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1、2023年新人教版七年级下册政治知识点总结 第一课：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现?身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟2：青春期带给我们什么?旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，灵敏的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限也许。3：身体发育不同的因素?遗传 营养 锻炼4：心理矛盾产生的因素?随着着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界更加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何让排解青春期心里矛盾?参与集体活动 向别人求助 培养爱好爱好转移注意力 自我调节6：心里矛盾自我调节的方法?把自己的想法写下来 参与体育活动 自我暗示
2、自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维?独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳别人合理的，对的的意见。2：思维的批判性?表现在对事情有自己的见解，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。3：思维批判性的好处?有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。4：批判性思维的规定?有质疑的勇气有表达自己观点和提出合理化建议的能力考虑别人感受，要知道如何的批判容易被接受，有助于解决问题5：批判的技巧?对外部事物的质疑、批评和对自己的反思就事论事，不袭击别人有一定
3、建设性，不是一味否认6：青春的我们有什么特点?思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的发明力。我们要勤奋学习、自觉劳动 敢于发明7：如何开发自身的发明潜力?打破常规，追求生活的新奇与浪漫关注别人与社会，注重发明的意义与价值发明离不开实践，社会实践是发明的源泉第三课：男生女生1：男生和女生的差异?性格特性 爱好爱好 思维方式2：性别角色的结识对我们有什么好处与弊端?了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处性别刻板印象也也许在某种限度上影响我们自身潜能的发挥。3 : 如何对待性别角色?在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4、4：面对男女生的各自的性别优势，应当怎么做?发现和欣赏对方优势，结识自身优势，取长补短，不断完善自己。不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间互相理解互相学习、互相帮助、共同进步。第四课：青春萌动1：青春期心里萌动的表现?有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受2：与异性交往意味着什么?有助于我们了解异性的思维方式和情感特性，能看到对方优秀品质是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3：如何对待青春期情感?慎重对待 理智解决4：什么是真正的爱情?爱情需要具有爱别人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任
5、。爱情需要彼此进一步了解，需要一定的物质基础和共同的生活抱负，是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情涉及尊重、责任、爱惜、平等和自律。第五课：青春飞扬1：自信的作用?青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才干有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，可以展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与发明也许。2：自强的作用?自强可以让我们更自信让青春的步伐永不断息3：自强的内容?不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己4：自强依靠什么?坚强的意志 进取的精神 持久的坚持第六课：青春有格1 :行己有耻的意思?一个人行事，凡是认为可耻的就不
6、去做。2：行己有耻需要我们怎么做?(1) 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。(2) 用行为证明并发明自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。(3) 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3：增强自控力的方法?增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完毕作业，出门之前和家人打招呼。加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。4：止于至善的意思?是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。5：楷模
7、的作用?好的楷模昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生抱负的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好的楷模，向楷模学习，汲取楷模的力量，我们的社会、国家才会变得更好。6：止于至善的规定?养成自我省察的习惯，检视自己的局限性，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。7：什么是对青春最佳的证明?去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。第七课：青春的情绪1：情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周边的舆论氛围、自然环境，周边情况的变化。2：情绪的作用?影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也也许让我们由于
8、某个小小的挫败止步不前。3：青春期情绪的特点?情绪反映强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。4：如何对待青春期情绪?体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩青春期的情绪也涉及烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。第八课：情绪管理1：情绪的表达有什么影响?不仅与自己的身心健康有关，并且关乎人际交往。2：人际交往中，如何表达情绪?需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。3：如何对的对待自己的各种情绪?保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但连续的处在负面情绪，会
9、危害我们的身体健康。4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?生理活动、主观体验、外线表情。5：调节情绪的方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。6：情绪调节方法有什么作用?调节情绪，帮助同学和家人7：如何管理愤怒?与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒，是由于”这样的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式写一封信8：如何安慰别人?为他做些体贴的事做一份耐心的听众设身处地，向他表达理解帮助他转移注意第九课：我们的情感世界1：情感与情绪的关系?情感与情绪紧密相关，随着着情绪反映逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。两者都是复杂的2：为
10、什么情感是复杂的?情感的种类?基础情感：安全感高级情感：道德感正面体验:爱的情感负面体验:恐惊感两方面混杂体验：敬畏感3：情感的作用?社会生活中，情感是人最基本的精神需求情感反映这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。情感与我们的想象力和发明力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观测事物，探索未知。情感随着着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第十课：在品味情感中成长1：如何获得美好情感?通过阅读、与人交往、参与故意义的社会活动等方式获得美好情感。2：如何发明正面的情感体验?完毕一项自己喜欢的活动帮助别人走进博物馆或大自然欣赏艺术作品3：负面
11、情感的意义?丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4：人与人之间进行有效的、进一步的情感交流，需要怎么做?学会关心没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观测试试运用也许被接纳的方式表达关心关注对方的态度和反映确认对方是否接受自己的关心假如没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达5：我们的情感需要什么?表达、回应、共鸣。6：怎让让世界由于我们的积极情感而多一份美好?我们在生活中不断发明美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。第十一课：集体生活邀请我1：
12、什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体。2：我们渴望在集体中得到什么?希望被认可和接纳，分到尊重和理解，获得安全感和归属感。3：作为集体的一员应当怎么做?散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖4：如何对待集体荣誉?当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。5：集体的力量来源于什么?集体成员共同的目的和团结协作6：个人的力量是什么样的?个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力
13、，我们得以完毕许多凭一己之力无法完毕的事情。7：集体的力量是什么样的?集体的力量是强大的，在某种限度上可以影响甚至改变一个人。第十二课：集体生活成就我1：集体生活的作用?培养我们负责任的态度和能力培养我们人际交往的基本态度和能力2：如何在集体中发展自己的个性?集体生活为我们搭建起与别人、与周边世界交往的平台，在这个平台上，我们展示自己个性，发展自己个性，不断结识和完善自我。每个人的个性特点不同，包容别人的不同，学习别人的优点，有助于我们完善个性。实现集体共同目的的过程，也为个人发展提供了条件和也许。第十三课：单音与和声1：什么情况下个人乐意积极遵守和维护集体规则?集体规则与个人意愿一致。并且保
14、障个人利益2：为什么集体规则与个性需求会发生矛盾?也许给予乙方有不合法或不合理的规定，也也许是个人和集体的需求不同3：如何对待集体与个人的冲突?面对冲突，通常会让个人意愿服从集体规定，理解集体规定的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的也许性，就也许找到解决冲突的平衡点。4：坚持集体主义意味着什么?不是不关注个人利益，而是在认可个人利益的合理性、保护个人合法利益的前提下，反对只顾自己不顾别人的个人的极端个人主义。5：集体生活中，如何解决个人矛盾?要学会解决与别人的各种关系，当碰到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的解决方式。无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不
15、得由于个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。第十四课：节奏与旋律1：排解角色冲突时，我们需要考虑什么?考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的爱好、爱好以及任务的紧迫限度。当碰到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应充整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。2：什么是集体中的小群体?在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体，在小群体中，彼此互相接纳、互相欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。与同伴更容易理解、沟通，在与同伴在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增长才干。3：小群体和集体的
16、关系?在平常生活中，一些小群体往往以集体的面目出现，党校群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更乐意积极参与机体的建设。不能很好地融入时，我们就会产生于晓群体之外的其他同学的矛盾和冲突。甚至与集体的共同规定产生矛盾和冲突。4：什么是小团队主义?小群体内成员之间的友谊假如沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团队主义。5：如何对的对待小团队主义?明辨是非，坚持对的行为，坚持集体主义，反对小团队主义。第十五课：憧憬美好集体1：什么是集体的愿景?美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目的和追求，这就是集
17、体的愿景。2：集体愿景的作用?是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。3：美好集体的作用?是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。4：美好的集体是什么样的?民主的、公正的充满关怀与关爱的善于合作的充满活力的第十六课：我与集体共成长1：如何在共建中尽责?集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同拟定愿景和目的，让她凝聚每个人的才华与智慧，并坚信集体的愿景和目的通过努力一定会实现。共同商定集体的规则与制度内容，协商拟定对
18、组织领导者的品格和才干的规定，通过民主程序选举了与服务集体、有责任心的组织领导者。共同发明良好的集体氛围2：自治精神表现为什么?每个成员积极参与集体建设，积极参与集体活动，自觉维护集体荣誉。3：集体建设需要什么?每个人的智慧和力量，集体食物需要每个人去分担，人人都要积极参与，都是集体的主人。4：怎么样为集体出力?每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事物，无论大小都要认真对待，努力做好，集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要悉心庇护。5：承担责任的重要性?既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。6：如何承担责任?敢于担责，体现在实际行动中，贯彻与具体是情里。敢于担责，不是为了获
