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1、精选优质文档-倾情为你奉上西北电力建设第一工程公司发布2003-3-30实施2003-3-30发布作业指导书管理制度分发号： Q/YS2.012003代替QGB12790代替 他突然 QYS西北电力建设第一工程公司企业标准专心-专注-专业前 言本标准根据GB/T 50326-2001建设工程项目管理规范、GB/T19000-2000质量管理体系要求和GB/T28001-2001职业健康安全体系规范中有关规定，结合公司管理现状，对西电一司技字19976号作业指导书管理办法进行了全面修订。本标准是公司质量管理体系文件中的一个作业文件。本标准与质量手册、程序文件和其它第三层次作业文件一起构成本公司质
2、量管理体系文件系统。本标准代替QGB127-90和西电一司技字19976号。本标准与西电一司技字19976号相比主要变化如下：强调了施工人员的资格要求。对作业指导书的编写格式进行了重新规定。增加了危险源识别及危险点控制要求。本标准附录A、附录B、附录C、附录D、附录E、附录F、附录G为规范性附录。本标准由公司标准化工作委员会提出。本标准由公司标准化工作委员会批准。本标准由公司工程管理部归口管理。本标准起草部门：工程管理部。本标准起草人：王建琪本标准所代替的历史版本发布情况为：QGB127-90西电一司技字19976号本标准由工程管理部负责解释。目 次前言1 范围12 规范性引用文件13 术语和
3、定义14 职责 15 工作程序 25.1 作业指导书的一般要求25.2 作业指导书编审流程及要求 25.3 作业指导书编码办法 25.4 作业指导书的编写内容 35.5 作业指导书的实施 45.6 作业指导书的编制质量要求 46 相关支持文件 57 记录 5附录A（规范性附录）作业指导书编审流程图 6附录B（规范性附录）作业指导书封面格式 7附录C（规范性附录）作业指导书审批表格式 8附录D（规范性附录）技术交底记录表格式 9附录E（规范性附录）作业指导书正文格式 10附录F（规范性附录）危险源识别表、控制计划表、控制对策表格式13附录G（规范性附录）文件中的字号和字体 16作业指导书管理制度
4、1 范围本标准规定作业指导书编写规则及管理要求,并提供了作业指导书出版格式及字体字号。本标准适用于公司承揽工程项目对作业指导书的编制、审批、实施、管理过程的控制。2 规范性引用文件下列文件中的条款通过本标准的引用而构成本标准的条款。凡是注日期的引用文件，其随后所有的修改单（不包括勘误的内容）或修改版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。凡是不注日期的引用文件，其最新版本适用于本标准。国电电源2002896号 电力建设工程施工技术管理导则Q/YS01-2003 质量手册Q/YS02-2003 安全手册3 术语和定义3.1 本标准采用ISO9000:
5、2000质量管理体系基础和术语，以及GB/T28001-2001职业健康安全体系规范所规定的术语和定义。3.2 本标准采用GB/T50326-2001建设工程项目管理规范所规定的术语和定义。3.3 作业指导书：指导施工过程如何运作的指导性、技术性和管理性文件。3.4 施工方案：针对工程项目中的某一重点部位、关键工序或“四新”（新材料、新技术、新工艺、新设备）内容等单独策划的一整套的施工方法，技术措施、质量要求以及必要图纸等所编制的施工文件。3.5 重大施工项目：指重型或大型设备构件的运输吊装、汽机扣大盖、主蒸汽管道冲洗、锅炉水压试验、酸洗和烘煮炉、大型电气设备干燥、新型电气设备的安装、特高塔及
6、大跨越架线施工、重大停电作业和不停电跨越架线、重大技术革新项目的试验或实施、新老厂系统的连接、新老系统的隔离、分部试运等。4 职责4.1 工程管理部负责作业指导书归口管理，负责作业指导书编审管理制度制订、修改及实施监督、检查。4.2 项目部负责作业指导书具体实施与控制。4.2.1 项目部施工管理部门负责“作业指导书编审表”的编写；重大施工项目作业指导书的审核；一般项目作业指导书的审批，作业指导书及交底记录的编号、登记、归档，并对作业指导书的规范化负责；对作业过程实施监督。4.2.2 施工部门负责组织作业指导书的编写、登记；对作业指导书的正确性、有效性负责，并保证其实施；作业指导书交底记录的填写
