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1、第一单元青 春 时 光 第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我项目一悦纳生理变化项目一悦纳生理变化1.1.青春期是青春期是人一生中人一生中_的重要时期。的重要时期。2.2.青春期的身体变化主要表现在哪些方面青春期的身体变化主要表现在哪些方面?(1)(1)身体身体_的变化的变化;(2)(2)内部内部_的完善的完善;(3)(3)性机能的性机能的_。身体发育身体发育外形外形器官器官成熟成熟3.3.青春期的生理变化给我们带来哪些影响青春期的生理变化给我们带来哪些影响?(1)(1)带给带给我们旺盛的我们旺盛的_,_,使我们的身体充满能量。使我们的身体充满能量。(2)(2)往往让我们更加关注自己的往往让我们更
2、加关注自己的_。(3)(3)一些正常的生理现象也可能给我们带来一些正常的生理现象也可能给我们带来_。生命力生命力外表外表烦恼烦恼4.4.我们应如何悦纳青春期的生理变化我们应如何悦纳青春期的生理变化?(1)(1)正视身体的变化正视身体的变化,欣然接受欣然接受_的绽放。的绽放。(2)(2)在追求形体、仪表等外在美的同时在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德也要提高品德和文化修养和文化修养,体现青春的体现青春的_。青春花蕾青春花蕾内在美内在美项目二直面矛盾心理项目二直面矛盾心理5.5.产生青春产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些心理困惑和矛盾的原因主要有哪些?(1)_(1)_得到发展得到发展
3、;(2)_(2)_不断增强不断增强;(3)_(3)_愈加丰富。愈加丰富。认知能力认知能力自我意识自我意识情感世界情感世界6.6.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾?(1(1)参加参加_,_,在集体的温暖中放松自己在集体的温暖中放松自己;(2)(2)通过通过_,_,学习化解烦恼的方法学习化解烦恼的方法;(3)(3)通过培养通过培养_转移注意力转移注意力,接纳和调适青春期接纳和调适青春期的矛盾心理的矛盾心理;(4)(4)学习学习_,_,成为自己的成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。集体活动集体活动求助他人求助他人兴趣爱好兴趣爱好自我调节自我调节【微拓展微拓
4、展】心理学家把青春期称为心理学家把青春期称为“心理断乳期心理断乳期”。提示提示:进入青春期进入青春期,由于青少年自我意识、成人意识、独由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强立意识的不断增强,要求从心理上脱离对父母的依赖要求从心理上脱离对父母的依赖,出出现了现了“心理断乳心理断乳”,表现出对父母的反抗表现出对父母的反抗,又称为又称为“第二第二反抗期反抗期”。这一年龄阶段。这一年龄阶段,是青少年从幼稚走向成熟的是青少年从幼稚走向成熟的转折时期转折时期,也是青少年心理成熟的关键时期。也是青少年心理成熟的关键时期。【微思考微思考】我们应该怎样看待青春期的各种心理矛盾我们应该怎样看待青春期的各
5、种心理矛盾?提示提示:(1)(1)青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。是我们成长过程中正常的心理现象。(2)(2)这些内这些内心矛盾构成了我们向前发展的动力心矛盾构成了我们向前发展的动力,如果处理不好如果处理不好,将会将会阻碍我们的发展。阻碍我们的发展。(3)(3)因此因此,我们要学会调控内心的各种我们要学会调控内心的各种矛盾矛盾,保持心理健康保持心理健康,顺利度过青春期。顺利度过青春期。1.1.悦纳生理变化悦纳生理变化学科素养学科素养了解、悦了解、悦纳纳青春期的生理青春期的生理变变化化关关键键解解读读青
