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1、 中学体育课表格式教案 宁夏吴忠第四中学 丁鑫教学任务1、技巧。2、支撑跳跃。教学内容1、巩固提高纵箱分腿腾越动作。2、学习联合动作的连接技术，复习少二组规定动作，增 强上肢力量，发展动作协调性。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求
2、：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。、支撑跳跃 （第 5 次 课 13 分钟）（一）动作名称：分腿腾越（纵箱）（二）教学任务：巩固提高纵箱分腿腾越动作。（三）教学要求：后摆高于器械。（四）教学重点：手撑远端，用力项肩，快速推手。（五）教学难点：推手后展髋撑挺身。（六）教学手段： （1）箱近端放实心球，要求后摆腿与肩平高。（2）箱远端用粉笔画出标志线，规定按远端。（3）上述手段一起结合使用。（4）独立完成完整动作。（5）（七）教学组织：
3、分组进行练习。 （八）保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。 （九）易犯错误：支撑不够远，推手分腿不够快。 （十）纠正方法：支撑点画上一横线作标志。推手分腿要快。 十三分钟中学体育课表格式教案 第6周 第11课基本部分 3、技巧。 （第 5 次 课 12 分钟）（一）动作名称：直腿后滚翻（二）教学任务：学习联合动作的连接技术，复习少二组规定动作，增强上肢力量，发展动 作协调性。（三）教学要求：动作连贯协调。（四）教学重点：注意提高单个动作的质量。（五）教学难点：掌握动作的连接技术。（六）教学手段： （1）根据不同情况进行巩固提高单动作质量的练习。（2）复习少二组规定动作练习
4、。（3）头手倒立接前滚翻的技术练习。（4）头手倒立（稍停）向前滚翻鱼跃前滚翻练习。（5）联合动作练习。（七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：侧手翻：站在学生体后，两手交叉扶腰，顺势帮助翻转，头手倒立，站在学生侧面，两手交扶腰部，成倒立后改扶腿部。鱼跃前滚翻：站在学生前面侧，在学生摆臂后迅速一手托胸腹，另一手托腿，帮助缓冲落地。，在学生摆臂后迅速一手托胸腹，另一手托腿，帮助缓冲落地。 （九）易犯错误：翻不直在一直线上，头手三点不成等腰三角形 （十）纠正方法：头手等腰三角形。翻成一直线上。十二分钟结束部分四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：纵箱、起跳板、垫子。练习密度预计：26%运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：用力不均等，头手控制不好身体。手撑不够远端，不够用力项肩，不够快速推手。