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1、第五章第五章 意识与留意意识与留意一天，一个人对禅宗大师说：一天，一个人对禅宗大师说：“大师，您可以大师，您可以给我写一副才智最高境界的箴言吗？给我写一副才智最高境界的箴言吗？”大师立刻提笔写下大师立刻提笔写下“留意留意”二字。二字。拿人问：拿人问：“就这些吗？您能再加几个字吗？就这些吗？您能再加几个字吗？”大师又写了两遍：大师又写了两遍：“留意留意”“”“留意留意”那人有些不耐烦了，说道：那人有些不耐烦了，说道：“好吧，但我实在好吧，但我实在看不出这两个字有什么深邃、玄妙之处！看不出这两个字有什么深邃、玄妙之处！”大师听后又写了三遍大师听后又写了三遍“留意留意”“”“留意留意”“”“留意留意
2、”那人有些生气了，问道：那人有些生气了，问道：“这这留意留意原委是原委是什么意思？什么意思？”大师耐性地回答：留意的意思就是大师耐性地回答：留意的意思就是请请同学同学们们思索下列思索下列问题问题如何引起人的留意如何引起人的留意?如何保持人的留意如何保持人的留意?为什么要引起别人的留意为什么要引起别人的留意?为什么会引起留意为什么会引起留意?什么是意识，什么是无意识？什么是意识，什么是无意识？常出现的意识状态有哪些？常出现的意识状态有哪些？主要内容主要内容意识的一般问题意识的一般问题几种不同的意识状态几种不同的意识状态留意的一般概述留意的一般概述留意的认知留意的认知神经机制神经机制第一第一节节
3、意意识识的一般的一般问题问题一、什么是意识一、什么是意识不同角度的理解不同角度的理解是一种觉知。是一种觉知。是一种高级的心理官能。是一种高级的心理官能。是一种心理状态。是一种心理状态。二、无意识的内涵二、无意识的内涵概念概念是相对于意识而言的，是个体不曾觉察是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。到的心理活动和过程。种类种类无意识行为：自动化的行为不受意识限无意识行为：自动化的行为不受意识限制。制。对刺激的无意识：没有觉察到对其行为对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事务。产生影响的事务。盲视：由于脑损伤而引起。盲视：由于脑损伤而引起。意意识识的的类别类别有意识无意识对四
4、周事物的意识 自我意识梦对生理、心理过程的非意识性下意识动作与行为意识心理心理动动力学力学观观点点FreudFreud意识意识潜意识潜意识无意识无意识压抑、检察官压抑、检察官意识潜意识无意识压抑愿望、恐惊记忆、心情10/29/20228三、意识的局限性及能动性三、意识的局限性及能动性局限性局限性表现：很多作用于人的感官的事物和刺表现：很多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。激，人们并没有意识到。缘由：同时意识到哪些东西与认知过程缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的娴熟程度有关。的性质和认知技能的娴熟程度有关。能动性能动性表现：有时候人们可以看到、听到、触表现：有时候人
5、们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。摸到和意识到事实上并不存在的东西。四、生物节律的周期性与意识状态四、生物节律的周期性与意识状态意识的生理机制意识的生理机制人体的生物节律人体的生物节律周期的变更与内部生理过程的变更有关。周期的变更与内部生理过程的变更有关。关键位置：位于海马的视交叉上核关键位置：位于海马的视交叉上核其次其次节节 几种不同的意几种不同的意识识状状态态一、睡眠与梦一、睡眠与梦睡眠睡眠睡眠阶段：睡眠阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约1010分钟。分钟。间或会出现间或会出现“睡眠锭睡眠锭”的脑电波，即一种的脑电波，即一种短