7、。4.2.3 项目部质检部门负责作业指导书的会签。对作业指导书中的质量要求、质量控制点、数据及采用标准的正确性负责，对作业实施过程中的质量状况进行监督。4.2.4 项目部安全管理部门负责作业指导书的会签。对作业指导书中安全技术措施、文明施工措施的完整性、可靠性、可行性负责，对作业过程中安全进行监督。4.2.5 总工程师负责对关键项目作业指导书的审批，并对作业指导书的编写、审核、会签的正确性、认真性、负责性作出评价。4.2.6 项目部资料室负责作业指导书的复制、分发、存档。5 工作程序5.1 作业指导书的一般要求5.1.1 严格遵守和贯彻国家的各项方针、政策、法令、法规，认真执行国家、部颁和电力
8、行业有关技术标准、规程及规范。5.1.2 采用符合要求的条文排列和书写格式。5.1.3 采用法定计量单位。5.1.4 编写内容的技术名称应与部颁各专业电力建设及验收技术规范、火电施工质量检验及评定标准相一致，引用文件应为正式有效版本。5.1.5 编写内容要按工序、工艺认真编写，力求文字简练，尽可能以示意图、方块图，流程图及表格等形式表达。5.1.6 综合项目允许分册编写作业指导书，但必须保持编号的一致性。5.1.7 作业指导书要A4 幅面，用激光打印机打印。签名必须由本人亲笔签写，不得代签或打印。5.2 作业指导书编审流程及要求5.2.1 作业指导书的编审流程见附录A。5.2.2 编审要求：5
9、.2.2.1 项目部施工管理部门在工程开工前完成作业指导书编审表发到各施工部门。5.2.2.2 作业指导书由项目负责技术员在项目开工前一个月编制完成，经施工部门专责工程师审核后交项目部施工管理部门，项目部施工管理部门专业人员按编制审批表的要求完成审批手续。5.2.2.3 各审核、会签部门审核、会签时间一般不超过三天。5.2.2.4 没有经过审核、会签、批准的作业指导书，不得交付实施。5.2.2.5 项目开工前三天内由项目技术负责人向全体施工人员进行技术交底，并做好交底记录交项目部施工管理部门。5.2.2.6 作业指导书由技术员编写并用计算机打印一份，按审批程序审批后，交项目部施工管理部门专业人
10、员签发，由资料室工作人员复印下发有关部门及个人，原件由资料室存档。5.3 作业指导书编码办法：作业指导书按以下编码办法进行标识：5.3.1 作业指导书编码由四组拼音或数字组成。5.3.2 编码形式及含义如下：XX- ZY-XX- XX 顺序号 专业代码 作业指导书代号 工程代码a) 工程代码-用工程名称前两个汉字的汉语拼音第一个大写字母组成。如蒲城电厂工程用PC表示b) 作业指导书代号-用“作业”两字的汉语拼音第一个字母大写表示.。c) 专业代号-用专业前两个字的汉语拼音第一个字母大写组成。如: 汽机专业用“QJ”表示锅炉专业用“GL”表示热控专业用“RK”表示电气专业用“DQ”表示保温专业用
11、“BW”表示焊接专业用“HJ”表示d) 顺序号-用作业指导书编审表序号表示。5.4 作业指导书的编写内容5.4.1 编制依据：作业项目涉及到的设计图纸、规范、 标准、制造厂资料（图纸），施工组织总体设计，施工组织专业设计的有关部分和其它文件的有效版本等。5.4.2 作业项目概况：作业项目简介包括设备系统参数、布置情况、特点、系统流程，外形尺寸及重量、施工范围和工作量等。5.4.3 作业必备条件：5.4.3.1 施工人员配备及参加作业人员的资格要求。5.4.3.2 机具、工具、仪器、仪表（规格、数量、精度）配备。5.4.3.3 设备、材料、力能供应。5.4.3.4 施工场地，环境要求。5.4.3
12、.5 上道工序确认要求。5.4.3.6 其它要求。5.4.4 作业顺序、方法及要求：5.4.4.1 根据现场实际情况，按作业工序的要求，绘制作业流程图。5.4.4.2 用文字叙述每道作业工序的特点、工艺要求、施工方法。作业每一步需要做的安装记录、需要测量的技术数据，及测量数据所用的仪器、仪表，并注明规格、精度。必要时也可绘制示意图、表格，力求工序过程表达完整，施工步骤清晰。5.4.4.3 每道作业工序的检验要求及中间交接要求。5.4.4.4 质量记录的填写内容及书写要求。5.4.5 作业过程对质量控制点的设置。5.4.6 作业结束的检查验收和应达到的质量标准。5.4.7 作业的安全要求及措施5
13、.4.7.1 根据作业的特点、施工场地、环境等因素，有针对性的编写作业安全技术措施。5.4.7.2 编制作业危险识别表。5.4.7.3 编制作业危险点控制计划表。5.4.7.4 编制作业危险点控制对策表。5.4.8 文明施工的要求及措施。5.4.9 附图、附表。5.4.10 技术交底记录。5.5 作业指导书的实施5.5.1 经各级审批完毕的作业指导书在开工前，由编写人向全体施工人员进行技术交底；对重要施工项目的交底必须由总工程师主持并组织有关科室专业人员参加，由施工部门专责工程师负责交底；全体施工人员必须认真听取技术交底，并按作业指导书要求进行施工。作业指导书交底后，由交底人与参加交底的全体人
