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1、第四章：记忆与遗忘第四章：记忆与遗忘 学习提要：n n一、记忆概述（概念、功能、表象）一、记忆概述（概念、功能、表象）n n二、记忆的种类二、记忆的种类n n三、遗忘的规律与增进记忆的方法三、遗忘的规律与增进记忆的方法记扑克牌世界冠军贝拉本报综合报道日前在马来西亚吉隆坡实行的记扑克牌大赛中，该项赛事的世界冠军贝拉再次证明白自己的实力：他在57秒的时间里记住了一副扑克牌的依次，并精确地把它们重新排列起来。贝拉还顺手拿了另一项“小时赛”的冠军在1个小时之内，他记住了21副扑克牌，惋惜没能打破他自己保持的23副牌的纪录。一、记忆的定义、功能（一）记忆的定义（一）记忆的定义（一）记忆的定义（一）记忆的
2、定义 记忆是保存和积累个体阅历的心理过程。记忆是保存和积累个体阅历的心理过程。记忆是保存和积累个体阅历的心理过程。记忆是保存和积累个体阅历的心理过程。凡是过去感知过的事物，思索过的问题，凡是过去感知过的事物，思索过的问题，凡是过去感知过的事物，思索过的问题，凡是过去感知过的事物，思索过的问题，体验过的心情情感，操作过的动作，都可以以体验过的心情情感，操作过的动作，都可以以体验过的心情情感，操作过的动作，都可以以体验过的心情情感，操作过的动作，都可以以阅历的形式储存在大脑中，在确定条件下，这阅历的形式储存在大脑中，在确定条件下，这阅历的形式储存在大脑中，在确定条件下，这阅历的形式储存在大脑中，在
3、确定条件下，这种阅历又可以从大脑中提取出来，这个过程就种阅历又可以从大脑中提取出来，这个过程就种阅历又可以从大脑中提取出来，这个过程就种阅历又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。是记忆。是记忆。是记忆。依据信息加工理论的观点依据信息加工理论的观点依据信息加工理论的观点依据信息加工理论的观点:记忆是人脑对记忆是人脑对记忆是人脑对记忆是人脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程。输入的信息进行编码、存储和提取的过程。输入的信息进行编码、存储和提取的过程。输入的信息进行编码、存储和提取的过程。1.记忆不同于感知觉。2.记忆是一种主动、能动的活动。3.记忆是保存个体阅历的形式之一、（二）记忆的功能
4、（二）记忆的功能 记忆联结着人的心理活动的过去与现在，记忆联结着人的心理活动的过去与现在，凭借记忆，人们才能获得学问、阅历，形凭借记忆，人们才能获得学问、阅历，形成概念，适应困难多变的环境。成概念，适应困难多变的环境。记忆是一切才智的根源，是心理发展记忆是一切才智的根源，是心理发展的奠基石。的奠基石。二、记忆的种类A.A.A.A.依据记忆的内容分为依据记忆的内容分为依据记忆的内容分为依据记忆的内容分为1.1.1.1.形象记忆：以感知过的事物的形象为内容的记忆。形象记忆：以感知过的事物的形象为内容的记忆。形象记忆：以感知过的事物的形象为内容的记忆。形象记忆：以感知过的事物的形象为内容的记忆。这种
5、记忆所保持的是事物的具体形象，具有显明的这种记忆所保持的是事物的具体形象，具有显明的这种记忆所保持的是事物的具体形象，具有显明的这种记忆所保持的是事物的具体形象，具有显明的“直直直直观观观观”性。如物体的形态、体积，人物的音容笑貌、仪表姿态。性。如物体的形态、体积，人物的音容笑貌、仪表姿态。性。如物体的形态、体积，人物的音容笑貌、仪表姿态。性。如物体的形态、体积，人物的音容笑貌、仪表姿态。2.2.2.2.情景记忆：对亲身经验的、发生在确定时间和地点的事务情景记忆：对亲身经验的、发生在确定时间和地点的事务情景记忆：对亲身经验的、发生在确定时间和地点的事务情景记忆：对亲身经验的、发生在确定时间和地
