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骨性关节炎病人健康教育骨性关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳 损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关 节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反响性增生。【疾病特点】主要病症为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而 减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一病症是关节僵硬， 常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检 查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒” 声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。【健康教育要点】1 .治疗配合非畜体抗炎药应饭后服用，以减轻胃肠道 不适。2 .饮食指导多食含硫食物如芦笋、鸡蛋、洋葱、大蒜、 牛奶，以利于关节修复。适当补充钙剂。3 .活动指导发病期应卧床休息，防止不必要的损伤， 限制受累关节活动，维持关节功能位。缓解期，可逐渐增加 关节和相关肌肉的功能锻炼，保持肌肉和关节的活动度，防 止肌肉萎缩。4 .康复指导 关节在不负重的情况下进行合理的功能锻 炼，注意保护受累关节，如带护膝、忌穿高跟鞋等，防止长 久站立、爬山、剧烈运动等。使用辅助器械及用具（如拐杖、 开门器、坐便器扶手、手杖等）可以减少受累关节承受的负 荷，减轻疼痛，并且到达功能改善。肥胖者减轻体重可明显 改善雕、膝关节负重。5 .出院指导坚持服药，防止过度劳累和潮湿寒冷的环 境。6 .复诊指导出院后每月复诊一次，病情稳定后3个月 复诊一次。不适随诊。