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1、教材内容 排球基本移动步伐 游戏-反向步伐口令 教学目标 一认知目标：培养学生学习兴趣，帮助学生了解排球基本动作的常识，使之在学生中形成动作表象 二技能目标：使 80%左右的学生能够掌握动作的基本要领并且活用于各类运动项目之中。反向口令，训练学生思维反应能力 情感目标：和学生建立良好的师生关系，让学生感受体育运动所带来的快乐。重点难点 教学重点:步伐的连贯性 教学难点:判断准确,移动到位 教学顺序 教 学 步 骤 时间 教学内容 教师活动 学生活动 激发兴趣阶段 一、课堂常规 1.体育委员整队，并向教师报告人数 2.师生问好 3.宣布本节课教学内容和教学要求 4.检查学生的着装，安排见习生 二
2、、热身活动 1.绕场慢跑 2.热身操 1)头部运动 2)扩胸运动 3)腹背运动 4)弓步压腿 5)腕,踝关节运动 三、准备姿势 1.稍蹲准备姿势 1）。动作方法：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微曲，身体重心位于两脚之间，并稍靠近前脚,后脚跟稍提起，上体稍前倾,两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态 6)要领：脚立开，膝稍屈脚跟离地,重心偏前，体前倾，臂弯曲，人微动 1.组织全班学生成四列横队集中站队 2.常规检查 要求：声音宏亮 精神饱满 1.组织学生进行热身活动 2.讲解步伐要领及注意事项 3.语言引导并激励学生积极做热身练习 练习队形 *集合要快，
3、静，齐 教学教 学 步 骤 时顺序 教学内容 教师活动 学生活动 间 教授新知阶段 2.半蹲准备姿势 1）。两脚开立略比肩宽,两膝弯曲，脚跟自然提起，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲置于腹前，两眼平视，注意来球，两脚始终保持微动。2）要领:重心低于稍蹲，膝部超过脚尖。3.深蹲准备姿势 1）。身体重心比半蹲准备姿势更低更靠前，两脚左右,前后的距离更宽一些，膝部弯曲程度大于半蹲准备姿势，身体重心要更靠前,肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，两手臂置于胸腹之间。2）要领：重心低，屈膝深，不蹲死,肩过膝，膝过脚，上体直。1。教师先讲解，师范,学生认真听讲 2。教师提出练
4、习的要求，学生按老师的口令与要求进行有节奏的练习,注意安全 学练法:1.听口令 2.参与热身练习 3.积极改正错误 教学顺序 教 学 步 骤 时间 教学内容 教师活动 学生活动 探究新知阶段 四、移动 1.并步 前脚先跨出一步，后脚迅速蹬地跟上。应用于(位置离球较近）2.滑步 一脚平行迈出一步，另一脚迅速跟上做滑步动作.重心变换快而移动速度慢.应用于（来球距体测稍远）3.交叉步 向右侧交叉步移动时上体稍向右转，左脚从右脚向右交叉迈出一步，然后右脚再向右侧方向跨出一大步，同时重心移至右脚 应用于（来球于体测23 米）4.跨步 可单独使用，也可与滑步，交叉步,跑步的最后一步结合运用 应用于（来球低
5、，速度快）5.后退步 降低重心，迅速转身向后跑去 应用于（来球高而远）3.教师引导学生互相合作，选择具有针对提高，要求稳定，高效的联系方法，巡视指导，适时反馈.学生认真听讲,鼓励学生体验成功 4。老师巡回指导,教师择优展示，适时鼓励，表扬，肯定 组织:四列横队，前排学生蹲下*要求：两膝不宜过高 上体前倾,也不要太过 要求:脚不能站的太死，以免影响移动 不宜过早做出击球动作 教学顺序 教 学 步 骤 时间 教学内容 教师活动 学生活动 愉悦身心阶段 恢复身心阶段 五、游戏 反向口令步伐 方法：由教师指示前后左右手势，由教师做出手势后，学生迅速做出相反的方向动作。全班分为男女两队，每队取前三名，进行最后决赛。六、结束部分 1.放松练习 2.小结讲评 3.收集器材 4.下课 1.教师讲解游戏方法规则,并提醒学生,注意安全 2.男女分组，注意观察 3.教师点评，评判胜负 1.带领学生做放松练习 2.动作舒展，配合呼吸进行练习 3.教师讲评，学生参与 注意游戏安全,集中注意力 组织:学生以排头为基准,左右两臂距离散开 要求：积极放松，使生理负荷慢慢放松到平静状态 场 地 器 材 预计心率 最高 次/分 最低 次/分 平均 次/分 练习密度 课 后 小 结