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1、心理咨询师个人成长训练心理咨询师个人成长训练请跟我做：n举起您的右手；举起您的右手；n伸出您的食指；伸出您的食指；n眼睛盯住食指尖；眼睛盯住食指尖；n按顺时针方向划圈，从上到下。按顺时针方向划圈，从上到下。11/4/20222练习练习2 2：请你用：请你用“是是”“”“否否”回回答答 n（1）你对他人真的很有兴趣吗？）你对他人真的很有兴趣吗？n（2）遇到挫折时，你是否比较容易心情）遇到挫折时，你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力？烦乱，无法集中注意力？n（3）你能否耐心地倾听他人诉说和你相）你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见，而不会排斥、不耐厌反的观点、意见，而不会排斥、不耐厌？n
2、（4）你批评他人时是否按自己的价值标）你批评他人时是否按自己的价值标准？准？n（5）对别人说话，你能否抓住）对别人说话，你能否抓住“重点重点”？11/4/20229n（6）当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲）当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？n（7）别人陈述问题时你是否专注？）别人陈述问题时你是否专注？n（8）当别人告诉你隐私时，你是否会表现出）当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶？好奇、震惊或惊讶？n（9）当你对求助者的心理问题的原因感到迷）当你对求助者的心理问题的原因感到迷惑时，通常是否有强烈的愿望去深入
3、寻找？惑时，通常是否有强烈的愿望去深入寻找？11/4/202210n（10）对于你喜欢的人，你是否容易只看到他）对于你喜欢的人，你是否容易只看到他的优点，反之，对不喜欢的人，是否常看到对的优点，反之，对不喜欢的人，是否常看到对方的缺点？方的缺点？n（11）别人是否认为你能理解他人的心情？）别人是否认为你能理解他人的心情？n（12）如果你的意见和求助者有出入）如果你的意见和求助者有出入,你是否你是否更愿意相信自己的判断更愿意相信自己的判断?n（13）你能否化解对他人的不满而不会使自己）你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服？感到不舒服？11/4/202211n（14）你是否常主动地给别人一
4、些忠告）你是否常主动地给别人一些忠告或建议？或建议？n（15）有人说，江山易改，本性难移，）有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可改变的？但你更愿意相信人是可改变的？n（16）如果与你打交道的人让你感到不）如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会低落，甚至可能回舒服，你的情绪就会低落，甚至可能回避？避？11/4/202212 评分方法评分方法n下列回答计一分：下列回答计一分：n 1.是是 2.否否 3.是是 4.否否 n 5.是是 6.否否 7.是是 8.否否 n 9.是是 10.否否 11.是是 12.是是n13.是是 14.是是 15.是是 16.否否11/4/202213
5、n如果得分在如果得分在13分以上，那么一般来说，分以上，那么一般来说，你已具备了有效地帮助求助者的基础。你已具备了有效地帮助求助者的基础。这样的人大多表现出热心、诚恳、有这样的人大多表现出热心、诚恳、有理解力、有条理、较为客观、有自信理解力、有条理、较为客观、有自信心。心。n如果得分在如果得分在10分以下，那就需仔细衡分以下，那就需仔细衡量自己所提供的帮助是否得当。量自己所提供的帮助是否得当。11/4/202214练习练习3 3 非理性思维或信念nEllis 认为，人生来便具有以理性思维对认为，人生来便具有以理性思维对抗非理性的能力，但又常常为非理性思抗非理性的能力，但又常常为非理性思维所干扰