19、得奖赏或避免处罚，而是出于内心的责任感。7：集体生活，我们需要学会什么?学会接纳别人、理解和包容别人学会关爱别人、互相帮助学会参与、学会担当第十七课：生活需要法律1：法律与生活的关系?法律就在我们身边法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面法律与我们每个人如影随形，相伴一生。2:什么是法律?法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、解决矛盾和纠纷的标尺。3：什么是法治?就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律之上，规定任何组织和个人都要服从法律、遵守法律依法办事。是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要方式。4：
20、十八届四中全会提出了什么?全面推动依法治国的总目的，即建立中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。5：法治是什么的必由之路?助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安。第十八课：法律保障生活1：法律与道德的共同作用?是人们生活中的性违规范，共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。2:法律与道德的区别?法律是由国家制定或认可的，道德不是由国家制定的。法律是由国家强制力保证实行的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实行。法律对全体社会成员具有普遍约束力，3：法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在哪里?法治社会里，公民在法律面前一律平等，任
21、何人没有超越法律的特权。每个公民都平等的受到法律的保护，平等的享有权利和履行义务。任何人不管职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。4：法律的作用?法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长和发展发明安全、健康、有序的社会环境。规定我们享有的权利和应当履行的义务，也为我们批评、预测自己和别人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。即受到法律的约束，又受到法律的保护，随着法制建设的推动，让我们的生活更美好。第十九课：法律为我们护航1：未成年人的定义?未满十八周岁的公民2：为什么要特殊保护未成年人?身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强
22、，容易受不良因素的影响和不法侵害。未成年人的生存和发展事关人类的未来，是人类的共识，是人类文明和社会进步的应有之义。3：保护未成年人的法律有哪些?宪法婚姻法义务教育法未成年人保护法防止未成年人犯罪法4：保护未成年人的四道防线?学校保护 家庭保护 社会保护 司法保护5：保护未成年人都是谁的责任?国家机关、武装力量、政党、社会团队、企事业单位组织、城乡基层群众性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任6：未成年人如何对待自己的权利和义务?宪法和法律赋予我们收到特殊的保护的权力 ，我们要爱惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时也要尊重和我维护别人权利，自觉履行公民应尽的义务。第二十课：法
23、律与我们同行1：依法办事的规定?如何做到依法办事?遵守各种法律法规养成尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者，、自觉遵守者、坚定捍卫者2：法律的权威来源于?人民内心的拥护和真诚信仰3：如何树立法律信仰?发自内心的尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律4：让法律成为信仰有什么作用?充足体现法律自身价值，发挥其应有的功能。法治精神铭刻在人们心中。5：人民道德水平提高有什么好处?法治时代，并不影响道德的重要性，道德提高，有益于增强守法的意识和自觉性，有助于促进法治生活方式的形成。6：青少年健康成长的基本规定?增强法制意识，依法办事。2023新人教版七年级下册政治知识点默写资料第一课：
24、悄悄变化的我1：身体变化的三个表现?身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟-2：青春期带给我们什么?旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，灵敏的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限也许。3：身体发育不同的因素?遗传 营养 锻炼4：心理矛盾产生的因素?随着着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界更加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何让排解青春期心里矛盾?参与集体活动 向别人求助 培养爱好爱好转移注意力 自我调节6：心里矛盾自我调节的方法?把自己的想法写下来 参与体育活动 自我暗示 自我解嘲第二课：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思
25、维?独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳别人合理的，对的的意见。2：思维的批判性?表现在对事情有自己的见解，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。3：思维批判性的好处?有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。4：批判性思维的规定?有质疑的勇气有表达自己观点和提出合理化建议的能力考虑别人感受，要知道如何的批判容易被接受，有助于解决问题5：批判的技巧?对外部事物的质疑、批评和对自己的反思就事论事，不袭击别人有一定建设性，不是一味否认6：青春的我们有什么特点?思想
26、活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的发明力。我们要勤奋学习、自觉劳动 敢于发明7：如何开发自身的发明潜力?打破常规，追求生活的新奇与浪漫关注别人与社会，注重发明的意义与价值发明离不开实践，社会实践是发明的源泉第三课：男生女生1：男生和女生的差异?性格特性 爱好爱好 思维方式2：性别角色的结识对我们有什么好处与弊端?了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处性别刻板印象也也许在某种限度上影响我们自身潜能的发挥。3 : 如何对待性别角色?在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。4：面对男女生的各自的性别优势，应当怎么做?发现和
27、欣赏对方优势，结识自身优势，取长补短，不断完善自己。不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间互相理解互相学习、互相帮助、共同进步。第四课：青春萌动1：青春期心里萌动的表现?有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受2：与异性交往意味着什么?有助于我们了解异性的思维方式和情感特性，能看到对方优秀品质是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3：如何对待青春期情感?慎重对待 理智解决4：什么是真正的爱情?爱情需要具有爱别人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此进一步了解，需要一定的物质基础和共同
