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1、智慧树知到运动损伤预防与康复(中山大学)章节测试答案第一章测试1、心率作为反映（ ）功能的客观指标之一A、心血管系统B、身体形态C、身体素质D、耐力素质正确答案：A2、无氧运动的锻炼方式有（ ）A、快步走B、慢跑C、篮球比赛D、游泳正确答案：C3、在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（ ）A、立即停止运动B、用冷敷或是用冷水浸泡C、将患处抬高D、马上揉搓患处正确答案：D4、肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（ ）A、神经干叩击试验（Tinel 征）B、搭肩试验（Dugs 征）C、握拳尺屈试验（Finkelstein 征）D、伸肌腱牵拉试验（Mills 征）E、屈腕试验正确答案：D5、热环境
2、下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。正确答案：6、网球运动是一项无氧运动。正确答案：7、控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。正确答案：8、急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。正确答案：X9、高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。正确答案：X10、屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。正确答案：第二章测试1、落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（ ）A、向心工作B、离心工作C、支持工作D、加固工作正确答案：B2、正确的蛙泳动作周期应有以下（ ）阶段A、划手、蹬腿、滑行B、划手、蹬腿C、划手、滑行D、仅有划手正确答案：A3、
3、水中失重的状态不包括（ ）A、感觉站不稳B、胸腔受到挤压C、呼吸困难D、水的高度超过腹部正确答案：D4、在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（ ）A、手指节B、髋关节C、膝关节D、踝关节正确答案：D5、在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。正确答案：6、跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。正确答案：7、一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。正确答案：8、游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。正确答案：9、自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。正确答案：X10、篮球运动是一项
4、高强度间歇性运动。正确答案：第三章测试1、运动护具的作用包括（ ）。A、降低表皮的摩擦力B、可限制某一关节的ROMC、吸收冲击的能量D、降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量正确答案：D2、以下哪项说法不正确的A、篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝B、足球运动员一般选用护膝、护踝C、网球运动员一般选用护肘、护腕D、老人一般选用护膝、护腰正确答案：B3、下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是A、促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力B、稳定关节时可使用极限拉力C、消肿贴扎时应使用中度拉力D、选项的说法都不对正确答案：C4、以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是A、X形贴布局部痛点提
5、高B、I形贴布自然拉力稳定踝关节C、I形贴布促进腓肠肌D、爪形贴布消除局部肿胀正确答案：C5、以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是A、在竞技运动中，应使用放松贴法B、使用肌肉效贴布时可以泡温泉C、使用肌内效贴布时，不可以淋水D、选项说法都不对正确答案：D6、头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。正确答案：X7、厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。正确答案：X8、护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。正确答案：9、半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。正确答案：X10
6、、痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。正确答案：X11、Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。正确答案：第四章测试1、脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。正确答案：2、脑震荡后能够记得受伤前后的事情正确答案：X3、颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变正确答案：4、颈部疼痛不会有颈部活动受限正确答案：X5、慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状正确答案：6、脑震荡后遗症会出现（ ）A、身体疲劳，虚弱，头痛B、亢奋C、注意力高度集中D、紧张，流汗正确答案：A7、颈部疼痛的主要症状为（ ）A、头晕B、疼痛C、感觉功能障碍D、手麻正确答案：B8、脑震荡的症状及体征（ ）A、