6、点的事务（情景）为内容的记忆。（情景）为内容的记忆。（情景）为内容的记忆。（情景）为内容的记忆。情景记忆接受和储存的信息和个人生活中的特定事务与情景记忆接受和储存的信息和个人生活中的特定事务与情景记忆接受和储存的信息和个人生活中的特定事务与情景记忆接受和储存的信息和个人生活中的特定事务与某个特定的时间和地点相关，并以个人的经验为参照的。某个特定的时间和地点相关，并以个人的经验为参照的。某个特定的时间和地点相关，并以个人的经验为参照的。某个特定的时间和地点相关，并以个人的经验为参照的。3.3.3.3.语义记忆语义记忆语义记忆语义记忆:语词语词语词语词逻辑记忆，以语词所概括的对事物的关系逻辑记忆，
7、以语词所概括的对事物的关系逻辑记忆，以语词所概括的对事物的关系逻辑记忆，以语词所概括的对事物的关系以及事物本身的意义和性质为内容的记忆（对一般学问和以及事物本身的意义和性质为内容的记忆（对一般学问和以及事物本身的意义和性质为内容的记忆（对一般学问和以及事物本身的意义和性质为内容的记忆（对一般学问和规律的记忆）。规律的记忆）。规律的记忆）。规律的记忆）。4.4.4.4.心情记忆心情记忆心情记忆心情记忆:个人以曾经体验过的心情或情感为内容的记忆。个人以曾经体验过的心情或情感为内容的记忆。个人以曾经体验过的心情或情感为内容的记忆。个人以曾经体验过的心情或情感为内容的记忆。心情记忆的性质和强度的变更，
8、是由过去引起心情、情感体心情记忆的性质和强度的变更，是由过去引起心情、情感体心情记忆的性质和强度的变更，是由过去引起心情、情感体心情记忆的性质和强度的变更，是由过去引起心情、情感体验的事物与主体当前的须要的关系所确定。验的事物与主体当前的须要的关系所确定。验的事物与主体当前的须要的关系所确定。验的事物与主体当前的须要的关系所确定。5.5.5.5.动作记忆：个人以过去经验过的身体的运动状态或动作形象动作记忆：个人以过去经验过的身体的运动状态或动作形象动作记忆：个人以过去经验过的身体的运动状态或动作形象动作记忆：个人以过去经验过的身体的运动状态或动作形象为内容的记忆。为内容的记忆。为内容的记忆。为
9、内容的记忆。运动记忆中的信息保持和提取都较简洁，也不简洁遗忘，运动记忆中的信息保持和提取都较简洁，也不简洁遗忘，运动记忆中的信息保持和提取都较简洁，也不简洁遗忘，运动记忆中的信息保持和提取都较简洁，也不简洁遗忘，它在人们的社会各领域的实践活动中起着重要的作用。它在人们的社会各领域的实践活动中起着重要的作用。它在人们的社会各领域的实践活动中起着重要的作用。它在人们的社会各领域的实践活动中起着重要的作用。形象记忆形象记忆语义记忆语义记忆心情记忆心情记忆 B.B.B.B.依据信息储存的时间长短，将记忆分成依据信息储存的时间长短，将记忆分成依据信息储存的时间长短，将记忆分成依据信息储存的时间长短，将记
10、忆分成 1.1.1.1.瞬时记忆瞬时记忆瞬时记忆瞬时记忆 2.2.2.2.短时记忆短时记忆短时记忆短时记忆 3.3.3.3.长时记忆长时记忆长时记忆长时记忆C.依据记忆是否被意识到n n外显记忆和内隐记忆。外显记忆和内隐记忆。n n在我们的头脑里保留着很多记忆，有些是我们意识在我们的头脑里保留着很多记忆，有些是我们意识得到的，有些则意识不到。意识到的记忆称为外显得到的，有些则意识不到。意识到的记忆称为外显记忆（记忆（explicit memoryexplicit memory）。例如，我们能记忆儿时背）。例如，我们能记忆儿时背过的过的“九九表九九表”，记得今日早餐吃什么，记得去年，记得今日早餐
11、吃什么，记得去年植树节的活动。植树节的活动。n n而无意识的记忆称为内隐记忆（而无意识的记忆称为内隐记忆（implicit memoryimplicit memory），），即我们没有意识到但的确存在着的过去阅历或记忆。即我们没有意识到但的确存在着的过去阅历或记忆。例如，人们能娴熟地打字，但是要求他们马上正确例如，人们能娴熟地打字，但是要求他们马上正确地说出键盘上字母的位置，很多人往往做不到，这地说出键盘上字母的位置，很多人往往做不到，这说明他们有字母位置的内隐记忆。说明他们有字母位置的内隐记忆。D.依据记忆内容的特性分为：1.陈述性记忆（关于是什么的记忆）2.程序性记忆（关于怎么做的记忆）三
