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1、平安常识常在天上飞,小心“飞行病” 有些人长时间乘飞时机出现一些不适病症,如头晕、头痛、恶心、呼吸不畅、食欲下降、烦躁不安、颈腰酸痛、疲劳等,医务人员称之为“飞行症候群”,常见于出国远行的人们。出现这些不适的缘故比较多,与机舱内环境条件不理想、时差、低血糖、旅客身体素养不佳等都有关系。 在高空飞行,机舱内的空气往往得不到充分的更换,而长途航行旅客要在机舱内呆七八个甚至十多个小时。长时间的飞行,机舱内的二氧化碳含量上升,负氧离子含量下降,加上某些旅客患有感冒或其它呼吸系统的疾病,就会使人感到空气混浊。据国外研究披露,有些航空公司为了降低本钱,人为减少通气量,或者飞机的通风功能不佳都使这种现象更加
2、严峻。1979年一架飞往美国阿拉斯加的飞机上,四分之三的旅客都感染了同一种感冒。后来调查觉察,其缘故确实是由于机内空气污浊和乘客密集,加上通风换气不够而造成感冒病毒传播。在飞机上长途旅行,乘客需跨过假设干个时区,时差会扰乱人的生理节律。现在乘客处于头昏眼花却难以入睡的状态,感受疲劳、不适。初次或偶尔乘飞机长途旅行的乘客容易出现这种现象;有些年轻健康的乘客也由于本身体质的特异对时差特别敏感。 某些乘客,特别是年纪比较大的,往往患有心血管或呼吸系统的疾病,平时心肺功能就不好,这些人更容易遭到空气污浊、时差、休息不好等不利要素的阻碍,难免出现呼吸不畅以及胸闷、头晕、耳鸣等心脑供血缺乏的表现。曾有报道
3、,有人在长时间飞行后发生肺堵塞,其缘故与长时间坐位、血液循环不畅有关。因此患有心、肺、脑血管疾病的人最好防止长途飞行,至少也要等病情稳定后再安排。 在长途飞行中,旅客的营养情况关于能否温馨地完成旅行也特别重要,假设乘机前饮食缺乏或过度都会使乘客在途中感到不适。有些乘客不习惯航班上提供的食品,时间长了可能出现低血糖病症,如心慌、心悸、饥饿、手足颤抖无力、皮肤惨白、情绪异常等。现在进食少量糖水或糖果,平卧休息即可缓解。 为防止长时间飞行所致的飞行症候群,乘机者首先要在心理上和身体上作必要的预备,患有慢性病的人应及时治疗使病情稳定能够耐受长途飞行。平时身体健康者也要留意休息,多吃蔬菜、水果、吃一定量的瘦猪肉、鸡肉、鱼肉,少吃或不吃高脂、不易消化及产气的食物。患有高血压、哮喘、冠心病等慢性病,要带上平时常用的药物备用。人在飞行途中不要总是坐着,要适当起来活动,有不适病症要及时告知乘务人员,恳求协助。另外,选择效劳好、机型温馨的航班也特别重要。