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1、如何正确的刷牙！如何正确的刷牙！驾驭正确刷牙方法驾驭正确刷牙方法养成正确刷牙的好习惯养成正确刷牙的好习惯（协作图片讲解）（协作图片讲解）一般人最常用的刷牙方式一般人最常用的刷牙方式，即在牙即在牙齿齿光滑光滑表面表面区区，不不断断來回做大來回做大范围范围、长长距距离离刷洗刷洗。此种刷牙方式往此种刷牙方式往往漏掉預防牙周往漏掉預防牙周病最重要的齿颈病最重要的齿颈部牙肉区，使牙部牙肉区，使牙菌斑接着残留，菌斑接着残留，而持续破坏牙周而持续破坏牙周组织。组织。另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。可是卻仍旧做长距离、边的齿颈牙肉区。可是卻仍旧做长距离、快速
2、且用力的刷洗。快速且用力的刷洗。如此，简洁造如此，简洁造成牙肉萎缩或成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，齿颈部磨耗，而在牙根表面而在牙根表面留下刻痕，這留下刻痕，這也是不对的！也是不对的！什么是科学的刷牙方法？弧形竖刷法1.牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头）2.手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），3.刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘4.呈45度角）。5.轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，起先6.刷牙。4.每个牙位的刷法每个牙位的刷法刷上下前牙唇侧刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷刷上牙前腭刷上牙前腭刷下前牙舌侧刷下前牙舌侧刷上下后牙颊侧刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷简洁引起楔状缺损，俗称烂牙脚。刷，因为横刷简洁引起楔状缺损，俗称烂牙脚。刷上下后牙舌侧刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷 刷上下牙牙合面刷上下牙牙合面 此外刷牙依次也很此外刷牙依次也很重要！重要！固定刷牙依次确保固定刷牙依次确保刷到每个牙。刷到每个牙。刷牙完刷牙完记记得刷洗舌得刷洗舌头头我们要起先练习啦，加油！加油！祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！