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1、平安常识夏季游泳平安常识游泳是夏季一项十分有益的体育运动，不仅可以到达锻炼身体的目的，而且可以起到消暑乘凉，愉悦身心的作用，夏季游泳，最重要确实实是平安征询题，切不可掉以轻心，一般参加游泳运动需要留意以下征询题：游泳者应进展必要的身体检查，并按照本身情况预备好必要的设备，如水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身，以免发生抽筋等不适反响现象。饱餐或酒后、身体状态不好或过度疲劳都不宜下水游泳，一般饭后一小时再下水较好，游泳的时间一般不要超过两小时。不管是选择室内游泳馆、池，或是自然公开水域，首先要理解水情，特别是自然水域，要明晰水的深度，水下是否有淤泥和水草、暗礁、水母等。初学者不要到深水处游泳；防止
2、在泳池旁追跑和推撞任何人下水，以免滑倒受伤或跌落池中；跳水时应确保附近无人；戏水时切勿将别人按下水中或长时间潜水，以免窒息；当觉察有抽筋现象时应立即上岸休息。携带儿童游泳者，要看管好小孩，最好与小孩同游。游泳过程中，如遇意外及危险时，应及时大声向救生员及四周人求救，并高举双手，以引起救生员的留意。不要因逞强及不好意思呼救而出事。此外，儿童未得到家长同意不可擅自到海滩游泳或玩耍；游泳时应选择有救生员值班的泳池及海滩游泳；水质脏及危险的地点绝对不能游泳，小孩也不要在此玩耍。假设沙滩挂起红旗，表示有风浪危险，即便游泳技术好的人也不可以冒险游泳，游泳不要离海岸太远，防止水流急而将游泳者冲至不平安的地点或没有足够力气游回岸边。