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1、2022如何度过高三这一年主题班会 班会是班主任或班委会对班级进行有效管理、指导和训练的重要途径和形式。在班会上，每个同学都可以先发表自己的看法，参加集体管理，讨论解决班级中的各种问题。下面是我给大家整理的2022如何度过高三这一年主题班会5篇，盼望大家能有所收获! 2022如何度过高三这一年主题班会1 一、指导思想： 高三是同学学习生活中一个关键的阶段，这个阶段，同学可能以不同的状态去度过，可能是疲乏的身心、焦躁的心情，也可能是充足的精力、开心的心情;可能是无序的支配和不抱负的成果，也可能是合理的方法和满足的成果;可能是人生中布满挫折的一段苦痛经受，也可能是前进途中满载收获的一种美妙体验。
2、在学校全力推行素养训练理念的环境下，我们更多的关注到非智力因素对同学的影响。我们赐予同学的高三生活，应当有一个和谐的集体，能够给同学暖和和归属感;有一些精彩的活动，能够感动同学的心灵，引发同学的思索;有一些恰到好处的指导，能够在同学需要的时候给他们准时的关怀。 班会是班主任开展训练活动的一个重要阵地，因此，细心设计组织好高三班级每一次班会，是达到这一训练目的关键的一个方面。 二、详细支配 主题系列主要目的参考题目规划高三系列 让同学对自己高三这一年如何度过有所规划，有方案、有预备的支配好高三生活。 迈好高三的第一步胜利高三的几项预备与去年高三毕业的同学沟通最终100天，这样度过学习指导系列 通
3、过老师引导或同学沟通对同学进行学习方法指导，提高学习效率。 班级同学学习方法沟通各类学科讲座如何有效管理自己的时间高中学习方法和学习习惯指导生涯设计与抱负训练系列 引导同学对将来人生进行规划，激发学习的热忱和动力。 规划人生，从高中开头中国高校，你了解多少优秀毕业生与高三同学沟通欢乐高三系列 对高三同学进行心理指导，让他们在高三保持健康的身心，奋斗过程中感受高三的欢乐。 心情管理的有效技能非智力因素与胜利健康学问讲座高三心理保健集体主义与团队精神训练系列 引导同学共同构建良好的班级氛围、和谐的集体环境，这样也能更好发挥同学的潜力。 班级与我竞争与合作团结进取感恩与责任训练系列 训练高三同学懂得
4、感恩与理解，懂得付出与回报，增加.责任感，激发学习动力。 理解，架起爱的桥梁感谢您，老师(爸爸、妈妈)做一个负责任的人意志训练系列 训练同学胜利需要不懈的努力与奋斗，顽强的意志是胜利的必要条件。 自信是胜利的基石意志性格命运细节打算成败 三、班会要求： 1、在上述各系列班会内容中，各班主任在高三学年中至少应选择每系列中的一个内容开展班会，进行相应训练。 2、每一次班会前，请班主任仔细备课。班会的内容应当提前让同学知道，让同学有一个接受训练和参加活动的心理预备。同时，班主任要充分发挥团支部、班委会的作用，充分调动同学的乐观性，让同学参加整体策划和实施，坚持“以同学为本”，让同学真正成为活动的设计
5、者、组织者和参加者，在参加中感悟，在过程中体验，在潜移默化中促进同学身心进展。 2022如何度过高三这一年主题班会2 一、活动背景 进入高三后，同学们普遍感到高三的压力之重。有很多同同学理或心理上产生了不适应的状况，甚至产生了倦怠等消极心情。在这种情形下，班主任必需准时做好心理调适和心情疏导，将班级引向乐观健康的方向。而我校击剑文化精髓就是“搏”。“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。这种“搏”的精神在高三的学习生活中尤其显得重要。 二、训练目标 1、认知目标：使同学熟悉面对高三学习的压力，坚持和拼搏的击剑精神尤其重要。 2、情感目标：引导同学从中体会胜利当然
6、让人欣喜，而高三时代紧急而枯燥的拼搏和坚持的过程也是人生一笔珍贵的财宝。 3、行为目标：能将坚持和拼搏的击剑精神自觉地贯彻到自己的学习和生活中，在疲乏和松懈的时候，要能做到坚持拼搏，永不言弃。 三、活动预备 1、同学总负责人：陈妍娉 2、同学主持人做好串词和发言的预备(张琳溪云、潘俊) 3、小品to be or not to be编剧(王雨荷)演员(郁蕴菁、李琪、蒋晶、章媛华、包爽妮)排练预备。道具预备(朱文君) 4、颁奖礼礼品、预备(朱文君)获奖同学做好发言预备(孙凌锋、王炜、张琳溪云、章媛华) 5、诗朗诵磨剑励志，享受拼搏同学预备好朗诵。(击剑队员章媛华和全体男生) 6、背景音乐预备、播放
