《八大护眼穴位.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《八大护眼穴位.docx（2页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
八大护眼穴位睛明穴作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。 攒竹穴 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。鱼腰穴 作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。丝竹空穴 作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。 太阳穴 作用：改善头晕目眩、视力下降。 瞳子髎穴 作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴 作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。 四白穴 作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。简易按摩法 1. 按压方式：轻闭双眼，脸部肌肉放松，每个穴位以指尖轻轻按压即可。2. 按摩顺序： 由睛明攒竹鱼腰丝竹空太阳穴瞳子髎承泣四白。3. 按摩次数：每个穴道按揉10次，每天按摩两次。4. 按摩到准确穴位时，会有微酸的感觉。经常按摩这些部位不仅可以缓解眼部疲劳，还能缓解黑眼圈眼部浮肿眼袋沉重等问题。第 2 页