12、、记忆的过程 记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基本环节在人脑中积累和保存个体阅历的心理过程。本环节在人脑中积累和保存个体阅历的心理过程。本环节在人脑中积累和保存个体阅历的心理过程。本环节在人脑中积累和保存个体阅历的心理过程。识记保持再认/回忆信息加工理论的“记忆过程”观点编码（识记）编码（识记）Put into memory存储（保持）存储（保持）提取（回忆或再认）提取（回忆或再认）Hold in memoryRecover from memory记忆的信息加工模型记忆
13、的信息加工模型感觉登记STMLTM刺激编码编码存储提取遗忘维持复述遗忘遗忘 1 1 1 1、概念、概念、概念、概念 识记是学习和取得学问阅历的过程。识记是学习和取得学问阅历的过程。识记是学习和取得学问阅历的过程。识记是学习和取得学问阅历的过程。2 2 2 2、识记的分类、识记的分类、识记的分类、识记的分类 无意识记与有意识记无意识记与有意识记无意识记与有意识记无意识记与有意识记 意义识记与机械识记意义识记与机械识记意义识记与机械识记意义识记与机械识记 （一）识记（编码）（一）识记（编码）无意识记与有意识记识记目的明确借助确定识记方法做出意志努力有意识记识记目的不明确不需借助识记方法不需意志努力
14、无意识记（二）保持（存储）1 1 1 1、概念：、概念：、概念：、概念：人们已经获得的学问和阅历在大脑中巩固的过程。人们已经获得的学问和阅历在大脑中巩固的过程。人们已经获得的学问和阅历在大脑中巩固的过程。人们已经获得的学问和阅历在大脑中巩固的过程。2 2 2 2、信息储存的动态变更、信息储存的动态变更、信息储存的动态变更、信息储存的动态变更 （1 1 1 1）量的方面：储存信息的数量随时间的迁移而渐渐）量的方面：储存信息的数量随时间的迁移而渐渐）量的方面：储存信息的数量随时间的迁移而渐渐）量的方面：储存信息的数量随时间的迁移而渐渐下降；下降；下降；下降；（2 2 2 2）质的方面）质的方面）质
15、的方面）质的方面 内容简略和概括；内容简略和概括；内容简略和概括；内容简略和概括；内容更加完整、合理内容更加完整、合理内容更加完整、合理内容更加完整、合理和有意义；和有意义；和有意义；和有意义；内容变得更加具体或内容变得更加具体或内容变得更加具体或内容变得更加具体或夸张。夸张。夸张。夸张。（三）再现（提取）1.1.1.1.再认再认再认再认:人们对感知过、思索过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能相识的心理过程。人们对感知过、思索过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能相识的心理过程。人们对感知过、思索过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能相识的心理过程。人们对感知过、思索过或体验过的事物，当它再
16、度呈现时，仍能相识的心理过程。再认可分为感知水平的再认和思维水平的再认。再认可分为感知水平的再认和思维水平的再认。再认可分为感知水平的再认和思维水平的再认。再认可分为感知水平的再认和思维水平的再认。影响再认的因素：影响再认的因素：影响再认的因素：影响再认的因素：（1 1 1 1）材料的性质和数量；）材料的性质和数量；）材料的性质和数量；）材料的性质和数量；（2 2 2 2）时间间隔；）时间间隔；）时间间隔；）时间间隔；（3 3 3 3）思维活动的主动性；）思维活动的主动性；）思维活动的主动性；）思维活动的主动性；（4 4 4 4）个体的阅历和期盼；）个体的阅历和期盼；）个体的阅历和期盼；）个体
17、的阅历和期盼；（5 5 5 5）人格特征（场独立性和场依存性）人格特征（场独立性和场依存性）人格特征（场独立性和场依存性）人格特征（场独立性和场依存性）2.2.回忆回忆:人们过去经验过的事物在人们的头人们过去经验过的事物在人们的头脑中重新出现的过程。脑中重新出现的过程。你是否体验过你是否体验过“舌尖现象舌尖现象”？四、遗忘及遗忘规律（1 1）遗忘的一般概念）遗忘的一般概念对识记过的材料既不能对识记过的材料既不能回忆也不能再认，或者发回忆也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认叫生了错误的回忆或再认叫遗忘。（不完全遗忘和完遗忘。（不完全遗忘和完全遗忘；临时性遗忘和永全遗忘；临时性遗忘和永久性遗忘）
