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1、 医医 学学 心心 理理 学学 心理应激与身心疾病心理应激与身心疾病东南高校医学人文学系东南高校医学人文学系10/31/20221东南高校医学人文学系一应激（stressstress）的概念10/31/20222东南高校医学人文学系应应 激的概激的概 念念普遍意义上的定义普遍意义上的定义 来自我们四周的压力来自我们四周的压力 （伙伴同学，父（伙伴同学，父母，老师）；来自我们内部的压力（成母，老师）；来自我们内部的压力（成就动机、完备主义）就动机、完备主义）字典中的定义字典中的定义 英文字典的说明：压力、张力作用于英文字典的说明：压力、张力作用于物体而使物体产生张力或破坏物体的形物体而使物体产生
2、张力或破坏物体的形态。态。替代应激的术语：压力与张力替代应激的术语：压力与张力 我国辞海的说明：应激反应我国辞海的说明：应激反应10/31/20223东南高校医学人文学系应应 激激 概概 念念 应激的定义（应激的定义（Selye)Selye)内、外环境中各种因素作用于机内、外环境中各种因素作用于机体时所产生的非特异性反应，表现为一体时所产生的非特异性反应，表现为一组特殊症候群。组特殊症候群。10/31/20224东南高校医学人文学系二心理应激探讨与临床医学10/31/20225东南高校医学人文学系心理应激与临床医学心理应激理论有助于从整体上相识人的健康问心理应激理论有助于从整体上相识人的健康问
3、题。题。病因学上，有助于我们相识疾病发生发展过程病因学上，有助于我们相识疾病发生发展过程中心理、社会和生物各应激因素的作用及其内中心理、社会和生物各应激因素的作用及其内在规律。在规律。治疗学上，可以通过任何消退或降低各种应激治疗学上，可以通过任何消退或降低各种应激因素的负面影响入手，达到治疗的目的。因素的负面影响入手，达到治疗的目的。预防方面，如何合理调整应激刺激和各有关中预防方面，如何合理调整应激刺激和各有关中间因素的构成体系，使每个人在适宜的内外环间因素的构成体系，使每个人在适宜的内外环境下健康成长或保持适应。境下健康成长或保持适应。10/31/20226东南高校医学人文学系三生活事务/应
4、激源10/31/20227东南高校医学人文学系应激源应激源/生活事务生活事务生活事务生活事务/应激源应激源(stressor)生活中面临的各种问题，是造成心理生活中面临的各种问题，是造成心理应激并可能进而损伤躯体健康的刺激物应激并可能进而损伤躯体健康的刺激物 应激源来自三个方面：应激源来自三个方面：1）外部客观环境的刺激；）外部客观环境的刺激；2）机体内环境；）机体内环境；3）个风光）个风光临的社会和心理因素。临的社会和心理因素。10/31/20228东南高校医学人文学系应激源应激源/生活事务生活事务生活事务生活事务 应激应激 1）生活事务本身的性质）生活事务本身的性质 2）个体的认知评价的差
5、异）个体的认知评价的差异 3）个体的应对实力的不同）个体的应对实力的不同 4）人格差异）人格差异 10/31/20229东南高校医学人文学系应激源应激源/生活事务生活事务 生活事务的分类生活事务的分类 1）按属性分：）按属性分：躯体性躯体性 心理性心理性 社会文化社会文化 10/31/202210东南高校医学人文学系2）按发生的环境分：）按发生的环境分：工作、经济问题工作、经济问题恋爱、婚姻、家庭问题恋爱、婚姻、家庭问题人际关系问题人际关系问题健康问题健康问题自我实现和自尊方面问题自我实现和自尊方面问题喜庆事务喜庆事务10/31/202211东南高校医学人文学系 3 3）按对个体的影响效应分：