6、。维所干扰。n每个人都有非理性成分每个人都有非理性成分，任何社会与文任何社会与文化都有非理性信念化都有非理性信念。n一切错误的思考方式或非理性信念是心一切错误的思考方式或非理性信念是心理障碍和行为问题产生的根源。理障碍和行为问题产生的根源。11/4/202215Ellis认为西方社会有11种非理性信念：n1一个人被周围的人所爱与赞美是绝对必要的。一个人被周围的人所爱与赞美是绝对必要的。n2一一个个人人必必须须有有充充分分的的能能力力、良良好好的的适适应应与与最最大大的成就。的成就。n3坏人必须受到责备与处罚。坏人必须受到责备与处罚。n4假如事情非已所愿，则是一种可怕的灾祸。假如事情非已所愿，则
7、是一种可怕的灾祸。n5不快乐是外界环境造成的，非个人所能支配。不快乐是外界环境造成的，非个人所能支配。n6危危险险或或可可怕怕的的事事情情必必须须加加以以非非常常的的关关切切，而而且且必须时时注意其发生的可能性。必须时时注意其发生的可能性。11/4/202216n7逃逃避避困困难难与与自自我我的的责责任任比比面面对对困困难难与与责任容易。责任容易。n8人应该依赖别人。人应该依赖别人。n9过过去去的的经经验验和和事事件件决决定定了了目目前前的的行行为为，过去的影响是无法排除的。过去的影响是无法排除的。n10人应该为别人的问题和困难而烦乱。人应该为别人的问题和困难而烦乱。n11.每每个个问问题题都
8、都会会有有正正确确完完美美的的解解决决方方法法，否则会带来灾祸。否则会带来灾祸。11/4/202217你认为自己有那些非理性的思你认为自己有那些非理性的思维与信念，对你的工作与生活维与信念，对你的工作与生活有何影响？有何影响？11/4/202218中国人的非理性思维n学而优则仕，学而优则仕，仕而优则学仕而优则学n修身，齐家，治国，平天下修身，齐家，治国，平天下n争第一，考状元，拿冠军，望子成龙争第一，考状元，拿冠军，望子成龙n三纲五常：三纲三纲五常：三纲“君为臣纲，父为子纲，夫为妻君为臣纲，父为子纲，夫为妻纲。纲。”。五常即。五常即“仁仁、义义、礼礼、智智、信信，五五 常常 之之 道道”n三从
9、四德三从四德：三从：三从“未嫁从父，既嫁从夫，夫死未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子从子”，四德，四德“妇妇德，德，妇妇言，言，妇妇容，容，妇妇工工”11/4/202219n富贵不还乡，如衣锦夜行。富贵不还乡，如衣锦夜行。n不孝有三，无后为大，传宗接代不孝有三，无后为大，传宗接代n人生来命中注定，反之，人定胜天人生来命中注定，反之，人定胜天n一滴精，十滴血一滴精，十滴血n拔苗助长，急于求成拔苗助长，急于求成11/4/202220练习练习4讨论题讨论题 n（1）与与一一般般的的教教师师或或医医务务人人员员相相比比，为为什么咨询师要更重视咨访关系？什么咨询师要更重视咨访关系？n（2）请请思思考考自自己己
10、作作为为一一个个咨咨询询师师，有有哪哪些优势，还有哪些不足？些优势，还有哪些不足？n（3）请反思自己想成为一个咨询师的）请反思自己想成为一个咨询师的动机。动机。11/4/202221练习练习5 n1与四、五个人讨论你想成为咨询专业与四、五个人讨论你想成为咨询专业人员的原因。然后自我评价一下你的陈人员的原因。然后自我评价一下你的陈述有多公开，多深刻、多诚实？你是否述有多公开，多深刻、多诚实？你是否隐瞒了一些原因，而只说那些你认为是隐瞒了一些原因，而只说那些你认为是安全的、可以被接受的原因？别人对你安全的、可以被接受的原因？别人对你的公开程度感到如何？的公开程度感到如何？11/4/2022222两
11、人一组完成下列句子：n作为咨询专业人员或助人者作为咨询专业人员或助人者 n(a)我要成为我要成为样的人。样的人。n(b)我的优势是我的优势是n(c)我的弱点是我的弱点是n(d)从人们身上我最想得到的是从人们身上我最想得到的是n(e)大部分时候我给予人们的是大部分时候我给予人们的是两人完成以上句子后，整个大组讨论下列问题：两人完成以上句子后，整个大组讨论下列问题：n(a)在在你你的的自自我我陈陈述述中中，有有多多大大程程度度的的公公开开、深深刻刻、诚诚实？实？n(b)哪个句子最容易完成？哪个最难？为什么？哪个句子最容易完成？哪个最难？为什么？n(c)你对自己有什么新的认识？你对自己有什么新的认识
12、？11/4/202223n3应用上述练习中所得到的知识和自我认识，应用上述练习中所得到的知识和自我认识，写一份一页长短的关于目前你想成为一名咨询专写一份一页长短的关于目前你想成为一名咨询专业人员动机的报告。最后一句应是你对报告的诚业人员动机的报告。最后一句应是你对报告的诚实和公开程度的评价。留着这份报告，在你学习实和公开程度的评价。留着这份报告，在你学习或训练中不断参阅它。在任何你愿意的时候修改、或训练中不断参阅它。在任何你愿意的时候修改、补充你的报告。除非你愿意与别人分享你的报告，补充你的报告。除非你愿意与别人分享你的报告，否则就不要向他人公开你的报告。否则就不要向他人公开你的报告。11/4
13、/202224发展自我意识 n发展全面的自我意识的前提是要求咨询发展全面的自我意识的前提是要求咨询专业人员通过感官来体验和欣赏她们自专业人员通过感官来体验和欣赏她们自己的内在和外部世界。己的内在和外部世界。n在下列练习中，试着产生新的感知，体在下列练习中，试着产生新的感知，体验新的情感，而不要去控制和分析这些验新的情感，而不要去控制和分析这些感知和情感。放松下来，接受发生的任感知和情感。放松下来，接受发生的任何事情。何事情。11/4/202225练习练习6 通过不同的感官去体验各种感觉通过不同的感官去体验各种感觉 n1、闭上眼睛，安静地坐在一个舒服的位置上，、闭上眼睛，安静地坐在一个舒服的位置
14、上，开放放松，体会你周围的各种声音，渐渐地转开放放松，体会你周围的各种声音，渐渐地转为体会体内的声音。和别人讨论你的体验。为体会体内的声音。和别人讨论你的体验。n2、再一次闭上眼睛安静地坐着，用触觉感受、再一次闭上眼睛安静地坐着，用触觉感受你周围的环境。注意它们的质地、形状、温度。你周围的环境。注意它们的质地、形状、温度。也可以让别人递给你一些物体（例如：铅笔、也可以让别人递给你一些物体（例如：铅笔、苹果、衣服、金属、塑料）。和别人讨论你的苹果、衣服、金属、塑料）。和别人讨论你的体验。体验。11/4/202226n3 3、坐下，看一个物体（例如：书、杯子、坐下，看一个物体（例如：书、杯子、书包
15、、鞋子）。注意物体的各个细节：书包、鞋子）。注意物体的各个细节：如如:颜色、形状、质地。然后转而看一颜色、形状、质地。然后转而看一个人，并非要你俩互相瞪眼，仅仅看他个人，并非要你俩互相瞪眼，仅仅看他看上去像什么。和别人讨论你的体验。看上去像什么。和别人讨论你的体验。n4 4、闭上眼睛坐着，让不同气味的东西从、闭上眼睛坐着，让不同气味的东西从你的鼻子下面经过（例如：花、奶酪、你的鼻子下面经过（例如：花、奶酪、桔子、巧克力、墨水）。体会浮上脑海桔子、巧克力、墨水）。体会浮上脑海的各种形象。和别人讨论你的体验。的各种形象。和别人讨论你的体验。11/4/202227n5、闭上眼睛坐着，让别人将各种食物