18、久性遗忘）艾宾浩斯艾宾浩斯艾宾浩斯艾宾浩斯记忆、遗忘试验探讨创始人记忆、遗忘试验探讨创始人记忆、遗忘试验探讨创始人记忆、遗忘试验探讨创始人遗忘的进程 记忆复原（记忆复原（reminiscence）一般说来，保持的内容随时间间隔的延长而越来越少，但有一一般说来，保持的内容随时间间隔的延长而越来越少，但有一种特殊的状况，学习后过几天测得的保持量比学习后马上测得种特殊的状况，学习后过几天测得的保持量比学习后马上测得的保持量要高，此现象叫作记忆复原现象。的保持量要高，此现象叫作记忆复原现象。识记材料的性质与数量识记材料的性质与数量识记材料的性质与数量识记材料的性质与数量 学习的程度（过度学习学习的程度
19、（过度学习学习的程度（过度学习学习的程度（过度学习 低度学习低度学习低度学习低度学习)识记材料的系列位置（近因效应和首因效应）识记材料的系列位置（近因效应和首因效应）识记材料的系列位置（近因效应和首因效应）识记材料的系列位置（近因效应和首因效应）识记者的看法识记者的看法识记者的看法识记者的看法（2 2）影响遗忘的因素）影响遗忘的因素系列位置效应系列位置效应项目依次回忆正确率（3）遗忘的缘由衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而渐渐减弱，以致最终消退的结衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而渐渐减弱，以致最终消退的结衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到强化而渐渐减弱，以致最终消退的结衰退说：遗忘是记忆痕迹得不到
20、强化而渐渐减弱，以致最终消退的结果。果。果。果。干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。（前摄抑制和倒摄抑制）（前摄抑制和倒摄抑制）（前摄抑制和倒摄抑制）（前摄抑制和倒摄抑制）压抑说：遗忘是由于心情或动机的压抑作用引起的。压抑说：遗忘是由于心情或动机的压抑作用引起的。压抑说：遗忘是由于心情或动机的压抑作用引起的。压抑说：遗忘是由于心情或动机的压抑作用引起的。提取困难：储存在长时记忆中信息是恒久不会丢失的，
21、只是在提取有提取困难：储存在长时记忆中信息是恒久不会丢失的，只是在提取有提取困难：储存在长时记忆中信息是恒久不会丢失的，只是在提取有提取困难：储存在长时记忆中信息是恒久不会丢失的，只是在提取有关信息的时没有找到适当的提取线索。关信息的时没有找到适当的提取线索。关信息的时没有找到适当的提取线索。关信息的时没有找到适当的提取线索。前摄抑制与倒摄抑制 n n前摄抑制是指先学前摄抑制是指先学前摄抑制是指先学前摄抑制是指先学习与记忆的材料对习与记忆的材料对习与记忆的材料对习与记忆的材料对后继学习与记忆材后继学习与记忆材后继学习与记忆材后继学习与记忆材料的干扰料的干扰料的干扰料的干扰 n n先、后学习的两
22、种先、后学习的两种先、后学习的两种先、后学习的两种材料越相近，干扰材料越相近，干扰材料越相近，干扰材料越相近，干扰或抑制作用越大或抑制作用越大或抑制作用越大或抑制作用越大 n n倒摄干扰是指后学习与倒摄干扰是指后学习与倒摄干扰是指后学习与倒摄干扰是指后学习与记忆的材料对从前学习记忆的材料对从前学习记忆的材料对从前学习记忆的材料对从前学习与记忆材料的保持与回与记忆材料的保持与回与记忆材料的保持与回与记忆材料的保持与回忆的干扰忆的干扰忆的干扰忆的干扰 n n对于不同内容材料的学对于不同内容材料的学对于不同内容材料的学对于不同内容材料的学习要进行合理支配，以习要进行合理支配，以习要进行合理支配，以习
