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1、宇航员在太空都是怎样生活的?吃饭、喝水对于生活在地球上的人来说，是一件再平常不过的事了，但在失重环境下的太空生活，宇航员的饮食就变得十分复杂而且特别奇妙。可以说，宇航员的营养需求、食品制备、供给和他们的进食方式等都有一定的特殊性,与他们在地面生活的饮食有着很大的不同. 航天食品从本质上讲与地面普通食品是一样的，都是为人体提供能量和营养.但为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，宇航员携带的航天食品应尽可能重量轻、体积小。如营养好的干化饼干和干化香肠,吃时用水泡一下,即可恢复到与新鲜食品相近的味道。宇航员在航天飞行活动中如何进食,对他们来说是一个不小的考验。在失重条件下，一杯盛满水的杯子朝下朝上放
2、都一样，杯子里的水不会自动飘浮或洒落出来,如果放在桌子上，杯子会连同水一起飞起来。所以说，宇航员在地面上原有的吃饭、喝水习惯到了太空就完全不能适用了。一般来讲,各种食物、零件、用具等都是固定好了的.宇航员从食品柜里拿出食品后,要把装食品的复合塑料膜袋剪开一个小口，把叉子和筷子伸进口袋里叉着往嘴里送。为了防止食品碎屑到处飘飞，影响宇航员或设备的正常工作,这种食品往往都用小包装，制成与口大小相近的方块、长方块或小球状的“一口吃”食品，吃时不必再切开。如果宇航员要喝水，吃汤、羹、汁、果酱时,直接从塑料口袋或牙膏状的软铝管里，一点一点往嘴里挤就可以了。航天员在太空中大小便不是简单之事。由于在太空水不会
3、往下流,因此要使用“抽气马桶”，靠气流将大小便带走。现在，航天飞机已有新型马桶了。其下方有一个圆筒，在航天员使用厕所前马桶内就自动放置一个装大便的塑料袋。用完厕所后塑料袋自动密封好,并有一个带杠杆的活塞将塑料袋推到圆筒的底部.同时又自动更换上新的塑料袋，以备下一次使用.当圆筒装满大便袋后，自动换上新的圆筒。圆筒上有密封装置，臭气不能发散出来，因此更卫生和适用。 个人卫生-麻烦刷牙美国人最初是用一种特殊胶姆糖经过在嘴内充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单,但口腔中的细菌不易清除。后来,专家们要求航天员们使用电泳牙刷和特别牙膏刷牙.但直到发
4、明了用密封式吸水法处理水的方式后,才使航天员有了较彻底清洁牙齿和口腔的可能. 每个航天员有一个装有牙刷、指甲刀、肥皂和除臭剂等各种卫生用品的卫生包.航天员使用特制的漱口杯，刷牙后的废水和泡沫要吐到卫生纸或毛巾上. 航天员刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴要飞起来的，一旦不慎胡碴落在空间中则很难清理。所以,他们使用一种密封式刮胡刀,它通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。 洗澡航天员平时洗脸是用湿毛巾擦洗，所以只有当洗澡时他们才能彻底洗.在美国的“天空实验室”、苏俄的和平号空间站都有“洗澡间.它是一个大的圆形淋浴筒，航天员进入筒内，用手持喷头喷淋。筒底有吸水孔,通过吸
5、水孔可以将水从淋浴筒吸走,否则水液会充满整个的淋浴筒。在淋浴前,必须先把脚用限制带固定在地板上，否则在淋浴中身体会滚翻，甚至头朝下脚朝上.同时还应将淋浴筒的盖子盖好，不要让水喷洒到淋浴筒外。运动在太空生活中航天员最喜欢进行体育锻炼，这样不仅能消遣,而且可使全身的肌肉有收缩运动的机会以保持体力。他们在跑台上跑步，用弹簧拉力器锻炼臂力，骑自行车功率计进行“越野”赛。航天员还喜欢穿上被称为“企鹅服的服装,它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。 宇航员在太空怎么睡觉? 给航天员提供了一个睡袋，睡觉时，航天员一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前,以免无意中碰到仪器设备
6、的开关.所以，航天员既可以笔直地站着靠舱壁睡，又可以靠着天花板睡，总之你想怎么睡都是可以的。 中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师，中国航天医学工程学科与航天飞行训练仿真技术方向学术带头人陈善广说,我们专门给航天员提供了一个睡袋，人就睡在睡袋里面，不过睡袋是挂在轨道舱的舱壁上。“神五”时，航天员的任务比较多比较重，杨利伟只睡了个把小时.但是“神六”不一样了，我们在地面进行过试验，把他们的作息时间进行了科学的安排，操作任务的间隙安排他们进行必要的休息，一天至少要睡六七个小时. 睡觉时，航天员一定要将手臂放进睡袋里，把双手束在胸前，以免无意中碰到仪器设备的开关。同时由于在失重的环境中,睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉.