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1、体育与健康说课教案说课人：胡旺一、课的内容：1、快速跑（蹲踞式起跑）2、抬腿俯卧撑。3、游戏：看谁画的快（水平二）二、教学设计理念：本课教学坚持“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作，竞争欢乐为主题，以游戏为主线。充分发挥教师在教学中的主导地位和学生的主体地位。采用多种激励的手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣。三、教材分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑
2、后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。 四、学情分析：四年级的学生有一定的运动基础，而他们正处于生长发育的关键时期，他们的年龄特征：A、依赖性强，自我约束能力差。B、模仿能力强。C、好奇心强特别男生表演欲望强，对带有表演性和模仿性的练习，学生将有很大的兴趣。因此教师在教学中应运用直观示范法，多种激励法，激发学生的学习动机，还应注重培养沉着冷静遇事不慌的良好素质。五、教学重点：、学好蹲距式起跑的技术要领和起跑后的加速跑的技术特点。六、教学难点：、蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上
3、移动和双脚膝关节之间的角度大小。起跑后的加速跑重心的变化过程。七、教学目标：、认知目标：使学生了解到蹲据式起跑的动作要领。、技能目标：模仿蹲据式起跑的基本方法，使95左右的学生学会蹲据式起跑的基本方法，提高跑的速度，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。、情感目标：通过本课模仿和游戏练习，培养学生的集体主义精神，通过分组自练、自创，发展学生思维能力、创造力、促进学生身心健康的发展。八、教法：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法： 语言精炼、讲解适度。 通过揭题，说明教学目标，让学生产生学
4、习兴趣，树立学、练信心。 精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。2、示范法： 完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。 3、练习法： 通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。 九、学法：尝试学习法、对比学习法、分组自练法。十、教学过程：、导入（8-9分钟）开始部分1、常规教学（1-2分钟）、学生跑进
5、上课场地、师生问好。、队列练习：配以运动员进行曲的原地踏步练习。2、自编游戏：捕鱼（4-6分钟）方法：教师扮演“渔夫”学生们各种“小鱼”，“小鱼”们在“大海”（半个篮球场）上游动，教师带着“鱼网”（栏杆+呼啦圈）进入大海里捕捉“小鱼”，同学们可以在大海里任意跑动来躲避捕捉，被捕到的同学在老师指定的位置做5个俯卧撑再进入场地。教学步骤：、教师提示、并模仿各类小鱼游动。 、教师扮演渔夫，来捕捉各类小鱼。组织形式：学生在半个篮球范围内任意游动，、展开（24-26分钟）基本部分1、语言讲解：先由教师通过语言讲解蹲据式起跑动作，并适当的对学生提出问题。2、示范法：讲解完技术要领后有教师从分解动作开始，逐
6、个动作的示范，并带语言描述，然后示范完整动作。3、学生尝试练习法：将学生分4组，进行尝试性的练习，并由对方指出其错误，教师在一旁巡视指导，解决学生疑问，纠正错误动作。4、将学生分组自练，发展学生的创造力和想象力。上肢力量练习：（抬腿俯卧撑）学生双脚由同学抬起，在老师的指挥下进行练习。组织形式：学生排4列横队呈体操队形。2、4排同学先帮忙抬腿，1、3组同学做完后互换。拓展游戏：看谁画的快 学生将用手中的粉笔在黑板上写“同一个世界，同一个梦想”并要求画出一个类似火炬的形状。以最快画好的一个小组为胜。组织形式：学生排成4列纵队，队列前10M处放一块黑板，听教师的口令进行游戏。本部分是教学的重点和与难
7、点，蹲据式起跑注重手臂与腿的协调配合，和大脑的高级集中，注重反应速度的练习。看谁画的快是对蹲据式起跑的延伸，在培养学生动作技能的同时，培养学生的集体荣誉感和坚忍不拔，团结协作的优秀意志品质，教学遵循了由简到繁，由易到难，直观性、从实际出发的原则，使一个枯燥乏味的技术动作变得较为生动活泼，使学生在尝试，相互比较研讨过程中掌握技术要领。、延伸（4-5分钟）结束部分1、自编放松操3节方法：在老师带领学生进行练习组织形式：四列横队成体操队形散开。2、小结讲评、收回器材、师生道别。学生经过激烈的运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应该在课的延伸部分得到消除、减轻和恢复。并将课堂中的兴趣保留到最后，最后安排的舞蹈目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。十一、教学评价与效果设计： 本课是符合水平二学生特点，通过主辅教材的合理搭配，来培养学生对技术动作的理解，并且从中锻炼，他们善于思考，能自调、自评、自改的能力。 、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习。学生情绪高涨并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 、生理状况预测：练习密度在45左右，平均心率在125-140次分左右，最高心率在175次分左右。十二、场地器材： 黑板2块、粉笔一盒、黑板檫2个、篮球场一块。