16、放入你的嘴里，仔细地品尝它们，用你的舌头、嘴唇、牙齿感受这些食物。和别人讨论你的体验。11/4/202228下面的图表称为乔哈里窗（根据创使人约瑟夫和下面的图表称为乔哈里窗（根据创使人约瑟夫和哈里命名），它为我们提供了更多地了解自我的哈里命名），它为我们提供了更多地了解自我的模型。模型。自己知道自己知道 自己不知自己不知 别人知道别人知道 自由且公开：自由且公开：你知道，别人你知道，别人也知道也知道 盲目的自我：盲目的自我：你不知道，别你不知道，别人知道人知道 别人不知别人不知 隐藏的自我：隐藏的自我：你知道，别人你知道，别人不知道不知道 不被所知的自不被所知的自我：你不知道，我：你不知道，别
17、人也不知道别人也不知道 11/4/202229n既然成为一名咨询专业人员应不断增加自我意识，那么我既然成为一名咨询专业人员应不断增加自我意识，那么我们的目标应该是让们的目标应该是让“自由且公开自由且公开”的部分增加而其它三个的部分增加而其它三个部分相应缩小。部分相应缩小。n逐渐意识到自我和增加理解的过程包括两个重要的行为：逐渐意识到自我和增加理解的过程包括两个重要的行为：首先，咨询专业人员必须冒险自我暴露。其次，一个咨询首先，咨询专业人员必须冒险自我暴露。其次，一个咨询专业人员必须愿意向别人寻求并且接受别人的反馈，这可专业人员必须愿意向别人寻求并且接受别人的反馈，这可以帮助我们自己了解对别人有
18、何影响，以及自己的行为与以帮助我们自己了解对别人有何影响，以及自己的行为与目的相符合的程度如何。目的相符合的程度如何。n冒险就是试用新的行为，与别人分享自己的思想和情感，冒险就是试用新的行为，与别人分享自己的思想和情感，并且试着做那些可能不易做的事情。这样咨询专业人员就并且试着做那些可能不易做的事情。这样咨询专业人员就较多地暴露了自己的能力和局限，也发现了人们如何看待较多地暴露了自己的能力和局限，也发现了人们如何看待她、响应她。她、响应她。11/4/202230练习练习7 n两、三人一组，口头完成下列句子：两、三人一组，口头完成下列句子：n1加入一个新的小组，我会感到加入一个新的小组，我会感到
19、n2我愿意人们认为我是我愿意人们认为我是n3当事情让我沮丧时，我会当事情让我沮丧时，我会n4此时，我感到此时，我感到n5第一次遇到你时，我想第一次遇到你时，我想n6这个练习这个练习 11/4/202231n完成上面的句子后，回答下列问题：完成上面的句子后，回答下列问题：n1 1做这些练习时，你感觉如何？做这些练习时，你感觉如何？n2 2哪个问题最易回答？哪个最难回答？哪个问题最易回答？哪个最难回答？n3 3你你回回答答关关于于自自己己的的的的问问题题时时，是是客客观观的的、实实事事求求是是的的，还还是是主主观观的的、带带感感情情色色彩彩的的？哪哪一一个个问问题题较能暴露你自己？为什么？较能暴露
20、你自己？为什么？n4 4你对自己有什么新的认识？你对自己有什么新的认识？n5 5和一个你喜欢的人或你不喜欢的、信任的或不和一个你喜欢的人或你不喜欢的、信任的或不信任的人一起做以上练习时，你在多大程度上感到信任的人一起做以上练习时，你在多大程度上感到紧张或受威胁。紧张或受威胁。11/4/202232练习练习8 n冒险做一些新的、困难的事情：考虑一种情况、冒险做一些新的、困难的事情：考虑一种情况、行为，你想改变、挑战、面对或努力，但你以行为，你想改变、挑战、面对或努力，但你以往从未能做到。往从未能做到。n例如：你可能想遇到某种类型的陌生人，澄清例如：你可能想遇到某种类型的陌生人，澄清一个和同事的误
21、会，或者自愿领导一次行动。一个和同事的误会，或者自愿领导一次行动。考虑你完成目标的方式，选择你认为最好的方考虑你完成目标的方式，选择你认为最好的方式，付诸实施。然后和别人讨论结果。它为什式，付诸实施。然后和别人讨论结果。它为什么成功？为什么失败？完成它后你感觉如何？么成功？为什么失败？完成它后你感觉如何？它值得你冒险吗？它值得你冒险吗？11/4/202233n别人的反馈给一个咨询专业人员提供了别人的反馈给一个咨询专业人员提供了有价值的信息资源。一个咨询专业人员有价值的信息资源。一个咨询专业人员必须知道，不只是从自己的经验中学习必须知道，不只是从自己的经验中学习和改善，也可以从别人那里得到，使自