6、春期、私密青春期、私密话题话题:正确面正确面对对青春期青春期生理生理变变化化你开始长喉结、变声了吗你开始长喉结、变声了吗?你有没有出现遗精你有没有出现遗精?你你对自身的发育有没有产生困惑对自身的发育有没有产生困惑20172017年年6 6月月6 6日日,扬州扬州市二院医师郭文彤给翠岗中学初二年级男生上了一堂市二院医师郭文彤给翠岗中学初二年级男生上了一堂男生青春期生理课男生青春期生理课,以讲座的方式以讲座的方式,和男孩们唠唠青春和男孩们唠唠青春期的私密话题。期的私密话题。(1)(1)上述上述“私密话题私密话题”涉及青春期哪一个方面的身体变涉及青春期哪一个方面的身体变化化?(2)(2)结合自己的性
7、别和身体变化结合自己的性别和身体变化,谈谈青春期的我们都谈谈青春期的我们都有哪些有哪些“私密话题私密话题”。(3)(3)面对各不相同的身体变化面对各不相同的身体变化,你想和同龄人说点什么你想和同龄人说点什么?点拨点拨:(1)(1)性机能的成熟。性机能的成熟。(2)(2)男生男生:出现遗精出现遗精,长出喉结、胡须长出喉结、胡须,声音变粗等。女声音变粗等。女生生:出现月经出现月经,乳房突起乳房突起,声调变高等。声调变高等。(3)(3)受遗传、营养、锻炼等因素的影响受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的自身我们的自身发育会各不相同发育会各不相同,如有的长得快如有的长得快,有的长得慢有的长得慢;有的先
8、长有的先长胖胖,有的先长高有的先长高;有的脸上青春痘多一些有的脸上青春痘多一些,有的会少一些有的会少一些这些都是正常的生理变化这些都是正常的生理变化,我们应正视身体的变化我们应正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而不因自己的生理变化而自卑自卑,也不要嘲弄同伴的生理变化。也不要嘲弄同伴的生理变化。在追求形体、仪在追求形体、仪表等外在美的同时表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养也要提高品德和文化修养,追求青追求青春的内在美。春的内在美。2.2.直面矛盾心理直面矛盾心理学科素养学科素养正确正确处处理青春期心理矛盾理青春期心理矛盾关关键键解解读读青春期
9、心理青春期心理变变化、心理健康教育化、心理健康教育:积积极面极面对对、正确、正确处处理理20172017年年5 5月月2525日日,为了更好地为了更好地帮助中学生解决青春期出现的心帮助中学生解决青春期出现的心理变化理变化,温州市七医心理咨询师温州市七医心理咨询师林晓曙为鹿城区实验中学七年级的学生们开展了一堂林晓曙为鹿城区实验中学七年级的学生们开展了一堂主题为主题为“青春十字路口青春十字路口”的心理健康教育讲座。青春的心理健康教育讲座。青春期是一个特殊的时期期是一个特殊的时期,是儿童向成人过渡的重要阶段。是儿童向成人过渡的重要阶段。拥有一个健康快乐的青春期拥有一个健康快乐的青春期,是学校、家长、
10、学生的共是学校、家长、学生的共同期望。同期望。(1)(1)处于处于“青春十字路口青春十字路口”,中学生会面临哪些突出的中学生会面临哪些突出的青春期矛盾心理青春期矛盾心理?(2)(2)假如你是一名心理咨询老师假如你是一名心理咨询老师,积极面对和正确处理积极面对和正确处理青春期心理矛盾青春期心理矛盾,你有什么好的建议你有什么好的建议?点拨点拨:(1)(1)如如:对成人的意见有抵触情绪对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有但内心并没有完全摆脱对成人的依赖完全摆脱对成人的依赖;有时表现得很勇敢有时表现得很勇敢,但有时又但有时又会表现得很怯懦等。会表现得很怯懦等。(2)(2)积极参加集体活动积极参加集体活动;通过向老师、家长或朋友通过向老师、家长或朋友求助求助,学习化解烦恼的方法学习化解烦恼的方法;培养兴趣爱好培养兴趣爱好,转移注意转移注意力力,接纳和调适青春期的矛盾心理接纳和调适青春期的矛盾心理;学习自我调节学习自我调节,成成为自己的为自己的“心理保健医生心理保健医生”。同学们来学校和回家的路上要注意安全