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1、对大学生挫折教育的建议【摘 要】大学生是祖国未来的建设者和接班人，他们的心理素质和抗挫折能力如何，直接关系到我们民族的未来，关系到在国际竞争同趋激烈，国际环境同益复杂的情况下，中华民族以什么样的姿态屹立于世界民族之林。所以提高大学生的心理素质和抗挫折能力是摆在高校教育者面前的一个重要问题，也是加强大学生思想政治教育和高等教育的一个重大课题。【关键词】挫折；大学生；挫折教育to university student frustrate education of suggestiontan ping【abstract】college students are the future builders
2、 and successors， their psychological quality and anti frustration ability how， direct relation to our nations future， in relation to international competition more intense， the international environment with complex situations， the chinese nation with what kind of attitude stands in the nations of t
3、he world. so improving the psychological quality of students and the ability of resisting frustration is placed in front of education an important issue， but also to strengthen the college students ideological and political education and an important research project of higher education.【key words】f
4、rustration；college students；frustration education1导致大学生产生挫折的原因以及挫折教育的必要性在行为科学和心理学中，挫折是指个体在某种动机的驱使下去从事某种有目的的活动，由于受到无法克服的干扰和阻碍，目标无法实现，需要得不到满足时所产生的一种恐惧、紧张、抑郁和沮丧的消极情绪状态。大学生正处于人生的花季，大多数人并不能客观地认清现实和设想未来，他们的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大学生人生阅历相对较少，对挫折也缺乏全面的认识，在遇到挫折时往往缺乏正确的应对策略。由于个体差异的原因，大学生在受到挫折后个体的心理承受能力和自我调节能力不同，所以就
5、会表现出不同的反应，即积极的心理反应和消极的心理反应。积极心理反应反应能审时度势，坚持目标，克服困难，找到方法摆脱困境，最终实现自己的目标。消极的心理反应，表现出失常、失控等情绪化行为。如有的大学生受挫后心理紧张，情绪愤怒，可能出现攻击性行为；有的大学生受挫后，心理反应复杂，表现出不安、焦躁、抑郁、恐惧等症状；有的大学生受挫后，表现出对人对事冷淡麻木、意志消沉、漠不关心的态度。总之，有消极心理反应的大学生在受挫后有很多不利于其身心发展的的外在表现，如攻击、焦虑、冷漠、退化、固执、推诿、逃避、曲解等。引发个体挫折心理的原因是多种多样的，总的来说可以分成主观因素和客观因素两大方面。挫折教育，就是教
6、育者有意识地采用一定的教育方法和手段，去帮助和引导受教育者以正确态度认识挫折，坦然地面对挫折，适时调整，有意识地防范挫折可能带来的负面效应，保持良好的心态，并且将其固化为良好的心理素质，为最终实现自己的长远目标打下基础。大学生挫折教育的必要性很有。首先挫折教育是全面提高人才素质的要求，同时挫折教育是大学生健康发展的客观需要。再者挫折教育是高校实现培养目标的有效手段。挫折教育是大学生实现健康心理的有效手段，是真正实现高校培养目标的必然要求。我国的大学生挫折教育与国外相比起步较晚。我国教育专家在20世纪90年代初才正式提出“挫折教育”理论，另外由于受传统的教育思想束缚，不少学校还依旧忽视学生的心理