22、和改善，也可以从别人那里得到，使自己意识到什么行为是恰当的，什么是不己意识到什么行为是恰当的，什么是不恰当的。恰当的。11/4/202234在发出和接受反馈时，咨询专业人员如果遵守下列规则，咨询则是最有效的：n1当当你你被被要要求求作作出出反反馈馈时时再再发发出出反反馈馈，当当你你渴渴望望得得到到反反馈馈时再请求别人作出反馈。时再请求别人作出反馈。n2观注一个人的具体行为，避免对他的性格或个性下断言。观注一个人的具体行为，避免对他的性格或个性下断言。n3描述别人的行为要用简单的、非专业性语言。描述别人的行为要用简单的、非专业性语言。n4对别人能控制的、能改变的行为作出反馈。对别人能控制的、能改
23、变的行为作出反馈。n5当事件、行为发生后立刻作出反馈，不要留待以后。当事件、行为发生后立刻作出反馈，不要留待以后。n6反反馈馈应应有有正正面面的的，也也有有负负面面的的，因因为为人人们们需需要要知知道道他他们们的优点，也需要知道他们的缺点。的优点，也需要知道他们的缺点。n7像像发发出出反反馈馈一一样样接接受受反反馈馈，不不要要曲曲解解反反馈馈的的内内容容，也也不不要将具体的内容过份概括，推广。要将具体的内容过份概括，推广。n8接收者应有机会对反馈作出反应，并且与别人核对反馈接收者应有机会对反馈作出反应，并且与别人核对反馈的准确性。的准确性。11/4/202235练习练习9 9 像别人看你一样看
24、你自己是自我了像别人看你一样看你自己是自我了解的一个有力手段。解的一个有力手段。n下下列列一一些些练练习习可可以以促促使使积积极极的的反反馈馈产产生生，促促使使大大家家共共享享对对彼彼此的感知。此的感知。n1和一个与你熟悉的人来完成下列句子：和一个与你熟悉的人来完成下列句子：n（a）你似乎喜欢）你似乎喜欢样的人。样的人。n（b）如果你生气，我希望你）如果你生气，我希望你n（c）如果你幸福，我希望你）如果你幸福，我希望你n（d）什么时候我最欣赏你？）什么时候我最欣赏你？n（e）现在我喜欢你的是）现在我喜欢你的是n2.与你的同伴调换角色，把你自己当成你的同伴，试着像你与你的同伴调换角色，把你自己当
25、成你的同伴，试着像你认为同伴看你那样描述你自己，完成后，讨论一下体会。认为同伴看你那样描述你自己，完成后，讨论一下体会。11/4/202236咨询专业人员的个人品质 n尽管有效的咨询专业人员必须拥有的个人品质或特征没有尽管有效的咨询专业人员必须拥有的个人品质或特征没有明确的模式，但下列特点是应具备的：明确的模式，但下列特点是应具备的：灵活、热心、接受灵活、热心、接受别人、开朗、通情、正确的自我意识、真诚、尊敬别人、别人、开朗、通情、正确的自我意识、真诚、尊敬别人、不支配别人和客观。不支配别人和客观。n陈述品质的必要性是一回事而研究它们是另一回事。一些陈述品质的必要性是一回事而研究它们是另一回事
26、。一些因素导致了研究这些品质的复杂性，例如：如何选择恰当因素导致了研究这些品质的复杂性，例如：如何选择恰当的语言来表达，应该控制和测量问题、一种情况下的结果的语言来表达，应该控制和测量问题、一种情况下的结果在别的情况下是否有用。在别的情况下是否有用。n在描述有效的咨询专业人员时，能够做的最好的事情似乎在描述有效的咨询专业人员时，能够做的最好的事情似乎是用专家的观点、个人的经验和平常的感觉来补充研究的是用专家的观点、个人的经验和平常的感觉来补充研究的结果。结果。11/4/202237n实践表明一个较为有效的咨询专业人员个实践表明一个较为有效的咨询专业人员个人品质涉及咨询的三个重要方面：人品质涉及
