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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 批准人：年 月 日警械使用技术作业提要课 目： 警械使用技术 目 的： 通过训练,把握警械使用要领,学会组织训练的方法,为训 练和执勤打下良好基础；内 容： 一、手铐的使用 二、警绳的使用 三、警棍的使用 方 法： 理论提示、讲解示范、分班（组）练习、小结讲评；地 点： （略）时 间： 8 小时 求： 1、遵守纪律,仔细听讲、刻苦练习；要 2、禁止使用警械开玩笑,预防意外事故的发生；器材保证： 手铐、警绳、警棍；作业进程1、将受训者带入训练场地；2 、清点人数、整理着装（遇有上级首长在场时,先请示报 告）；名师归纳总结 - - - - - -
2、-第 1 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、介绍场地、器材；训练场地：综合训练场,依据训练内容做相应调整；训练器材：手铐、警绳及简易捆绑工具（鞋带、皮带等）、警 棍；4、活动身体,依据需要进行必要的人员编组；【理论提示】 警械是指人民警察依照规定装备的用于对违法犯罪 行为人实施人身强制的警用器械；以警械的用途为标准 ,可以将警械 分为驱赶性、降服性警械和约束性警械两大类；人民警察使用警械是 人民警察的职权,也是保证国家法律实施的国家强制力的重要组成部 分；人民警察依法使用警械的行为是受法律爱护,但前题是必需“ 依 法” 使用,不得有意造成人身损害；第一个训练
3、内容：手铐 使 用 技 术目 的：通过训练,明白把握手铐的上铐方法和技术要领,学 会组织训练的方法；内 容：一、基本上铐方法 二、上铐的基本技术 方 法：理论提示、讲解示范、分班（组）练习、小结讲评；地 点：（略）时 间：2 小时【理论提示】 手铐是属于约束性警械之一,上铐技术是指对已被 我降服的犯罪嫌疑人用手铐进行约束,限制其部分身体活动才能的一 种强制性手段；对上铐的要求是：依法实施,准时精确；因地制宜,名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 敏捷运用；动作快捷,固锁牢靠；小心看押,确保安全；在训练之前,为使同志们能
4、娴熟使用手铐,我们先来明白有关手 铐的使用常识（结合手铐进行讲解）；一 手铐的结构：手铐由铐环、锁梁、钥匙插孔、定位保险装置、铐链等组成；二手铐的使用：1、使用前,必需先检查手铐的定位保险装置是否开启,假如没 开,需用钥匙把保险开启后再使用；2、开启时,将手铐钥匙插孔内的定位插孔器调至正确角度,将 钥匙插入,顺时针旋转到位,铐环即可自由滑动；如发觉铐环仍旧固 定,应检查钥匙是否能完全插入孔内,将钥匙左右调整或协作插孔 器,直至将铐环开启；切不行用力过猛,将钥匙扭断；检查后,证明 手铐处于正常状态,将铐环合拢,以便携带和使用；3、手铐锁上后,如需定位锁死,钥匙插入钥匙孔内,逆时针旋 转到位后拔出
5、,铐环即被锁死,不能前后移动,起到定位和保险作 用；临时不用,可涂油储存,留意防潮；而且平常不要常常空锁转动 铐环,防止锁件磨损,缩短使用寿命；4、基本持握方法：以右手为例；用拇指和食指握住锁梁,中指 握住铐链,无名指和小指抓握另一锁粱,铐环口朝外；手铐链要握 紧,使锁梁相对固定,切勿使铐环来回摇摆；手腕要放松,以便调整 铐环方向或瞬时发力；5、携带方法：着装时,将手铐铐环推入锁梁内至最终一格,使 手铐体积处于最小状态,打开保险,装在套袋内,佩带在身体右后侧名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 的武装带上；着便衣时,可
6、将手铐佩带、插挂在上衣内侧右后腰带 上,也可依据需要将手铐直接放入衣袋内携带；基 本 上 铐 方 法【理论提示】 手铐的上铐方法是指在上铐过程中的上铐手法,根 据情形可采纳不同的上铐方法；这里我们主要介绍压腕上铐、挑腕上 铐、开口上铐三种上铐方法；【讲解示范】 压腕上铐：上铐者右手持握手铐,将铐环贴靠在敌 手腕处,然后用力下压,使铐环顺惯性围绕一周,将敌手腕铐住；如 果要铐紧手腕,可用食指拨压铐环,与拇指合力使铐环快速锁紧；这 种上铐方式是我们要实战中最常用的一种方式；挑腕上铐：上铐者右手持握手铐,铐环由下向上挑压敌手腕,使 铐环借力套绕其手腕；为了加快锁铐速度,可用左手食指、中指等顺 势拨压
