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1、关注健康演讲稿篇一：有健康,才有欢乐(健康演讲稿) 有健康，才有欢乐 敬重的各位领导，各位评委： 大家好！ 今日，我要演讲的题目是有健康，才有欢乐！ 人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以持续与拉长。 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。假如说： 事业是大厦，健康就是基石！ 事业是列车，健康就是发动机！ 事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度！ 我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康！ 我们的生命须要我们自己去呵护，我们的华蜜须要我们自己去追求，
2、我们的健康须要我们自己去关注！ 健康的生活，须要一种健康的理念，须要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培育健康的生活方式，像经营事业一样经营健康！做到生命与事业并存，健康与财宝同在！ 有了健康作保障，我们将如虎添翼！只有拥有健康才会拥有将来。 那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。国家卫生部于2008年1月4日发布了中国公民健康素养基本学问与技能(试行)。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获得和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的推断
3、和确定的实力，以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。 1身体健康：有充足的精力、睡眠良好、反抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出详细疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够反抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀整，眼睛光明，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 2心理健康：为人处事主动乐观，勇于担当责任，关爱他人，不埋怨社会。心理健康是指人的精神、心情和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，心情稳定乐观，意志坚毅，行
4、为规范协调，精力充足，应变实力较强，能适应环境，能镇定自若地应付日常生活和工作压力，常常保持充足的精 力，乐于担当责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一样，能面对将来。 3社会适应良好：有良好的社会适应实力。当今社会的三大特征：速度、多变、危机。 对策：学习、变更、创业。 4道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够根据社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和实力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西闻名医学家马丁斯探讨发觉，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品德和善
5、，心态淡泊，为人正直，心地和善，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情惊慌、恐惊等不良心态，有损健康。试看，一个食不香、睡担心、惶惶不行终日者，何以能谈健康！据测定，这类人很简单发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防卫实力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的熬煎下，或者早衰，或者早亡。 那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有华蜜与欢乐。此时我想说，有健康，才有欢乐。 当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动 养生馆红火
6、起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明白一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，许多人“比身子”，崇尚健康第一，学问其次，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最珍贵的财宝。健康不止能使自己欢乐，还能让家庭华蜜，社会也华蜜。假如没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有欢乐。 有健康，才有欢乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的心
7、态，乐观开朗，主动向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体熬炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育熬炼，并不是奢侈时间，而是在节约时间，因为削减了看病，削减了苦痛，熬炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。 我的演讲完毕，感谢大家！ 篇二：健康演讲稿 朝霞映红了我的脸颊，小鸟叫醒了我的幻想。我睁开眼睛，看着眼前美妙的一切，不由感叹：健康真好。 人们常说：健康是福！是啊，谁不希望拥有健康呢？在家里，父母告知我：怎样过才是真正的健康生活。在课堂上，老师告知我:不良的行为有损我们的健康。我们还知道：
8、由于综合国力的落后，中国人背负了近百年“东亚病夫”的骂名。现在中国腾飞了，用自身的强大迎来了中国奥运年，向全世界展示了她不行欺的健康风貌。同学们，我们还要清晰地相识：光有强健的身体是不够的，还要有良好的心态，健全的人格才行。我们不会遗忘那个连杀几个高校同学的马加爵，也不会遗忘因一点小事而被摧残的一个个鲜活的生命吧。教训是沉痛的，生命对于每个人只有一次，尤其是正处于花季的我们，肩负着父母的吩咐，老师的期望，祖国的重托，我们完全有义务好好地拥有健康，珍爱生命。 纵观古今中外，凡是有作为的人，他们都拥有一颗坦然面对生活，主动向上的心。大音乐家贝多芬两耳失聪，但他自强不息，最终胜利铸就了生命交响曲，当
