《安全常识-灾害防范遇到溺水如何自救与互救.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《安全常识-灾害防范遇到溺水如何自救与互救.doc（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、平安常识-灾害防范遇到溺水如何自救与互救你明白吗?溺水者特别多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，有时连在四周的人也可能浑然不知。溺水也并不像影视剧中那样的戏剧性，而是没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺。因此，当我们在游泳中遭遇到意外事件时，如抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着平复，按照一定的方法进展自我抢救，同时，发出呼救信号。溺水自救方法不熟悉水性者自救方法。溺水后不要试图通过挣扎使本人浮出水面，那样只能适得其反。现在最重要的是屏住呼吸，放松全身，同时去除身上的重物。因水有浮力，身体沉到一定程度，没有负重的人体就会向上浮起。等待救援时，学会“水母漂”：吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂
2、，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待别人抢救。水中抽筋自救法。抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持平复，停顿游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并按照不同部位采取不同方法进展自救。假设因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的
3、脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，协助身体上浮，如此连续屡次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进展按摩。要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法处理。两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复屡次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。假设不得不仍采纳同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。水草缠身自救法。首先要平复，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥
4、中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。本人无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，悄悄踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地点。身陷漩涡自救法。有漩涡的地点，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要留意就可早觉察，应尽量防止接近。假设已经接近，切勿踩水，应立即平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，因此身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。疲劳过度自救法。觉得酷寒或疲劳，应立即游回岸边。假设离岸甚远，
5、或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保存力气。举起一只手，放松身体，让对方挽救。不要紧抱着挽救者不放。假设没有人来，就接着浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。推断是否溺水的八种迹象我们在影视剧里看到，溺水者总是双手乱挥、大声呼救，然后咕咕地吞水。然而，真正的溺水可不是如此!水中平安专家指出，溺水者并不像多数人以为的那样，会猛烈拍水求救;相反的，溺水几乎总是悄然发生。调查显示，90%的孩童发生溺水事故时，均有成人或青青年在旁看顾。但由于溺水者“看起来一点都不像溺水”，照顾者往往以下8大迹象觉察。1.溺水者不会呼救，他们必须先能呼吸才能说话。人溺水时嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气吸
6、气和呼救。2.溺水者也无法挥手求救。他们会天分地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面。小孩则可能将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者挪动，或把手伸向救援设备。3.溺水者在水中是直立的。没有踢腿动作，他们只能挣扎2060秒，之后下沉。4.眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。5.头发可能盖在额头或眼睛上。6.头在水中，嘴巴在水面;头后仰，嘴巴张开。小孩的头可能前倾。7.有时，溺水最重要的迹象确实是看起来不像溺水。他们看起来可能像抬头在看天或岸边，这时你要征询:“你还好吗?”假设他们能答复，大概就没事。假设眼神松散，则需立即施以援手。8.小孩在戏水时会发出特别多声音。当觉察小孩安静无声时，就该去看看
7、是如何回事。溺水互救方法假设觉察溺水者，施救者一定要平复，选择最正确的方法来救人。首先，要确定本人会游泳，才能跳进水里救人。其次，擅长观察和利用四周的环境条件，例如可优先考虑用竹竿、绳子等来救人。第三，跳进水里前，先要看明晰落水者的位置。入水的方式有多种，假设水浅的话可以采取直立式，水深的话可采取浅跳式。当施救者游向溺水者时，必须留意，在接近时应与其保持3米的平安间隔，并在接近后尽可能从溺水者背后做动作，以确保本身平安。现在，施救者用右手托溺水者的右腋，另一只手从溺水者的左肩处夹胸托右腋或双手拖腋。需要谨记的是，下水救助溺水者时，应从溺水者背后拖着溺水者的头颈与上背使其成直线尽量不动，防止被溺水者抱住，并使其脸朝上并露出水面，以利于呼吸，两人均采纳仰泳姿势，再将其带到平安处。一旦施救上岸，要抓紧采取急救措施。将溺水者放在平坦、平安的地点，迅速去除溺水者口、鼻中的污物，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。同时应迅速检查溺水者是否存在心跳和呼吸。假设呼吸心跳停顿，应立即进展心肺复苏，由于心肺复苏的黄金时间只有4至6分钟。