7、铐环；使用挑腕上铐方法,可使上铐快速,两端铐环铐腕连 贯,防止由于变换握铐方式而影响上铐速度；开口上铐：上铐者将手铐铐环打开,右手握住锁梁,左手抓住铐 环,先把铐梁套住敌的手腕后,左手快速将铐环锁住；留意事项：将铐环贴腕下压,严禁砸铐,防止受伤,松紧适度；上 铐 的 基 本 技 术【理论提示】 上铐的基本技术是指犯罪嫌疑人被我降服、掌握和 擒获后,用手铐对其部分身体活动才能进行限制、约束的一种强制性 手段,也是防止犯罪分子逃跑或抵抗等不法行为的较为有效方法；实名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 施上铐过程中应保持高度
8、小心,上铐前嫌疑人应已被我警方完全控 制,并且嫌疑人的双手始终处在我方的视线范畴内；上铐时要让对方 双手成反铐位置；上铐后,在带离过程中,随时检查手铐的安全使用 情形；方法一：举手上铐【讲解示范】举手上铐是指命令敌将两手上举时的上铐方法；口 令：“ 举手上铐,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】令敌转过身去,两脚分开站立,两手上举；上铐者 右手持铐由侧后方接近,左手掌抓握敌左手背,快速下压手腕,将敌 小臂由前下拧别于后背,左大臂内侧紧贴敌左大臂外侧,以大臂前顶 和左手折腕之合力将敌掌握,尔后令敌右手抱头,快速以压铐方式将 敌右手腕铐住,立即,将敌右手下拉拧至背后（右手不离铐）,以挑 腕
9、方式铐住敌左手腕,成押解姿态；【动作要求】 ：有效掌握、防敌抵抗,控腕有力、上铐快速；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；【易犯毛病及订正方法】：（1）实战意识不强,只看铐不观看敌情；订正方法：在实施上铐过程中,应时刻留意观看对方；（2）两手协作不和谐,掌握不牢,造成敌易摆脱；订正方法：可将动作分解进行练习,一手掌握手腕,一手上铐协 调协作,掌握严密,遇有情形准时反应；【组织练习】名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - （一）训练步骤：先分解后连贯,依据1、令敌转过身去,两脚分开站立,两手上举；2、
10、取铐,上步掌握敌左手腕；3、令敌右手抱头后以压铐的方式铐住敌右手腕；4、将敌右手下拉拧至背后（右手不离铐）,以挑腕方式铐住敌左手腕,成押解姿态；口令：“ 举手上铐分解动作, 1、2、3、4,停；（二）训练方法：1、个人体会练习：练习者依据动作要领、手铐结构,仔细体 会,揣摩上铐时的时机和发力及掌握手法；2、分解动作练习：口令：“ 动作名称-分解动作1、 2、 3、 4,停” ；方法：两人一组,依据动作要领结构,进行分解体会；3、连贯动作练习:口令：“ 动作名称开头,停” ；方法：依据动作要领要求,实施连贯动作；4、教练员逐个教练：依据个别学员错误动作,进行单独指导；班集体练习的方法；（三）检查
11、订正的重点：和谐连贯；折腕掌握是否快速有力,上铐动作是否（四）验收的方法：1、单个验收法；2、抽查验收法；3、集体动作验收法； 4、理论提示法,重点提问动作的用途、要点；5、评比竞赛法；方法二：背手上铐【讲解示范】背手上铐是指令敌将两手后背时的上铐方法；口令：“ 背手上铐,开头,停” （示范一遍连贯动作）名师归纳总结 【动作要领】令敌转过身去,两脚分开站立,低头弯腰,两手后第 6 页,共 23 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 伸；上铐者右手持铐由侧后方接近,左手掌心向上成八字掌抓握敌右 手拇指,同时前推下压敌拇指掌握手腕,快速以压铐方式将敌右手腕