6、暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约2020分钟。分钟。脑电的频率接着降低，波幅变大，出现脑电的频率接着降低，波幅变大，出现波，有时也会出现睡眠锭。约波，有时也会出现睡眠锭。约4040分钟。分钟。深度睡眠阶段，以大多数深度睡眠阶段，以大多数波出现为标记。波出现为标记。快速眼动睡眠：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动快速变更，波消逝，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在醒悟状态时的脑电活动很相像。眼球移动，伴随梦境。第一次持续510分钟，相隔90分钟后，其次次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会渐渐消逝。小小结结：
7、睡眠睡眠阶阶段段醒悟和警觉时：醒悟和警觉时：beta wave(14Hz)beta wave(14Hz)阶段阶段1 1：theta wave(3-7Hz)theta wave(3-7Hz)阶段阶段2 2：纺锤波、纺锤波、K K合成体合成体阶段阶段3 3和和4 4：delta wave(1Hz)delta wave(1Hz)REMREM自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。睡眠的功能睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和复原。或是使大脑和身体得到休息、修正和复原。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重
8、要的影睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。响。与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避开消耗能量，以及在一天中不眠的目的是避开消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避开受到损害。适应的那段时间里避开受到损害。梦梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以变更的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点：梦担负着确定的认知功能，将个体知觉和行为阅历重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。二、催眠二、催眠催眠：另一种意识状态催眠：另一种意识状态最初：麦斯麦（奥地利），动物磁最初：麦斯
9、麦（奥地利），动物磁步骤：步骤：安静舒适、削减干扰；安静舒适、削减干扰；集中在特定的事情；集中在特定的事情；示意放松的语言。示意放松的语言。故事故事1774年他发觉：磁铁触摸病人、治疗疾病。又发觉：不用磁铁，通过干脆触摸病人亦可。提出动物磁学理论。他认为，人体中有一种液体，周流全身。一个人的健康就依靠于这种“动物磁液”在全体各部分中保持平衡。在巴黎用通磁术治疗大量病人并获得成功,后他被宣布为一个骗人的庸医。1784年，麦斯麦的一个学生皮伊塞居尔伯爵在用通磁术对一位年轻的牧羊人治疗时，令人感到惊异的事情发生了。眠术在医学领域起先得到一些应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木，以便进行一些外科手术 1
10、841年，英国医生布雷德出版了一本书神经催眠术。他认为催眠因在于与视觉的固有联系的高度集中的缘由。即：催眠状态是过度留意的结果。这个学说通常叫做单念说。或者说：催眠状态是一种使留意力专注于一个观念的情境。人群中，大约有10%到20%的人很简洁接受催眠，约的人根本不行能接受催眠.易受催眠者特征：易受催眠者特征：常常做情节生动的常常做情节生动的白日梦；白日梦；想象力丰富；想象力丰富；简洁沉醉于眼前或简洁沉醉于眼前或想象中的场景；想象中的场景；依靠性强；依靠性强；对催眠的作用深信对催眠的作用深信不疑；不疑；有阅历分别的阅历。有阅历分别的阅历。对催眠的说明对催眠的说明社会认知或角色扮演的观点：社会认知
11、或角色扮演的观点：催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色角色被催眠的人。这个角色意味着将无被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。条件地接受催眠师的指挥。做出特定的行做出特定的行为或产生特定的感受。为或产生特定的感受。意识功能分别的观点：意识功能分别的观点：人的意识有执行和监督两种基本的功能。在人的意识有执行和监督
