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1、相亲相爱一家人 大学生记者团团体心理辅导活动一、对象 大学生记者团（大二、大三成员，女生居多）二、设计宗旨大学生记者团是挂靠在校宣传部的一个部门，主要工作以采访，写作以及创办校报为主。成员大约有四十多名，来自学校的各个学院班级，其中女生居多。本届记者团成员工作相处已一年有余，但平常由于学习、工作等原因，成员之间深层次的交流较少，缺乏深层次的互动，处于相互认识的初级阶段。所以本次团体辅导应以促进认识、加深感情以及增加团队凝聚力为主要目标。本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动,时间为90-120分钟左右。三、团体性质 自由式交流、讨论、训练的成长性
2、团体。四、团体目标1.帮助团队成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。2. 加深感情，促进信任与合作意识，增强团队凝聚力。 五、活动时间地点形式时间：九月十五日（周六）晚7:00-9:00 地点：教学楼C区501团体咨询室 六、活动规则1、真诚参与，开放自我 2、互相尊重，相互信任3、积极参与，交流体会 4、认真倾听，不加评论七、团体誓言我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证：1. 我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。2. 对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事情。3. 小组活动时，我对其他成
3、员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。4. 小组活动时，我绝对不会对他人进行人身攻击。5. 我一定完成家庭作业。6. 小组活动时，我将集中注意力在团体中，活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。 签名： 八、团体咨询员介绍领导者：苗忠杰，男，社会工作专业学生。为人正直、乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。助手：殷玉微，社会工作专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有一定的团体心理辅导经验。督导：范洋洋，团体辅导经验丰富。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。九、注意事项1.咨询员角色：领导者、治疗师、教育者、调解
4、员、好朋友的角色。2.来访者：“以来访者中心”为原则，对来访者无条件地积极关注、共情、真诚,相信来访者的潜能，体现“参与越多、收获越多”的设计方针，贯彻助人自助的方针。3.注重分享，注意活动与主题紧密结合。4注意时间的合理搭配。单元一 “引导语”（一） 致引导语（2分钟）大家晚上好，首先非常欢迎大家来到位于C区五楼的团体咨询室。然后依次介绍自己、助手、以及督导。说明什么叫做团体咨询，持续的时间以及需要遵守的团体誓言。各位同学，大家来到大学生记者团已有一年或者两年多的时间了。一年多的工作，相信大家或多或少的已经有了一些了解。在接下的时间里，我们团队的全体成员将会一起工作、学习。大家来自学校的各个
5、学院班级，大家的性格、爱好是什么呢？我们大家能成为朋友吗？为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“快乐启程 相拥大学”的团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则和需要我们做到的团体誓言，希望大家做到：团体誓言我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证：1、我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。2、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事情。3、 小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。4、小组活动时，我绝对不会对他人进行人身攻击。5、我一定
6、完成家庭作业。6、小组活动时，我将集中注意力在团体中，活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。 签名：单元一“热身阶段”(一）热身活动 “大风吹”（15分钟）（音乐：天空之城等）目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。内容：刮大风方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。如：领导者说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。(二) 鸡蛋小鸡进化论(备选)游戏规则和程序： 1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出
7、胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。 3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。 4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。单元二 主体游戏（一）“突破重围”（25分钟，四组两次）(音乐:加勒比海盗音乐)方法：1.成员手拉手组成一个包围圈，一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。圈外的成员可以采取各种方式力求突围成功。2.成员分享、交流活动中的感受。领导者要引导成员明确个人的力量是有限的，被排斥在集体之外是痛苦的，从而增强成员的团队意识和对新集体的认同感。3感情的交流（二）“送给我的诗
8、”（35分钟）（自己写诗5分钟 组内交流15分钟，个人展示10分钟，分享总结5分钟）(音乐:北京东路的日子、存在)新的开始，大家有没有想过送给自己一份礼物。让我们在没有打扰任何人的情况下，静下心来，送给自己一首小诗。你可以在作者位置写上你自己的名字，也可以是你的笔名，或者你的乳名，可以写上今天的日期，可以让这首小诗很贴近你的心灵。让我们来试试，你就会体会到这首诗的神奇。1、 分发给班级成员诗的提纲。让大家就此时此地感受完成这首诗。2、 小组内交流.3、 请5名同学向大家展示自己的诗。（注意激发学生的主动性）4、 总结送给我的诗 提纲我是 我想知道 我听见 我看见 我愿 我是 我假装 我触摸 我
9、担心 我哭泣 我是 我相信 我梦想 我努力 我希望 总结词示范相信大家给自己写的小诗一定都非常精彩，这首诗正巧分为三节，三个部分似乎正表达了本我，自我和超我，本我是我们想要的，自我是现实实实在在的我们，超我是理想化的我们。我们会发现，无论你有着怎样一个故事，难过也好，痛苦也罢，但在诗的最后你都给了自己阳光，都让自己看到了光明。这正像我们刚进入大学遇到的各种各样的事情一样，无论它有多么难，只要你现在还追求着，你就是一个坚强的生命，最后我们都会看到灿烂的阳光！（二）“进入大学后的五个最”（25分钟）（自己写5分钟 组内交流10分钟，集体展示10分钟）（备选）同学们，进入大学后自己的感觉怎样？别人的
10、感觉呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我们可以一起面对呢？ 我们还是来做一份填充题，了解进入大学后的五个最。1、 分发给班级成员“进入大学后的五个最”。让大家就自己现在的感受完成。2、 小组内交流。3、 请各组派1名代表，概括小组成员的想法。4、 总结进入大学的五个最进入大学后，我最满意的是： ；进入大学后，我最高兴的是： ；进入大学后，我最关心的是： ；进入大学后，我最想做的是： ；进入大学后，我最担心的是： 。总结词示范刚进入大学，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也
11、需要一定时间。但同时，我也看到了大家渐而渐深的默契，有了这份默契和精神情感支持，大家会走的更顺利的！单元三结束游戏（音乐：相亲相爱一家人、朋友） “人椅”（时间根据现实情况而定、体现团队的凝聚力与合作意识）游戏规则：1全体学员围成一圈2每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上3听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上4坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号。例如“齐心协力、勇往直前”。游戏目的：这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力。1交流与合作的能力2 持久力训练相关讨论：1在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相
12、序出现变化？2在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？3是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？4要在竞争中取胜，什么是最重要的？游戏主要障碍和解决：1 这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标比别的组坚持的时间长。2培训者要在旁给予同学们鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间，或告诉某组他们目前是第一等等，以鼓舞学员的士气。3同组的学员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。因此，可以让学员们体会同伴的重要性，也能增进他们的互相了解。单元四 结束阶段(音乐:北京东路的日子)总结分享词提示同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。内容：（一）引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。 （二）领导者进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。 （三）团体在歌曲北京东路的日子中结束。