12、铐住,立即,左手换握以同样手法掌握敌左手腕（右手不离铐）,再 以挑腕方式铐住敌左手腕,成押解姿态；【动作要求】 ：有效掌握、防敌抵抗,控腕有力、上铐快速、准 确；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；：【易犯毛病及订正方法】掌握手腕力气不够,上铐不够快速；订正方法：折腕有力,接近时抓腕和上铐基本同时进行,右手不 离铐；【组织练习】训练步骤：先分解后连贯,依据1、令敌转过身去,两脚分开站立,低头弯腰,两手后伸；2、上步掌握敌右手腕,以压铐的方式铐住敌右手腕；3、左手换握以同样手法掌握敌左手 腕,再以挑腕方式铐住敌左手腕,成押解姿态；口令：背手上铐分解动作, 1、2、3,停；方
13、法三：伏地上铐【讲解示范】 伏地上铐是指令敌伏地时的上铐形式；口令：“ 侧展（俯卧膝顶） -上铐,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】令敌转过身去,趴在地上,伏地时两腿分开,两臂平伸,脸贴地；上铐者右手持铐由侧后接近,左手掌心向上成八字掌 抓握敌右手拇指,前推下压敌拇指掌握手腕,快速以压铐方式将敌右手腕铐住,同时左膝跪敌腰肋部右膝跪敌肩背部,立即,左手换握以名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 同样手法掌握敌左手腕（右手不离铐）,再以挑腕方式铐住敌左手 腕,成押解姿态；俯卧膝顶上铐动作要领：令敌转过身去,趴在地
14、上,伏地时两腿 分开,两臂平伸,脸贴地；上铐者右手持铐由后接近,将敌两小腿交 叉反折,用左膝顶压两小腿交叉处,左手掌心向上成八字掌抓握敌右 手拇指,前推下压敌拇指掌握手腕,快速以压铐方式将敌右手腕铐 住,立即,左手换握以同样手法掌握敌左手腕（右手不离铐）,再以 挑腕方式铐住敌左手腕,成押解姿态；【动作要求】 ：有效掌握,防敌抵抗,上铐精确、快速；【留意事项】 ：实战意识强,留意观看,动作连贯；【易犯毛病】（1）掌握不牢,使敌在倒地时挣扎；订正方法：掌握手腕、跪膝压身体要严密,使敌身体始终贴紧 地面；【组织练习】训练步骤：先分解后连贯,依据1、令敌转过身去,伏地,脸贴地面,两手伸张,两脚分开；2
15、、上步掌握敌右手腕,跪压身体（折膝控小腿）,以压铐的方式铐住敌右手腕；3、左手换握以同样手法掌握敌左手腕,再以挑腕方式铐住敌左手腕,成押解姿态；口令：侧展（俯卧膝顶）上铐分解动作,1、2、3,停；作业讲评： 5 分钟1、重述本课教案、训练的有关内容,包括：训练名称、重点、要点等；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2 、评估教案和训练的成效； 3 、夸奖训练中的先进单位和个人,提出不足和改进的方向； 4 、明确下一步教案和训练的重点,提出预习要求；其次个训练内容：警绳 使 用 技 术目 的：通过训练,明白把握警绳的使
16、用,学会组织训练的方法；内 容：一、常规式捆绑 二、简易捆绑 方 法：理论提示、讲解示范、分班（组）练习、小结讲评；地 点： （略）时 间：2 小时【理论提示】 警绳是属于约束性警械之一,捆绑是使用警绳对犯 罪嫌疑人进行捆绑的动作；除了使用警绳外,仍可以利用鞋带、皮 带、胶带、绷带、电线等简易器材对违法犯罪分子进行应急性捆绑；对捆绑的要求是：降服在先,掌握严密；用材坚固,防止意外；实施 快速,松紧相宜；亲密观看,准时调整；在训练之前,为使同志们能娴熟使用警绳进行捆绑,我们先来了 解有关警绳的有关常识；警绳,是指用于捆绑的专用绳；一般采纳优质“ 尼麻” 绒制成,直径约 o5cm ,长度不等,短有
17、30 公分,长有3-5M 的,有的在绳的一端有金属环,以便捆绑打结使用；警绳的常用结法有：（1）蛇口：警绳上任何一处固定之小圈；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - （2）死结：难以打开的扣,也即死扣；（3）单结：一扣之结；（4）难结：固定性较强之结；（5）引轮：即活扣；（6）捕轮：将警绳一端穿入蛇口形成之轮；警绳常用捆绑方法：通常分为常规捆绑和简易捆绑两种；常 规 捆 绑【讲解示范】口令：“ 常规捆绑,预备,开头,停” （示范一遍连 贯动作）【动作要领】 令敌转过身去,跪地,弯腰低头两小腿交叉,两臂 后伸；两人分别从