6、）按对个体的影响效应分：正性生活事务：指能够给个体的心身健康带来主动正性生活事务：指能够给个体的心身健康带来主动 效应或作用的事务。效应或作用的事务。负性生活事务：指个体认为对自己产生消极作用的负性生活事务：指个体认为对自己产生消极作用的 不开心事务。不开心事务。10/31/202212东南高校医学人文学系生活事务的强度评估生活事务的质与量生活事务的质与量质：质：那些伴有心理上丢失感的生活事务如丧偶、那些伴有心理上丢失感的生活事务如丧偶、家庭成员的死亡等对人的危害最大；家庭成员的死亡等对人的危害最大；其次为过度惊惶的学习或工作、人际关系其次为过度惊惶的学习或工作、人际关系不协调等。不协调等。量
7、：量：在确定时期内，连续遭遇多种严峻生活事在确定时期内，连续遭遇多种严峻生活事务，对健康有严峻损害；务，对健康有严峻损害；平常虽较多生活事务，但性质平和，有时平常虽较多生活事务，但性质平和，有时反而能增加个体对应激的反抗力。反而能增加个体对应激的反抗力。10/31/202213东南高校医学人文学系生活事务量表1967年，美国华盛顿高校医学院的精神病专家Holmes和Rahe通过对5000多人进行社会调查和试验所获得的资料编制了社会再适应评定量表（SocialReadjustmentRatingScale,SRRS）10/31/202214东南高校医学人文学系 社会再适应评定量表社会再适应评定量
8、表事事 件件 LCU 事事 件件 LCU配偶死亡配偶死亡 100离婚离婚 73夫妻分居夫妻分居 65拘禁拘禁 63家庭成员死亡家庭成员死亡 63外伤或生病外伤或生病 53结婚结婚 50解雇解雇 47复婚复婚 45退休退休 45家庭成员患病家庭成员患病 44怀孕怀孕 40性生活问题性生活问题 39家庭添员家庭添员 39调换工作岗位调换工作岗位 39经济状况变更经济状况变更 38好友死亡好友死亡 37工作性质变更工作性质变更 36夫妻不和夫妻不和 35借贷借贷 31还贷还贷 30职别变更职别变更 29子女离家子女离家 29司法纠纷司法纠纷 29个人突出成就个人突出成就 2810/31/202215
9、东南高校医学人文学系表中列出了43种生活事务，每种生活时间标以不同的生活变更单位（lifechangeunits,LCU），用以检测事务对个体的心理刺激强度。其中配偶死亡事务的心理刺激强度最高为100LCU。类似SRRS这种客观定标的生活事务单位与疾病的相关程度较低（r=0.300.40）说明评定生活事务的强度要考虑很多其他因素，比如认知因素、年龄、个体特异性等方面。10/31/202216东南高校医学人文学系四应激反应10/31/202217东南高校医学人文学系应激反应应激反应指个体因为应激源所致的各种应激反应指个体因为应激源所致的各种生物、心理、社会、行为方面的变更，生物、心理、社会、行为
10、方面的变更，常称为应激的心身反应。常称为应激的心身反应。10/31/202218东南高校医学人文学系应激的三个反应 生理反应生理反应 心理反应心理反应 行为反应行为反应10/31/202219东南高校医学人文学系SelyeSelye的适应综合征理论的适应综合征理论 将涉及全身生理、生化反应称作将涉及全身生理、生化反应称作“一般适应综一般适应综合征合征”（GASGAS），并将），并将GASGAS分为以下三个阶段。分为以下三个阶段。1 1）警戒反应阶段：为应对有害刺激，唤起体内）警戒反应阶段：为应对有害刺激，唤起体内 整个防卫实力。整个防卫实力。2 2）抗拒阶段：持续暴露在有害刺激中，机体便）抗拒