28、的生活抱负，是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情涉及尊重、责任、爱惜、平等和自律。第五课：青春飞扬1：自信的作用?青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才干有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，可以展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与发明也许。2：自强的作用?自强可以让我们更自信让青春的步伐永不断息3：自强的内容?不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己4：自强依靠什么?坚强的意志 进取的精神 持久的坚持第六课：青春有格1 :行己有耻的意思?一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。2：行己有耻需要我们怎么做?(1) 需要我们
29、有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。(2) 用行为证明并发明自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。(3) 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3：增强自控力的方法?增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完毕作业，出门之前和家人打招呼。加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。4：止于至善的意思?是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。5：楷模的作用?好的楷模昭示着做人、做事的基本态度，激发我
30、们对人生道路和人生抱负的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好的楷模，向楷模学习，汲取楷模的力量，我们的社会、国家才会变得更好。6：止于至善的规定?养成自我省察的习惯，检视自己的局限性，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。7：什么是对青春最佳的证明?去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。第七课：青春的情绪1：情绪受哪些因素影响?个人的生理周期、对某件事情的预期、周边的舆论氛围、自然环境，周边情况的变化。2：情绪的作用?影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也也许让我们由于某个小小的挫败止步不前。3：青春期情绪的特点?情绪
31、反映强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。4：如何对待青春期情绪?体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩青春期的情绪也涉及烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。第八课：情绪管理1：情绪的表达有什么影响?不仅与自己的身心健康有关，并且关乎人际交往。2：人际交往中，如何表达情绪?需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。3：如何对的对待自己的各种情绪?保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但连续的处在负面情绪，会危害我们的身体健康。4：调节情绪，让情绪在哪些方面
32、发生变化?生理活动、主观体验、外线表情。5：调节情绪的方法?改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。6：情绪调节方法有什么作用?调节情绪，帮助同学和家人7：如何管理愤怒?与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒，是由于”这样的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式写一封信8：如何安慰别人?为他做些体贴的事做一份耐心的听众设身处地，向他表达理解帮助他转移注意第九课：我们的情感世界1：情感与情绪的关系?情感与情绪紧密相关，随着着情绪反映逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。两者都是复杂的2：为什么情感是复杂的?情感的种类?基础情感：安全感高级
33、情感：道德感正面体验:爱的情感负面体验:恐惊感两方面混杂体验：敬畏感3：情感的作用?社会生活中，情感是人最基本的精神需求情感反映这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。情感与我们的想象力和发明力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观测事物，探索未知。情感随着着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。第十课：在品味情感中成长1：如何获得美好情感?通过阅读、与人交往、参与故意义的社会活动等方式获得美好情感。2：如何发明正面的情感体验?完毕一项自己喜欢的活动帮助别人走进博物馆或大自然欣赏艺术作品3：负面情感的意义?丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更
34、加饱满丰盈学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4：人与人之间进行有效的、进一步的情感交流，需要怎么做?学会关心没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观测试试运用也许被接纳的方式表达关心关注对方的态度和反映确认对方是否接受自己的关心假如没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达5：我们的情感需要什么?表达、回应、共鸣。6：怎让让世界由于我们的积极情感而多一份美好?我们在生活中不断发明美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。第十一课：集体生活邀请我1：什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体。2：
35、我们渴望在集体中得到什么?希望被认可和接纳，分到尊重和理解，获得安全感和归属感。3：作为集体的一员应当怎么做?散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖4：如何对待集体荣誉?当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。5：集体的力量来源于什么?集体成员共同的目的和团结协作6：个人的力量是什么样的?个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，我们得以完毕许多凭一己之力无法完毕的事情。7：集
36、体的力量是什么样的?集体的力量是强大的，在某种限度上可以影响甚至改变一个人。第十二课：集体生活成就我1：集体生活的作用?培养我们负责任的态度和能力培养我们人际交往的基本态度和能力2：如何在集体中发展自己的个性?集体生活为我们搭建起与别人、与周边世界交往的平台，在这个平台上，我们展示自己个性，发展自己个性，不断结识和完善自我。每个人的个性特点不同，包容别人的不同，学习别人的优点，有助于我们完善个性。实现集体共同目的的过程，也为个人发展提供了条件和也许。第十三课：单音与和声1：什么情况下个人乐意积极遵守和维护集体规则?集体规则与个人意愿一致。并且保障个人利益2：为什么集体规则与个性需求会发生矛盾?