18、背后两侧快速接近敌,用一脚踩住敌脚,将警绳的 中间部分搭在敌颈部,警绳两端分别由敌体前自腋下向后穿拉,并分别绕敌两臂4-5周至敌腕部；将绳头在敌两腕部最未一个绳圈中穿过,将敌两臂拧至背后,并将敌两腕交叉捆在一起打一个活结；将警 绳的两端合并向上从敌颈部的绳下穿过并拉紧,打一死结固定,成押 解式；【动作要求】 ：两人共同实施捆绑,相互协作,防敌抵抗、捆绑 精确快速；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；【易犯毛病】 ：（1）两人协作不和谐,捆绑动作紊乱；订正方法：分工合作,紧密协作；先分别同时绕臂捆绑,将敌名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 23 页精选
19、学习资料 - - - - - - - - - 两臂拧至背后,再由一人负责剩余捆绑环节,另一人 负责将两臂上抬,协力完成动作；（2）警绳由敌体前自腋下向后穿拉时不紧,造成警绳脱落；订正方法：应确保警绳由肩部经体前向腋下穿拉稳固；（ 3）在颈部绳下穿过后上拉不紧,造成敌能够活动的幅度较 大；订正方法：负责帮助的警员应将敌两臂上抬,同时负责捆绑的 警员将绳穿过后用力下拉；简 易 捆 绑 绑法一：吊“ 8” 字捆绑【讲解示范】口令：“ 吊8字捆绑,预备,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】令敌转过身去,跪地,弯腰低头两小腿交叉,两臂 后伸；快速从后面或一侧接近敌,一脚踩住敌脚,将警绳的一端做一
20、 蛇口,结一辅轮,套于敌右手腕上拉紧,将其手腕由胸前上提至左肩 上,绕颈一圈后将其左手腕拧至背部上抬,在左手腕上缠 2-3 圈,打 一死结完成,成押解式；【动作要求】 ：掌握到位,防敌抵抗,捆绑精确快速；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；在绕敌颈部一圈时,要留意松紧适度,并适时观看调整,防止显现意 外；【易犯毛病】 ：名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - （1）绕颈过紧或过松；订正方法：松紧适度,防止过紧造成敌呼吸困难,过松敌易将 警绳从头上脱出；绑法二、背“ 8” 字捆绑【讲解示范】口令：“
21、 背8字捆绑,预备,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】 配手身体左转,右脚后撤,成伏地姿态或成跪地姿 势；操练手预备动作同上；（在实战应用中可令敌趴在地上或跪地,伏地时两腿分开,两臂平伸,脸贴地；）动作要领：令敌转过身去,跪地或伏地,弯腰低头两小腿交叉,两臂后伸（伏地时两腿分开,两臂平伸,脸贴地）；在警绳一端做一 蛇口,将警绳从敌背后肘关节上方、两大臂之间绕一个“8” 字形,将 警绳的另一端从警绳的蛇口中穿过拉紧打结完成,成押解式；【动作要求】 ：掌握到位,防敌抵抗,捆绑精确快速；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；【易犯毛病】 ：（1）没有形成“ 8” 字捆绑
22、；订正方法：不得直接缠绕,应将警绳依据左上右下或右上左下 方法进行,使之成“8” 字型；（2）打结时一端警绳直接由中间打结,造成打结处简单滑动；订正方法：应挑选在蛇口或绳索交叉处打结；名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 绑法三：背双腕捆绑【讲解示范】口令：“ 背双腕捆绑,预备,开头,停” （示范一遍 连贯动作）【动作要领】 令敌转过身去,两脚分开站立,低头弯腰,两手后 伸,手背相对贴紧；快速从敌后侧或一侧接近,一脚踩住敌脚,用警 绳在敌两手腕上缠绕 3-4 周,拉紧打一死结完成,成押解式；【动作要求】 ：掌握到位,
23、防敌抵抗,捆绑精确；【留意事项】 ：实战意识强,保持距离,留意观看,动作连贯；【易犯毛病】 ：（1）只横向缠绕,没有纵向打结,造成敌两手从警绳中抽出 订正方法：在敌两手腕上缠绕后,余绳两端应在两手腕中间分别 前后缠绕打结；介绍以下几种捆绑方法（动作示范）：鞋带捆绑：拇指捆绑、手腕捆绑十字捆绑 、腕指捆绑；皮带捆绑：叠腕捆绑、叠臂捆绑、吊臂捆绑、背剑式捆绑；作业讲评： 5 分钟1、重述本课教案、训练的有关内容,包括：训练名称、重点、要点等； 2 、评估教案和训练的成效； 3 、夸奖训练中的先进单位和个人,提出不足和改进的方向； 4 、明确下一步教案和训练的重点,提出预习要求；名师归纳总结 - -
24、 - - - - -第 13 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第三个训练内容：警棍 使 用 技 术目 的：通过训练,明白把握警棍的攻击和防守技术,提高攻防 技能,为警务执勤打下良好的基础,并学会组织训练的方法；内 容：一、携棍基本姿态 二、警棍攻击基础动作 三、警棍防守基础动作 方 法： 理论提示、讲解示范、分班（组）练习、小结讲评；地 点： （略）时 间： 4 小时【理论提示】 警棍是属于驱赶性、降服性警械,警棍术基础动作 是运用警棍进行攻击和防守的必备技能,练好警棍术基础动作,对提 高攻防才能有着重要作用；为使警棍术更贴近有用性,在实战中可灵 活采纳各种步
25、法进行攻防,也可结合拳、腿法和盾牌术进行,在教案 训练中我们可挑选适用性较强的步法实施动作,如：前进步、后退 步、上步等；携 棍 基 本 姿 势 格斗姿态【讲解示范】格斗势是实施攻防动作的预备姿态；口令：“ 预备 格斗,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】在持警棍的基础上,听到预备格斗 的口令后,身体半面对右转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左脚名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 尖向前稍向内,右脚跟稍离地,两膝微屈稍,重心落于两脚之间；左手变拳屈臂上举,左臂弯曲略成90 ,拳与下颔同高,肘部自然下垂
26、；右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,棍身垂直,距头部右侧约 15cm ,右手与肩同高,肘部自然下垂,收腹、含胸、拔背,下颌 内收,两眼目视前方；听到 停的口令,重心前移,两腿挺拔（右脚跟离地）,右手持 警棍向前下移的同时,左手快速接握警棍前端,棍身垂直,距身体约 10cm ,左手虎口与肩同高,右脚靠拢左脚的同时,两手协力将警棍 放下,成持警棍立正姿态；【动作要求】 ：松肩垂肘,转体、撤步与举棍要和谐一样；【留意事项】 ：身体自然放松,具有实战意识；【易犯毛病】 ：（1）身体僵硬,不能保持自然放松；订正方法：在格斗姿态基础上,两肩和肘部下沉,含胸收腹；（2）左、右脚站在一条线上,欠缺稳固性；订
27、正方法：在并脚站立的基础上,右脚向右横移一脚距离,再向 后撤步,按动作要领完成格斗姿态；【组织练习】（一）练习步骤：口令“1” ,右脚撤步；口令“ 2” ,警棍上举拳与下颌同高；口令“3” ,复原立正姿态；（二）练习方法：1、个人体会：练习者依据动作要领,仔细体会格斗势身体放 松、高度小心的感觉；名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、分解练习：依据教员讲解示范,将动作分解由下致上四个部分进行练习,按步骤达到要领要求；3、连贯练习：从立正姿态开头,将动作一次性做到位,充分体会动作要领,直至完善完成动作；4、单个教练
28、：依据个别学员错误动作,进行单独指导；（三） 检查订正的重点：撤步上提警棍要迅猛,实战意识强；（四）验收：1、单个验收法；2、抽查验收法；3、集体动作验 收法； 4、理论提示法,重点提问动作的用途、要点；5、评比竞赛 法；戒备姿态【讲解示范】戒备姿态是在执勤中保持高度戒备的一种常用姿 势；口令：“ 戒备姿态预备,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】在持警棍的基础上,听到“ 戒备姿态预备” 的口令 后,身体半面对右转的同时,右脚向右后撤一步,左脚尖向前稍内 向,两脚距离约与肩宽,两膝微屈,重心落于两腿之间,握警棍置于 右腿前侧,自然下垂,成侧身站立；听到 停的口令,重心前移,右脚靠拢左脚,成持
