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1、中学生青春期健康教育教案 篇一：青春期健康教育 拥抱青春 青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学 廖倩 一、教学目的： 1理解青春期性的身体变化以及性发育，加强性道德观念。 2理解青春期异性交往的方式。 3摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防备认识，学会自爱、自立、自强。 二、教学预备： 1按教学需要插入“生理知识”的片段。 2制造多媒体教学。 3理解学生的现状和需求。 三、教学过程： 一、青春期身体的变化及留意要点。 亲爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些
2、同学个子一下子长高了特别多，乳房开场发育，腋下外阴开场长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开场长痘痘总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育特别重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁明白，这个时期叫做什么呢？（引导学生答复：青春期） 没错，如今我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、欢乐地度过青春期，我们就要理解身心变化，做好预备。 观看生理知识片段，正确对待青春期里出现的征询题。 正确对待的方法： 1. 认识到这是正常的自然现象 2 . 留意它的隐私、卫生和平安 3 . 接受一切喜爱和不喜爱
3、的变化，悦纳独特的本人 护理秘笈4 留意：? 留意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 留意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 留意保持良好情绪：听轻柔音乐能够缓解紧张情绪 ? 留意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜： 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、剧烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、 正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，关于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必定结果，是一种正常的自然表现
4、。因而，不必苦恼、担忧和紧张，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种漂亮。把这份美妙的情感好好的珍藏在你的青春经历中，不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点？ 引导学生注重男生的性格质量，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【 讨论】早恋利与弊（学生讨论后代表发言） （列举四周事例，引导学生认识早恋的危害） 1、早恋往往难以持久。初中生或是由于对方的外貌出众而恋爱，亦或是由于别人恋爱了而产生了从众的心理，特别少有中学生是由于想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么结实的根基，是特别容易中途天折
5、的。初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，他们走向社会，随着环境变化，会有新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能由于性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，精力和时间上，必定出现与学习争精力、争时间的矛盾现象 ，最终牺牲学习，从而阻碍前途，丧失机遇，祸患终生。 3、早恋在遇到曲折-感情转移、 争吵、别离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严峻后果。同时对以后的婚姻生活带来
6、极大的阴影。 “花开得太早是个漂亮的错”。 爱情之花是圣洁的，只有到了一定年龄，正确理解她，明白得珍惜她的人，才能栽培并以真诚之水使之永远盛开。 男女生正常交往：把握好“度” 自尊自爱、不莽不怠。大方得体、以诚相待。大大方方的接近；堂堂正正的交往 三、女孩，要明白得保护本人 案例：小丽和小华是好朋友，小丽常常应邀到小华家去过夜，小丽是一个大大咧咧的女孩，言谈举止比拟轻浮。这让单身的小华的叔叔有机可乘，在小华熟睡后找时机性进犯了小丽。 女生自我保护12招： 1、提高警觉性，提防以恶意出现的坏人，也要警觉以“好心”出现的美意人。 2、不要1个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏远的处所去看书或
7、复习作业。 3、不要1个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不随意与网友见面。 5、与家长闹别扭时切不可赌气离家出走。 6、学会自重，穿着不要太裸露，言语不要太风骚。 7、不要妄想小廉价，对熟识的人过度殷勤要小心。 8、在陌生的处所征询路时，不要单独跟着愿意带路的人走。 9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进展查抄（医院有规定）。 10、到男老师家补习作业，要尊重老师，不该对教员有过度亲呢的言谈或行为。 11、不读黄色手抄本或淫猥色情书籍刊物、画报、不看黄色录像。 12、如本身做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听取他的摆布。 13、不
8、要随意到同学家过夜。 青春是美妙的，青春的你，要自爱，自强，健康，欢乐 ，祝青春期少女们聪颖智慧，一生幸福。篇二：青春期健康教育教案 青春期健康教育教案 教学目的： 1、 明确什么是青春期 2、 理解青春期特点 3、 为顺利度过青春期打好根底 教学重点：1、 明确什么是青春期 2、为顺利度过青春期打好根底 教学过程： 1、学生交流，本人如今和小时侯的身体特征发生了如何样的变化，从而理解什么是青春期。 指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁衍才能的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童逐步发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女小孩的
9、青春期比男小孩早，大约从10-12岁开场，而男小孩那么从12-14岁才开场。不过，由于个体差异特别大，因而，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的顶峰。这一期间，不管男孩或是女孩，在身体内外都发生许多宏大而奇异的变化。因而，掌握和理解这一时期身体内的变化，对小孩顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也确实是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经能够生育。由此能够看出，青春期主要是以生理
10、上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将连续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，因而能够把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚12年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生特别大的变化。 2、
11、共同讨论，理解青春期的根本特征： 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期青年的心理及社会方面有着严峻的阻碍，构成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期 青春期是一个开展时期 青春期是一个变化时期 青春期是一个对抗时期青春期是一个负重时期 4、集体研讨，如何顺利度过青春期。 青春期是青年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为方式、自我认识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐步成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生征询题，甚至产生不良行为。因而，青春期是一个既能够预测、又不可预测的时期。也确实是说，
