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1、|小学体育五年级学期单元计划一、跑(6 课时)学习目标 发展灵敏、协调、速度和一般耐力,并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别,培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。课的顺次 学习内容1 各种快速起动的跑2 二人手拉手追拍3 往返接力跑4 折返触物跑(20-30 米)5 负重跑(10-15 米)6 听信号追拍7 叫号接力8 连续跨过几个障碍物跑9 50 米考核10 定时 34 分钟跑11 圆圈接力跑12 简单的定向游戏二、 队列游戏(1.5 课时,带占课时,其余不占课时)学习目标 掌握上课和集合的队列、
2、队形的方法和能力,并基本做到转法正确,节奏准确,集体动作协调一致,逐渐形成服从集体、听从指挥,遵守纪律的良好作风。课的顺次 学习内容(作“”号的计课时 )1 两臂间隔的疏散与密集2 原地由一(二) 列横队变成二( 四) 列横队及还原3 向右(左)走4 用跑步法疏散和密集队形5 错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从右(左)侧错肩走)|6 向右(左)走(节奏)7 跑步立定(口令、节奏)三、跳跃(7 课时)学习目标 熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法,基本学会跳高、跳远的技术动作,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次 学习内容1 左右垫步跨跳橡皮筋2 比比谁跳
3、得远3 跳高(连续直线跨跳)4 助跑起跳,直线摆动坐上跳箱5 跳远(跳过一定高度的横绳)6 青蛙跳荷叶7 跳高擂台赛8 跳绳比快9 快快跳起来(双人拉手)10 连续跨越障碍11 单手摸高物比赛12 单、双人跳绳13 跳过障碍物(一定高度、远度 )14 纵队跳绳四、武术(3 课时)学习目标 初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合,了解学习武术得意义及健身、健心的功能,发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质,提高自学、自练和自评的能力,体验学习武术的乐趣。课的顺次 学习内容1 基本动作复习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌) (要求动作规范,到位)|2 基本动作复习二(撩掌、弓步、马步、仆步)
4、 (要求动作规范,到位)3 外摆腿、里合腿4 弓步冲拳、蹬腿冲拳5 游戏:看谁做的对6 展示基本功串联动作五、投掷(5 课时)学习目标 积极地参与投掷练习和游戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中一定的目标,掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质, 树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。课的顺次 学习内容1 对墙掷球反弹比远2 正向滚实心球比远3 原地或自然上步投掷轻物4 两人面对面互投,互接沙包5 原地或自然跑几步肩上投掷6 双手从头上向前抛实心球7 原地双手或自然步跑几步向前推实心球8 持垒球掷过排球网9 对地投掷反弹比高10 掷垒球考核六、韵
5、律操和舞蹈(6.5 课时)学习目标 通过学习和实践,对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习,敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美、自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学,积极|合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。课的顺次 学习内容1 复习小学生广播操 1-7 节(初升的太阳)2 韵律活动:身体动作组合练习和游戏动作组合(复习)3 韵律活动:跳跃组合4 韵律姿态操(14 节)5 韵律姿态操(58 节)6 韵律姿态操(完整)7 校园集体舞:找朋友(方形队伍)复习8 蒙古
6、族舞动作组合:走马步、原地交替滚动步9 蒙古族舞动作组合:耸肩、笑肩10 韵律姿态操(完整) (展示)11 藏族舞蹈动作组合复习(动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作)12 蒙古族舞动作组合练习13 校园集体舞:找朋友(圆形形队伍)复习七、技巧与器械(11 课时)学习目标 能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次 学习内容1 技巧:握踝前后滚动2 双手握踝前滚翻3 仰卧悬垂屈伸4 屈臂蹲悬垂摆动5 肩肘倒立:双人配合一6 肩肘倒立
7、:双人配合二|7 双脚夹球前滚翻8 有人扶持手倒立(单人)9 双手握踝后滚翻10 前滚翻转体 180 度起立11 低单杠支撑和移动12 前滚翻转体 180 度起立接后滚翻起立13 原地起跳、空中分腿练习14 分腿立撑练习15 爬斜梯16 分腿立撑、推手挺身起跳17 抱球前后滚动18 攀爬跳箱19 双手抱球前滚翻20 前滚翻转体 180 度起立接后滚翻起立(考核)21 抱头肢体左右滚动22 双腿夹物后滚翻八、小球类游戏(13 课时)学习目标 能积极地参与小球类活动,初步掌握所学球类项目的技能,知道球类运动的常用术语,会做简单组合动作。发展肌肉、韧带弹性、力量;提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质
8、,培养准确的时空感觉;形成克服困难的坚强意志品质。提高社会交往能力,知道集体体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础。课的顺次 学习内容1 羽毛球:原地正、反拍颠球2 羽毛球:移动正、反拍颠球3 篮球:抛接球游戏4 篮球:原地运球比快(复习)|5 羽毛球:正反拍低手对墙击球6 羽毛球:高手击悬挂的球7 羽毛球:颠球接力8 足球:拖球、拨球、颠球9 足球:脚背正面颠球比多10 羽毛球:正拍低手击自抛球入筐11 羽毛球:高手击抛(发)来的空中球12 篮球:曲线运球接力13 篮球:传接球接力14 足球:脚背内侧踢球(2 人一组,1 人踩球)15 足球:踢球比远(脚背内侧)16 篮球:运球接力
9、(绕过竿等障碍 )17 篮球:3 人一组站成三角形互相传接球18 篮球:投悬挂的篮圈19 篮球:8 字运球20 乒乓球:原地颠球21 乒乓球:正反对墙挡球22 篮球:原地双手胸前投篮23 羽毛球:1 人抛球、1 人用正反拍低手击球24 羽毛球:2 人一组,正反拍低手对击球25 篮球:运球捅球26 队长球(移动)基本常识 0.5 课时 期始教育 0.5 课时|五年级体育课教案五年级体育课教案五年级体育课教案时间 第一周 第一节 重难点 认真听讲内容 (室内课) 1:引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。6(1)目的1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。2、培养学生身体
10、的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分一、唱歌:二、师生问好:三、宣布本次课的内容和任务:四、点名;教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小|基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵活。3、 做游戏可以培养优良品德。4、 做游戏可以使心情愉快。教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求:、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故
11、旷课,迟到,有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120 小|顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分5、 做游戏可以调解脑力疲劳。重点:对游戏好处的理解和认识。二、游戏:(抓手指)规则:1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教 室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/46 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教 室 教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。 1 4 小场地设计教学回顾学生上课认真听讲,遵守纪律,能很好的理解教师上课的
12、教学内容。|五年级体育课教案五年级体育课教案五年级体育课教案时间 第一周 第二节 重难点 双手贴在大腿旁内容1、 队列队形;4(1)2、游戏:穿过小树林;39(1)目的1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、小游戏;“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织:四列横队,体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。112110小