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1、平安常识-灾害防范幼儿暑期本卷须知一、生活 1、合理安排生活：按时起居、进餐、活动、休息。不要由于假期就不按时睡觉，扰乱了小孩的生物钟，由于睡眠缺乏而阻碍小孩的健康。 2、多进展体育锻炼，吃得清心、放心。 3、让小孩保持良好的饮食习惯，包括按时进餐和平衡饮食。好的饮食习惯对小孩的一生都有好处。家长尽量按时给小孩吃好一日三餐和点心，留意做好荤素搭配和粗细搭配，引导小孩不挑食。 4、留意夏季饮食卫生：不购置无证摊贩出售的食品，不喝生水、不吃不洁、变质食物，不暴饮暴食冷饮等。 5、不要多吃快餐食品和零食。像肯德基等快餐中大多是油炸、油煎的食物，所含热量高，营养成分不高，对小孩的健康不利。零食吃多了会
2、阻碍正餐，因而饭前一个小时左右不要让小孩吃零食。 二、玩得安心、欢乐 活动：如打排球、跳绳、学习游泳等。活动时尽量避开正午12点下午3点，以免小孩被阳光灼伤皮肤。 1、每天安排一些益智活动：多进展画画、阅读、棋类等活动，通过做做玩玩、听听说说的游戏，提高小孩的才能。在家看电视、玩游戏时要有所操纵，一般一次不要超过半小时，还要保护视力，留意小孩看电视的间隔和姿势。 2、协助大人做一些力所能及的家务事，锻炼小孩的自理才能。并留意夏季个人卫生：勤理发、洗澡、剪指甲，并教育小孩不乱丢瓜皮果壳，不随地吐痰，不随地大小便。 3、留意平安，不玩危险的东西：不让小孩单独在家和外出，不单独游泳、严禁玩火、玩电，
3、不乱动电源和插座等；提示小孩不跟陌生人走，不给不熟悉的人开门等，教给小孩适当的平安教育和自我保护的方法。 4、还有确实是在假期间，要保证小孩的平安，不要把小孩一人锁在家里，也不要叫小孩单独一人在外玩耍,如要去游泳，必须在成人的带着下才可去游泳。 5、外出旅游或到人多杂乱的地点，请留意平安，带好小孩，以免走失。 三、学的用心、欢乐 1、坚持与小孩用一般话交流以便更好的培养他们的口语表达才能。 2、培养小孩独立进餐、上厕所、穿脱衣服、鞋袜等自理才能。让小孩做一些他们力所能及的事情。教育小孩勤洗澡、勤洗头、勤换衣。 3、放假期间，经常与小孩谈谈有关幼儿园的话题，为下学期小孩上幼儿园做好心理预备。 4、留意为小孩提供好书分享的时间，关注亲子阅读。