7、负责：陈妍娉 7、背景ppt制作：陈妍娉 四、活动过程 (一)、主持人引言: 剑光闪闪，映着前进的步伐。书声朗朗，合着青春的节拍。这是我们熟识的零陵校歌。零陵中学是一所以击剑运动为特色的学校。其击剑文化精髓就是“搏”。“搏”是一种不断进取的精神，是永不言败的坚韧精神，是自信自强的挑战精神。这种“搏”的精神在我们的学习生活中有着越来越重要的作用。今日我们主题班会的主题就是“磨剑励志，享受拼搏”。如今，升入高三的我们，肩负着越来越重的期望，面临着越来越多的压力，每个人都或多或少的为自己的问题苦恼着。下面首先让我们来观看小品to be or not to be，这是一个一般高三同学最平常的夜。 (二
8、)、小品to be or not to be 主要内容：小品主要叙述一个高三同学一般平常的一天，面对繁多复杂的作业练习，毫无头绪，心生厌烦，从而不自觉地将烦躁心情发泄在父母身上。我们将其冲突的心理状态外化，设计“天使”与“恶魔”的对立拉锯，面对放弃或坚持的选择，最终在自身的思想斗争和母亲的关怀下作出正确的选择：学习是需要坚持和拼搏的。 主持人：这样的场景多多少少在我们的生活中出现过，或许我们可以从中找到自己的影子，想一想，你是不是也由于压力想过放弃呢，是不是也无理的向父母发脾气呢，是不是也有类似的思想斗争呢。面对着重复枯燥的生活，总会有疲乏和松懈，但要记得告知自己，要坚持，要拼搏，总有收获的一
9、天 在我们之中就有很好的例子，接下来，让我们举办一个特殊的颁奖礼。有请开奖嘉宾(请四位到现场的老师担当。) (三)、阅历沟通：(仿照闻名颁奖礼“金苹果奖”) 开奖嘉宾：1她，严谨仔细，细心钻研，有细水长流般稳定优异的成果 特此颁发最佳女学员奖孙凌锋(获奖同学上台领奖并发表感言，介绍自己是如何坚持和拼搏的经受。下同。) 开奖嘉宾：2他，勤勤恳恳，善思好学，始终表现良好，是男生们的榜样 特此颁发最佳男学员奖王炜 开奖嘉宾：3她，端正态度，勤于思索，厚积薄发，成果突飞猛进 最大进步奖张琳溪云 开奖嘉宾：4她生性活泼，好学好问，有很大进步，盼望再接再厉 新人奖章媛华 下面有请今日的特殊来宾班主任寄语
10、(四)、班主任寄语 首先对今日获奖的四位同学表示庆贺!这四位同学是我们班勇于拼搏的典范，是我们学习的榜样。 在我们班上其实每一位同学身上都有这种拼搏精神。记得暑假家访的时候，同学们说得最多的一句话就是“高三了，确定要拼一下了。”对于高三的学习生活几乎每个同学都做好了充分的思想预备，开学以来，每一位同学也的确表现出一种乐观向上的拼搏精神。如始终学习就很刻苦勤奋的孙凌锋、朱文珺、李琪、郁蕴菁等同学;以前不是太刻苦，但这学期明显进步的龚昊旻、晓天晨、潘俊等男生;还有一些以前基础不是太好，但她们始终没有放弃，在努力、在拼搏。特殊值得一提的是一位同学，她身体不好，今日也没能参与我们的这个班会，李迪运同学
11、，她的拼搏精神最让我感动。记得上次月考，我说盼望她能坚持参与，我盼望能看看她在班级的排名。大家都知道，她的颈椎受过伤，不能长时间低头，但那次月考她坚持考了一天，结果回去身体就僵掉了，后来躺在床上整整八天不能动弹，我知道这个消息后，首先是感到内疚，就由于我的一句话，使得她吃了那么大的苦，我真的不知道她的病会这么严峻，但我更多的是感动，这就是一种拼搏精神!一种坚持、永不言弃的拼搏精神!在这样的病痛熬煎下李迪运同学还能坚持学习，而且还能保持班级前十的优秀成果，我为有这样的同学而傲慢!当然，我们班每个同学都有这样的拼搏精神，但不是每一个同学都取得了预期的成果，有些同学会感到绝望，或许也产生过放弃的想法
12、，但我以为胜利当然让人欣喜，但那种喜悦只是短暂的，或许是今日站在领奖台的一刻，或许是明年夏天拿到高校录用通知的那一刻，而我们坚持拼搏的这一段紧急而充实而枯燥的生活才是我们人生中最值得珍惜的珍贵财宝!宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来，在你们坚持拼搏的背后，不仅有父母的支持和陪伴，更有老师为你们扬帆领航!我们已经一起走过了秋天，我们已经一起迎来了冬天，冬天已经来了，春天还会远吗?感谢! 主持人：在我们拼搏的道路上，有父母的支持，有老师的关心，有同学的陪伴，更需要自己对自己的不断激励，下面请同学们拿出笔来为自己写下一句座右铭。 (五)、说说自己的座右铭 请几位同学说说自己写下的座右铭，最好是能激励自己