11、阶段：持续暴露在有害刺激中，机体便 转入反抗转入反抗 3 3）衰竭阶段：有害刺激过于严峻，机体将会丧）衰竭阶段：有害刺激过于严峻，机体将会丧 失所获得的反抗实力而转入衰竭阶段。失所获得的反抗实力而转入衰竭阶段。10/31/202220东南高校医学人文学系10/31/202221东南高校医学人文学系心理反应心情反应几种常见的心情反应：几种常见的心情反应：焦虑焦虑恐惊恐惊抑郁抑郁生气生气认知偏差认知偏差10/31/202222东南高校医学人文学系应激反应应激反应 焦虑焦虑对预期将要发生的危急对预期将要发生的危急或面对可能会导致不良后果的事或面对可能会导致不良后果的事物时，所体验到的一种惊惶、担物时
12、，所体验到的一种惊惶、担忧和恐惊心情。忧和恐惊心情。恐惊恐惊个体企图摆脱业已存在个体企图摆脱业已存在的危急或损害情景时，体验到的的危急或损害情景时，体验到的不开心心情，多伴有回避或逃跑不开心心情，多伴有回避或逃跑行为。行为。10/31/202223东南高校医学人文学系应激反应应激反应 抑郁抑郁心情低落，开心感缺乏，缺乏自信，悲观想死，对心情低落，开心感缺乏，缺乏自信，悲观想死，对生活失去爱好，多有自责和自我评价过低的倾向生活失去爱好，多有自责和自我评价过低的倾向 生气生气由于目的或动机指向的活动受阻，个体的自尊心受由于目的或动机指向的活动受阻，个体的自尊心受到损害，为排泄由此而出现的负性心情和
13、复原自尊所激起个到损害，为排泄由此而出现的负性心情和复原自尊所激起个体产生以抗拒或攻击行为为主的心情状态。体产生以抗拒或攻击行为为主的心情状态。10/31/202224东南高校医学人文学系心理反应心理反应行为反应行为反应*躲避与回避躲避与回避*敌对和攻击敌对和攻击*退化和依靠退化和依靠*无助和自怜无助和自怜*物质依靠物质依靠10/31/202225东南高校医学人文学系“白骨精”一位正值壮年的某国家机关工作人员，跳槽到某公司担当部门主管。到了新公司后，他深感压力之大和竞争之激烈，只要稍有不慎，就有遭到淘汰的危急，不得不承受快速的工作和生活节奏。另外，由于工作环境的变更，他对自己的期望值也高起来了
14、。但最近他的身体越来越差，常常失眠，做恶梦，记忆力起先下降，心情变得烦躁担忧，动辄发火，有时甚至什么事也不想做，似乎已经心力交瘁。这是应激反应综合症的典型表现。10/31/202226东南高校医学人文学系10/31/202227东南高校医学人文学系五与应激相关的因素10/31/202228东南高校医学人文学系与应激相关的因素与应激相关的因素 认知评价（认知评价（cognitive appraisal）指个体从自己的角度对生活事务进行感指个体从自己的角度对生活事务进行感知和评估的过程。知和评估的过程。拉扎罗斯（拉扎罗斯（Lazarus）的应激认知评价模式：）的应激认知评价模式：第一阶段第一阶段
15、初级评价阶段初级评价阶段 其次阶段其次阶段 应对实力评价阶段应对实力评价阶段 第三阶段第三阶段 再评价阶段再评价阶段10/31/202229东南高校医学人文学系适10/31/202230东南高校医学人文学系与应激相关的因素与应激相关的因素人人 格格 指个体心理活动各方面（认知、情感、指个体心理活动各方面（认知、情感、行为）具有的有别于他人的特点，是一行为）具有的有别于他人的特点，是一个人精神面貌的整体表现。具有确定的个人精神面貌的整体表现。具有确定的倾向性和稳定性，与个体对客观现实的倾向性和稳定性，与个体对客观现实的相对稳定的看法和习惯性的行为方式亲相对稳定的看法和习惯性的行为方式亲密相关。密
