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1、小学生安全自我保护知识问答作者:水无痕一、体育活动应注意什么?1、剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。2、由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一将喝水过多,最好喝淡盐开水。3、剧烈活动后不能马上停下来。4、剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。5、恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。二、遇到火灾怎么办?1、平房着水(1)马上报火警“119”。(2)迅速选用适当的灭火办法将火扑灭。(3)如果火势很猛,要迅速用湿毛巾捂住口、鼻跑到屋外。2、楼房着火(1)楼房着火,要迅速用湿毛巾捂住口、鼻从楼道撤离,千万不能乘坐电梯。(2)绝对不能从
2、楼上往下跳。如果在危急的情况下,需要从楼上跳下时,要选择窗口或阳台,而且必须将结实的绳子紧拴在固定的地方慢慢地爬下来。如果找不到绳子,可以用结实的被单代用。(3)室内失火,开房门时,要先摸摸门是否发热或有烟气从门缝中窜入屋里。如果有烟气窜入,可用湿衣服或被褥蒙住头部,或捂住口、鼻,慢慢打开房门,通过烟区时,要低姿势或贴近地面爬出去。这是因为离地面越近,氧气就越充足。(4)一旦跑不出去,就趴在地面上等待救护。(5)如果火在一个房间燃烧,人可迅速转移到另一个房间,但一定要关门,以堵住火源和浓烟。(6)室内着火,一定不能门窗大开,因为门窗打开后,空气流通会助长火势。(7)室内失火后,有条件的可跑出来
3、,如果不能跑出来,一定要大声呼救,还可以挥动颜色醒目的物件,以引起人们的注意。要是在夜间,可以用手电筒或敲击金属物向过路人及邻居求救。三、在学校遇到地震怎么办?1、如果是正在上课时发生地震,正确的办法就是就近躲藏。靠墙的同学紧靠墙根蹲下,中间的同学马上钻到课桌底下,闭眼趴下(闭眼的目的是避免玻璃破碎后或其它杂物伤害眼睛)。等主震过后,在老师的带领下,有秩序地迅速跑出教室,如室外有危房或高楼,就不要出来。2、如果在课间时发生地震、不要慌乱,不要急于跑回教室,应就地找比较安全的地方闭眼趴下(课桌下、承重墙角墙根下,厕所承重墙角等)。3、如果学校是楼房,地震发生时一定不要慌忙拥挤往楼下跑,或从窗口往
4、楼下跳,应就地闭眼趴下。切记住:不要急忙跑回家,要听从老师的指挥。四、食物中毒怎么办?1、如果食物中毒的人情况比较严重,一定要马送到医院治疗。2、如果不能马上送医院或中毒情况较轻,也要赶紧采取措施,如用催吐法将吃进胃肠里的毒物很快清除掉。催吐法中毒的人自己用手指、筷子或汤匙桶、压迫、刺激舌根,引起呕吐,或多渴温开水催吐。五、如何防止有意伤害?1、不轻信陌生人(1)家长不在家时,有人敲门,不要轻易去开,要从门镜或门缝中看看,如果不认识,绝不能开门。(2)陌生人来电话时,如果家长不在家,不要告诉陌生人家中没有人,只告诉他家中现在有事,让他过一会再来电话。(3)如果有人敲门买东西时,不要开门,只是回
5、答“不买”;认为可疑时,可打电话报警,没有电话,可以窗户向外边过路人求援。(4)不带陌生人到家中来,也不到陌生人家中去。(5)不把家门钥匙挂在脖子上,也不要露在外边。(6)放学回家时,如果一个人回家,而且家中又没有人,在开门之前应先看看是否有人尾随,然后再开门进家。(7)放学时,如果有陌生人在一校门口接(或者就是家长、朋友让来接),不要跟着陌生人走,并把这种情况告诉老师。(8)放学后排好路队按时回家。2、不贪小便宜(1)不接受陌生人送的礼物、食品、文具等。(2)不和陌生人去游乐场、文艺厅、公园等地去玩。(3)不乘坐陌生人的汽车或其它车辆。3、要提高警惕(1)不随便把家中的电话号码告诉别人。(2)遇到陌生人问路时,可以指给陌生人方向,告诉他怎么走,但不要为他带路,特别是偏僻的地方。(3)如果遇到陌生人不怀好意时,要敢于斗争,但不能蛮干,要有智谋,必要时要高声呼咕,要注意陌生人的相貌特征。(4)要记住自己家长的姓名、工作单位、电话,发生问题时,要及时和家长联系。(5)晚上最好不要一个人出门去玩。(6)晚上如果到外边上厕所,要有大人陪着