14、员，在“技术交底记录”上签名，作为交底记录，由交底人交项目部施工管理部门专业人员复印三份，交底人和项目部施工管理部门专业人员各一份，安全监察部门一份，原件存档。5.5.2 作业指导书编审人员应深入现场，了解作业过程及作业指导书的执行情况，解决存在问题，保证施工处在受控状态。5.5.3 为提高作业指导书的严肃性，严肃工艺纪律，凡要改变原作业指导书的作业方案，必须由原编写人员进行修改，并经原程序审批，未经审批，任何人不得擅自改变原施工方案。5.5.4 各施工部门做好“作业指导书”及“交底记录”的登记存档工作，以备查证。5.6 作业指导书的编制质量要求为保证作业指导书的编写质量，技术人员应根据作业指
15、导书工序、工艺要求，认真遍写；项目部施工管理部门专业人员有权退回编写不合格的作业指导书；各部门会签人员应认真审阅作业指导书，对其中存在的问题应及时提出修改意见。对由于作业指导书编写错误而出现的质量、安全事故，将按公司有关规定对编写人、审阅人进行处罚。6 相关支持性文件6.1 文件管理程序6.2 记录管理程序7 记录7.1 作业指导书7.2 作业指导书审批表7.3 技术交底记录7.4 文件更改记录表附录A（规范性附录）作业指导书编审流程图否是开始收集图纸资料查看施工现场编制作业指导书编审表编制作业指导书部门主管审核作业指导书相关部门会签作业指导书批准作业指导书监理业主审查签发、复印、分发作业指导
16、书技术交底实施原件存档对实施情况进行监督检查结束是否通过是否变更作业是否附录B（规范性附录）作业指导书封面 西北电力建设第一工程公司 NO.1 NORTHWEST POWER CONSTRUCTION COMPANY XXXXX工程作业指导书文件编号：XX-ZY-XXXX名 称：编 制：审 核： 批 准： 西北电力建设第一工程公司项目部附录C（规范性附录）表C.1作业指导书审批表格式作业指导书审批表名称审批意见施工部门审核人： 年 月 日质检会签人： 年 月 日安监会签人： 年 月 日施管审核人： 年 月日总工程师总工程师：年月日附录(规范性附录)表D.1技术交底记录表格式 技术交底记录表 编
17、号：-ZY-工程名称交底人交底地点交底日期交底内容参 加 交 底 人 员签字施工负责人姓名职务部门姓名职务部门施工 人员姓名工种姓名工种姓名工种其它 人员姓名职务部门姓名职务部门附录E(规范性附录)表E.1作业指导书正文格式1编制依据1.1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1.2XXXXXXXXXXXXXXXXXXX2作业项目概况及工作量XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3作业必备条件（施工人员配备及资格要求；机具、工具
18、、仪器、仪表配备；设备、材料、力能供应；施工场地，环境要求；上道工序确认要求等。）3.1 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.2 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.3 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.4 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3.5 XXXXXXXXXXXXX
19、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4作业顺序、方法及要求4.1作业流程图4.2作业内容、方法及要求4.2.1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4.2.1.1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXa) XXXXXXXXXXXXXb) XXXXXXXXXXXXX4.3作业工序的检验要求及中间交接要求XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4.4质量记录的填写内容及书写要求XXXXXXXXXXXXXXXX
20、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5作业过程对质量控制点的设置XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6作业结束的检查验收和应达到的质量标准XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