23、要进行合理支配，以削减彼此之间的干扰削减彼此之间的干扰削减彼此之间的干扰削减彼此之间的干扰 五、表象（一）什么是表象（一）什么是表象（一）什么是表象（一）什么是表象 表象表象表象表象:感知过的事物不在面前时，人们头脑中感知过的事物不在面前时，人们头脑中感知过的事物不在面前时，人们头脑中感知过的事物不在面前时，人们头脑中出现的关于事物的形象。它是形象记忆。出现的关于事物的形象。它是形象记忆。出现的关于事物的形象。它是形象记忆。出现的关于事物的形象。它是形象记忆。表象是对当前不存在的物体或事务的一种学问表象是对当前不存在的物体或事务的一种学问表象是对当前不存在的物体或事务的一种学问表象是对当前不存
24、在的物体或事务的一种学问表征，具有显明的形象性。表征，具有显明的形象性。表征，具有显明的形象性。表征，具有显明的形象性。（二）表象的特征1.1.1.1.直观形象性直观形象性直观形象性直观形象性 表象是以具体生动的形象在头脑中出现的。是人们积累感性学问表象是以具体生动的形象在头脑中出现的。是人们积累感性学问表象是以具体生动的形象在头脑中出现的。是人们积累感性学问表象是以具体生动的形象在头脑中出现的。是人们积累感性学问的一种形式的一种形式的一种形式的一种形式.2.2.2.2.不稳定性不稳定性不稳定性不稳定性 没有知觉的形象的稳定性，而具有不稳定性。没有知觉的形象的稳定性，而具有不稳定性。没有知觉的
25、形象的稳定性，而具有不稳定性。没有知觉的形象的稳定性，而具有不稳定性。3.3.3.3.可操作性可操作性可操作性可操作性 表象是知觉的类似物，因此人们可以在头脑中对表象进行操作，表象是知觉的类似物，因此人们可以在头脑中对表象进行操作，表象是知觉的类似物，因此人们可以在头脑中对表象进行操作，表象是知觉的类似物，因此人们可以在头脑中对表象进行操作，这种操作性就像人们通过外部动作限制和操作客观事物一样。这种操作性就像人们通过外部动作限制和操作客观事物一样。这种操作性就像人们通过外部动作限制和操作客观事物一样。这种操作性就像人们通过外部动作限制和操作客观事物一样。4.4.4.4.概括性概括性概括性概括性
26、 表象是人们多次知觉的结果，但不表征事物的个别特征，而是表表象是人们多次知觉的结果，但不表征事物的个别特征，而是表表象是人们多次知觉的结果，但不表征事物的个别特征，而是表表象是人们多次知觉的结果，但不表征事物的个别特征，而是表征事物的大体轮廓和主要特征。征事物的大体轮廓和主要特征。征事物的大体轮廓和主要特征。征事物的大体轮廓和主要特征。（三）表象在思维中的作用（三）表象在思维中的作用 表象是从感知向思维过渡的桥梁作用。表象是从感知向思维过渡的桥梁作用。在心理发展过程中是从感知向思维过渡的中在心理发展过程中是从感知向思维过渡的中间环节。间环节。六、三个记忆系统（一）什么是三个记忆系统（一）什么是
27、三个记忆系统（一）什么是三个记忆系统（一）什么是三个记忆系统 依据信息的编码、储存和提取的方式不同，依据信息的编码、储存和提取的方式不同，依据信息的编码、储存和提取的方式不同，依据信息的编码、储存和提取的方式不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为感觉以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为感觉以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为感觉以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个记忆系统。记忆、短时记忆、长时记忆三个记忆系统。记忆、短时记忆、长时记忆三个记忆系统。记忆、短时记忆、长时记忆三个记忆系统。瞬瞬时时记记忆忆遗忘短短时时记记忆忆遗忘长长时时记记忆忆遗忘提提
