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单人翻花绳游戏：猫捉老鼠翻绳玩法(步骤图解)翻绳可以锻炼幼儿手部肌肉灵活性，有单人和双人玩法，玩翻绳时需把一根长绳系成圈状，然后将绳圈套在手指上，利用手指穿插、交错、缠绕等方法把绳子变成各种形状。怎么玩猫捉老鼠的翻绳游戏猫捉老鼠翻绳游戏玩法1、取1根1.5米长的绳子，首尾绑在一起打结成为一个绳圈。再把绳圈挂在并拢的左手上，如图左所示。左手大拇指张开，右手食指穿过大拇指和食指的指缝，把手背后面的绳子勾出来，如图右所示。2、勾着绳子的食指转个圈，让绳子形成一个小圈。3、然后把小圈套在左手食指上，如图左所示，并把位于左手下方的绳圈往下拉紧。4、重复以上步骤，右手食指从食指和中指的指缝间穿出，把位于左手手背的绳子勾出来，勾着绳子的食指转个圈，再把绳子套在左手中指上。5、继续重复以上步骤，直到左手五个手指上都套上绳圈，并拉紧左手下方的绳子，如图所示。6、绳子在左手正面(图左)和手背(图右)的样子。7、现在，把大拇指上的绳圈拿出放开，如图左所示，并把左手下方的绳子往下拉，如图右所示。8、不要停顿，一直往下拉，手指上的绳圈就会逐个自动解开。