13、坚持拼搏的语句。人数不等，视时间而定。主持人适当评价。 主持人：其实，我们只要不断进取，努力做好每一件事情，不铺张珍贵的时间，每个人都会有各自的进步和收获。 (六)、共享我们曾经的拼搏 高中阶段军训照片、学农照片、运动会照片展现。幻灯片放映。 主持人：我们深知搏的精神，从而完善自己现在的学习方法，学习目标，才能真正意义上的为自己的将来做好预备，打下基础。 主持人：是搏的力气推动着击剑队员们学习训练中都努力向前。通过本次班会，我们盼望不参加击剑运动的同学也能体会搏带给我们的在学习、生活中不断进取的精神。从而以更好的精神面貌迎接每一天的新挑战。 最终让我们观赏由我班击剑队员和全体男生带来的诗朗诵磨
14、剑立志，享受拼搏 (七)、配乐诗朗诵磨剑励志，享受拼搏 主持人结束语： 磨剑立志享受拼搏，坚决信念，信任将来，让我们搏出属于自己的精彩的明天! 剑光闪闪，映着前进的步伐。书声朗朗，合着青春的节拍。下面让我们高唱零陵校歌。 (八)、总结 五、活动效果 小品、颁奖礼和诗朗诵效果很好，同学在很短的时间里能预备出这样一节主题班会课很不简单。由于时间仓促，背景配乐还需要磨合。内容也显得单薄一点，时间空余较多。但这节课已经达到了我们所期望的训练效果。 六、活动资源 多媒体、自编自导小品，原创诗歌磨剑励志，享受拼搏、背景音乐、自制ppt等。 2022如何度过高三这一年主题班会3 班会预备： 1、找出八名有代
15、表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。 2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。 3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。 4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。 班会过程： 引入期末考试将至，距终考只剩23天了。时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。 幻灯八名同学的学习心得。 余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。由于我坚信，
16、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的最好。我知道我的成果还不值一提，我将用最大的力气最大的信念去取得最好的成果，同学们看我的吧! 何润生：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很仔细的。我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太
17、多的时间去复习。当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。 刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。假如不信可以去试试啊! 谭柳金：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理迟疑不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我信任，只有学习，只有现在用学问武装自己将来我才能有自己的一席之地。 吴美：有人经常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，
18、只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成果，给父母一份满足的答卷! 邹月娇：在其次次的月考中，我的成果下降许多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正把握学问，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我打算要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。盼望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松! 黄幕浈：在其次次月测中我的成果比上一次有了较大的进步。主要是由于我第一次失败的月考中总结了阅历教训，从今便开头了努力学