28、取取复复述述 1.1.1.1.定义定义定义定义:瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆，指外界刺激以极短的时间一次呈现瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆，指外界刺激以极短的时间一次呈现瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆，指外界刺激以极短的时间一次呈现瞬时记忆又叫感觉登记或感觉记忆，指外界刺激以极短的时间一次呈现后，确定数量的信息在感觉通道内快速被登记并保留一瞬间的记忆。探讨较多后，确定数量的信息在感觉通道内快速被登记并保留一瞬间的记忆。探讨较多后，确定数量的信息在感觉通道内快速被登记并保留一瞬间的记忆。探讨较多后，确定数量的信息在感觉通道内快速被登记并保留一瞬间的记忆。探讨较多的是图像记忆和声像记忆。的是图像
29、记忆和声像记忆。的是图像记忆和声像记忆。的是图像记忆和声像记忆。图象记忆是最常见的一种感觉记忆。当作用于视觉器官的图像刺激快速移去后，图象记忆是最常见的一种感觉记忆。当作用于视觉器官的图像刺激快速移去后，图象记忆是最常见的一种感觉记忆。当作用于视觉器官的图像刺激快速移去后，图象记忆是最常见的一种感觉记忆。当作用于视觉器官的图像刺激快速移去后，图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间。图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间。图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间。图像随即在视觉通道内被登记，并保持一瞬间。斯伯林探讨斯伯林探讨斯伯林探讨斯伯林探讨:整体报告法与局部报告法整体报告法与局部报告法整
30、体报告法与局部报告法整体报告法与局部报告法（一）瞬时记忆斯伯林（Sperling）试验n n运用整体报告法，同时呈运用整体报告法，同时呈现若干字母现若干字母50ms50ms，然后要，然后要求被试尽可能多地把字母求被试尽可能多地把字母再现出来。再现出来。当字母少于当字母少于4 4是，全部正确；多于是，全部正确；多于5 5个个时，被试报告起先出现错时，被试报告起先出现错误。正确率平均为误。正确率平均为4.54.5。视觉呈现M Q T ZR F G AN S L C2.瞬时记忆的特点（1 1 1 1）编码：按刺激的物理特性在感官内保存下来，具）编码：按刺激的物理特性在感官内保存下来，具）编码：按刺激
31、的物理特性在感官内保存下来，具）编码：按刺激的物理特性在感官内保存下来，具有显明的形象性；有显明的形象性；有显明的形象性；有显明的形象性；（2 2 2 2）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象在）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象在）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象在）时间：感觉记忆中的信息保持时间极短，图象在0.25-20.25-20.25-20.25-2秒；秒；秒；秒；（3 3 3 3）容量：记忆容量较大；）容量：记忆容量较大；）容量：记忆容量较大；）容量：记忆容量较大；（4 4 4 4）记忆痕迹简洁衰退，信息传输与衰变取决于留意。）记忆痕迹简洁衰退，信息传输与衰变取决于
32、留意。）记忆痕迹简洁衰退，信息传输与衰变取决于留意。）记忆痕迹简洁衰退，信息传输与衰变取决于留意。（二）短时记忆 1.1.1.1.短时记忆的概念短时记忆的概念短时记忆的概念短时记忆的概念 短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信息一次呈现短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信息一次呈现短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信息一次呈现短时记忆又称操作记忆或工作记忆，指信息一次呈现后，保持时间在后，保持时间在后，保持时间在后，保持时间在1 1 1 1分钟之内的记忆。分钟之内的记忆。分钟之内的记忆。分钟之内的记忆。2.2.2.2.短时记忆的功能短时记忆的功能短时记忆的功能短时记忆的功能 短时记忆与感觉记忆不