16、相关。人格与应激反应的类型和强度是有关系人格与应激反应的类型和强度是有关系的的10/31/202231东南高校医学人文学系与应激相关的因素与应激相关的因素人人 格格 人格与健康或疾病的关系人格与健康或疾病的关系 1）某种类型的人格更简洁导致某种躯）某种类型的人格更简洁导致某种躯体疾病；体疾病；2）某种疾病或疾病状态会引起某种类）某种疾病或疾病状态会引起某种类型的人格变更。型的人格变更。3）人格是促成躯体罹患疾病和影响疾）人格是促成躯体罹患疾病和影响疾病发展的心理易病发展的心理易 感因素；感因素；4）人格确定的应激反应类型（特殊是）人格确定的应激反应类型（特殊是心理生理类型）心理生理类型）间接地
17、影响疾病的发展。间接地影响疾病的发展。10/31/202232东南高校医学人文学系与应激相关的因素与应激相关的因素 社会支持（社会支持（social support）是指个体与社会各方面包括亲属、挚是指个体与社会各方面包括亲属、挚友、同友、同事、伙伴等社会人以及家庭、单位、党事、伙伴等社会人以及家庭、单位、党团和工会团和工会等社团组织对个体所产生的精神上和物等社团组织对个体所产生的精神上和物质上的支质上的支持程度。持程度。*客观支持（个体与社会所发生的客观客观支持（个体与社会所发生的客观的或实际的联系）；的或实际的联系）；*主观支持（个体主观体验到的源于社主观支持（个体主观体验到的源于社会环境
18、心情上的支持）；会环境心情上的支持）；*利用度。利用度。10/31/202233东南高校医学人文学系与应激相关的因素与应激相关的因素 社会支持社会支持健康爱护机制健康爱护机制 1）缓冲作用假说：）缓冲作用假说：社会支持本身对健康无干脆影响，而是社会支持本身对健康无干脆影响，而是通过提高个通过提高个 体对日常生活中损害性刺激的应对实力体对日常生活中损害性刺激的应对实力和顺应性，和顺应性，从而削减应激反应，起到缓冲生活事务从而削减应激反应，起到缓冲生活事务的作用。的作用。2）独立作用假说：）独立作用假说：社会支持不确定要在心理应激存在下社会支持不确定要在心理应激存在下才发挥作用，才发挥作用，而是通
19、过社会支持本身的作用以维持而是通过社会支持本身的作用以维持个体良好的情个体良好的情 绪进而促进健康。绪进而促进健康。10/31/202234东南高校医学人文学系10/31/202235东南高校医学人文学系六应对10/31/202236东南高校医学人文学系应应 对对 概概 念念 是指个体对生活事务以及因生活事务是指个体对生活事务以及因生活事务而出现的自身不平衡状态所实行的认知而出现的自身不平衡状态所实行的认知和行为措施。和行为措施。由于应对可以被干脆理解成是个体解由于应对可以被干脆理解成是个体解决生活事务和减轻事务对自身影响的各决生活事务和减轻事务对自身影响的各种策略，故又称为应对策略。种策略，
20、故又称为应对策略。10/31/202237东南高校医学人文学系应应 对对 应对指导应对指导 1）指导个体通过）指导个体通过“解决问题解决问题”的应对的应对方法从根本上消方法从根本上消 除应激源；除应激源；2）指导）指导“再评价再评价”，变更认知，减轻，变更认知，减轻应激反应；应激反应；3）供应或帮助寻求社会支持，即接受）供应或帮助寻求社会支持，即接受“求助求助”的应对的应对 方法：方法：分散留意，即接受分散留意，即接受“转移转移”的应对方的应对方式；式；放松训练，即放松训练，即“松弛松弛”应对。应对。10/31/202238东南高校医学人文学系七应激相关障碍10/31/202239东南高校医学
21、人文学系应激相关障碍应激相关障碍 概概 念念 应激相关障碍（应激相关障碍（stress-related stress-related disorderdisorder）指一组由社会心理因素引起）指一组由社会心理因素引起的异样心理反应所导致的精神障碍。的异样心理反应所导致的精神障碍。共同特点共同特点 1 1）精神症状与心理应激因素之间存在）精神症状与心理应激因素之间存在确定因果关系；确定因果关系；2 2）个体的社会文化背景、人格特点、）个体的社会文化背景、人格特点、教化水平、生活教化水平、生活 看法与信念等因素对疾病发生具有看法与信念等因素对疾病发生具有确定的影响；确定的影响；3 3）严峻程度达