21、XXXXXXXX7作业的安全要求及措施7.1作业安全技术措施XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX7.2作业危险识别表7.3作业危险点控制计划表7.4作业危险点控制对策表8文明施工的要求及措施XXXXXXXXXXXXXX9附图、附表表E.2作业指导书正文页眉页脚格式XXXXXXXXXX作业指导书 XX-ZY-XX-XX 西北电建一公司XX项目部 共 页第 页附录F(规范性附录)表F.1危险识别表格式危险识别表序号作 业 项 目危 险 点危险识别风险等级是否控制ABCD一场地和环境二作业、材料及人员三机械工具注：危险级别：A极其严重伤害；B严重伤害；C伤害；D轻微伤害。风险等级：1轻微风
22、险；2可容忍风险；3适度风险；4很大风险；5不可容忍风险。附录F(规范性附录)表F.2危险点控制计划表格式危险点控制计划表序号危 险 点风险等级控制方法控 制 责 任验证人员确认签字WHS班组工地项目部注：W见证点；H停工待检点；S连续监视监护点。附录F(规范性附录)表F.3危险点控制对策表格式危险点控制对策表序号危险点描述拟采用的安全措施实施负责人附录G(规范性附录)文件中的字号和字体本部分中各个位置的文字和字体基本按文件编制规定要求编辑，下表所列情况例外。序号页面位置文字内容字号和字体123456封面第一行第一行第二行第三行徽标公司中文名称公司英文名称标题中间5行页脚1.4x1.8cm一号
23、黑体ROMAN五号二号黑体四号黑体三号宋体12作业指导书审批表标题表内文字三号黑体小四黑体123技术交底表第一行第一行表内一、二、三行表内第四行第一列表名编号文字文字表内其他文字三号黑体四号宋体小四黑体小四黑体五号宋体1234正文页眉、页脚页眉、页脚正文内容页眉页脚文字页眉页脚横线章、条编号及标题列项及其编号图注、图的脚注五号黑体4.5磅四号黑体小四宋体五号宋体123危险源识别、控制计划及对策表第一行表内第一行表内其余行标题文字表内文字三号黑体小四黑体五号宋体- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的
24、悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和
25、18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对
26、机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学
27、杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）
28、：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性
29、贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和
30、增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常
31、所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早
32、低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释
33、比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着
34、衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也,
35、其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血
36、、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“
37、肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有
38、复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高
39、运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已
40、证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