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1、如何做职业生涯规划书如何做职业生涯规划书职业生涯规划的步骤和方法自我分析确定职业目标内外环境分析行动计划与落实评价与修正评价与修正职业能力测评n综述评价：此测评反应了我具有较高的管理职业能力，可以作为公司的高级管理人员，并取得不错的成绩。职业价值观测评优势：优势：优势：优势：1.1.有强烈的责任感有强烈的责任感有强烈的责任感有强烈的责任感 2.2.严格要求自己严格要求自己严格要求自己严格要求自己 3.3.重视群体规范重视群体规范重视群体规范重视群体规范劣势：劣势：劣势：劣势：1.1.虚荣心强虚荣心强虚荣心强虚荣心强 2.2.自我意识过强自我意识过强自我意识过强自我意识过强 3.3.对他人言行比
2、较敏感对他人言行比较敏感对他人言行比较敏感对他人言行比较敏感小测试n假如你要到现在要找工作，你通常假如你要到现在要找工作，你通常会考虑哪些因素，请你找出五样会考虑哪些因素，请你找出五样n然后划掉两样然后划掉两样n然后再划掉两样然后再划掉两样n最后看看剩下的最后看看剩下的n是什么？是什么？看重什么看重什么职业价值观职业价值观喜欢做什么喜欢做什么职业兴趣职业兴趣适合做什么适合做什么个性特征个性特征能够做什么能够做什么职业能力职业能力喜欢与人接触，愿做领导和组织工作，喜欢谈论人的发展问题喜欢与人接触，愿做领导和组织工作，喜欢谈论人的发展问题喜欢研究人的行为、对人的行为举止和心理状态感兴趣喜欢研究人的
3、行为、对人的行为举止和心理状态感兴趣独立、步调快、独断、直接、外向独立、步调快、独断、直接、外向注重工作效率、适合企业的人力资源或销售部门注重工作效率、适合企业的人力资源或销售部门事业发展空间、做自己喜欢且擅长的事、企业文化工作环境、事业发展空间、做自己喜欢且擅长的事、企业文化工作环境、从事工作的社会地位与声望、薪酬福利、地域从事工作的社会地位与声望、薪酬福利、地域 知识：商业管理基本知识、零售和人力资源行业研究知识：商业管理基本知识、零售和人力资源行业研究技能：技能：officeoffice办公软件熟练操作办公软件熟练操作/普通话标准流利、粤语普通话标准流利、粤语听力熟练说略通、英语阅读熟练
4、听力熟练说略通、英语阅读熟练/电话书面沟通电话书面沟通素质能力：较强的领导统筹、组织调度、沟通协调能力；素质能力：较强的领导统筹、组织调度、沟通协调能力；具备得体的为人处事、社会交际能力的天赋具备得体的为人处事、社会交际能力的天赋 职业价值观职业价值观职业兴趣职业兴趣职业能力职业能力个性特征个性特征 自我内在主线的四个核心要素自我内在主线的四个核心要素人才测评人才测评自我剖析自我剖析职业测试网站网站:“大学生测评与规划服务大学生测评与规划服务平台平台”该平台包括人才测评、职业规划、职业网络学堂三大部分三大部分，为我校大学生职业探索及企业招聘提供专业、权威和准确的评估，也为我校开展职业指导课程及
5、举办职业规划大赛提供辅助系统。本校平台网址为：本校平台网址为：http:/ T(Threats)T(Threats)：挑：挑战战职业生涯规划第三步职业生涯规划第三步-职业定位职业定位（确定职业方向和目标）（确定职业方向和目标）人岗匹配人岗匹配 人企匹配人企匹配 人业匹配人业匹配供给需求平衡供给需求平衡人才测评人才测评（科学 理性)自我剖析自我剖析（深入 感性)自我需求自我需求看重什么看重什么:职业价值观职业价值观喜欢做什么喜欢做什么:职业兴趣职业兴趣自我供给自我供给适合做什么适合做什么:个性特征个性特征能够做什么能够做什么:能力素质能力素质 认识社会认识社会 认识行业认识行业 认识组织认识组织
6、 认识岗位认识岗位自我内在主线自我内在主线四大核心要素四大核心要素T0WTWT减少弱势回避外部威胁WOWO利用外部机会弥补自身不足STST利用优势回避外部威胁S0S0发挥优势利用外部机会SWSWOTSWOTSWOTSWOT定位定位定位定位举例：个人举例：个人SWOT分析分析外外部部需需求求与与供供给给机会机会（OpportunitiesOpportunities）威威胁胁（ThreatsThreats）1世界零售巨头抢占潜力巨大的中国市场，趋使中国新兴零售业态特征凸显，就业需求加大2中国目前也成长起较具规模和竞争力的现代零售企业3人力资源对具有商业管理知识和意识人才需求大4工商管理、人力资源管
7、理等管理专业仍为近几年 热门需求专业之一5应对社会高层次人才需求，在职培养模式多样、企业内训和外部培训学习机会增多1全球化战略，社会对高层次人才需求加大，报考研究生公务员人数逐年增加，形成巨大竞争压力2国内劳动力总量过剩，大学生研究生不充分就业现象严重。3人力资源、外企的人才竞争压力需要大幅度提高自身综合素质。4目前企业为毕业生提供的岗位中，销售类岗位最多，人事管理类岗位较少5缺乏有影响力的本土大型零售企业及专业市场内内部部供供给给与与需需求求优势优势（StrengthsStrengths）劣劣势势（WeaknessesWeaknesses）1做事目标明确、主动积极、有强烈发展提升意识2责任心
