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1、西藏西藏印象印象目录目录一、简介二、礼仪介绍三、饮食文化四、节庆风情五、建筑宗教六、旅游资源藏族简介藏族简介一一藏族简介藏族简介素有素有“世界屋脊世界屋脊”之称的西藏，美丽之称的西藏，美丽神奇，是藏族的主要聚居地。藏族是神奇，是藏族的主要聚居地。藏族是中国古老的民族之一，由于草原辽阔，中国古老的民族之一，由于草原辽阔，水草肥美，生产多以牧业为主，农业水草肥美，生产多以牧业为主，农业多以种植青稞为主。多以种植青稞为主。礼仪介绍礼仪介绍二二献哈达是藏族最普遍的一种礼节。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示献哈达是藏族最普遍的一种礼节。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚
2、心、忠诚的意思。自古一来，藏族认为白色象征纯洁、吉利。纯洁、诚心、忠诚的意思。自古一来，藏族认为白色象征纯洁、吉利。献哈达献哈达磕长头磕长头磕长头：磕长头是在藏传佛教盛行的地磕长头：磕长头是在藏传佛教盛行的地区，信徒们一种虔诚的拜佛仪式区，信徒们一种虔诚的拜佛仪式敬酒茶敬酒茶敬酒茶：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。一般采用银制的酒壶、酒杯，此外会在壶嘴和杯口边上粘一小点酥油，这就“嘎尔坚”，意思是洁白的装饰。饮食文化饮食文化三三糌粑糌粑是藏族特有的一种食品，它用青稞或豌豆等炒熟后磨成的面粉。食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖或青稞酒等搅拌均匀，再用手捏成团，即可食用。在牧区，除糌粑外，
3、很少食用其它粮食制品。糌粑还便于携带和储藏。酥油茶酥油茶酥油茶：是藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑酥油茶：是藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。青稞酒青稞酒青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。青稞酒色微黄，酸中带甜，有“藏式啤酒”之称，是藏事胞生活中不可缺少的饮料，也是欢度节日和招待客人的上品。吐巴吐巴吐巴可谓藏族的团圆饭，一般在腊月二十九享用，类似于内地的饺子。有些面团吐巴里会包有石子、辣椒、木炭、毛线等。每一样都有特定的含义，石子表示在新的一年里心肠硬，毛线表示心肠软，木炭表示心肠黑，辣椒表示嘴如
4、刀。这是一种饮食娱乐，无论谁吃到什么，都必须即席吐出，于是在哄堂大笑中，节日的气氛也就愈热闹起来。 藏历年 雪顿节 望果节节气风情节气风情四四 酥油花灯节 沐浴节 赛马节藏历年藏历年藏族最隆重的节日。古时没有藏历，人们认为桃花一开就算新的一年的开始。现在的藏历起源于公元1027年，藏历的第一天固定为藏历年，类似汉族的春节。藏历正月初一男女老少见面便互道一声“扎西德勒”（吉祥如意）和“洛萨尔桑”（新年好），孩子们燃放烟花爆竹，大人们喝青稞酒喝油酥茶，互相祝福。雪顿节雪顿节 意为意为“吃酸奶的节日吃酸奶的节日” 时间：藏历时间：藏历7 7月月1 1日开始，历时日开始，历时4-54-5天；天； 来源
5、于宗教活动来源于宗教活动 有名有名“藏戏节藏戏节”望果节望果节望果节距今1500年历史，秋收前择吉日举行，历时1-3天。男女老幼身着节日盛装，或手持青稞穗，或背负经书打着彩旗，抬着由青稞穗、麦穗扎成的系着洁白哈达的丰收塔，敲锣打鼓，唱着颂歌，绕行于田间地头，以祈求丰收。之后集会于河坝间举行各种庆祝活动。酥油花灯节酥油花灯节藏历元月藏历元月1515日，为庆祝释迦牟尼与其日，为庆祝释迦牟尼与其他教派辩论的胜利，人们集合于拉萨他教派辩论的胜利，人们集合于拉萨八角街，白天朝佛、转经，入夜满街八角街，白天朝佛、转经，入夜满街搭起各种花架，放上用彩色酥油捏成搭起各种花架，放上用彩色酥油捏成的神仙、人物、花
6、木、鸟兽等进行祝的神仙、人物、花木、鸟兽等进行祝福。老百姓们围着酥油灯载歌载舞。福。老百姓们围着酥油灯载歌载舞。沐浴节沐浴节藏语叫“嘎玛日吉”（洗澡）。每年藏历7月6日至12日举行，又名“沐浴周”。相传，很早以前青藏高原发生了罕见的瘟疫，人畜大量死亡。观音菩萨派七仙女从玉液池取来七瓶仙水，倒在西藏所有的河流里，人们跳进河水沐浴后，病态全无。从此，每年夏末初秋，金星出现的七天里，男女老少便尽情欢度这一年一度的传统节日。赛马节赛马节同世界众多游牧民族一样，藏族和马情深意长。传说中马是天上的神鸟与地上的猴子结合而生。在藏北，牧人们深知拥有一匹好马的具体意味，和人一样，马需要荣耀。所以，赛马节可以说是
7、马的节日。建筑宗教建筑宗教五五建筑建筑农区：刑如碉房，坚实稳固，结构严密，御敌防盗；牧区：帐篷，冬暖夏凉，移动方便。宗教宗教普遍信仰藏传佛教，少数信仰原始苯教。普遍信仰藏传佛教，少数信仰原始苯教。旅游资源旅游资源六六布达拉宫拉萨圣湖.羊卓雍措扎什伦布寺布达拉宫布达拉宫布达拉宫最初为吐蕃王朝松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴布达拉宫最初为吐蕃王朝松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势宏伟，是藏式建。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势宏伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。拉萨拉萨拉萨的藏语意为圣地，即是藏传佛教的发祥地，又是信徒们的朝圣之地，所以人们称为圣地拉萨。虔诚的信教徒一生的愿望就是能带上自己家里最值钱的东西，三步一跪，去朝圣，献给信仰。圣湖圣湖 羊卓雍措羊卓雍措羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，“羊”：上面，“卓”牧场，“雍”，碧玉，“措”：湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。扎什伦布寺扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。感谢 聆听