12、两种基本的功能。在正常状况下，两种功能是连在一起的，但是正常状况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。催眠可以使这两个功能之间的联系断开。在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。而监督功能不起作用。催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。方面。白日梦与幻想白日梦与幻想内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇等。浪漫奇遇等。产生：赐予个体的记忆或想象
13、自发产生的。产生：赐予个体的记忆或想象自发产生的。冥想冥想冥想（冥想（meditationmeditation）是一种变更意识的）是一种变更意识的形式，它通过获得深度的安静状态而增形式，它通过获得深度的安静状态而增加自我学问和良好状态。在冥想期间，加自我学问和良好状态。在冥想期间，人们或许集中在自己的呼吸上并调整呼人们或许集中在自己的呼吸上并调整呼吸，实行某些身体姿态（瑜伽姿态），吸，实行某些身体姿态（瑜伽姿态），使外部刺激减至最小，产生特定的心理使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。表象，或什么都不想。冥想是瑜伽，冥想是瑜伽，气功气功，宗，宗教（佛教，道教）等的教（佛教，道教
14、）等的重要组成部分。重要组成部分。关于冥想的争关于冥想的争议议和和发发展展指责看法认为在正常的指责看法认为在正常的“闭眼闭眼”休息状休息状态和特殊的冥想程序之间没有什么生理态和特殊的冥想程序之间没有什么生理学的差异（学的差异（Holmes,1984)Holmes,1984)。冥想的追随者认为冥想真正的生理学可冥想的追随者认为冥想真正的生理学可被特化为安静的机敏，一种较低的身体被特化为安静的机敏，一种较低的身体唤起但增加的觉知状态唤起但增加的觉知状态 冥想至少可以削减焦虑，特殊是对那些冥想至少可以削减焦虑，特殊是对那些环境中充溢应激的个体环境中充溢应激的个体 案例案例 日本佛学大师日本佛学大师
15、松原泰道松原泰道 1907 1907生生三点起床三点起床 一小时一小时 念经念经 冥想冥想把自己的感觉磨得很尖很尖，敏锐感受把自己的感觉磨得很尖很尖，敏锐感受到大日然的声息到大日然的声息精神养生精神养生冥想实践中一流的佛教老师汉冥想实践中一流的佛教老师汉(Nhat(Nhat HanhHanh）（）（19911991）建议，对呼吸的知觉，）建议，对呼吸的知觉，以及只是欣赏你四周的事物都可以成为以及只是欣赏你四周的事物都可以成为通向心理平衡的途径。通向心理平衡的途径。冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛如禅修、瑜珈、气功等，但现
16、今已广泛的被运用在很多心灵敏动的课程中。的被运用在很多心灵敏动的课程中。所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。停止意识对外的一切活动，而达到忘停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。我之境的一种心灵自律行为。依据科学的试验证明，当你进入冥想状依据科学的试验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 冥想可以让我们的左脑安静下来，让意冥想可以让我们的左脑安静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会识听听右脑的声音，这样我们的脑波
17、会自然的转成自然的转成波。当脑波呈现为波。当脑波呈现为脑波脑波时，想像力、创建力与灵感便会源源不时，想像力、创建力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的推断力、理断的涌出，此外对於事物的推断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、快乐、心旷神怡的感觉。定、快乐、心旷神怡的感觉。第三第三节节 留意的一般概述留意的一般概述案例案例背景：背景：2020世纪世纪3030年头的上海有两家出年头的上海有两家出租汽车公司一家是美商的云飞汽车公租汽车公司一家是美商的云飞汽车公司，另一家是中国老板周祥生办的祥司，另一家是中国老板周祥生办的祥生汽车公司。生汽车公司。商家实力