7、健康教育，挫折教育在实践中没有得到很好的实施。挫折教育作为一种教育理念也被很多学校镌刻在最醒目的地方，然而很多学校都将挫折教育理念当成豪华的摆设，形式化、概念化严重，整个过程中只有空洞的说教而没有实践，学生根本不能真正领会其中的内涵，一旦在生活中真的遇到挫折时，说教就显得苍白无力了。2挫折教育内容单一化挫折教育的内容是很丰富的，包括吃苦教育、生命教育、生存教育和社会教育等。有些高校挫折教育内容简单化，很多时候把挫折摆在了学生的面前，却忽略了在心理上引导学生如何正确面对和怎样克服。三是挫折教育方法的错误化。传统的教育方法批评、罚站、打骂、不给吃饭等。其实这种教育方法不仅很难生效，而且往往孩子的发
8、展受到了很大的压制，并且容易产生心理障碍，严重影响了挫折教育的质量与效果。3对大学生进行挫折教育的几点建议31 改善社会客观环境，营造大学生抗挫折良好氛围。学校对学生的教育居主导地位，家庭、社会对学生的影响起辅助作用，要真正实现对大学生教育目标，必须做到学校、家庭、社会的有机结合，营造健康成长和发展的良好氛围。首先要进一步改革我国现行的教育体制，加快由应试教育向素质教育的转化。国家通过政策的制定，创造有利于大学生发挥其主观能动性、培养创造性思维的良好成长环境，这是消解大学生挫折感的关键所在。深化教育体制的改革，优化专业和课程建设，为大学生的全面发展创造良好的条件；其次引导学校把挫折教育融入正常
9、的教学活动中。教学活动是高校对大学生进行智育的最重要途径，也是进行挫折教育的主渠道。要让学生学会容纳和接受，让学生学会求真，找出失败原因，采取行动改变现状。因此对学生进行挫折教育、意志品质情感教育已经成为一种势在必行的功课。再次要创造良好的校园人文环境，高校应尽可能地沉积的历史文化、创造浓厚的学术氛围、充实丰富的图书资源、提供优良的人性化服务，消除可能产生大学生挫折的因素；再次是重视家庭在挫折教育中的作用。改变父母溺爱型和专制型的教养方式，营造一种相互尊重、彼此理解、平等民主的家庭氛围。注重与家长的联系和交流，使家庭和学校变成各有侧重的教育场所，让家庭在挫折教育中真正起到助推作用。总之，只有加
10、强综合管理，多管齐下，形成有利于大学生身心健康发展的社会环境，年轻一代才能茁壮健康地成长。32 加强“三观”教育，提高大学生抗挫折自觉性。大学生能否选择和树立正确的“三观”，对其具有十分重要的意义。树立正确的世界观、人生观和价值观，有利于大学生明确人生的意义和价值，树立积极的人生态度，培养吃苦精神，保持进取向上的个性，正确认识和处理各种矛盾，提高抗挫折的自觉性；树立正确的世界观、人生观和价值观，也有利于大学生做出正确客观的自我评价，避免因自我评价不当导致心理失衡。33 贯彻心理健康教育，增强大学生抗挫折心理素质。心理学的研究表明，挫折的后果严重与否，在很大程度上取决于人们对挫折的认识。学校可以
11、开设有关挫折教育的课程或讲座，让学生系统地了解挫折情境、挫折认知、挫折反应、挫折防御、挫折疏导和挫折咨询等有关挫折的知识，提高认识，逐步培养抗挫折意识，自觉地增强应对挫折的能力；建立校园心理健康教育网络；学校可以成立心理咨询室，设置专业的心理咨询师，使学生在遇到心理问题的时候有地方求助，帮助大学生及时克服心理障碍；高校要善于利用同学中的优秀分子的力量，利用榜样的力量来教育学生，增强学生抗挫折的信心。34 引导学生参与社会实践，提高大学生抗挫折能力。心理学研究表明，个体应对挫折的能力高低取决于处理挫折和危机的经验。因此抗挫折能力需要在具体的实践活动中培养和提高。在实践教学中加强对大学生的挫折教育
12、则更具有直接性、典型性和具体性的特点。大学生因为学习任务的原因很少有机会参加社会实践，普遍存在着理论与实践脱节的现象。实践证明，社会阅历丰富、社会实践较多的人往往比社会阅历缺乏，社会实践少的人的抗挫折能力更强。而大学生社会阅历浅，社会实践少，缺少对挫折的正确认知和应对策略，遇困难和挫折时常常不知所措。因此，要引导大学生参加社会实践，在实践中加深对社会的了解，增强应变能力，体验克服困难的成就感，从而提高应对挫折的能力。大学生只有在实践中经受住挫折磨难，才能培养出良好的环境适应能力和较强的心理承受能力，磨炼出坚强的意志品格，始终以积极的心态面对挫折和困难。总之，挫折教育是一项社会系统工程，过程复杂，任务艰巨，仅仅依靠学校的主导力量远远不够的，需要家庭、学校和社会的共同努力。只有三方齐心协力、互相配合与支持，才能满足大学生成长中的情感需求，才能完善大学生的心理素质，有效地促进大学生全面健康地发展。参考文献1 陈选华：挫折教育引论m，北京：中国科学技术出版社，2006年版。2 樊富珉：当代大学生心理健康教程m，武汉：武汉大学出版社，2007年版。3 冯江平：挫折心理学m，山西：山西教育出版社，1991年版。