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1、赢在高考赢在高考轻松带毕业班轻松带毕业班郭召良郭召良 教授教授北京师范大学北京师范大学 心理学博士心理学博士教育部考试研究中心教育部考试研究中心 特聘研究员特聘研究员高考金刊栏目主持专家高考金刊栏目主持专家n带出效果，带出成绩n不仅要抓教师的“教”，也要抓学生的“学”n只有学生掌握了，教学才算成功了讲座主题1.解析高考成功要素2.最优高考复习计划3.SK试卷分析法4.考前能力突破训练计划5.学生考试心理辅导考试成功三棱锥理论考试成功三棱锥理论n努力：学习努力是动力n有目标就有动力n变压力为动力n方法：方法正确是基础n会学习、会考试，天下无敌n学习方法：听课、解题、阅读、记忆n考试方法：应考、考
2、试发挥考试成功三棱锥理论n效率：效率提高是关键n劳逸结合、科学用脑n交叉安排、高效学习n心态：心态积极是保障 n我自信，我成功n考试焦虑和担忧危害大n考试成功三棱锥理论告诉我们：n仅有努力是不够的n仅强调多花时间，多做题是不够的n考试成功三棱锥理论告诉我们：n方法、效率和心态的改进也是重要的n应该把更多注意力放在方法的改进效率的提高心态的调整高考复习安排高考三轮复习的教学重点高考三轮复习法n第一轮复习 夯实基础，查漏补缺n教学重点n系统回顾基本知识点，精讲重点和难点n帮助学生理清知识之间的内在联系，形成知识系统n具体做法n抓基础、抓课本、做配套试题是最佳办法n重要举措n模拟试题不要给出具体分数
3、，或者分数总分可以不确定n要求把做错的题改正过来，消除前进过程中的障碍高考三轮复习法n第二轮 综合复习，系统整理n教学重点n从试题为载体，训练学生从全科内容角度看待知识联系n注重跨单元知识或者学科知识间的横向联系n具体做法n安排单元练习n以书本为核心，整理知识单元间的相互关系n重要举措n多做综合题，促进知识之间联系n用最少的语言总结全书的内容高考三轮复习法n第三部 实战演习，追求卓越n教学重点n提高实战能力和考试分数n提高解题能力和解题技巧n防止题海战术n具体做法n分析考卷，明确努力方向n考前要准备看试题集，而不是解试题集n重要举措n始于模拟练习，终于课本n多总结，少解题高考三轮复习法n第三部
4、 实战演习，追求卓越n考前特别指导n考前，最好不要用新的参考书n考前，不要去解决新的问题，而应该把精力放在整理学过的问题上n越是有信心的科目和内容，到考前的时候就越要重新复习一遍n自己擅长的科目也要3天看一遍，否则会找不着感觉n三轮复习法告诉我们：n以纲为纲，以本为本。n基础知识和基本技能的掌握全面扎实n不能舍本逐末，为了解题而解题n两个关键词：课本试题应用知识巩固知识解题能力SK试卷分析技术习惯性的重复并不能导致学习成绩的提高明白问题之所在是提高学习成绩的起点SK试卷分析技术从试卷中发现学生存在的问题SK试卷分析技术n技能（Skill）缺失型错误n分明会做，反而做错了n很有把握的题，却没做对
5、n明明会而且非常简单的题，却是落笔就错n知识（Knowledge）欠缺型错误n第一遍做对了，后来改错了n第一遍做错了，后来改对了n回答不严密、不完整的等等n不会做题（回忆不起来，缺乏思路）只要解决考试成绩就能提高SK试卷分析技术nS型错误解决办法n思想重视，把它当成问题n对错误进行定性n审题错误、计算错误、抄写错误、笔误n确定改进方法n审题错误：慢审题，快解题n计算错误：草稿演算规范、复查n抄写错误：抄写慢，复查n笔误：复查n确定错误改进目标，并且在考前写下来n考后进行总结SK试卷分析技术nK型错误解决办法n策略：突出重点，全力以赴，集中兵力攻克n确定主要失分领域n搞清楚它是属于哪章？哪节？n
