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1、 心理健康教化课 光谷五小三（2）班 游戏：同画方圆游戏：同画方圆1、游戏规则 每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形；2、感悟共享：3、小结：画方画圆对我们来说都很简洁，但是同时画方和圆却是一件特别困难的事。俗话说一心不能二用，做事情须要一心一意，集中留意力。眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员你你的的留留意意力力集集中中吗吗？考一考考一考留意力训练留意力训练留意力训练留意力训练再听一遍留意力训练留意力训练留意力训练留意力训练在在一分钟一分钟内数数有多少个内数数有多少个8？2684576839462048673398576866388576783567896248694
2、628465768682638526840987464在在一分钟一分钟内数数有多少个内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464集中注意力，集中注意力，一心一意，一心一意，就能顺利过关！就能顺利过关！请你找一找图中图形各有多少个。请你找一找图中图形各有多少个。（）（）（）（）（）留意力训练留意力训练 多可爱的小兔多可爱的小兔子呀，你知道它子呀，你知道它是由哪些小动物是由哪些小动物组成的吗？组成的吗？留留意意力力训训练练 看看答案吧！
3、看看答案吧！留留意意力力训训练练 合起来看看。合起来看看。留留意意力力训训练练5596381留意力训练留意力训练刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？留意力训练留意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？留意力训练留意力训练你还记得这些形态中的数字是什么吗？你还记得这些形态中的数字是什么吗？留意力训练留意力训练5596381留意力训练留意力训练要想做好一件事，要想做好一件事，留意力要集中啊！留意力要集中啊！眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员 眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师 耳到！耳到！耳朵要竖起来听耳朵要竖起来听手到！手到！手要有选择地动手要有
4、选择地动心到！心到！集中留意专心听集中留意专心听 同学同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特殊闷，：我觉得语文老师给我们上课的时候特殊闷，所以我总是不能集中精神听。所以我总是不能集中精神听。同学同学B：我数学学得特殊差，我想再努力也没有：我数学学得特殊差，我想再努力也没有 用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。同学同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特殊多话讲，：坐在我身边的小胖上课的时候特殊多话讲，搞得我没法专心听课。搞得我没法专心听课。同学同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。时候老师已经在讲下一道题了。你也有过类似的苦恼吗？你也有过类似的苦恼吗？你通常在什么状况下上课会分心？你通常在什么状况下上课会分心？请与小组成员共享你的经验和感受，请与小组成员共享你的经验和感受，并请他们为你出出办法。并请他们为你出出办法。在学习时应尽量避开一切在学习时应尽量避开一切不利于专心致志的干扰。不利于专心致志的干扰。如何解除干扰，提高我们在听课、做作业时的留意力呢？清除课桌上杂物 减少学习以外活动 自我命令 自我奖惩 大声朗读 我们要我们要感谢大家！再见！感谢大家！再见！