18、比较：美商汽车公司资金雄商家实力比较：美商汽车公司资金雄厚，有很多新车半小时收费一块银元，厚，有很多新车半小时收费一块银元，每天每辆出车二三十次，获利颇丰。每天每辆出车二三十次，获利颇丰。祥生汽车公司只有四辆旧车，几年之祥生汽车公司只有四辆旧车，几年之后添置了几辆新车，扩大营业。后添置了几辆新车，扩大营业。竞争业务策略：一年春节前夕，云竞争业务策略：一年春节前夕，云飞公司又开拓了电话叫车业务。电飞公司又开拓了电话叫车业务。电话号码是话号码是3018930189。为使顾客加深印象，。为使顾客加深印象，他们宣扬时又用了号码的谐音他们宣扬时又用了号码的谐音“三三拳一杯酒、岁临一杯酒拳一杯酒、岁临一杯
19、酒”等朗朗上等朗朗上口，人们很简洁就记住了。这样云口，人们很简洁就记住了。这样云飞公司的营业额剧增，自然就冲击飞公司的营业额剧增，自然就冲击了祥生公司。了祥生公司。祥生公司也跟着开拓了祥生公司也跟着开拓了电话电话叫叫车业务车业务。选择选择什么什么电话电话号号码码就成了就成了难题难题？“祥生祥生电话电话40000”设计设计出一种新出一种新颖颖的的电话电话听筒挂听筒挂钩钩，印上，印上“祥生祥生电话电话40000”，赠给赠给各大公司、各大公司、戏戏院、酒院、酒楼等，挂在公用楼等，挂在公用电话电话机下。机下。赠赠品，大家品，大家产产然然乐乐于接受，于接受，这样这样就不断加深了就不断加深了这这个号个号码
20、给码给公公众的印象。众的印象。结结果大果大获获全全胜胜。祥生公司在。祥生公司在兴兴盛盛时时期期拥拥有有200多多辆辆出租出租车车，当，当时时上海最大的上海最大的出租出租车车汽汽车车公司。公司。探探讨讨：你：你认为认为祥生公司大祥生公司大获获全全胜胜的秘的秘诀诀在哪在哪里？里？一、留意的基本概念一、留意的基本概念（一）什么是留意（一）什么是留意留意是心理活动或意识对确定对象的选择留意是心理活动或意识对确定对象的选择性与集中性。性与集中性。感觉的第一步是留意感觉的第一步是留意,即对外来信息的选择即对外来信息的选择,我们同时被光我们同时被光/声声/嗅觉嗅觉/温觉等刺激所包围温觉等刺激所包围,你会意识
21、到其中哪一个呢你会意识到其中哪一个呢?19671967底特律发生了一场重大底特律发生了一场重大 的空难事故的空难事故.缘由是飞行员在着陆时没有留意到阻力板缘由是飞行员在着陆时没有留意到阻力板未打开未打开.学习障碍儿童学习障碍儿童-多动症多动症-略微的留意缺失综略微的留意缺失综合症合症（二）留意的特点（二）留意的特点选择性：选择性：选择性留意选择性留意:是指人在每一瞬间，其心理活是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个刺激，而忽视了另一些动或意识选择了某个刺激，而忽视了另一些刺激。刺激。选择性留意是一种选择性留意是一种”瓶颈瓶颈”,”,使从感觉到知觉使从感觉到知觉的通道变得狭窄是有用的的通道
22、变得狭窄是有用的.当一条信息进入当一条信息进入瓶颈时瓶颈时,其它信息无法同时通过其它信息无法同时通过.集中性：当心理活动或意识指向某个对象的集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。时候，它们会在这个对象上集中起来。牛顿煮蛋的故事牛顿煮蛋的故事笑笑话话：被：被烫伤烫伤的双耳的双耳救援车送来了一个双耳被烫伤的男救援车送来了一个双耳被烫伤的男人，当医生询问他被烫伤时的人，当医生询问他被烫伤时的 情景时，情景时，那男人回答道：那男人回答道：“嗳，说来完全是一次嗳，说来完全是一次失误，我正在烫熨斗时，电话铃响了，失误，我正在烫熨斗时，电话铃响了，我一不留神，错把熨斗当成话
23、筒去贴在我一不留神，错把熨斗当成话筒去贴在左耳上了。左耳上了。”“啊，那么右耳的啊，那么右耳的烫伤又是怎么回事呢？烫伤又是怎么回事呢？”“是啊，是啊，当时我急于叫救援车，听电话时又把熨当时我急于叫救援车，听电话时又把熨斗当话筒去贴在右耳上去了。斗当话筒去贴在右耳上去了。”一、留意的基本概念一、留意的基本概念（三）留意和意识（三）留意和意识留意不等于意识：留意是一种心理留意不等于意识：留意是一种心理活动或活动或“心理动作心理动作”，而意识是一，而意识是一种心理内容或体验。种心理内容或体验。留意和意识密不行分：当人们处于留意和意识密不行分：当人们处于留意状态时，意识比较清晰。留意状态时，意识比较清