9、雄浑激扬的乐声冲击你的心扉时，我们有理由不为那蓬勃向上的志气而深深震撼吗？高位截肢的张海迪，在疾病牵强仍锲而不舍，谱写了一曲人残志坚的楷模之歌。一个个动人的形象，一桩桩感人的事迹，都在激励着我们，拥有健康向上的心境，也是一种超脱的漂亮。 为了能听竹笋拔节的声音，为了能看朝阳喷薄的情景，为了能闻花儿绽放的芳香。挚友，请珍惜健康吧！生命的画卷，须要它来浓妆淡抹。没有了健康，我们的生活就会黯然失色，没有了健康，我们怎能在人生的舞台上尽情地演绎。 我们坚信：在党的关怀下，在老师和亲人的爱惜中，在校内这方温馨和谐 的乐土上，我们肯定会欢乐、健康地成长，因为，生命因健康而漂亮！ 闻名的文学家托尔斯泰曾经说
10、过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想变更这个世界，但没人想变更自己。”想要变更现状，就要变更自己;要变更自己。就得变更自己的观念。一切成就，都是从正确的观念起先的。一连串的失败，也都是从错误的观念起先的。要适应社会，适应环境，适应改变，就要学会变更自己。 柏拉图告知弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简洁，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。 这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能变更环境，那么我们就要变更自己。 是的，我们不能变更山的位置，变更不了这个这个世界上的很多东西，但
11、是我们可以变更自己，给自己加重，这样我们就可以适应改变，不被战胜! 人生如水，人只能去适应环境。假如不能变更环境，就变更自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。假如不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把变更境遇的希望寄予在变更环境上，这实在是徒劳无益。 虽然我们不能变更世界，但我们可以变更自己，让我们用爱心和才智来面对一切环境。 1、断箭 不信任自己的意志，恒久也做不成将军。 春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄重地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲慎重对儿子说：“这是家袭宝箭，配
12、带身边，力气无穷，但千万不行抽出来。” 那是一个极其精致的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪欲地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声拂过，敌方的主帅应声折马而毙. 果真，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向无敌。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的嘱咐，剧烈的欲望驱逐着他呼一声就拔出宝箭，试图看个原委。隧然间他惊呆了。 一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。 我始终刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。 结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。 拂开蒙蒙的硝烟，父亲
13、拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不信任自己的意志，恒久也做不成将军。” 把胜败寄予在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危急!比如把希望寄予在儿女身上;把华蜜寄予在丈夫身上;把生活保障寄予在单位身上 温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锐利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，挽救它的都只能是自己。 篇三：关注健康演讲稿 关注健康演讲稿 尊敬的老师,敬爱的同学们,今日我演讲的题目是关注健康，珍爱生命生命是何等的珍贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜藏在身旁的“暴风雨”，使
14、它比昙花一现还要短暂。 每年我们都会迎来热忱如火的夏天，但夏天不正也是一个多事之秋吗？它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、游戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命，使一个又一个的家庭承受着巨大的苦痛。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。 汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了便利，它功不行没。但是它也给我们带来危急，重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔，正威严飒爽的驾驭着疯狂的自行车，看那个少年横闯红灯时，多么的“英勇”，他们愚昧的自以为是，在啪的一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹的车祸，死神夺走了短暂而美妙的生命
15、。每次当那120救援车的叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎，偏向虎山行，这是多么的愚昧及让人揪心啊！ 为什么人们总不留意隐藏在自己身边的危急呢？假如把金钱、家庭、友情、房子、车子、用数字0来表示，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多也能是一个0了，全部的珍贵的事物对你来说都是水中月，镜中花。 人的生命的脆弱的，健全身体一旦失去，将恒久无法挽回。因此，我们应当好好珍惜，我们生命中的每一天，留意平安，平安自己，也平安别人。同学们当我们从
16、呱呱坠地，就不断接受赐予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上，撑着雨伞送你上学；你是否还记得，是谁在深夜为你掖好被角； 你是否还记得，是谁当你每一次从遥远的回到家时额上又多了几道皱纹；是谁多年哺育了你，是谁给了你生命的权利？是父母，你该为父母尽忠尽孝，尽到为人子女的义务。你是否知道是谁为你供应了宁静舒适的校内？你是否知道是谁给了你眼前漂亮的城市？是祖国，但你作为祖国将来的栋梁，就得托付起建设祖国的使命。同学们，不要让自己到人间白走一遭，请信任自己，肯定要珍爱生命。 同学们,挚友们：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害，让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花恒久绽放！ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页