22、不到焦虑障碍和抑郁症）严峻程度达不到焦虑障碍和抑郁症的标准。的标准。10/31/202240东南高校医学人文学系应激相关障碍应激相关障碍分分 类类 1 1）创伤后应激障碍）创伤后应激障碍 2 2）急性应激障碍）急性应激障碍 3 3）适应障碍）适应障碍10/31/202241东南高校医学人文学系创伤后应激障碍创伤后应激障碍 创伤后应激障碍创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder，PTSD）又称延迟性心因性反应（又称延迟性心因性反应（delayed psychogenic reaction），是指个体在遭），是指个体在遭遇异乎寻常的威逼性或灾难性打击后，遇异乎寻
23、常的威逼性或灾难性打击后，延迟性出现并持续存在的精神障碍。延迟性出现并持续存在的精神障碍。应激源通常特别猛烈，可使遭遇到这应激源通常特别猛烈，可使遭遇到这种刺激的大多数个体产生猛烈的恐惊、种刺激的大多数个体产生猛烈的恐惊、胆怯胆怯以及无望感。以及无望感。10/31/202242东南高校医学人文学系创伤后应激障碍创伤后应激障碍 流行病学流行病学 一般群体的患病率为一般群体的患病率为1-14%1-14%；高危人群的患病率为高危人群的患病率为3%-58%3%-58%；可发生于任何年龄，最常见于青年人；可发生于任何年龄，最常见于青年人；女性发病的可能性是男性的女性发病的可能性是男性的2 2倍。倍。10
24、/31/202243东南高校医学人文学系创伤后应激障碍创伤后应激障碍 临床表现：临床表现：1）创伤性体验反复出现，触景生情，）创伤性体验反复出现，触景生情，创伤性情景闪回创伤性情景闪回 发作（发作（flash back episode）和创伤性经）和创伤性经验有关的验有关的 噩梦；噩梦；2）持续的回避；）持续的回避；3）持续的警觉性增高；）持续的警觉性增高；4）对创伤性经验的选择性遗忘；）对创伤性经验的选择性遗忘；5）对将来失去信念。）对将来失去信念。6）精神障碍发生在遭遇创伤后数日，）精神障碍发生在遭遇创伤后数日，甚至数月后才甚至数月后才 出现精神异样，病程可以长达数年。出现精神异样，病程可
25、以长达数年。10/31/202244东南高校医学人文学系八应激与健康的关系10/31/202245东南高校医学人文学系应激与健康应激与健康 主动影响：主动影响：1.适度的应激是人成长和发展的必要条适度的应激是人成长和发展的必要条件件 2.适度的应激是维持人体正常功能活动适度的应激是维持人体正常功能活动的必要条件的必要条件 消极影响：消极影响：1.引起心理和生理反应一症状和体征的引起心理和生理反应一症状和体征的形式表现出来形式表现出来 2.以有的精神或躯体疾病复发，会加重以有的精神或躯体疾病复发，会加重这些疾病这些疾病 10/31/202246东南高校医学人文学系心身疾病10/31/202247
26、东南高校医学人文学系一概述概述心情不开心感冒会不会更简洁发生？心情不开心感冒会不会更简洁发生？门诊头痛、肚子痛的病人躯体真的有门诊头痛、肚子痛的病人躯体真的有问题吗？问题吗？一个心脏功能完好的人，为什么总是一个心脏功能完好的人，为什么总是因为胸闷反复求医？因为胸闷反复求医？10/31/202248东南高校医学人文学系心身医学（心身医学（psychosomatic medicinepsychosomatic medicine）：又称心理生理医学：又称心理生理医学（psychophsiological medicinepsychophsiological medicine），是），是一门探讨精神与
