演，嬉戏的规则是：这八个人都用自己的食指托着这根竹竿，从差不多眉毛之处一齐往下放，始终放到膝盖下方。这期间，不能有任何人的手指离开竹竿，一旦有一个人的手指离开，嬉戏就失败了。我们派出了八个人做这个嬉戏。再经过一番商议之后他们起先了嬉戏。可是出乎我们意料的是，他们没有举着杆子往下蹲，而是往上举了，嬉戏失败。我们在下面也没听清晰他们是怎么商议的，反正都在七嘴八舌地说着。其次次又起先了，杆子仍旧是先往上举的，真是急坏了我们台下的人，究竟是怎么回事呢？莫非没听清晰教练的话吗？几番商议试举之后，仍旧没有胜利。我们在下边焦急得很，这是有几个同事上去帮忙分析
21、了一会，最终，这次在杨典相的指挥之下胜利了。我们大家最终舒了一口气！之后教练员让他们分别说了一下自己的感受。同志们都发表了自己的见解，总起来说就是第一，要听从一个人的指挥，按统一口令执行，大家同心协力才能完成。然后教练又给我们做了小结，并且布置了任务。教练规定我们在二十二分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益，分工合作，最终确定了我们队的队名是“闪电队”，队歌是于学慧依据歌曲真心英雄改编的：在我心中，每人都是英雄。要用信念让你实现今日的梦，我们闪电，团结肯定取胜，携手一起来做一回英雄首先起先的项目是信任背摔。这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集
22、体的信任。当站在台上往后倒的时候，无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。这项活动让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务接下来的项目是“盲人方阵”。拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告知我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最终告知我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，队长杨典相带领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人成天
23、生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚毅啊！经过了困难重重，我们最终在规定的时间内，组成了一个完备的正方形，完成了我们的任务。在这个项目里我相识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐第三项高空抓杠：“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应当主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力气的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很兴奋地看到，我们“闪电队”的每一位勇士都能胜利地战胜挑战。特殊是队友的举动，队友的激励尽然使我们队员刘艳战胜了多年的恐高心理，英勇地蹬上了10米高的铁柱
24、腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“闪电队”的辉煌。这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惊来完成这个项目。这也是在示意我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的！或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步第四项是孤岛求生之大才智孤岛求生这个项目是在三个岛上分别有三队人，一个岛是盲人岛，岛上全是盲人。其次个岛是哑人岛，岛上全是哑人。第三个是珍宝岛，岛上的是健全人。每个岛上教练都发给了一个任务书，每个岛上的人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务。这个项目的最终目的是在规定的时间将全部的人集中在平安岛上。这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互协作与沟通。
25、珍宝岛代表着管理层，他们的任务书上的任务许多，须要考验他们是如何在许多信息中找到最有效的信息。哑人岛代表公司中层，他们的任务书是在盲人岛的队友完成第一个任务后利用木板将盲人岛上的盲人从盲人岛上救出。盲人岛代表着公司的最基层员工，他们有任务书可是他们看不到，因此不知如何去完成任务，这就须要其它岛上的人员的对他们进行必要的帮助和指导。在训练的过程中，由于我们没有弄明白此次项目的主要目的，三个任务迷惑了我们，导致了我们珍宝岛没有救出我们的队友，活动失败了。从活动中，我们总结出，首先我们这个领导组应当分清任务的主次，运用我们的才智来挽救我们的队员。领导好了团队才能够使任务完成得又快又好。第五项目就是“
26、穿电网”“穿电网”使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此嬉戏中由于我们先组织好，让比较胖的男同志先过，之后我们又一起依次的按体重的标准过，这时，我们不分男女不分老少的同心协力穿越电网，但由于我们的阅历不足，有点心急，导致了我们队中几个队员光荣“牺牲”了。没有顺当完成任务分析，找到了失败的缘由。它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互激励与协作是不行或缺的，只有这样才能完成一个个艰难的任务。其次，“过电网”项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理安排、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。现在简要的谈下自己最深的几个感受！1：人最大的敌人是自己。还没有