27、咨询的三个重要方面：n（1 1）作为榜样的咨询专业人员，）作为榜样的咨询专业人员，n（2 2）咨询关系）咨询关系n（3 3）咨询专业人员进行咨询的勇气和自信。）咨询专业人员进行咨询的勇气和自信。11/4/202238作为榜样的咨询专业人员n在大部分情况下仿效都会发生。本质上，它是一在大部分情况下仿效都会发生。本质上，它是一种通过模仿别人的行为来学习的方法。在咨询中，种通过模仿别人的行为来学习的方法。在咨询中，来访者模仿咨询专业人员的行为，并且采用咨询来访者模仿咨询专业人员的行为，并且采用咨询专业人员的某种信仰和态度。这是不可避免的、专业人员的某种信仰和态度。这是不可避免的、超出了咨询专业人员的
28、控制。然而，一个咨询专超出了咨询专业人员的控制。然而，一个咨询专业人员应当意识到并且接受自己、自己的行为和业人员应当意识到并且接受自己、自己的行为和自己的价值，从而为有效的建立相互关系、解决自己的价值，从而为有效的建立相互关系、解决问题提供一个始终一致的模式。问题提供一个始终一致的模式。n可以认为像坦诚、无偏见、不武断、能体贴别人可以认为像坦诚、无偏见、不武断、能体贴别人的感情这样的特征与有效的帮助有直接关系。的感情这样的特征与有效的帮助有直接关系。11/4/202239咨询关系n咨询专业人员和来访者之间的关系是咨询的一咨询专业人员和来访者之间的关系是咨询的一个重要方面，这已广泛地被开业者和理
29、论家们个重要方面，这已广泛地被开业者和理论家们所接受。能够与来访者建立关心的、没有威胁所接受。能够与来访者建立关心的、没有威胁的关系的咨询专业人员的咨询是有效的。在这的关系的咨询专业人员的咨询是有效的。在这种关系中双方都感到安全，彼此像两个真正的种关系中双方都感到安全，彼此像两个真正的自然的人一样交往。这种关系的性质本身就有自然的人一样交往。这种关系的性质本身就有治疗作用，而且它在很大程度上依赖于咨询专治疗作用，而且它在很大程度上依赖于咨询专业人员是一个真正的人这一点。业人员是一个真正的人这一点。11/4/202240咨询的勇气和自信n为了帮助别人咨询专业人员需要有勇气和自信。在很多情为了帮助
30、别人咨询专业人员需要有勇气和自信。在很多情况下，咨询专业人员选择不帮助是容易的：忽略需要帮助况下，咨询专业人员选择不帮助是容易的：忽略需要帮助的请求；因为不想卷入别人的事情中而找借口；或者判断的请求；因为不想卷入别人的事情中而找借口；或者判断这种情况是没有希望的、不真实的、微不足道的或者超出这种情况是没有希望的、不真实的、微不足道的或者超出了她的能力范围。承诺去帮助别人就是把这作为自己的责了她的能力范围。承诺去帮助别人就是把这作为自己的责任，接受它的不确定性。任，接受它的不确定性。n任何一个真正想成为咨询专业人员的人必须愿意接受那些任何一个真正想成为咨询专业人员的人必须愿意接受那些责任和不确定
31、性，并且置身于责任和不确定性，并且置身于私人的私人的、情感的情感的、人际关系人际关系的、职业的的、职业的危险危险之中。而且，咨询专业人员必须准备作为之中。而且，咨询专业人员必须准备作为一个整体的真正的人来起作用，而不是仅仅在安全的规定一个整体的真正的人来起作用，而不是仅仅在安全的规定范围内作一个行为的执行者。范围内作一个行为的执行者。11/4/202241作为咨询技巧的角色扮演 n许多生活和学习都存在角色的扮演。它许多生活和学习都存在角色的扮演。它尤其存在于咨询中，存在于咨询专业人尤其存在于咨询中，存在于咨询专业人员的训练过程中和有疗效的工作中。角员的训练过程中和有疗效的工作中。角色扮演本身并
32、不是一种独特的行为方式。色扮演本身并不是一种独特的行为方式。所有的交往中都包括角色扮演，因为人所有的交往中都包括角色扮演，因为人们都是作为某种角色、身份、地位的持们都是作为某种角色、身份、地位的持有者来与别人交往。有者来与别人交往。11/4/202242角色扮演是扮演一个真正的或是想象的人的过程。n在咨询专业人员训练中，对咨询人员而言它有一些潜在咨询专业人员训练中，对咨询人员而言它有一些潜在的好处：在的好处：n1 1在在训训练练的的早早期期，通通过过角角色色扮扮演演模模拟拟真真实实情情景景，这这样样咨咨询询专专业业人人员员不不用用担担心心因因为为犯犯错错误误和和试试用用新新的的行行为为而而给来
