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1、第四单元生命的思考 第九课珍视生命核心考点1守护我们的生命应注意什么 (1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成安康的生 活方式，是一种对生命负责任的态度。 (2)随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些 内心需要，如爱、被成认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中 的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 (3)在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害， 或一些人为灾难。我们需要增强平安意识、自我保护意识，提高平安防范能力，掌握一些根本的自救自护放方法。2守护生命为什么还需要养护精
2、神 (1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体安康，还要过精神生 (2)精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的3我们的精神发育和物质支持的关系是怎样的 (1)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外 部环境的制约。(2)即使在物质贫乏、外部环境艰辛的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。(3)相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丧失精神世界的财富。 4我们为什么要守护精神家园，弘扬民族精神 (1)人类在开展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己 的精神史诗。 (2)作为中国人，我们每个人的精神生
3、命都流淌着民族文化的血脉，离 不开优秀传统文化的滋养。 (3)守护精神家园，我们不能丧失优秀的民族文化，需要在个人精神世 界的充盈中发扬民族精神。 5什么是挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努 力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和 失败，就是人们常说的挫折。 6为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别 (1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反响。 (2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反响也是不同的。 (3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为 反响。 (4)产生这些不同感受和行为反响的主要原
4、因，是人们对挫折的认识和 态度不同。7挫折的积极影响和消极影响 (1)积极影响：得意时，挫折使我们更清醒，防止盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经历。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 (2)消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为 8面对挫折的正确态度是什么？ (1)我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 (2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一局部。9如何开掘生命的力量 (1)我们需要发现、开掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一 定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (
5、2)面对挫折，开掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难 的勇气和坚强的意志。 (3)开掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们 在坚持目标和不断努力的道路上，学会及他人建立联系，向他人寻求帮 助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 10增强生命韧性的方法有哪些 (1)欣赏、培养幽默感。 (2)和自己信任的人谈一谈。 (3)考虑并承受最糟糕的结果。 (4)关心、帮助他人。 (5)培养某方面的兴趣。归纳提升 古人云：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。这句话告诉我们养护精 神会受物质生活条件和外部环境的制约。 (1)这种看法有一定的道理，这句话的意思是只有在解决
6、了人们最根本 的生存需要后，才能引导人们产生正确的人生观和价值观，用今天的话 来说就是“仓廪实、衣食足是“知礼节、知荣辱的必要条件，而不是充分条件，也就是说“仓廪实、衣食足只是个前提。 (2)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外 部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰辛的情况下，只要我们守 住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质 攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丧失精神世界的财富。 (3)作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离 不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园要继承中华优秀传统文化， 需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。