7、记不清受伤前后发生的事情B、眩晕，轻微头痛C、复视，对光和声音敏感D、睡眠出现障碍正确答案：ABCD9、颅脑骨折治疗及注意事项（ ）A、判断出血是否来源于头皮B、加压、包扎、止血C、防止伤口感染D、用任何物体捂住伤口，送往医院E、及时送到医院进行救治正确答案：ABCE10、慢性颈部疼痛症状有（ ）A、疼痛B、活动障碍C、头晕、手麻D、呕吐正确答案：ABC11、如何预防颈部疼痛（ ）A、运动时充分热身B、不要单一体位时间太久C、增加颈部活动度，大力扭转颈部D、注意保暖，积极做运动正确答案：ABD第五章测试1、肩袖肌群不包括（ ）A、冈上肌B、冈下肌C、大圆肌D、小圆肌E、肩胛下肌正确答案：C2、
8、稳定肩胛骨的肌肉不包括（）A、斜方肌B、前锯肌C、肩胛提肌D、菱形肌正确答案：C3、下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（ ）A、超声B、MRIC、X线D、关节镜检查正确答案：B4、肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（ ）A、冈上肌B、冈下肌C、小圆肌D、肩胛下肌正确答案：D5、临床上冈上肌腱炎常伴有（ ）肌肉的肌腱损伤A、冈下肌B、大圆肌C、小圆肌D、肩胛下肌E、肱二头肌正确答案：DE6、压迫肱骨头的肌肉有（）A、冈上肌B、冈下肌C、大圆肌D、小圆肌E、肩胛下肌正确答案：BDE7、撞击综合征下列哪些实验为阳性（）A、空罐试验B、抬离试验C、Neer征D、Hawkins试验正确答案：ACD8、冈上肌
9、损伤，下列哪些试验为阳性（）A、落臂试验B、空罐试验C、坠落试验D、肩外展60-120时疼痛明显正确答案：ABD9、肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。正确答案：10、肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。正确答案：第六章测试1、网球肘又称（ )A、肱骨内上髁炎B、高尔夫球肘C、肱骨外上髁炎D、臂丛神经炎正确答案：C2、网球肘是哪个肌腱的炎症A、前臂屈肌总腱B、前臂伸肌总腱C、旋前肌D、肱桡肌E、旋后肌正确答案：B3、肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性A、Mills试验阳性B、握拳尺偏试验阳性C、前臂伸肌紧张试验阴性D、Phalen Test阳性E、Tinel sign阳性正确答案：A4
10、、下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为( )A、红外线B、冰敷C、超短波温热量D、湿热敷E、蜡疗正确答案：B5、肘关节最常见的脱位方向是A、前脱位B、左侧脱位C、桡骨头脱位D、后脱位E、右侧脱位正确答案：D6、肘关节脱位的固定时间（ ）周A、1-2B、2-3C、3-4D、4-5E、5-6正确答案：B7、网球肘的体格检查包括A、颈椎的检查B、肩关节功能全面检查C、检查腕伸肌的功能D、肱骨外上髁都触诊E、手握力的检查正确答案：ABCDE8、网球肘急性期的理疗包括A、超短波B、红外线C、超声波D、湿热敷E、紫外线正确答案：AC9、网球肘的牵伸练习包括A、腕的屈伸练习B、肘的屈伸练习C、手的屈伸练习D、
11、腕的桡偏尺偏练习E、前臂的旋前旋后练习正确答案：ABE10、前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成A、掌长肌B、桡侧腕屈肌C、尺侧腕屈肌D、指浅屈肌E、旋前圆肌正确答案：ABDE第七章测试1、腕关节由8块腕骨构成。正确答案：X2、腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。正确答案：X3、腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。正确答案：X4、当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。正确答案：5、腕关节最常见的韧带损伤为（ ）A、舟月骨韧带B、腕横韧带C、腕掌侧韧带D、月三角韧带正确答案：A6、腕关节骨折中最常见的为（ ）。A、桡骨近端骨折B、桡骨远端骨折C、舟骨骨折D、三角骨骨折正确答案：B7、“
12、妈妈手”的临床表现不包括（ ）A、腕部桡侧疼痛无力，活动受限B、拇指内收、桡偏时疼痛加剧C、疼痛向下放射，向上放散D、病程久者可出现大鱼际肌萎缩正确答案：B8、拇长伸肌腱（ ）A、位于腕背侧第二个纤维管道中B、抵止于拇指远节指骨的掌侧C、指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用D、桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟正确答案：C9、腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（ ）A、维持正确的保护性制动B、减轻水肿和疼痛C、保持为受累关节的活动范围D、进行相应关节关节活动度和肌力的训练正确答案：ABC10、腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（ ）A、拇长展肌腱和拇短伸肌腱B、桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱
13、C、指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱D、小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱正确答案：ABCD第八章测试1、长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。正确答案：2、长期不良姿势不会导致腰肌劳损。正确答案：X3、急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。正确答案：X4、腰椎间盘突出第一治疗策略是药物正确答案：X5、椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成正确答案：6、影响腰肌劳损的因素（ ）A、性别B、年龄C、饮食D、性格正确答案：B7、急性腰扭伤后应该做什么（ ）A、继续运动B、休息C、热疗D、吃止痛药正确答案：B8、腰肌劳损的临床症状（ ）。A、腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作B、疼痛可随气候变化C、休息后减轻，时重时