33、访者造成负面的影响。给来访者造成负面的影响。n2 2角角色色扮扮演演让让咨咨询询专专业业人人员员体体验验了了来来访访者者可可能能感感到到了了什什么么，增增加加了了她她们们在在描描绘绘或或表表达达感感情情和和想想法法时时的的能能力力和信心。和信心。n3 3角角色色扮扮演演让让咨咨询询专专业业人人员员通通过过实实践践来来学学习习，而而不不是是仅用抽象的、思维的方式来讨论技术和策略。仅用抽象的、思维的方式来讨论技术和策略。n4 4角色扮演有助于咨询专业人员了解形成和建立一种角色扮演有助于咨询专业人员了解形成和建立一种关系的动态过程。关系的动态过程。11/4/202243n然而，然而，作为训练手段的角
34、色扮演存在有一些困难，许多作为训练手段的角色扮演存在有一些困难，许多人发现它具有威胁性。人发现它具有威胁性。有志从事咨询的专业人员应面对有志从事咨询的专业人员应面对这种威胁。也许有些人很有戒心或者在表达他们的情感这种威胁。也许有些人很有戒心或者在表达他们的情感方面缺乏想象力，他们在角色扮演中失败了，或者他们方面缺乏想象力，他们在角色扮演中失败了，或者他们描述那些难以治疗的来访者时情绪低沉，没有反应。有描述那些难以治疗的来访者时情绪低沉，没有反应。有这种困难的人应练习表达，甚至夸张他们自己的情感，这种困难的人应练习表达，甚至夸张他们自己的情感，直到他们能轻易地真实的表达出情感为此。另一个问题直到
35、他们能轻易地真实的表达出情感为此。另一个问题是通过扮演一个太难治疗的来访者可打击咨询专业人员，是通过扮演一个太难治疗的来访者可打击咨询专业人员，使他们灰心。使他们灰心。n角色扮演的目的不是与另一个咨询专业人员比赛而是模角色扮演的目的不是与另一个咨询专业人员比赛而是模拟一个真正的咨询环境。拟一个真正的咨询环境。11/4/202244n可能人们指责角色扮演有些做作。可能人们指责角色扮演有些做作。但有一些事实：许多但有一些事实：许多角色扮演者说她们很快地忘记了她们自己而全神贯注地角色扮演者说她们很快地忘记了她们自己而全神贯注地投入到她们所演的角色中。如果某些人坚持认定这种情投入到她们所演的角色中。如
36、果某些人坚持认定这种情况是人为的，而拒绝角色的扮演，她们可能在逃避她们况是人为的，而拒绝角色的扮演，她们可能在逃避她们自己的一些东西，应该让她们自省一下自己的观点。自己的一些东西，应该让她们自省一下自己的观点。n无论从具体的细节方面还是从整体来看，扮演的角色最无论从具体的细节方面还是从整体来看，扮演的角色最终仍能体现每个扮演者自己的信仰、态度和感情。终仍能体现每个扮演者自己的信仰、态度和感情。扮演扮演者全身心地投入她们的角色，因为她们所演的角色是她者全身心地投入她们的角色，因为她们所演的角色是她们自己的延伸。尽管训练中的角色扮演可能多少有些困们自己的延伸。尽管训练中的角色扮演可能多少有些困难，
37、但它给了人们一个体会新环境，练习新行为，安全难，但它给了人们一个体会新环境，练习新行为，安全暴露自己，获取与别人交往的信心和技巧的机会。暴露自己，获取与别人交往的信心和技巧的机会。11/4/202245n在咨询中，一个咨询专业人员常常要求、在咨询中，一个咨询专业人员常常要求、鼓励、建议来访者采取不同的行为方式鼓励、建议来访者采取不同的行为方式或者改变他们行为的某些方面，也就是或者改变他们行为的某些方面，也就是要求他们扮演一个新的更有效的角色。要求他们扮演一个新的更有效的角色。n咨询专业人员应该乐意并且能够示范他咨询专业人员应该乐意并且能够示范他想让来访者采取的新的行为方式。想让来访者采取的新的