12、在这个时期中，人从儿童向成人开展是可预测的，但是在开展过程中会出现什么情况或征询题那么不可预测。协助学生正确认识本身变化，顺利度过青春期特别重要。 青春期的变化 【按照与构思】 青春期的少男少女们，被称为“花季青年”。由于他们迎来了人生的“黄金时期”。在这一阶段，他们的精力最旺盛、兴趣最广泛、最富制造性，对今后充满美妙的向往。同时，这也是他们身心开展迅速，变化较大，性生理发育成熟，而性心理逐步发育成熟的“暴风骤雨”期。他们对本身的变化产生恐惧和焦虑，自卑和为难，急躁和不安。如何消除不良的阻碍，正确认识本身的变化，让学生健康、欢乐、自信的成长，是我们努力的方向。因而在教学中，按照新课程强调全面提
13、高学生的各方面的素养；强调面向全体学生；强调促进每一个学生的“个性”开展；感受青春的美妙，课程教学的设计要符合学生的心理开展特点，关注学生的需要、兴趣、追求、体验、感受等，在本节课各个环节的设计中都充分表达关注学生开展，关注学生生理、心理及情感体验，通过谈话、观看视频、课前调查、讨论交流德兴市，重点体验青春期身体的变化带来的惊喜、困惑，协助学生养成良好的卫生适应，体验青春的美妙。让学生在“爱的阳光”下畅快的学习。 【教学目的】 （一）知识目的： 1.描绘青春期的发育特点。 2.能正确描绘青春期的生理、心理变化特点。 3.明白青春期的卫生保健常识。 （二）才能目的 指导学生结合本人的生长发育实际
14、，对本节两幅曲线图进展分析比拟，加强对知识的理解，培养学生的识图才能。通过活动，培养观察、考虑才能，锻炼语言表达才能。 （三）情感、态度、价值观目的： 通过对青春期发育知识的学习，培养学生正确的性道德观。通过对人体发育阶段的学习和比拟，理解青春期的心理变化，使学生感遭到人体的青春美；养成青春期的卫生保健适应。【教学重点】 青春期发育的特点是本节的重点内容。青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开场发育到成熟的时期，是生长发育的重要时期，整个时期发生一系列的严峻变化。有人把这个时期比作生命道路上的里程碑，这话一点儿不过份。理解青春期发育的特点，按照青春期生长发育的根本规律来留意青春期卫生，关
15、于青青年的健康成长是十分重要的。 【教学难点】 青春期发育特点。对月经、遗精的理解；消除困惑，青春期心理调适。 【教学课时】1个课时 【教学预备】 老师预备： 1、教材青春期发育的各项标志出现的顺序表格一张； 2、人体发育的分期图。预备有关青春期发育特点的教学片或录像片，制造相关的多媒体课件。 学生预备：分组调查不同时期的人的特点；搜集本人各个时期相片或录像材料；测量本人的身高和体重；调查四周某人的身体变化情况。 【教学流程】 一、导入新课（由照片导入） 师：同学们，你们本人的相片带来了吧！请大家按照年龄由小到大的顺序将相片放好，然后请两位同学到前面来，用投影给大家展示并介绍一下每张照片是几岁
16、的时候拍的。假设有不同年龄段的录像，给大家看几个片段更好。 （学生展示本人的照片或录像，师生共同欣赏。事后，学生答复刚刚的征询题。） 师：岁月如歌，人生如潮。相片记载了每个人成长的历程！大家是否感遭到，我们从一个小小的受精卵发育成胚胎，长成胎儿，在呱篇三：中学生青春期健康教育教案 中学生青春期健康教育教案 一、教学目的 1、认识女孩青春期的生理变化 2、明白得青春期的保健常识 3、理解青春期性心理的开展通过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、理解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、认识女孩青春期的生理变化 2、明白得青春期的保健常识 3、认识青春期性心理特征 三、课时安排：2课时 四、教学
17、过程 你们辞别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变饱满、骨盆变宽、忽然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来本身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌发。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照确实是一小时；这时期女孩上课有时发愣，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开场有了本人的小密秘，喜爱把本人的小机密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我觉察本人特别喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不明白这种行为是否健康、正常”，又另一高中女
18、生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才能，特别想有时机与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，如今我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后制服这新的身体。 你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也确实是青春期。是人体生殖器官开场迅速发育到逐步成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是
19、出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、腔调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开场成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为2830天，提早、推延57天也正常，行经时间一般为35天，每次月经量约20100ml，平均50ml，有时
20、由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象 ，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经12年左右时间，待卵巢发育得比拟完善，周期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丧失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，由于通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，事实上它还有好处呢。 在经期内，一般没有什么大的不适感受，有的人
21、感到有细微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病才能减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须留意经期保健。 1、保持外阴部卫生，每天用干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， （1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 （2）不涉水，不游泳。 （3）不久坐凉地。 （4）不淋雨。 （5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如假设受低温忽然刺激，盆腔内的血管会忽然收缩而导致月经
22、减少，甚至忽然停顿，造成月经异常。 4、要留意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。 5、适当安排运动量。留意休息，保持充足的睡眠。防止剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感受。 认识性生理后，接着我们来理解性心理，青春期由于性器官和性功能逐步成熟，性激素分泌爽朗，性认识逐步产生，对性充满奇异感。兴奋、好奇、喜爱和异性交往，不明白等伴随而来，这确实是性心理。这种性心理的开展通过了三步曲： 一、 性敏感期（异性疏远期） 进入青春期后，原来互相打
23、闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的间隔，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假设男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜爱或不愿意与异性接近相斥现象，这是性心理开展的第一步，是性认识觉悟的一种标志，这一时期特别短暂。 二、 异性相近期 度过了敏感期，开场产生关怀异，接近异性的心理倾向，不仅认识到本人身心的变化，而且开场特别敏感地开场留意异性的变化，对异性产生一种奇异和新奇感，这种关怀可能只停留在内内心，外表上看，大概在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比拟，关怀本人在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起谈论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，互相交换对异性的看法。 这一时期，我们都显得特别爽朗，爱表现本人，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地留意起修饰打扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