24、晰。（四）留意的外部表现（四）留意的外部表现留意通过人的外部行为表现出来，留意通过人的外部行为表现出来，并伴随某些特殊的动作。并伴随某些特殊的动作。(呼吸呼吸/血液循环血液循环/面部表情面部表情/身体动作身体动作)留意和外部表现并不一一对应。留意和外部表现并不一一对应。（五）留意的功能（五）留意的功能选择功能选择功能:人们通过留意选择重要信息人们通过留意选择重要信息,解除无关刺激的干扰，留意对信息的选解除无关刺激的干扰，留意对信息的选择受刺激物的物理特性择受刺激物的物理特性,人的爱好、须要人的爱好、须要等因素影响。等因素影响。你留意到陈惠林又出了什么新歌了吗？你留意到陈惠林又出了什么新歌了吗？
25、你知道刘翔又参与什么赛事，取得了怎你知道刘翔又参与什么赛事，取得了怎样的成果了吗？样的成果了吗？:/v.youku /v_show/id_XMTYzNDA1MTcy.html视频视频:仿照仿照1515明星唱抗旱救灾歌曲爱明星唱抗旱救灾歌曲爱不变不变问题：你留意到黎明戴了什么品牌的耳问题：你留意到黎明戴了什么品牌的耳机了吗？机了吗？祖海戴了什么款式的耳环？祖海戴了什么款式的耳环？维持功能维持功能:留意指向并集中确定对象或信留意指向并集中确定对象或信息后，会保持确定时间的持续，维持心息后，会保持确定时间的持续，维持心理活动的持续进行。理活动的持续进行。调整和监督功能：在留意状态下，人们调整和监督功
26、能：在留意状态下，人们才能有效地监控自己的动作和行为，顺才能有效地监控自己的动作和行为，顺当完成工作和任务。当完成工作和任务。(六六)留意的特性差异留意的特性差异1 1、特性倾向性对留意的制约作用、特性倾向性对留意的制约作用特性倾向性确定者留意的内容和留意的特性倾向性确定者留意的内容和留意的动机动机影响留意的状态影响留意的状态1、特性、特性倾倾向性向性对对留意的制留意的制约约作用作用须要和由须要引起的对事物的期盼，变更留意须要和由须要引起的对事物的期盼，变更留意方向和状态方向和状态爱好使留意指向的对象常有固定的范围爱好使留意指向的对象常有固定的范围价值观对留意的对象起着确定作用价值观对留意的对
27、象起着确定作用2、不同特性、不同特性类类型者的留意特点型者的留意特点公我意识强的人公我意识强的人 留意力集中在社会场留意力集中在社会场合中别人对自己的看法。合中别人对自己的看法。私我意识强的人私我意识强的人 留意力集中在自己实留意力集中在自己实力、性格和感受上。力、性格和感受上。内部限制者比外部限制者更擅长限制自内部限制者比外部限制者更擅长限制自己的留意方向己的留意方向2、不同特性、不同特性类类型者的留意特点型者的留意特点感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求困感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求困难的、奇异的和猛烈的刺激难的、奇异的和猛烈的刺激感觉扩大者：宠爱微小刺激，轻音乐和感觉扩大者：宠爱微小刺激
28、，轻音乐和安静的环境安静的环境A A型性格者型性格者 留意集中于与工作有关的刺留意集中于与工作有关的刺激，较少留意工作之外的边缘刺激激，较少留意工作之外的边缘刺激（七）留意的广度与范（七）留意的广度与范围围留意的范留意的范围围（一）知觉对象的特点（一）知觉对象的特点(二二)知觉者的活动任务和知觉阅历知觉者的活动任务和知觉阅历He put a book on the desk.He put a book on the desk.There is three waters on the table.There is three waters on the table.二二 留意的种类留意的种类（一
29、）不随意留意和随意留意（一）不随意留意和随意留意依据产生和保持留意时有无目的和意志努力程依据产生和保持留意时有无目的和意志努力程度度1 1、不随意留意（无意留意）、不随意留意（无意留意）是指事先没有目的、也不须要意志努力的留意。是指事先没有目的、也不须要意志努力的留意。是人和动物都具有的初级留意是人和动物都具有的初级留意.案例案例美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱进行装潢，又高薪聘请名厨来掌勺。惋进行装潢，又高薪聘请名厨来掌勺。惋惜饭店的地址却在一条偏僻的街道上。惜饭店的地址却在一条偏僻的街道上。生意始终特殊清淡，连旺季时顾客也很生意始终特殊清淡，连旺季时顾客
