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1、|第 1 课时学习阶段：水平三学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50 米加速跑 截住空中球重 点：积极摆臂，加快步频 难 点：跑的自然、放松、快速学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织： 二、 合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频 难 点：跑
2、的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 、|4.以站立式起跑进行 50 米跑练习。5.进行 50 米的追逐跑。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认真的完成 50 米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织： 三、 放松自我教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下
3、一节课的学习.组 织：在完成跑的队形上.场地器材： 田径场|第 2 课时学习阶段：水平三 双手向前、向后抛实心球学习目标： 与同伴一起发展投掷能力学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：四、 情景导入教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。组 织： 以原形的队形完成游戏。五、 合作探究、掌握技能重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难 点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的
4、活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。2.进行动作的讲解并示范方法。3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。|3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。组 织：六、 放松练习教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习。 组 织：|第 3 课时学习阶段：水平二学习目标： 初步掌握一套简单的武术套路.学习内容
5、：武术组合动作(三)重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领难 点：能完成很熟练的演示动作。学习步骤：七、 情景导入教师活动：1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.3.巡回指导并适时参与游戏.学生活动：1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.2.热情、积极的投入到游戏中。和同学默契完成游戏.3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。组 织：八、 合作探究。掌握技能。重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领难 点：能完成很熟练的演示动作。教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中
6、的要点。3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。4.组织进行 上下脂动作的配合练习。5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。 学生活动： 1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。|2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。4.积极的把上下脂的动作组合起来。5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。组 织：四列横队和散点练习 九、 放松练习。教师活动：教师示范放松动作。 学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。 组 织：场地器材： 课后小结：同学们的武术基础动作不扎实,每个动作
7、的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.|第 4 课时学习阶段：水平三学习目标: 在练习中发展条跳跃能力学习内容:换物接力跑 蹲距式跳远学习步骤：十、 情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
8、组 织：以四列横队完成游戏.十一、 合作探究、掌握技能重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复 难 点：助跑和起跳的连接教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。学生活动： 1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。|并要掌握动
9、作的要领。4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。组 织：散点和四列横队。 |第 5 课时学习阶段：水平三学习目标：知道体操动作术语 学习内容：贴大饼 前滚翻和后滚翻学习步骤：十二、 情景导入教师活动：1.教师组织游戏.邀请学生对以前游戏进行总结.2.教师进行点评并组织游戏的队形.3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.学生活动：1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.2.认真听教师的点评,知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏.3.进行游戏.组 织：以圆形进行游戏. 十三、 合作探究、掌握技能重 点：改进滚翻的动作 难 点：
10、提高动作的协调性和熟练性教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评2.讲解动作的要领并进行示范。3.组织学生进行滚翻练习。4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继续练习。学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。 组 织： |第 6 课时学习阶段：水平三学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感 学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑学习步骤：十四、 发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示
11、.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.组 织： 四列横队和散点的练习.十五、 合作探究、掌握技能重 点：学会蹲距式起跑的动作 难 点：记住口令教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。 组 织： 散点练习和四列横队的练习。