27、躯体两者相互关系及有一门探讨精神与躯体两者相互关系及有关疾病学科。关疾病学科。心身疾病：或称心理生理疾患，指心理心身疾病：或称心理生理疾患，指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。10/31/202249东南高校医学人文学系心身疾病心身疾病范围与种类范围与种类心血管系统 原发性高血压、冠心病、心律不齐、阵发性心动过速等。呼吸系统 支气管哮喘、过敏性鼻炎、枯草热。消化系统 消化性溃疡、溃疡性结肠炎、结肠过敏、神经性呕吐和食道贲门或幽门痉挛等。泌尿生殖系统 月经紊乱、阳萎、痛经、经前期惊惶症、
28、神经性多尿症等。内分泌代谢系统 糖尿病、甲状腺功能亢进、肥胖症等。皮肤 神经性皮炎、搔痒症、斑秃、过敏性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹、银屑病等。肌肉骨骼系统 类风湿性关节炎、痉挛性斜颈、惊惶性头痛等。神经系统 偏头痛、植物神经功能失调症等。以上所列各种疾病中，一般认为原发性高血压、冠心病、哮喘和溃疡病是更为明确的心身疾病。此外，有人还把系统性红斑狼疮、恶性肿瘤、妊娠毒血症也归入心身疾病的范围 10/31/202250东南高校医学人文学系二、心身疾病二、心身疾病特点特点心身疾病必需具有与躯体症状相关的体征；心身疾病的发病缘由是社会-心理因素或主要是社会-心理因素；心身疾病通常涉及到的是植物神经系统所支
29、配的系统或器官；同样强度、同样性质的社会、心理因素影响，对一般人只引起正常范围内的生理反应，而对心身疾病易患者则可引起病理生理反应；遗传和特性特征对心身疾病的发生有确定的关系，不同特性特征的人易罹患相应“靶器官”的心身疾病；有些病人可以供应较精确的社会-心理因素致病过程，大部分病人不了解社会-心理因素在发病过程中的作用，但能感到某种心理因素能加重自己的病情。10/31/202251东南高校医学人文学系心身疾病与躯体疾病心身疾病与躯体疾病1、相同：都有躯体症状。相同：都有躯体症状。2 2、不同：病因上，心身疾病是心理、社会因素造、不同：病因上，心身疾病是心理、社会因素造成；躯体疾病可能没有。成；
30、躯体疾病可能没有。10/31/202252东南高校医学人文学系心身疾病与神经症、精神病心身疾病与神经症、精神病1、相同：病因相同，都与心理社会、相同：病因相同，都与心理社会因素有关因素有关2、不同：病理变更不同，精神病、不同：病理变更不同，精神病、神经症无组织、器官病变；表现神经症无组织、器官病变；表现为功能性障碍；行为异样为功能性障碍；行为异样10/31/202253东南高校医学人文学系三、心身疾病三、心身疾病诊断诊断诊断：躯体诊断心理诊断心理检查会谈法会谈法心理测验心理测验1、病人人格特征、病人人格特征2、病人当前心情、病人当前心情 3、致病的心理社会、致病的心理社会因素因素（生活事务、（
31、生活事务、工作应激、工作应激、心理冲突等）心理冲突等）10/31/202254东南高校医学人文学系案例：案例：女，女，4646岁，性格争强好胜，自我要求严格。其岁，性格争强好胜，自我要求严格。其父肺癌住院，母病（甲亢）在家，其夫胆囊炎父肺癌住院，母病（甲亢）在家，其夫胆囊炎住院手术，其子适值高考。本人工作重任在肩，住院手术，其子适值高考。本人工作重任在肩，不能脱身，每天除完成工作外，奔波于两所医不能脱身，每天除完成工作外，奔波于两所医院，照看父亲、丈夫，回家后关切，照看高考院，照看父亲、丈夫，回家后关切，照看高考儿子，持续高度惊惶、忧虑导致突发性的应激儿子，持续高度惊惶、忧虑导致突发性的应激性