30、也很少。老板特殊焦急，结果急中生才智，少。老板特殊焦急，结果急中生才智，想出了一个方法。想出了一个方法。他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着“全美国最最差劲的饭店，谁来用餐，确定全美国最最差劲的饭店，谁来用餐，确定不会满足。不会满足。”个牌子令人们大为惊异，没见过个牌子令人们大为惊异，没见过谁开店说自己不好的。宠爱猎奇的美国人不仅谁开店说自己不好的。宠爱猎奇的美国人不仅不反感。反而一传十，十传百，纷纷前来吃。不反感。反而一传十，十传百，纷纷前来吃。大家都想看看这个大家都想看看这个“全美国最最差劲的饭店全美国最最差劲的饭店原委是个什么样子，哪怕上一回当
31、也值得回忆原委是个什么样子，哪怕上一回当也值得回忆嘛。谁知道一品尝。才发觉这里酌饭菜尽然特嘛。谁知道一品尝。才发觉这里酌饭菜尽然特殊的美味可口。全美最差饭店的烹枉技术其实殊的美味可口。全美最差饭店的烹枉技术其实堪称一流。由此，饭店的名声传播开去，开堪称一流。由此，饭店的名声传播开去，开7 7很多分店生意越做越大。很多分店生意越做越大。探讨：为什么这家饭店老板广告宣扬的探讨：为什么这家饭店老板广告宣扬的获得了成功？获得了成功？你认为要引起他人的无意留意应具备的你认为要引起他人的无意留意应具备的条件是什么？条件是什么？1、不随意留意、不随意留意缘由：刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变更
32、、重复、变更等。人本身的状态。须要和爱好（不同职业的人等人）、情感、过去的阅历等。新异性新异性2、随意留意（有意留意）、随意留意（有意留意）有预定目的、须要确定努力的留意。维持有意留意的条件：（1）在从事某项活动时要加深对活动的理解（2）要了解活动的具体任务，不断组织自己的行为（3）运用自我提示和自我叮嘱（4）把智力活动和外部的实际动作结合起来（5）解除外界的干扰，创建习惯的工作条件3 3、无意留意与有意留意的关系、无意留意与有意留意的关系任何活动都须要两种留意的参与任何活动都须要两种留意的参与两种留意可以相互转化两种留意可以相互转化4 4、随意后留意、随意后留意事先有预定的目的，但不须要意志
33、实力事先有预定的目的，但不须要意志实力的留意的留意（二）（二）环环境留意和自我留意境留意和自我留意依据留意指向的对象不同依据留意指向的对象不同环境留意：对外部世界的对象和现象的环境留意：对外部世界的对象和现象的留意留意自我留意：对自己的身体、行为和观念自我留意：对自己的身体、行为和观念的留意的留意两者是交互抑制的两者是交互抑制的自我留意是自我意识的重要组成部分自我留意是自我意识的重要组成部分（三）（三）选择选择性留意、持性留意、持续续性留意性留意与支配性留意与支配性留意1 1、选择性留意、选择性留意概念：是个体在同时呈现的两种或两种概念：是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行留意
34、，而忽以上的刺激中选择一种进行留意，而忽视另外的刺激。视另外的刺激。2 2、持续性留意、持续性留意概念：是指留意在确定时间内保持在某个相识概念：是指留意在确定时间内保持在某个相识的客体或活动上，也叫留意的稳定性。的客体或活动上，也叫留意的稳定性。留意的动摇：不同于持续性留意，它是指留意留意的动摇：不同于持续性留意，它是指留意在短暫时间内的起伏波动。起伏周期一般为在短暫时间内的起伏波动。起伏周期一般为2323秒至秒至1212秒。秒。留意的起伏留意的起伏缘由：缘由：起伏是由于起伏是由于感觉器官的局部感觉器官的局部适应，使对物体适应，使对物体的感受性交替而的感受性交替而短暂下降；短暂下降；留意的起伏
35、留意的起伏是由机体的节律是由机体的节律性活动所引起的。性活动所引起的。留意的留意的稳稳定性定性与留意对象的特点有关与留意对象的特点有关单调、静止的单调、静止的 不稳定不稳定与人的主动性有关与人的主动性有关3 3、留意的支配、留意的支配指人在进行两种或多种活动时能把留意指人在进行两种或多种活动时能把留意指向不同的对象的现象。指向不同的对象的现象。最早最早 北齐刘昼北齐刘昼 左手画方，右手画圆左手画方，右手画圆背一首熟悉的诗，写另一首熟悉的诗背一首熟悉的诗，写另一首熟悉的诗留意支配的条件留意支配的条件同时进行的几种活动同时进行的几种活动困难程度困难程度熟悉程度熟悉程度自动化程度自动化程度最重要的条