19、习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很用心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我诚心的盼望我与大家一起进步，盼望同学们能够.老师的教育，争取最好的成果。 叙述以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我盼望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和胜利。老一辈革命家在血雨腥风的年月也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢?只有吃得苦，才能有胜利，才能实现你们的高校梦! 幻灯一组高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。 幻灯“抓紧
20、时间，努力学习”的倡议书。 争论分组争论：面对倡议书我们每一个人应当怎么办? 作业每人写一份学习方案书，定一个学习目标。 结束语我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪慧，虽然大家在学习方面成果有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成果好的同学走在前面了，大家要向他(她)看齐，奋起直追。临时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习阅历，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、胜利的开头!方法总比困难多，只要肯专心，没有什么困难不能克服的!同学们，你们肯定要明确自己的目标：考上高校!考上重点高校!考高校并不难，难的只是目标不明确!当你感到迷茫时
21、，你就要对自己说：我肯定要考上高校!我肯定要胜利!我是最棒的! 2022如何度过高三这一年主题班会4 一、活动主题 要过欢乐高三 二、活动目的： 通过本次主题班会活动，让同学们理解欢乐是一种心情、欢乐是一种习惯、欢乐是人对生活的态度面对即将的收获和挑战，要以一个乐观的精神风貌度过高三、迎接高考，争取取得优异的成果。 三、主要形式 同学自己组织，指定发言和自由发言相结合的形式。 四、预备过程 老师选好主持人学习委员渠长军、文娱委员刘文敬，由他们两人设计、动员，老师指导。 五、班会过程(记录发言的主要意思) 主持人渠长军：我看过一个故事，一人有两儿子，大儿子悲观，小儿子乐观，他爸就不信那劲了。于是
22、有一天在大儿子房间里堆满了好玩的电动玩具，在小儿子房间里堆了一堆恶臭的马粪。 过了一会他再去看两儿子。结果让他想不到的是，大儿子在玩具堆里哭。你为什么哭啊?这么多电动玩具，又要装电池，又要看说明书怎么玩，好麻烦啊! 再去小儿子屋里，人家在马粪堆上笑呢，这么臭的马粪，你笑什么?爸爸，四周确定有一个小马驹啊! 主持人刘文敬：看来人对于事物和生活的态度对人的心情多么重要，每个人生活和学习中都会有酸甜苦辣，你是欢乐的还是悲伤的要看你对生活的态度。 主持人渠长军：我们已经到了高三，有人说高三是黑色的，有人说高三是恐怖的，可我们认为高三应当是欢乐的。 主持人刘文敬：我的父亲是一个欢乐的人，我总能看到他脸上
23、挂满笑容，不管是我家困难时，还是富有时，是我们听话时，还是调皮时，我很惊奇，父亲说欢乐的一种美德;受父亲的感染，我也是一个欢乐的人;我盼望大家也都会成为欢乐的人。 播放歌曲：欢乐老家 主持人渠长军：音乐带给我们欢乐，生活带给我们欢乐，学习和奋斗也给我们带来欢乐，班主任说，要让我们班的同学远离黑色高三，要过欢乐高三，请大家发表见解，我们应如何去过欢乐高三 发言人张平原：小时候我有很多愿望，长的高大英俊些、当个老板、有许多许多钱，长大点我想有一条我就欢乐，现在我明白，要从内心里查找欢乐，生活本身是欢乐的源泉。 发言人刘国权：作为班长，我盼望我能做好班里的事情，带领班委搞好我们班里纪律和学习，能让同