27、参与之前，总有个声音：“怎么办？我胆怯。”看到那么多从未尝试过的项目自己又有恐高症，感觉自己真的是不能完成这些训练。总有临阵脱逃的心态！但当自己真正站在最高的地方不论是和队友合作也罢还是独自完成也罢。另一个声音又在说：“没关系，你行肯定能行。”然后全部的项目都是本着这个心态来完成的。所以今日更体会了这句话：“人其实最大的敌人是自己。”在这里我要感谢我的团队，真的感谢14个队友给我的信任和支持。使我更清晰的相识到自己还有这么多的浅能，感谢你们让我拿出100%的志气来挑战自我，挑战极限！2：团结就是力气！团结定能胜利！3：要信任自己、信任搭档、信任团队。4：胜利后的喜悦、兴奋、及更深的相识自己。5
28、：不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会6：要有剧烈的集体责任心！和团队意识！7：只有不敢做的，没有不能做到的！总之，这次拓展训练使我们增加了自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决全部的问题，但它能给我们以启示，感谢学校给我们参与此次训练的机会，感谢同事赐予的支持与激励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信念，愿我们更团结、更坚毅！户外拓展训练心得体会 篇7集团为了庆祝公司成为10周年，集团提出“发展才是硬道理”的战略目标，集团业务中心随即确定了“内强素养，外树形
29、象，保持稳定，科学发展”的核心任务。围绕这一核心任务，让广阔中层管理人员能够尽快熟识岗位职责，确定相宜的工作方法，跟上集团总部的要求和步伐。集团总部在10周年即将到来之际，细心策划组织了一次笑翻天拓展之旅，以期借助这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回来集团的大家庭，接受一次团队拓展集体活动。拓展训练伊始，两位副总园长分别就集团10周年后的发展方向、规划，集团业务工作的任务和思路等与大家进行了共享，并对今后的工作提出新的要求与期望。随后，由笑翻天乐园陈教练担当主教练，大家起先了本次培训的团队打造环节。一个“蓝丝带”的嬉戏，再一次将全部人员汇合到一起，凝合成一个整体，凸显了本次会议的主题“凝
30、合、沟通、提升”。正如园长所说的，“我们希望通过这次培训研讨，让每一个成员通过凝合与沟通，达到提升自我的目的，并且最终能够通过自我的提升带动整个园所、整个幼教集团的提升，实现又快又稳的发展这一目标”。我们的第一个项目：高空断桥。规则：系上平安带，带上头盔，从旁边的钢梯上爬到10米的高空，然后上断桥（仅有20厘米宽），向前走两米左右，到达高空断桥处，然后在10米的高空，用立定跳远的方式跨越1。5米的断桥，跳过之后，身体下蹲，渐渐从断桥上滑下，由教官放下绳索快速落下，为胜利跨越；若不能胜利跨越，或着害怕，则必需原路返回，从钢梯上爬下来，宣告失败。时间要求3分钟之内。队长义不容辞一马当先，要第一个跨
31、越。看着年轻的队长意气风发，不由得心里艳羡，究竟年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣，带上平安帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空断桥往桥上走时，我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆，我看到队长的神情也肃穆惊慌起来，不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着“队长加油，队长加油！”不愧是当过兵的热血男儿，定神之后，他一步步走向断桥的顶端，教练也在喊：“喊出一二三，跨越吧。”只见队长喊出一二三之后，一个箭步跨越胜利，我们欢呼起来，胜利了。整个团队也沸腾起来！一天的培训，感受颇深。特殊是毕业墙，原以为这是不行能完成的，但我们做到了。试想假如没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不行能完
32、成的任务，假如没有全队人一双双高高举起爱护的双手，也将没有这样惊人的结果。看着被我们踩着的男生同伴们，我们的确是心有不忍，有心疼有感动，他们的无私的付出帮助我们精彩的完成了任务，送最多的掌声给他们哦。然后想到我们的父母，我们小的时候总是喜爱骑在爸爸的颈项上，我们现在又何尝不是呢，我们的全部一切都是父母在帮着我们，拖着我们，他们没有想过我们能走的多远，跳的多高，他们最简洁的愿望就是我们千万别摔下来，我想说我们还能踩着父母多久，我们什么时候才能成为能够被父母踩着的人，我们真的只是麻木不仁吗？我们还没到那个地步吧，所以我们是不是应当从现在起先做一个让父母能够真正放得下的孩纸，不须要你多么的优秀，只须
33、要你能够真正意义上生活着。通过这次培训，让我感受到集团大家庭的暖和，同时我也为能成为这个大家庭的一员而感到荣幸，我感受到了来自集体的强大力气一天的体验式培训结束了，感觉收获许多。在体验中收获，在收获中成长。让我更加清晰了自己的责任与义务。在接下来的工作中，我肯定会记住本次培训所得，努力为大家服务，提高自身业务。这次培训让我似乎有了正确的指引方向，信任今后的工作也会更有针对性，目标更明确。户外拓展训练心得体会 篇8转瞬间半年的时间已经过去，回想起那一次的户外拓展活动，感受依旧很深。那是一个草木萌动、百草新生、大地草绿如茵的春天，我们公司组织全体员工一起来到了笑翻天乐园进行户外拓展活动，希望我们在