14、轻D、疼痛可随劳累程度而变化正确答案：ABCD9、急性腰扭伤症状包括（ ）A、疼痛可辐射臀部，部影响下肢B、腰背部肌肉僵硬和疼痛C、腰背部肌肉痉挛D、疼痛会影响下肢E、由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势正确答案：ABCE10、腰椎间盘突出临床症状可能有（ ）A、下肢麻木B、腰部剧烈疼痛C、大小便功能障碍D、鞍区异常正确答案：ABCD第九章测试1、运动不当会导致急性或慢性损伤。正确答案：2、治疗疼痛的措施有哪些？A、作息调整B、姿势纠正C、运动康复D、手术后分阶段运动康复正确答案：ABCD3、快速自我查体的方法有哪些？A、站立B、计算BMI数值C、行走D、直腿弯腰E、下蹲动作正确答案：ABCD
15、E4、典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。正确答案：5、走路时膝关节所承受的力量相当于（ ）倍的体重。A、1-2B、3-6C、2-6D、4-5正确答案：B6、膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。正确答案：7、髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？A、臀大肌B、臀中肌C、臀小肌D、梨状肌正确答案：A8、髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。正确答案：X9、髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。正确答案：X10、身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。正确答案：第十章测试1、肌肉拉伤活动时表现为钝痛正确答案：X2、一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多正确答案：3、
16、下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（ ）A、保护B、休息C、冰敷D、加压E、热敷正确答案：E4、腋杖的高度为身高减去（ ）A、40cmB、41cmC、42cmD、39cm正确答案：B5、髌腱炎分期有几期A、4期B、5期C、6期D、7期正确答案：C6、导致肌肉痉挛的原因A、寒冷的刺激B、电解质紊乱C、药物副作用D、神经因素正确答案：ABCD7、患者负重程度分级包括A、不负重B、轻负重C、部分负重D、不完全负重E、完全负重正确答案：ABCE8、大腿肌肉拉伤常见部位A、大腿内侧B、大腿后方C、大腿前方D、大腿外侧正确答案：ABC9、常见拐杖类型A、手杖B、前臂支撑拐C、肘杖D、腋拐正确答案：AB
17、CD10、UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些A、高稳定型B、中稳定型C、高变化型D、不断地低强度和变化性分布型正确答案：ABCD第十一章测试1、篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。正确答案：2、踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。正确答案：3、踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。正确答案：X4、慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。正确答案：5、跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。正确答案：X6、踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷A、0-6hB、6-12hC、12-24hD、24-48h正确答案：D7、踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷
18、一次A、0.5-1hB、1-2hC、2-3hD、3-4h正确答案：C8、踝关节扭伤时止血效果最好的方法是A、固定损伤部位B、冰敷C、加压包扎D、抬高患肢正确答案：C9、慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发A、本体感觉训练B、运动疗法和护具C、3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练D、身体力量和平衡的训练正确答案：C10、跟腱损伤的检查方法A、Thompson TestB、Gordon征检查C、踮脚尖D、下蹲检查正确答案：A第十二章测试1、使得心脏跳动加快的神经是什么神经A、心交感神经B、迷走神经C、胫神经D、腓总神经正确答案：A2、下列关于预测心率的计算，正确的是A、
19、220-年龄B、220-0.7*年龄C、208-年龄D、208-0.8*年龄正确答案：A3、一个20岁的少年静息时心率为70次/分，他的储备心率为A、120次/分B、124次/分C、164次/分D、94次/分正确答案：B4、下列属于运动中的心率，正常的是A、窦性心动过速B、频发的室早、房早C、室上性心动过速D、室性心动过速正确答案：A5、心率指的是心脏每分钟跳动的频率正确答案：6、心脏跳动受心血管系统和神经系统调节正确答案：X7、运动的时候只有迷走神经兴奋正确答案：X8、运动时心率在146-164之间属于中等强度的运动正确答案：9、高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式正确答案：10、长期运动训练可以使得休息时的心率减慢正确答案：