24、学们欢乐的生活和学习，也是我的最大的欢乐! 发言人王瑞：想到通过高三这一年的努力，我就可以进入高校，实现我的抱负，再忙再累我也感觉开心。 主持人刘文敬：他们几位说的多好啊，我们的抱负，我们的幻想，经过高三的努力，经过高考就可以去实现了;想想这些，我心里就觉得感动和兴奋。 合唱歌曲：阳光总在风雨后 发言人唐婉：我知道在高三的学习中会遇到许多困难，但我信任有老师的训练，有同学们的关心，我肯定能够克服他们，我也预备以乐观的态度对待他们。 发言人唐谢沿：看过一个日本保险员在开头跑业务时，由于跑不到客户而穷困潦倒，但他总是保持着一颗乐观的心，任何时候在邻居面前和客户面前总表现出是一个欢乐的人，后来许多客
25、被他的态度感染而喜爱他，信任他，结果他的业务成为全公司最好的一个，欢乐关心他获得了胜利。我想我们高三学习的胜利和高考的胜利也需要欢乐。 发言人黄健：我原来听说高三是黑色的、恐怖的，也可怕过高三。今日我也受到了训练，受到了感染，我做好了吃苦的预备，但我已经不再可怕高三，我们要从学习中去查找欢乐，由于高三要比高一和高二会更充实，我要以乐观的态度迎接他，拥抱他，和同学们一起去过欢乐高三。 主持人渠长军：通过今日的班会，我们对高三有了新的熟悉、新的理解，他将是我们人生中最光辉、最绚烂的一页，我们没有理由不欢乐。 主持人刘文敬：感谢大家对我们今日主持人的支持，下面请班主任总结。 班主任发言：同学们的发言
26、很好，我说一下我的感想。一个人生下来就注定要面对很多挑战，小时候学说话有许多困难，我们是开心的接受的;我们学走路摔倒很多次，遇到很多困难，我们也是开心的学会的;面对现在的高三生活和将要进行的高考，你的开心英勇的面对，还是害怕被动的接受呢? 高三是收获的季节，既然将要收获了，我们应当心情开心的去迎接它; 高三是我们实现抱负进入高校学习的必由之路，对于实现你抱负的奋斗过程，应当在憧憬和在兴奋中度过; 高三也是熬炼人的意志力和力量的重要阶段，我们应当英勇的面对和接受这种熬炼。 高三应当是紧急而又充实的，你要做好充分的思想预备;高三会有酸甜苦辣，会有胜利和失败，你要英勇的面对;高三使我们完善人生、升华
27、人生，我们应欢乐度过。 人对待生活的态度有乐观和消极之分，乐观的人会多去看事物光明的一面，消极的人更多看事物消极的一面，所以乐观的人乐观去面对高三的生活和高考。 2022如何度过高三这一年主题班会5 一、班会目的 1、关心同学进一步全面深化地熟悉高三生活，使他们做好更加充分的预备。 2、赐予同学详细详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。 3、关心同学树立勇攀高峰的自信念，为他们鼓起战胜困难的士气。 二、班会预备 1、联系华侨高校的大一新生。 2、事先了解同学存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。 3、布置教室，成围坐式。 三
28、、班会时间 方案一小时 四、班会过程 (一)介绍五位华侨高校大一新生的姓名、高考成果及现在所在院系。 嘉宾的高考成果赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了同学的留意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞美声中开头了。 (二)由五位高校生分别从五个方面轮番讲解高三生活。 1、课堂环节 要点： 吃透课堂内容 提高课堂实效性 不肯定要抄录老师全部板书，要依据自己状况学 2、课下复习环节 要点： 熟悉其重要性 是自己学习实力提高的关键环节。 方案性 将自己的课余时间和需要复习的课目内容有方案地支配起来，有规律不遗漏地复习巩固。 针对性 针对弱科弱项实行相应的复习策略。 3、战略战术 要点 生活要有规律，熬夜应战得不偿失 要依据学科特点实行科学有效的复习方法 兼谈语文失利的教训应坚持少量高频原则 提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 把握一些答题的技巧 4、心态的调整 要点： 心理因素不起打算作用，实力最重要 树立信念、付出士气去迎接挑战 5、听老师的话结束语 老师们多年带高三、阅历丰富，责任心强，跟上老师的步伐，根据老师的指导看法去复习没错。 (三)同学们自由提问