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1、中考体育专项辅导练习课中考体育专项辅导练习课教案教案时间时间 20182018 年年 3 3 月月 2222 日日 上午第三节课上午第三节课地点：校运动场地点：校运动场班级：九（班级：九（1 1）班）班人数：人数：5050 人人 任课教师：陈森泉任课教师：陈森泉一、学习目标：1、认知目标：让学生知道耐力跑的训练方法。2、技能目标：通过加强耐力跑的技术动作，发展跑的能力，促进心、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐力跑的全过程。3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生积极进取和吃苦耐劳的思想作风。二、教材内容：中考体育专项辅导练习。三、教材重点、难点：1
2、、重点：让学生强化耐力跑的训练。2、难点：学生体力、精力的分配。程程教学过程序序准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好，宣 布 本 课 内容，安排见习生。3、安全教育。二、热身运动1、慢跑2、徒手操（4*8 个八拍）（1）头部运动（2）肩部运动（3）体转运动（4）膝部运动（5）压腿运动（6）腕踝运动教法要求学法组织形式练习次数2 圈1-6节4X8拍练习时间3分钟2分钟3分钟在指定地点集合整队，教师教态自然，精神饱满。体育委员领跑体育委员领操动作准确到位，口令清晰响亮。集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。注意力集中，认真听取老师的要求，跑步时注意安全。注意力集中，作，动认
3、真作到位。基本一、中考体育专项辅导练习1、原地摆臂练习。2、原地快速跑练习。教师边观察边纠正。教师边观察边纠正。积极参与原地摆臂练习。勇于展示自己的快速跑练习，虚心学习其他同学。思想集中，认真2-42-42分钟2分钟部分3、原地高抬腿练习。二，变矩跑1、50 米2、100 米3、150 米4、200 米1、放松操2、小结、布置课后作业3、收还器材，师生道别。教师边观察边纠正。教师讲解跑法观察，认真听老师讲解。认真回忆动作要领。积极完成动作。认真听讲解并完成跑的动作注意安全2-4222212分钟27分钟结束部分教师用声音引导学生，按要求进行放松。学生认真听老师声音引导全身放松。4分钟场地器材跑道