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1、Win7下实现自动关机是利用了任务计划程序这个功能，它可能实现很多事情，自动关机当然不在话下了。首先点击开始，在搜索框中输入任务计划，打开任务计划程序界面。点击操作，选取创建基本任务，这样就可以进入到创建基本任务向导，按照提示逐步操作，适合对这个操作不太熟悉的同学。如果对任务计划很熟悉了就可以选择创建任务直接去建立新任务。下面说明一下怎样定时关机。任务计划程序的界面输入任务的名称和说明设定任务执行的触发条件设定任务执行的时间选择任务执行操作的类型在启动程序中设置相应的程序和参数找到自动关机的shutdown.exe，并且在参数中填入“-s”最后一步，点击完成创建任务建立好的任务会出现在列表中，
2、下方是任务的详细属性除了定时关机，定时休眠也是不错的选择。休眠中的计算机唤醒要比重新开机快不少，而且可以保留休眠那一刻的运行状态。要想实现定时休眠，可以借助一个批处理文件来完成。介绍一下创建的方法，很容易：首先新建一个记事本文件，在里面输入“RUNDLL32.EXE PowrProf.dll,SetSuspendState”，然后将记事本的扩展名由“.txt”改变成“.bat”。双击这个文件就可以让计算机进入休眠。可以在任务计划的启动程序中选择这个批处理文件来实现定时休眠。(当然你的电源要支持休眠功能)如果想在某个时间运行某个程序的功能，只需在启动程序那个地方将shutdown.exe换成想运行的程序就可以了，非常的方便。这些只是任务计划中一个简单的应用，主要是起到抛砖引玉的作用，更多的设置方法和功能大家可以自己多多尝试。