34、新的一年里面相互合作、共同努力为公司再创高峰。“盲人方阵”这个项目是一个特别考验团队合作的项目，要求队员相互合作、相互协调、相互沟通的一个拓展项目。项目规定要在戴上眼罩的状况下找寻地上的两根绳子，利用两根绳子和团队围成一个巨大的正方形，依据时间、正方形、团队合作等状况进行评分判定是否顺当完成任务。当我们戴上眼罩那一刻，我们完全失去了方向，不知所措。就像一个盲人一样找不到方向，分不清东西。这时候我们明白团队就是我们最大的依靠，只有利用团队的力气才有可能获胜。队长站在团队中间指挥着我们，队员之间相互合作、相互帮忙、全力以赴，经过半小时我们最终围成了一个巨大正方形。在过程我们有人受伤，可是我们从没有
35、放弃过；遇到困难时，我们不曾畏惧过；因为我们信任我们的团队肯定可以的！经过那次户外拓展活动，我们团队之间的感情更加好了，团队之间合作实力增加了。也因此我们公司的业绩在七月份再创高峰！户外拓展训练心得体会 篇93月11日15日，我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。现将我的体会和感受汇报如下：5天的活动，收获很大。既得到了熬炼，建立了友情，又提高了思想相识，提升了境界。通过5天的活动，我深刻的相识到：团队和谐至关重要，团队精神绝不是嘴上说说的美丽话。一个人的力气是微乎其微的，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，同心协力，心无杂念，就能攻坚克难，干成想要干的事情
36、。关键时刻，面对困难，要知难而上，勇往直前。人的一生中，最大的敌人是自己，犹迟疑豫，就会错失良机。只有直面困难，勇于担当，敢想敢干，才能品尝到胜利和胜果的甘甜。相反，畏惧了，退缩了，你得到的只会是失败的苦果，成功的光环恒久戴不到你的头上。对人对事要怀平常之心。只有心平气和，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功亏一篑。当好头，当好兵。明白什么是以身作则，怎样才能以身作则。学习的目的，不是为了教化别人，而是为了提高个人素养和素养水平。身体是革命的本钱。没有一个好的身体，干事情往往就会有力不从心之感，就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。户外拓展训练心得体会 篇10为了增加我校中学
37、学生的团队凝合力，增加不畏困难、勇于向前的团队精神，增加同学们相互之间的沟通，我校托付xxx拓展机构进行了为期两天的拓展培训。同学们在拓展基地的这两天的训练都有什么收获呢？两天的拓展内容和详细流程和吃住支配均由xxx细心组织、周密支配。拓展活动以拓展嬉戏的方式进行，内容愉悦活泼，奖罚恰当，很受同学们欢迎。在xxx培训师的带领下下，同学们分组、选队长、起队名同学们喊着各自队伍的口号，以极大的热忱投入到拓展活动中。有些拓展项目听起来以为很简洁，实际做起来却不那么简单。虽然有困难经过同学们不懈的努力，最终还是胜利完成了看似简洁其实是有肯定难度的拓展嬉戏。在定向闯关项目中，培训师把同学们随机分成几个人
38、数相同的小组，每组发定向地图，要求找到定向地图上的定点，以先到达全部定点然后到达终点的小组为胜。同学们对这个项目都很感爱好，拿到定向地图后团结合作，纷纷出谋划策，确定好位置和前进路途，然后起先行动。定向是一个比较耗费体力而且须要肯定技巧和团队协作的活动，对小组成员的体力、分工和团队协作有肯定的要求，经过努力，同学们都就顺当的地完成了任务。同学们还参与了高空拓展项目。面对高达9米的高空拓展训练设备，有些胆小的同学不敢参加挑战，在同学们的激励和拓展教练的引导和示意下这些同学还是鼓起志气，穿上平安衣，克服内心恐惊，最终顺当完成了高空挑战。同学们还参与了大家最感爱好的真人CS嬉戏。cs教官首先进行队列
39、训练、报数练习，然后讲解了CS规则、激光放射器的运用方法、平安事项。这个活动项目，使同学们学会如何限制心情，培育团队协作精神。“抢滩登陆”和“成功墙”这两个项目让同学们相识到团结协作的必要性;“交通堵塞”使大家相识到遵守规则的重要性；“魔王关”激发每个同学潜能，坚决自信念；“击鼓颠球”和“长江大桥”让同学们明白团队的才智和力气是无穷的，团结奋斗才能创建奇迹；通过各个拓展项目的训练，在提升同学们基本素养的同时，也充溢了内心的精神世界。活动场上同学们的欢声笑语伴随着洋溢着快乐的气氛。成天全身心的投入和结尾的共享环节让同学们放下了训练后的疲惫，消退了彼此间的生疏和隔阂，更好的融入班级和学校这个大家庭
40、，拓展中结下的友情也会伴随着整个中学生活。虽然都精疲力尽了，但真收获却是满满的。晚上，全体同学宁静上自习。他们抛却白日的喧嚣，忘却一天的疲累，为了心中的梦，静下心静默的努力。户外拓展训练心得体会 篇11上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地，拓展训练正式的起先，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们打算好了，请信任我们，我们支持你，我们爱护你，我们爱你！”这个项目中因为害怕，我是最终一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。“星际大逃亡”看似一个再简洁不过的嬉戏，可是我们却没有成功的脱逃，为