6、要在搞懂弄通上下功夫n静下心来，翻翻书，找到那章那节那个知识点，认真读一读，深入思考思考，细细回味回味n如果还搞不懂，就要请教老师和同学n找这类型题演练n直到事先确定的正确率（如90）n寻找下一个目标SK试卷分析技术nSK试卷分析方法n确定错误类型nS型：审题错误、抄写错误、计算错误、笔误nK型：落实到具体章节（如函数、不等式、直线和圆、圆锥曲线、排列组合、概率统计、极限导数）n统计错误失分率nS型错误：按类别统计nK型错误：按章节统计n确定改进目标nS型错误：确定一个主要错误类型nK 型错误：确定1-3个主要失分最多章节教师能做什么n指导学生对试卷进行分析n帮助学生找到学科方面存在的知识点n
7、根据学生共同存在的问题，进行专题训练和针对性的联系考前能力突破训练记忆力和解题力训练方法许多学生讨厌记忆，把背诵基本知识点与“死读书”联系起来n不记住必要的知识就无法应用知识n素质教育也需要好记忆提高记忆效果就成为高考能力突破的关键之一四大战法有效提高记忆效果记忆力突破训练 n战法原理n及时复习，防止遗忘n基本战法n在被窝里温习当天记过的内容n次日早上利用20分钟时间复习巩固昨天晚上学过的内容记忆力突破训练 n战法原理n化整为零，负荷减轻n基本战法n记忆时间化整为零n将整个记忆时间分成几个部分，在一天中多次安排n抓紧5分钟记忆的技术n记忆内容拆装n将记忆内容分成若干个小部分，分部分记忆，然后在
8、串起来，用句首（关键词）连成一句话。记忆力突破训练 n战法原理n交叉安排，利于区别n基本战法n在同一个记忆时段内记忆不同学科的内容n不要长时间记忆（与其他思维活动、知识整理活动、阅读活动、生活劳动等）交叉安排记忆力突破训练 n战法原理n过度学习，记得更牢n基本战法n每周、每月要回顾学过内容n把容易忘记的内容记到“备忘笔记本”上n把怎么也记不住的内容写到手掌上会取得好的记忆效果记忆力突破训练 记忆不仅是学生的事情也是教师的事情教师能够做什么n重视学生知识点记忆n抽查学生记忆掌握情况n搜集整理学科知识点的具体记忆方法n耕耘于“题海”之中n学生辛苦，老师也辛苦n谁是成功的母亲？n 失败？n失败并不一
9、定导致成功n只有反思和总结才能导致成功解题能力突破训练道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和(老子)四十二章n一一 个核心（概念或原理）n两两 种变化（条件与问题）n三三 种方法（解决方案）n万万 个形式（具体问题）n题海战术的谬误在于：n以一应一，以万应万n正确的做法：n以三应万，归为一n简而言之n从“万”种找出“三”适当练习发现题型n从“三”中找到“二”从题型中发现变化规律n从“二”归于“一”从变化中找到不变的核心解题能力突破训练n学会审题（审题能力的进阶）n读懂试题，不跑题（说什么？）n明确试题的知识范围（涉及什么内容？）n明确题型（有哪些解法？）n明确出题用意（考
10、什么？）解题能力突破训练n学会解题（解题能力进阶）n解题规范（书写步骤没问题）n按照既定方法正确解题（解题方法没问题）n完全掌握同类问题的各种解法（全部方法都掌握）n灵活运用各种解题方法（灵活应用没问题）解题能力突破训练n解题得分的五个关键环节1.读懂试题，不跑题2.联系知识，不偏题3.步骤规范，不扣分4.解题正确，不丢分5.思路灵活，不留白解题能力突破训练n读懂试题突破训练n问题表现n以想象代替实际n忽略或者添加已知条件n训练方法n态度不读完试题不做题n行动勾画出关键词与数量关系解题能力突破训练n审题能力突破训练n问题表现n审题出现方向性的错误n面对新题型无从下手n训练方法n联系课本知识，准
