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1、七年级心理第一课七年级心理第一课姓名：职位：心理健康教育教师联系方式：邮箱：一、课程安排 1、课时：每两周一次（双周）2、考试成绩占60%，平时成绩占40%（平时成绩主要包括回答问题，出勤率完善中）3、授课方式：讲授和活动结合 （以小组为单位，形成自己的专属心理小组进行活动）二、课堂原则二、课堂原则1、注意集中注意集中（我承诺将注意力集中在课堂上！）2、暂停评价暂停评价（我承诺对别人的观点暂停评价！）3、坦诚开放坦诚开放（我承诺对所有的成员坦诚开放！）4、保密守时保密守时（我承诺做到保守秘密严格守时！）5、积极倾听积极倾听（我承诺表现最高品质积极倾听！）6、全程参与全程参与（我承诺维护课堂原则
2、全程参与！）测试一下你自己吧！1 1、让我们数一数黑点有多少？、让我们数一数黑点有多少？2 2、这是什么动物？、这是什么动物？3 3、这是谁？、这是谁？4 4、你觉得红色表面是向下还是向上？、你觉得红色表面是向下还是向上？5 5、这是乱码还是汉字？、这是乱码还是汉字？7 7、这是红点还是绿点？、这是红点还是绿点？6 6、运动、运动or静止？静止？据心理医生说，图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，看到的图片运动越慢。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，据说犯罪嫌疑人看到的图片是高速运转的。7 7、线是直的还是弯曲的？、线是直的还是弯曲的？它们都属于心理学中的视觉错觉什么是心理健康？判断心
3、理健康的标准是什么？怎样正确理解心理健康？根据根据19461946年第三届国际心理卫生大年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪平和；适应环境，能在人际智力、情绪平和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。有效率的生活。心理健康的几个标准第一，有一个积极进取的人生态度。第一，有一个积极进取的人生态度。第二，对自我有恰当的认识。第二，对自我有恰当的认识。第三，享有良好的人际关系。第三，享有良好的人际关系。第四
4、，有一个乐观的情绪状态。第四，有一个乐观的情绪状态。第五，有健全的人格。第五，有健全的人格。第六，道德心态的健康。第六，道德心态的健康。第七，具有良好的社会适应能力。第七，具有良好的社会适应能力。第八，智力活动正常。第八，智力活动正常。北京大学王登峰等人提出的标准、了解自我、悦纳自我、接受他人、善与人相处、正视现实、接受现实、热爱生活、乐于工作、能协调与控制情绪、心境良好、人格完整和谐、智力正常 、心理行为符合年龄特征 判断心理是否健康的标准、智力正常(智商IQ 70130);EQ.、善于协调与控制情绪,心境良好 、有较强的意志品质 、人际关系和谐 、能动地适应和改造现实环境、完善、健康的人格
5、 、心理行为符合年龄特征。我们学校的心理活动室我们学校的心理活动室沙盘室心理活动课教室什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？不，不，心理咨询不是看病，它面向的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理咨询师聊一聊聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理咨询是现代人的一种精神享受，它能让你活得更更轻松、更快乐、更自信。轻松、更快乐、更自信。原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。1 1）心理问题）心理问题精神病精神病2 2）心理学）心理学窥见内心窥见内心 3 3）心理咨询）心
6、理咨询无所不能无所不能 4 4）心理老师）心理老师救世主救世主5 5）心理咨询）心理咨询思想工作思想工作 心心理理咨咨询询中中的的五五个个不不等等式式下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？1 1只有性格比较内向的人容易患心理疾病。只有性格比较内向的人容易患心理疾病。2 2心理疾病或障碍只有在外人看出来时才心理疾病或障碍只有在外人看出来时才 有必要去求助心理医生。有必要去求助心理医生。3 3坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。坚强的、成功的人不容易患上心理疾病。4 4心理不健康是一件令人丢脸的事情。心理不健康是一件令人丢脸的事情。明明辨辨是是非非5
7、5心理问题也有对错。心理问题也有对错。6 6偶尔出现一些不健康的心理和行为，就是出偶尔出现一些不健康的心理和行为，就是出现了心理问题。现了心理问题。7 7所谓所谓“悦纳悦纳”自我，就是要认为自己的一自我，就是要认为自己的一切都是好的。切都是好的。8 8心理疾病不会影响到身体健康。心理疾病不会影响到身体健康。9 9身体不健康不会引发心理不健康。身体不健康不会引发心理不健康。明明辨辨是是非非“授人以鱼，一日享用 教人以渔，终身受用”心理健康课就是这样一门心理健康课就是这样一门助人自助助人自助的课程，的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！结束！结束！