33、同，感觉记忆中的信息是不被短时记忆与感觉记忆不同，感觉记忆中的信息是不被短时记忆与感觉记忆不同，感觉记忆中的信息是不被短时记忆与感觉记忆不同，感觉记忆中的信息是不被意识、未经加工的，而短时记忆是操作性的、是正在工意识、未经加工的，而短时记忆是操作性的、是正在工意识、未经加工的，而短时记忆是操作性的、是正在工意识、未经加工的，而短时记忆是操作性的、是正在工作的、活动着的记忆作的、活动着的记忆作的、活动着的记忆作的、活动着的记忆,也称工作记忆。也称工作记忆。也称工作记忆。也称工作记忆。3.短时记忆的特点（1 1 1 1）短时记忆的容量有限，）短时记忆的容量有限，）短时记忆的容量有限，）短时记忆的容
34、量有限，72727272个单位，也称记忆广度；个单位，也称记忆广度；个单位，也称记忆广度；个单位，也称记忆广度；（2 2 2 2）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以被意识的；）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以被意识的；）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以被意识的；）短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，是可以被意识的；（3 3 3 3）短时记忆的信息经过复述（机械复述和精细复述）可转入长）短时记忆的信息经过复述（机械复述和精细复述）可转入长）短时记忆的信息经过复述（机械复述和精细复述）可转入长）短时记忆的信息经过复述（机械复述和精细复述）可转入长时记忆。时记忆。
35、时记忆。时记忆。4.影响短时记忆编码的因素 （1）觉醒状态 （2）组块 （3）加工深度（三）长时记忆1.1.1.1.什么是长时记忆什么是长时记忆什么是长时记忆什么是长时记忆 学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中学习的材料经过复习或复述之后，在头脑中许久保持的记忆，或存储时间在许久保持的记忆，或存储时间在许久保持的记忆，或存储时间在许久保持的记忆，或存储时间在1 1 1 1分钟以上的记分钟以上的记分钟以上的记分钟以上的记忆。忆。忆。忆。2.长时记忆的容量、编码和意识程度容量是无限的容量是无限的 编码形式：（编码形式：（
36、1 1）按语义类别编码；）按语义类别编码；（2 2）意义编码；）意义编码；（3 3）主观组织。）主观组织。储存的信息一般是不会意识的。在须要时，储存的信息一般是不会意识的。在须要时，只有将长时记忆储存的信息再被提取到短时记只有将长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中才能被人们意识的。忆中才能被人们意识的。3.长时记忆的信息储存（1 1 1 1）信息储存的动态变更）信息储存的动态变更）信息储存的动态变更）信息储存的动态变更 量的方面：存储信息的数量随时间的迁移而渐渐下降；量的方面：存储信息的数量随时间的迁移而渐渐下降；量的方面：存储信息的数量随时间的迁移而渐渐下降；量的方面：存储信息的数量随时间
37、的迁移而渐渐下降；质的方面：质的方面：质的方面：质的方面：a.a.a.a.内容简略和概括；内容简略和概括；内容简略和概括；内容简略和概括；b.b.b.b.内容更加完整、合理和有意义；内容更加完整、合理和有意义；内容更加完整、合理和有意义；内容更加完整、合理和有意义；c.c.c.c.内容变得更加具体或夸张。内容变得更加具体或夸张。内容变得更加具体或夸张。内容变得更加具体或夸张。试验试验试验试验卡密克尔卡密克尔卡密克尔卡密克尔（2）信息存储的条件与方法组织有效的复习组织有效的复习组织有效的复习组织有效的复习a a a a、复习要刚好。、复习要刚好。、复习要刚好。、复习要刚好。b b b b、正确安