37、也许给予乙方有不合法或不合理的规定，也也许是个人和集体的需求不同3：如何对待集体与个人的冲突?面对冲突，通常会让个人意愿服从集体规定，理解集体规定的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的也许性，就也许找到解决冲突的平衡点。4：坚持集体主义意味着什么?不是不关注个人利益，而是在认可个人利益的合理性、保护个人合法利益的前提下，反对只顾自己不顾别人的个人的极端个人主义。5：集体生活中，如何解决个人矛盾?要学会解决与别人的各种关系，当碰到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的解决方式。无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得由于个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。第十四课
38、：节奏与旋律1：排解角色冲突时，我们需要考虑什么?考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的爱好、爱好以及任务的紧迫限度。当碰到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应充整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。2：什么是集体中的小群体?在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体，在小群体中，彼此互相接纳、互相欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。与同伴更容易理解、沟通，在与同伴在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增长才干。3：小群体和集体的关系?在平常生活中，一些小群体往往以集体的面目出现
39、，党校群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更乐意积极参与机体的建设。不能很好地融入时，我们就会产生于晓群体之外的其他同学的矛盾和冲突。甚至与集体的共同规定产生矛盾和冲突。4：什么是小团队主义?小群体内成员之间的友谊假如沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团队主义。5：如何对的对待小团队主义?明辨是非，坚持对的行为，坚持集体主义，反对小团队主义。第十五课：憧憬美好集体1：什么是集体的愿景?美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目的和追求，这就是集体的愿景。2：集体愿景的作用?是集体的精神动力之源
40、，是推动集体发展的内驱力。3：美好集体的作用?是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。4：美好的集体是什么样的?民主的、公正的充满关怀与关爱的善于合作的充满活力的第十六课：我与集体共成长1：如何在共建中尽责?集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同拟定愿景和目的，让她凝聚每个人的才华与智慧，并坚信集体的愿景和目的通过努力一定会实现。共同商定集体的规则与制度内容，协商拟定对组织领导者的品格和才干的规定，通过民主程序选举了与
41、服务集体、有责任心的组织领导者。共同发明良好的集体氛围2：自治精神表现为什么?每个成员积极参与集体建设，积极参与集体活动，自觉维护集体荣誉。3：集体建设需要什么?每个人的智慧和力量，集体食物需要每个人去分担，人人都要积极参与，都是集体的主人。4：怎么样为集体出力?每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事物，无论大小都要认真对待，努力做好，集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要悉心庇护。5：承担责任的重要性?既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。6：如何承担责任?敢于担责，体现在实际行动中，贯彻与具体是情里。敢于担责，不是为了获得奖赏或避免处罚，而是出于内心的责任感。7：集体生
42、活，我们需要学会什么?学会接纳别人、理解和包容别人学会关爱别人、互相帮助学会参与、学会担当第十七课：生活需要法律1：法律与生活的关系?法律就在我们身边法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面法律与我们每个人如影随形，相伴一生。2:什么是法律?法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、解决矛盾和纠纷的标尺。3：什么是法治?就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律之上，规定任何组织和个人都要服从法律、遵守法律依法办事。是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要方式。4：十八届四中全会提出了什么?全面推动依法治国的总目的
43、，即建立中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。5：法治是什么的必由之路?助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安。第十八课：法律保障生活1：法律与道德的共同作用?是人们生活中的性违规范，共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。2:法律与道德的区别?法律是由国家制定或认可的，道德不是由国家制定的。法律是由国家强制力保证实行的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实行。法律对全体社会成员具有普遍约束力，3：法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在哪里?法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人没有超越法律的特权。每个公民都平等的受到法律的
44、保护，平等的享有权利和履行义务。任何人不管职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。4：法律的作用?法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长和发展发明安全、健康、有序的社会环境。规定我们享有的权利和应当履行的义务，也为我们批评、预测自己和别人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。即受到法律的约束，又受到法律的保护，随着法制建设的推动，让我们的生活更美好。第十九课：法律为我们护航1：未成年人的定义?未满十八周岁的公民2：为什么要特殊保护未成年人?身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受不良因素的影响和不法侵害。未成年人的生存和
45、发展事关人类的未来，是人类的共识，是人类文明和社会进步的应有之义。3：保护未成年人的法律有哪些?宪法婚姻法义务教育法未成年人保护法防止未成年人犯罪法4：保护未成年人的四道防线?学校保护 家庭保护 社会保护 司法保护5：保护未成年人都是谁的责任?国家机关、武装力量、政党、社会团队、企事业单位组织、城乡基层群众性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任6：未成年人如何对待自己的权利和义务?宪法和法律赋予我们收到特殊的保护的权力 ，我们要爱惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时也要尊重和我维护别人权利，自觉履行公民应尽的义务。第二十课：法律与我们同行1：依法办事的规定?如何做到依法办事?遵