8、强、抗压力强、勇于接受挑战、注重效力3突出的领导组织、协调沟通、交际处世能力，在集体中富有个人影响力，心胸开阔，人际关系佳4具备商业管理的专业知识，对零售业和人力资源管理有研究5大四一年的带岗实习经历使我在毕业前就可以初步完成学生到职场人事的转变1有时会带有个人情绪（可以控制）2强势作风、独断专行、工作中有时协作性不够3工作、学习、生活的平衡度不够，有偏科现象，专业理论知识学习不深入。4非人力资源管理专业学生，缺少人力资源管理六大模块系统知识。（开设人力资源管理课程，平时通过书籍视频等资料和讲座涉猎相关知识）5非名校毕业6缺乏企业工作经验。客观评价自己客观评价自己 职业价值观 职业兴趣 能力素
9、质 个性特征 客观评价环境客观评价环境 社会机会 行业机会 组织机会 岗位机会比较比较个人特质个人特质岗位岗位要求要求企业内外企业内外环境需求环境需求最有效的工作行为和潜能发最有效的工作行为和潜能发挥的最佳领域：零售行业挥的最佳领域：零售行业人力资源管理，市场销售人力资源管理，市场销售 价值观与职业的匹配价值观与职业的匹配 兴趣与职业的匹配兴趣与职业的匹配 个性特征与职业的匹配个性特征与职业的匹配 能力素质与职业的匹配能力素质与职业的匹配 SWOTSWOT定位定位策略制定策略制定定向企业性质外资公司、中资公司公共公司、公关部行业类型在华业务类型形式薪酬特点费用开支服务水平与社会的联系意见受重视
10、程度服务的及时性定点南通南通家乡家乡苏南、上海苏南、上海发展现状供需情况薪酬水平薪酬水平优、劣势优、劣势发展现状发展现状供需情况供需情况n目标设定之后实施的方法与艺术目标设定之后实施的方法与艺术n路径分析法路径分析法n分解法分解法：分段实现大目标：分段实现大目标n逆推法（李恕权的故事）逆推法（李恕权的故事）职业生涯规划第四步职业生涯规划第四步-计划实施计划实施毕业即就业进入公关公司或公关部工作，视机考取在职研究生进入专业财经公关公司毕业即就业进入公关公司或公关部工作，并考取研究生进入专业财经公关公司毕业即就业直接进入专业财经公关公司工作，再考取在职研究生进入会计部门工作路径A路径B路径C举例：
11、路径选择举例：路径选择举例：职业规划高峰期：高峰期：2020年年10月月【目标目标】成为孩子们的知心朋友，一成为孩子们的知心朋友，一位优秀的小学语文教师，一名位优秀的小学语文教师，一名受孩子喜欢的儿童文学创作者。受孩子喜欢的儿童文学创作者。发展期：发展期：2012年年10月月2020年年10月月【目标目标】改进教学质量，尝试创作儿改进教学质量，尝试创作儿童文学，取得小学一级教师资童文学，取得小学一级教师资格。格。探索期：探索期：2007年年8月月2012年年9月月【目标目标】了解儿童追求，为教学打下了解儿童追求，为教学打下坚实基础，取得小学二级教师坚实基础，取得小学二级教师资格。资格。准备期：
12、准备期：2002年年9月月2007年年6月月【目标目标】专业知识，发挥兴趣爱好，专业知识，发挥兴趣爱好，积累社会经验，增加就业竞争积累社会经验，增加就业竞争筹码。筹码。儿童文学创作者儿童文学创作者小学一级小学一级教师资格教师资格小学二级小学二级教师资格教师资格 小学语小学语 文教师文教师儿童节儿童节目主持目主持记者记者儿童文学儿童文学研究者研究者 大学毕业大学毕业儿童文学儿童文学研究者研究者【高峰期】【准备期】【发展期】B【探索期】Ac分享一个小故事：分享一个小故事：n1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠经
13、传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：说了这么一句话：凭智慧战胜对手。凭智慧战胜对手。n当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。n两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北两年后，意大利国际马拉
14、松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。nn山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。他所谓的智慧迷惑不解。n10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地说的：每次比赛之
15、前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑
16、完了。完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。nn同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目。所以，我们制定目标的时候，标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，应该把我
17、们的职业生涯的最终目标，分解成一个个的阶段性的目标，分解成一个个的阶段性的目标，这样的话，只这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标也一定能够最终一定能够最终实现。实现。34具体执行计划具体执行计划：（一）起飞期：（一）起飞期时时 间间素质要点素质要点计计 划划 内内 容容目前目前电量电量目标目标电量电量2006.112006.12组织管理组织管理英语水平英语水平人际网络人际网络 负责组织深圳大学职协精品项负责组织深圳大学职协精品项目目准备准备CET6考试考试各高校创业精英取得初步联系各高校创业精英取得初步联系2007.12007.2资格认证资
18、格认证学习成绩学习成绩分析技能分析技能国际项目管理（国际项目管理（IPMP）D级考证级考证进入期末复习阶段进入期末复习阶段提升提升SPSS进行高级统计分析的进行高级统计分析的能力能力2007.3职业体验职业体验基础知识基础知识到深圳本土管理咨询公司访谈参到深圳本土管理咨询公司访谈参观观系统学习系统学习管理咨询管理咨询的基础知的基础知识识35具体执行计划具体执行计划：（二）提升期：（二）提升期 时时 间间素质要点素质要点计计 划划 内内 容容目前电目前电量量目标电目标电量量2007.42007.5商务英语商务英语职场经验职场经验专业知识专业知识备考中级备考中级BEC（剑桥商务英语）（剑桥商务英语
19、）从事管理咨询的校友保持密切联从事管理咨询的校友保持密切联系系整合市场研究的基本知识与技能整合市场研究的基本知识与技能2007.6基础知识基础知识职业训练职业训练 重点学习财务管理知识重点学习财务管理知识 作为内审员到企业实习作为内审员到企业实习2007.72007.8实习实习到深圳市管理咨询联合会实习到深圳市管理咨询联合会实习 初步提升职业素质初步提升职业素质36具体执行计划具体执行计划：（三）突破期：（三）突破期 时时 间间素质要点素质要点计计 划划 内内 容容目前电目前电量量目标电目标电量量2007.92008.1学术成果学术成果项目运作项目运作职业精神职业精神核心期刊发表论文核心期刊发
20、表论文争在公司咨询项目团队担任重要职争在公司咨询项目团队担任重要职务务专业的思考方式，良好的职业道德专业的思考方式，良好的职业道德2008.22008.4求职技巧求职技巧毕业论文毕业论文求职技能、职场礼仪、制作求职简求职技能、职场礼仪、制作求职简历历从从“深圳高新技术产业创新战略深圳高新技术产业创新战略”方向方向撰写优秀毕业论文撰写优秀毕业论文2008.5 求职求职确定工作单位，签订就业协议确定工作单位，签订就业协议由由于于职职位位紧紧张张，不不能能成成为为一一名名小小学语文老师。学语文老师。1.去去报报社社应应聘聘当当一一名记者。名记者。2.去去电电视视台台、电电台台应应聘聘成成为为一一名名
21、儿儿童童节节目目主持。主持。3.即即使使找找不不到到相相关关工工作作，也也可可以以专专心心研研究究儿儿童童文文学学，了了解解孩孩子子的的内心世界。内心世界。由于竞争激由于竞争激烈导致毕业找不烈导致毕业找不到工作。到工作。在在同同样样喜喜欢欢孩孩子子的的父父母母协协助助下下，自自主主创创业业，开开办办幼幼儿儿学学习习辅辅导导班班,在在自自己己的的学学习习班班上上实实施施快快乐乐教教育育。研研究究孩孩子子的的心心理理，与与孩孩子子一一起起成成长长，创创作作出出能能够够给给孩孩子子提提供供梦梦想想空空间间的的优优秀秀儿童文学作品。儿童文学作品。职业生涯规划第五步职业生涯规划第五步-评估与调整评估与调
22、整 总结n在做这份职业规划之前，可在做这份职业规划之前，可以说目标是有的，但具体的以说目标是有的，但具体的实施步骤还没在脑海中形成，实施步骤还没在脑海中形成，我是在这份规划逐渐成型的我是在这份规划逐渐成型的过程中第一次把职业蓝图勾过程中第一次把职业蓝图勾画了出来，而且是科学的，画了出来，而且是科学的，而科学的力量令我惊叹，借而科学的力量令我惊叹，借着它的帮助，我第一次如此着它的帮助，我第一次如此清晰地认识了自我，在科学清晰地认识了自我，在科学的理论和实际的计划中，我的理论和实际的计划中，我学会了如何去当一名成功者。学会了如何去当一名成功者。成功的万能公式成功的万能公式-By-By罗宾斯罗宾斯 明确目标明确目标详细计划详细计划马上行动马上行动检查修正检查修正坚持到底坚持到底succeedsucceed结束语人生犹如大海行船人生犹如大海行船,对于没有目的的对于没有目的的航船来讲航船来讲,任何方向的风都是逆风任何方向的风都是逆风谢谢大家谢谢大家谢谢大家谢谢大家结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！43