29、警棍立正姿 势；【动作要求】 ：松肩垂肘,转体、撤步要和谐自然；【留意事项】 ：身体自然放松,保持高度小心；【易犯毛病】 ：侧身过多,撤步过大,不利于观看和实施攻防动作；名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 订正方法：转体撤步时,身体与正前方约侧 然、重心稳固；45 度,右脚撤步自警 棍 进 攻 基 础 动 作 劈 击【讲解示范】 劈击主要用于劈对方头、肩、颈、臂部；口令：“ 劈 击,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】在格斗势的基础上 ,进步的同时 ,右脚蹬地,右手持 警棍上举,同时由前上方向下猛力劈击 ,
30、重心稍前移 ,手臂完全伸直 ,左 拳护颌 ,目视攻击方向 ,击出后 ,快速退步收警棍,成格斗势 . 上步劈击：在格斗势的基础上,右脚向前上步同时,右手持警棍上举（左上举）,由前上方向左下（由左上向右下）猛力劈击 ,重心 稍前移 ,手臂完全伸直 ,左拳护颌 ,目视攻击方向 ,击出后右脚撤步将警棍 收回,成格斗势；【动作要求】 ：劈击迅猛有力,发力短促；【留意事项】 ：重心稳固,力点准；【易犯毛病】 ：（1）劈击时重心过于后仰,幅度太小,路线较短；订正方法：右脚蹬地使重心稍前移,持警棍猛力劈击至身体侧 后方；【组织练习】 （一）练习步骤：口令“方；口令“ 2” ,挥臂（转体）劈击；口令“练习方法：
31、1” ,持警棍上举于前上 3” ,收警棍成格斗势；名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 1、个人体会练习 讲解示范后,进行仿照练习,重点体会,揣摩动作的要领和路 线,不过分追求完成动作的力度,并严格要领施训,防止动作走样,训练时可实行先分解动作,后连贯动作,先慢速体会后快速等方法；2、结合步法练习 在基本把握了动作要领后,要结合基本步法进行练习,重点提高 在移动时攻击的身体和谐性,做到发力顺达完整,移动快速准时,攻 击精确有力；3、两人攻防练习 在娴熟把握动作的基础上,着护具进行攻防练习,提高实战应用 意识,利用步法
32、进行移动掌握距离,把握攻击和防守的时机和发力；（三）检查订正的重点：结合步法劈击迅猛,力度准,握棍 稳；2、抽查验收法；3、集体动作验（四）验收：1、单个验收法；收法； 4、理论提示法,重点提问动作的用途、要点；5、评比竞赛 法；扫击【讲解示范】 平扫主要用于扫对方肋、腰部；下扫主要用于扫 对方小腿或踝部；口令：“ 扫击,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】：在格斗势的基础上,进步同时,右脚蹬地,右手持警棍快速向右前方伸出,立即,向左转髋转体,警棍由右向左划弧 线横扫,警棍与地面平行,左拳护颌,目视攻击方向,击出后,退步名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 23 页
33、精选学习资料 - - - - - - - - - 将警棍收回,成格斗势；上步下扫：在格斗势的基础上,右脚向前上一大步（成弓步）,上体前倾,右手持警棍利用扭腰转体挥臂之合力,由右前下向左前下 扫击,警棍与地面平行,左拳护颌,目视攻击方向；击出后,右脚后 撤一步将警棍收回,成格斗势；【动作要求】 ：进步（上步）快,扫击猛,转体与扫击要和谐一 致；【留意事项】 ：挥臂弧线扫击,充分利用身体发力；【易犯毛病】 ：（1）扫击路线不正确,形成上撩或下砸；订正方法：可将动作由慢到快进行练习,先持警棍进步或上步 时手臂向右前伸出,警棍与地面平行,再利用转体 挥臂横扫至左前；撩击【讲解示范】撩击主要用于撩对方裆
34、、腹、肋部；口令：“ 撩击 开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】前撩：在格斗势的基础上,进步同时,右手持警 棍手臂下摆至身体右侧,立即向左转髋转体,带动警棍由右下向左上 猛力挥击；左拳护颌,目视攻击方向,击出后,退步收警棍,成格斗 式；【动作要求】 ：转体撩击迅猛,发力短促；【动作标准】 ：发力迅猛,保持重心的平稳；【易犯毛病】 ：名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - （1）撩击时只挥臂,没有利用上体转体之力；订正方法：向前或后撩击时蹬地同时身体应向撩击方向转动；戳击【讲解示范】戳击主要用于戳对方面、喉、腹部