32、的消化溃疡。性的消化溃疡。10/31/202255东南高校医学人文学系1.心身同治心身疾病心身疾病治疗原则急性发病，躯体症状明显：如急性心梗、过度换气综合症心理症状为主，躯体症状为次心理治疗的方法：支持疗法、环境限制、松弛训练、生物反馈、认知治疗、行为矫正疗法、家庭疗法10/31/202256东南高校医学人文学系2.心理干预目标消退心理社会刺激因素消退心理学病因消退生物学症状10/31/202257东南高校医学人文学系心理社会因素与疾病的发生发展社会文化因素病前人格心情心理应激生活方式与不良行为心力憔悴10/31/202258东南高校医学人文学系 冠心病 1950s,美国心脏病学家弗里德曼(F
33、riedman,M)和罗森曼(Rosenman,R.H.)首次发觉冠心病人的典型特点:雄心勃勃,争强好胜,缺乏耐性,怀有敌意和攻击性,醉心于工作,有时间紧迫感.并称这类行为为A型行为,相对缺乏这类行为的人为B型行为.1959年,主持了意向特别有影响的探讨WCGS,Western Collaborative Group Study,从1960-1968,追踪调查了3524名男性公司职员,发觉:A型人的冠心病发病率是B型人的2倍,复发率是B型人的5倍.典型心身疾病典型心身疾病10/31/202259东南高校医学人文学系行为类型A型行为时间紧迫感争强好胜、急躁敌意10/31/202260东南高校医学
34、人文学系A型人格B型人格有强烈的成就动机和竞争意识、紧迫感；往往有强烈的成就需要，竞争意识、紧迫感，较为急躁和有敌意；有一种要在较短时间做大量工作的要求；往往较难相处，比B型管理者更容易与其下属和同事发生冲突。不适合做那些需要大量人际间交流的工作；他们常常因为不耐烦而打断别人并帮他们续上后半句话；不是好的团队合作者，更适合于单独工作；他们急于看到结果，容易在长时间的项目中受到挫折。倾向于温和、宽容、放松；倾向于采取慢节奏、较为轻松随意的工作方式；适合于随意性较大，压力较小的工作10/31/202261东南高校医学人文学系C型行为就是简洁使人患癌症的心理行为模式，主要表现为过度压抑心情，尤其是不
35、良的心情，如生气、哀痛等，不让它们得到合理的舒泄。现在的科学家已经从多个方面探讨了C型行为与癌症的关系：C型行为是一种简洁发生癌症的行为模式。C型行为的特征在气质上好压抑自己的心情，特殊是压抑生气，怒而不发，也不擅长发泄自己的心情；在性格上好克服自己，忍让，过分虚心，过分依从 社会，回避冲突，好调和冲突。探讨发觉，C型行为的人肿瘤发生率比一般人高3倍以上，并可促进癌的转移，使癌症病性恶化。10/31/202262东南高校医学人文学系1.在谈话中你是否过分强调一些词，却对句子中最终的几个词一带而过？2.你行动、吃饭、走路的速度是不是总是很快？3.当事情的进展速度不能如你所愿时，你是不是会变得生气和不耐烦？4.你是否常常在同一时间干几件事？5.你是否常常把话题转到你所感爱好的问题上来？6.当你休息时，你是否有点负罪感？7.你是否常常不留意环境中的新事物？8.你是否更关切结果而不是过程？9.你是否常常在很短的时间内支配很多的事情？10.你是否发觉你和宠爱赶时间的人在暗地里竞争？11.在交谈时，你是否宠爱用一些有感染力的手势，比如为了强调某一个问题而紧握拳头或敲桌子？12.你是否认为行动快速是成功的关键？13.在日常生活中，你是否常常用数字给你的成就打分，比如卖出货物的数量等等。10/31/202263东南高校医学人文学系