41、什么？因为觉得它太简洁让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。激励而相互信任在这一刻是多么重要。“高空断桥”让我重新相识了自己。伴着队友的呼喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕。我颤抖着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办？”“你的平衡感很好，不要想太多，你肯定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己胜利了，太棒了！每个人的力气在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程。团队的才智是
42、无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要擅长思索，工作方法是须要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应当做的事情，这叫做“本份”。“毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的成功他只说了句：“没事，踩吧！”我们用了621？的时间顺当到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊成功之音ye！拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学会合作，学会思索，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在耳旁萦绕，在这里我重新相识了自我，更懂得了团结就是力气，今日的浴血奋战是为了我们
43、明天的辉煌！户外拓展训练心得体会 篇12通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感受很深。在这次公司拓展活动中，每个拓展项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力，体力和实力就能完成的，它的特点就是同心同德，一个人的胜利代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任才能共同完成团队的目标。在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关切的都是如何组织，协调及协作好，而不是只做自己就可以了，队员对团队的关注已远远赛过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。一次拓展训练，唤醒了我许多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了，怀有一腔热忱，就想好好工作，专心生活。拓展只是一种训练，是体验的
44、感悟，我信任，多一点坚持，就会多一次胜利！户外拓展训练心得体会 篇13风和日丽，经过人力资源部连日来的策划和组织，公司30多名员工来到苏州西山，起先了为期一天的拓展训练，户外团队拓展训练心得体会。这不是一次一般的游玩或消遣活动，而是活泼生动又特别具有教化意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手实力外，对我们的领导实力和团队意识也是一次考验和提升，也引发了许多员工内心的思索，现将我的心得体会和感受与大家共享。一、团队须要核心在正式的拓展训练起先之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带领下完成了
45、队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和机会的实力，并能带领团队刚好完成任务，这对团队的发展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到凝合和带领的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。二、团队须要合作“鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能确定下一次击球时，球的偏转方向和偏离距离，心得体会户外团队拓展训练心得体会。团队的力气不是某个个人的力气能够取代的，团队中每个人都必需友好协作、默契协作，目标一样、行动一样，努力和付出一样，才能达成团队目标。“龙舟接力”也同样体现了这一点。三、团队须要沟通“领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队
46、中的重要性。首先，团队要有适合自身的沟通方式和沟通渠道，只有主动地沟通，才能形成彼此间的信任，才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层。同时，员工完全的领悟了领导者的意图，将领导者的构想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能形成按部就班的沟通体系。四、团队须要竞争最终，团队还须要竞争。竞争是残酷的，竞争是勇者的嬉戏，有竞争才有优胜劣汰。成功的再接再厉;失败的吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们供应了一个竞争的平台。竞争调动了队员们的主动性，团队的活力来源于竞争，团队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的成功也来源于竞争。竞争属于优秀的团队，优秀的团队须要竞争。拓展训练结束了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建设中迎来辉煌。