35、；口令：“ 戳 击,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】 ：在格斗势的基础上,进步的同时,右手持警棍迅 速向前直线戳击,手臂要快速完全伸直,着力点在警棍前端,警棍和 右臂与肩平,左拳护颌,目视攻击方向；击出后,快速退步收警棍,成格斗势；上步戳击：在格半势的基础上,右脚向前上一大步,同时身体左 转,左手抓握警棍上端平置于胸前,两手协力将警棍子经腹前向前直 线击出,上体微向前倾,着力点在警棍后端,目视前方,击出后,右 脚后撤一步收警棍,成格斗势；【动作要求】 ：戳击发力短促突然,迅猛有力；【动作标准】 ：动作发力要突然,快出快收,速度快,预兆小；【易犯毛病】 ：（1）戳击路线不直,力点不准
36、；订正方法：击出时应直线前戳,棍身要平,力点在警棍的前端或后 端；警棍防守基础动作 侧挂名师归纳总结 【动作要领】侧挂主要用于挂防对方拳或棍的直线和横向进第 20 页,共 23 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 攻；口令：“ 侧挂,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】左侧挂：在格斗势的基础上,上体向左转髋转体 的同时,右臂带动警棍由右向左侧划弧旋转,使警棍外挡后拨,左拳 护颌；右侧挂：在格斗势的基础上,上体向右转髋转体的同时；右臂带 动警棍向右侧划弧外挡后拨,左拳护颌；【动作要求】 ：转体侧挂和谐,发力短促；【动作标准 ：侧挂精确、快速；【易
37、犯毛病】1只向外挡没有向后拨；订正方法：可将动作分解进行练习,先转体外挡,再向后拨；上架【讲解示范】 上架主要用于架防对方由上向下对头部的击打；口 令：“ 上架,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】在格斗势的基础上,进步的同时,左手抓握警棍前 端,快速横架向前上方推出,警棍略高于头,手臂完全伸直,目视前 方；【动作要求】 ：两手上架准时；【动作标准 ：架推位置精确；【易犯毛病】 ：（1）抓握位置不正确；订正方法：右手握警棍后端,左手接握时应抓握警棍前端位名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 置,利用两手之间位
38、置进行架挡；（2）推架不到位,高度不够,造成头部防守面暴露；订正方法：推架时应向前上方架挡,高度应高于头部；下截【讲解示范】下截主要用于拦截对方对我肋、腰、裆、腿部攻 击；口令：“ 下截,开头,停” （示范一遍连贯动作）【动作要领】 在格斗势的基础上,左下截时,上体稍向左下转,立即身体向左转髋转体,同时手臂外旋,警棍略垂直,棍端朝下,向 左档击,左拳护颌；右下截时,上体稍向右下转,立即身体向右转髋 转体,同时右臂内旋,警棍略垂直,棍端朝下,向右下方格档,左拳 护颌；【动作要求】 ：转体下截快,手臂用力下砍外拔；【留意事项】 ：挡截准时精确；【易犯毛病】 ：（1）防守不严密,面不够大；订正方法：下截时应降低重心,向侧下方推出；（2）下截不实,造成对方的攻击器械从我警棍处上滑或下滑至 我肢体；纠下方法：拦截时确保警棍向下垂直,下截瞬时手腕用力手臂 绷紧将警棍向外推截；名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页,共 23 页精选学习资料 - - - - - - - - - 作业讲评： 5 分钟1、重述本课教案、训练的有关内容,包括：训练名称、重点、要点等； 2 、评估教案和训练的成效； 3 、夸奖训练中的先进单位和个人,提出不足和改进的方向； 4 、明确下一步教案和训练的重点,提出预习要求；名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页,共 23 页