36、件：必需每一种活动诗相当熟悉的，最重要的条件：必需每一种活动诗相当熟悉的，其中一种诗自动化了或部分自动化了；几种活其中一种诗自动化了或部分自动化了；几种活动建立了联系形成了某种反应系统（驾驶）动建立了联系形成了某种反应系统（驾驶）支配性留意的探讨方法支配性留意的探讨方法探讨方法：双作业操作。探讨方法：双作业操作。意义：是完成困难工作任务的重要条件。其意义：是完成困难工作任务的重要条件。其基本条件是几种活动的自动化程度。基本条件是几种活动的自动化程度。第四第四节节 留意留意认认知知神神经经机制机制一、留意的一、留意的认认知理知理论论（一）留意的选择功能（一）留意的选择功能1 1、过滤器理论、过滤
37、器理论人物：布罗德本特（英）人物：布罗德本特（英）观点：观点：神经系统在加工的容量方面是有限度的，不行神经系统在加工的容量方面是有限度的，不行能对全部的感觉刺激进行加工。能对全部的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的信息就被阻断在它的外面，而完全丢失了。信息就被阻断在它的外面，而完全丢失了。试验试验BroadbentBroadbent应用双耳分听技术证明白过滤应用双耳分听技术
38、证明白过滤器模型。他给被试的两耳同时呈现确定器模型。他给被试的两耳同时呈现确定的刺激，例如：左耳呈现的刺激，例如：左耳呈现“6“6、2 2、7”7”，右耳同时呈现右耳同时呈现“4“4、9 9、3”3”。呈现的速度。呈现的速度为为1 1秒秒2 2个数字，然后让被试再现。个数字，然后让被试再现。应用两种再现方式：（应用两种再现方式：（1 1）以耳朵为单位）以耳朵为单位分别再现左右耳所接收的信息，如分别再现左右耳所接收的信息，如493493，627627；（；（2 2）按双耳同时接收信息的依次）按双耳同时接收信息的依次成对地再现，如成对地再现，如4 4，6 6；9 9，2 2；3 3，7 7。以。以
39、第一种方式再现的，其正确率为第一种方式再现的，其正确率为6565，以其次种方式再现的，其正确率仅为以其次种方式再现的，其正确率仅为2020。2 2、衰减理论、衰减理论人物：特雷斯曼人物：特雷斯曼观点：当信息通过过滤装置时，不被留观点：当信息通过过滤装置时，不被留意或非追随的信息只是在强度上减弱了，意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消逝。不同刺激的激活域限而不是完全消逝。不同刺激的激活域限是不同的。是不同的。过滤器与衰减理论的共同之处：过滤器与衰减理论的共同之处：主见人的信息加工系统的容量有限；主见人的信息加工系统的容量有限；都假定信息的选择发生在对信息的充分都假定信息的选择发生在对
40、信息的充分加工之前。加工之前。3 3、后期选择理论、后期选择理论人物：多伊奇人物：多伊奇观点：全部输入的信息在进入过滤或衰观点：全部输入的信息在进入过滤或衰减装置之前已经受到充分的分析，然后减装置之前已经受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。的选择发生在加工后期的反应阶段。留意选择发生在语义水平上留意选择发生在语义水平上皮肤皮肤电电反反应应为了测量非留意的语义信息对追随作业的影响。为了测量非留意的语义信息对追随作业的影响。运用皮肤电反应运用皮肤电反应(GSR)(GSR)。让被试首先形成一种条。让被试首先形成一种条
41、件反射，即在一套特定的词与期盼电击之间建立件反射，即在一套特定的词与期盼电击之间建立联系。这些词与城市有关。然后让被试完成双耳联系。这些词与城市有关。然后让被试完成双耳分听任务。间或地，一个与电击相联系的词呈现分听任务。间或地，一个与电击相联系的词呈现给非留意通道。结果发觉，尽管被试宣称他们没给非留意通道。结果发觉，尽管被试宣称他们没有觉察到这些词。但是，被试显示出清晰的有觉察到这些词。但是，被试显示出清晰的GSRGSR。更好玩的是，对其它城市方面的词，这些被试也更好玩的是，对其它城市方面的词，这些被试也显示出显示出GSRGSR，而这些词在条件反射训练阶段并未，而这些词在条件反射训练阶段并未出