11、确定位测试范围n不仅要做题，还要思考“这题考什么”解题能力突破训练n解题规范训练n问题表现n步骤不规范被扣分n训练方法n对比例题与自己解题差距，明确努力方向n严格按照解题规范解题n教师严格把关，对不规范行为“重扣”解题能力突破训练n解题技能突破训练n问题表现n有些题型不会做n训练方法nSK试卷分析法诊断并发现学生不会做的弱项n有针对性的进行专项训练解题能力突破训练n解题能力提升训练n问题表现n对于难题无处下手n训练方法n培养题型意识，做题后多进行反思和总结n多做审题能力训练，实战解题少一些解题思维能力训练自助问题n n审题时审题时n n仔细阅读问题认真理解题意了吗？仔细阅读问题认真理解题意了吗
12、？n n题目主要涉及那些章节（或那些方面）的知识？题目主要涉及那些章节（或那些方面）的知识？n n解题时解题时n n最初最初n n我首先决定采取什么方法？我首先决定采取什么方法？n n有什么线索提示或者什么样的经验告诉你用这种方法有什么线索提示或者什么样的经验告诉你用这种方法？n n如果遇到阻碍如果遇到阻碍n n思考类似的一些问题，我过去是怎样解决的思考类似的一些问题，我过去是怎样解决的n n寻找不同的解决办法：有那些方法与这类问题有关？寻找不同的解决办法：有那些方法与这类问题有关？n n如果还遇到阻碍如果还遇到阻碍n n让自己冷静下来让自己冷静下来n n我可能要重新分析这个问题（审题）我可能
13、要重新分析这个问题（审题）？n n我可能需要换一个思路来考虑我可能需要换一个思路来考虑？解题思维能力训练自助问题n n解题后n n检查自己的答案是否正确检查自己的答案是否正确n n我是怎样解答出这道题的？我是怎样解答出这道题的？n n这道题有什么特点，它和以前做过的题有相似之处吗这道题有什么特点，它和以前做过的题有相似之处吗？n n如果给这种题型，取一个名字你愿意把它叫什么？如果给这种题型，取一个名字你愿意把它叫什么？n n做这道题有收获吗？做这道题有收获吗？学生考试心理辅导n 消除焦虑n 增强自信消除考试焦虑 参加高考，人人有隐忧消除考试焦虑 n有焦虑是好事，n它能激发自己学习的动力消除考试
14、焦虑 n把焦虑不安写下来n就能消除不安消除考试焦虑 n n考场上深呼吸能消除焦虑消除考试焦虑 n n考试前，每天做一件与学习无关而又擅长的事情更够预防“不安”心理消除考试焦虑 n n考试前，心中不断重复“心情已经非常平静”的话语增强自信成功者与失败者的唯一区别是什么？增强自信成功者坚信自己能够成功而失败者对能否成功抱持怀疑态度增强自信n成功阶梯步步高（概率观念）n每天都说“我能行”n回忆成功（而不是失败）经验增强自信n想象成功（情景）n回顾复习历程（耕耘有多少）n改错题，考后100分n欺软怕硬，多做容易题塑造良好心理氛围n举重若轻，别把高考太当回事n别立倒计时牌，安排好复习计划n不要强调排名，重视问题解决塑造良好心理氛围n拓宽视野，解决好学习之外的问题n师生关系、同学关系也会影响学习n处理好学生恋爱问题塑造良好心理氛围n恰当安排，改善复习心态和学习效率n不要将全部时间用于学习n适当安排班级体育活动、文娱活动塑造良好心理氛围n因人而异，激励方法各有不同n优等生、中等生、落后生的激励n压力大学生、压力小学生的激励欢迎访问郭博士心理咨询网