38、排复习时间。、正确安排复习时间。、正确安排复习时间。、正确安排复习时间。c c c c、阅读与重现交替进行。、阅读与重现交替进行。、阅读与重现交替进行。、阅读与重现交替进行。d d d d、留意解除前后材料的影响。、留意解除前后材料的影响。、留意解除前后材料的影响。、留意解除前后材料的影响。利用外部记忆手段利用外部记忆手段利用外部记忆手段利用外部记忆手段 留意脑的健康和用脑卫生留意脑的健康和用脑卫生留意脑的健康和用脑卫生留意脑的健康和用脑卫生补充7：常用记忆方法n n 1.1.提纲要点记忆法：适用于量大的学问系统。提纲要点记忆法：适用于量大的学问系统。提纲要点记忆法：适用于量大的学问系统。提纲
39、要点记忆法：适用于量大的学问系统。n n 2.2.分类列表法：适用于内容相像的多部分学问。分类列表法：适用于内容相像的多部分学问。分类列表法：适用于内容相像的多部分学问。分类列表法：适用于内容相像的多部分学问。n n 3.3.比照记忆法：适用于内容相反的两种学问。比照记忆法：适用于内容相反的两种学问。比照记忆法：适用于内容相反的两种学问。比照记忆法：适用于内容相反的两种学问。n n 4.4.口诀记忆法：适用口诀记忆法：适用口诀记忆法：适用口诀记忆法：适用 于量大的零散材。于量大的零散材。于量大的零散材。于量大的零散材。n n 5.5.形象记忆法：适用于能够与形象事物相联系的小形象记忆法：适用于
40、能够与形象事物相联系的小形象记忆法：适用于能够与形象事物相联系的小形象记忆法：适用于能够与形象事物相联系的小材料。如记地理位置应结合地图记忆。材料。如记地理位置应结合地图记忆。材料。如记地理位置应结合地图记忆。材料。如记地理位置应结合地图记忆。n n 6.6.谐音记忆法：适用于重要的数字性的小材料，如谐音记忆法：适用于重要的数字性的小材料，如谐音记忆法：适用于重要的数字性的小材料，如谐音记忆法：适用于重要的数字性的小材料，如数学数学数学数学 中的常用值、物理常数、重要的历史年头、常中的常用值、物理常数、重要的历史年头、常中的常用值、物理常数、重要的历史年头、常中的常用值、物理常数、重要的历史年
41、头、常用的电话号码、商品价格等。如：用的电话号码、商品价格等。如：用的电话号码、商品价格等。如：用的电话号码、商品价格等。如：根号根号根号根号2 2的值是的值是的值是的值是1.414213561.41421356，可记为：，可记为：，可记为：，可记为：“意思意思而已，甚无聊意思意思而已，甚无聊意思意思而已，甚无聊意思意思而已，甚无聊”。n n7.7.人为联系记忆法：适用人为联系记忆法：适用人为联系记忆法：适用人为联系记忆法：适用 于数字性的零散材料。于数字性的零散材料。于数字性的零散材料。于数字性的零散材料。如：明朝灭亡的时间是如：明朝灭亡的时间是如：明朝灭亡的时间是如：明朝灭亡的时间是164
42、41644年，可记忆为：年，可记忆为：年，可记忆为：年，可记忆为：4*4=164*4=16n n日本富山的高度是日本富山的高度是日本富山的高度是日本富山的高度是1236512365英尺，可记为：一年英尺，可记为：一年英尺，可记为：一年英尺，可记为：一年1212个个个个月、月、月、月、365365天。天。天。天。n n8.8.点面联系记忆法：对时间或空间邻近的多个材点面联系记忆法：对时间或空间邻近的多个材点面联系记忆法：对时间或空间邻近的多个材点面联系记忆法：对时间或空间邻近的多个材料，可牢记其中重要的一点，并由此联想其余：料，可牢记其中重要的一点，并由此联想其余：料，可牢记其中重要的一点，并由此联想其余：料，可牢记其中重要的一点，并由此联想其余：如如如如 鸦片斗争：鸦片斗争：鸦片斗争：鸦片斗争：18401840年，前一年是虎门销烟，一年年，前一年是虎门销烟，一年年，前一年是虎门销烟，一年年，前一年是虎门销烟，一年后是三元里抗英，两年后是南京条约。后是三元里抗英，两年后是南京条约。后是三元里抗英，两年后是南京条约。后是三元里抗英，两年后是南京条约。1111年后是年后是年后是年后是太平天国。太平天国。太平天国。太平天国。