38、行为方式。11/4/202246练习练习10 群组角色扮演群组角色扮演n1小小组组中中的的一一些些人人扮扮演演来来访访者者的的角角色色，而而其其它它人人同同时时扮扮演演咨咨询询专业人员的角色。专业人员的角色。n来来访访者者可可以以提提出出他他关关心心的的任任何何问问题题，说说出出他他所所挂挂念念的的任任何何事事情情，演演出出他他想想演演的的任任何何情情景景。当当咨咨询询专专业业人人员员开开始始作作出出反反应应时时，来来访访者者也也应应同同时时有有一一些些反反应应，例例如如：是是的的，将将鼓鼓励励继继续续进进行行下下去去，或或者者，“不不，由由于于原原因因，我我不不愿愿继继续续进进行行下下去去”
39、。当当得得到到“是是”的的回回答答时时，来来访访者者应应该该继继续续下下去去，就就像像做做一一次次真真正正的的咨询。咨询。n完成练习后，扮演来访者的人描绘一下作为来访者的感觉，然后完成练习后，扮演来访者的人描绘一下作为来访者的感觉，然后再让别人扮演来访者，重复以上练习。因为几个人一起扮演咨再让别人扮演来访者，重复以上练习。因为几个人一起扮演咨询专业人员，所以这种角色扮演的方法将对每个人的威胁减到询专业人员，所以这种角色扮演的方法将对每个人的威胁减到最小。这也说明了那些咨询专业人员的反应起了多少作用，同最小。这也说明了那些咨询专业人员的反应起了多少作用，同时让来访者意识到在角色中、在响应另一方的
40、话时感觉如何。时让来访者意识到在角色中、在响应另一方的话时感觉如何。11/4/202247n2一个大组分为三、四个小组，像上面一个大组分为三、四个小组，像上面练习一样，两个人扮演一次咨询的情况。练习一样，两个人扮演一次咨询的情况。n没有扮演角色的人应作为观察者，评论没有扮演角色的人应作为观察者，评论这次扮演的真实性如何，它的作用有多这次扮演的真实性如何，它的作用有多大或者咨询专业人员的引导效果如何。大或者咨询专业人员的引导效果如何。n重复这个练习直到所有的人都扮演过咨重复这个练习直到所有的人都扮演过咨询专业人员和来访者。询专业人员和来访者。11/4/202248n3最后，两人一起与小组其他成员
41、讨论一些最后，两人一起与小组其他成员讨论一些真实情况。真实情况。n每个人都有一些自己挂念的事情，他们能够放每个人都有一些自己挂念的事情，他们能够放心地与别人谈哪些。所谈的事并非都必须是困心地与别人谈哪些。所谈的事并非都必须是困扰他们的主要事件，但扰他们的主要事件，但应该是目前的事情应该是目前的事情。n咨询专业人员的目的是倾听、理解并且尽她所咨询专业人员的目的是倾听、理解并且尽她所能地去反应。能地去反应。n15分钟后，调换角色重新开始。这种变化让情分钟后，调换角色重新开始。这种变化让情景更加真实，并且给扮演来访者的人一个机会景更加真实，并且给扮演来访者的人一个机会去体验他想要的想接受的帮助是什么
42、。去体验他想要的想接受的帮助是什么。11/4/202249总 结n 这这一一部部分分我我们们强强调调了了咨咨询询专专业业人人员员也也必必须须是是一一个个真真正正的的人人。因因为为在在咨咨询询过过程程中中发发生生的的许许多多事事情情依依赖赖于于咨咨询询专专业业人人员员和和来来访访者者之之间间的的关关系系，我我们们认认为为对对于于任任何何一一个个立立志志要要成成为为咨咨询询专专业业人人员员的的人人来来说说，仔仔细细地地思思索索作作为为一一个个咨咨询询专专业业人人员员你你所所需需要要的的是是什什么么，增增强强自自我我意意识识，考考虑虑有有利于咨询效果的个人品质，这些都是必要的。利于咨询效果的个人品质，这些都是必要的。n完完成成了了这这些些任任务务就就表表示示着着一一个个自自愿愿成成为为咨咨询询专专业人员的人可以开始训练具体的咨询技巧了。业人员的人可以开始训练具体的咨询技巧了。11/4/202250该下课休息了！该下课休息了！11/4/202251结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！52