(4.1.1)--第四章第一节原地辅助练习.pdf

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中山老师要点提示：陆地辅助训练是滑行技术再提高的基础，具有非常重要的作用，而且相比基础滑行技术的学习，陆地辅助练习的比重要加大，这样才能全面提高滑行者的专项能力，接下来向大家介绍原地与移动的陆地辅助练习方法.轮轮滑滑运运动动陆陆地地辅辅助助-原原地地练练习习前后跳左右跳膝关节锁住小幅度跳跃向右倾倒向左倾倒