42、现过。结果表明，出现在非追随耳中的非留意出现过。结果表明，出现在非追随耳中的非留意词不仅通达了语义，而且能够在语义上概括化。词不仅通达了语义，而且能够在语义上概括化。三种留意理三种留意理论论的比的比较较4 4、多阶段选择理论、多阶段选择理论选择过程在不同的加工阶段上都有可能选择过程在不同的加工阶段上都有可能发生。发生。在进行选择之前加工阶段越多，所须要在进行选择之前加工阶段越多，所须要的认知加工资源就越多。的认知加工资源就越多。选择发生的阶段依靠于当前任务。选择发生的阶段依靠于当前任务。二、留意与二、留意与认认知知资资源支配源支配认知资源理论认知资源理论观点：观点：1 1、留意不是一个容量有限
43、的加工通道，而是、留意不是一个容量有限的加工通道，而是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知实力。实力。2 2、这些认知资源是有限的。对刺激的识别须、这些认知资源是有限的。对刺激的识别须要占用认知资源，当刺激越困难或加工任务越要占用认知资源，当刺激越困难或加工任务越困难时，占用的认知资源就越多。困难时，占用的认知资源就越多。3 3、当认知资源完全被占用时，新的刺激将得、当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工。输入刺激本身并不能自动地占用资不到加工。输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的源，而是在认知系统内有一个机制
44、负责资源的支配。支配。双加工理论人物：谢夫林观点：1、人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识限制的加工。2、自动化加工不受认知资源的限制，不须要留意，是自动化进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。3、意识限制的加工受认知资源的限制，须要留意的参与，可以随环境的变更而不断进行调整。认知资源理论与双加工理论的区认知资源理论与双加工理论的区分与联系分与联系区分：1、认知资源理论认为人的全部的认知活动都占用认知资源，而双加工理论则把人的认知加工分为两类：自动加工和受意识限制的加工。自动加工不受认知资源的限制。2、认知资源理论可以较好地说明未被留意的现象。而双加工理
45、论则能较好地说明留意支配现象。联系：1、两者都认为留意与认知资源的支配有关。2、双加工理论是在认知资源理论的基础上，进一步提出的。因此其合理性程度更高。二、留意的神经机制二、留意的神经机制朝向反射朝向反射是由情境的新异性所引起的一种困难而是由情境的新异性所引起的一种困难而又特殊的反射，它由新异刺激引起，刺又特殊的反射，它由新异刺激引起，刺激物一旦失去新异性，朝向反射也不会激物一旦失去新异性，朝向反射也不会发生了。发生了。脑干的网状结构脑干的网状结构边缘系统和大脑皮层的功能边缘系统和大脑皮层的功能四、留意的四、留意的转转移移留意转移是有意地把留意从一个对象留意转移是有意地把留意从一个对象（活动）
46、转移到另一个对象（活动）上（活动）转移到另一个对象（活动）上转移分散则是在须要留意稳定的时候，转移分散则是在须要留意稳定的时候，不随意地变更了转移的对象。不随意地变更了转移的对象。四、留意的四、留意的转转移移留意转移的快慢和难易依靠于留意转移的快慢和难易依靠于原来留意的强度原来留意的强度新留意的对象的特点新留意的对象的特点问题：生活中如何利用留意的转移？问题：生活中如何利用留意的转移？心理游心理游戏戏:找找变变更更 1 1、找一个你身边的学员结成伙伴、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)(partner)2 2、背对背、背对背,给你们给你们 3 3 分钟分钟,在身上做在身上做 3 3 个变个变更更 3 3、回过头、回过头,彼此找找对方的变更彼此找找对方的变更 4 4、再背对背、再背对背,给你们给你们 3 3 分钟分钟,在身上做在身上做 5 5个变个变更更 5 5、回过头、回过头,彼此找找对方的变更双方都找出彼此找找对方的变更双方都找出 5 5 个变更的个变更的,请举手请举手 思索思索题题1、无意留意、有意留意和有意后留意具有哪些主要特点？并分析它们产生的缘由。2、自我留意和环境留意有什么关系？自我留意的主要功能是什么？3、留意的范围、稳定性、转移和支配受哪些因素制约？4、阐述认知心理学关于留意三个主要理论的基本要点。