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1、2022年上海中学校寒假放假时间 欢快时间总是过得如此匆忙，殊不知，转瞬间2022年上海中学校寒假放假时间已经公布出来，为了便利同学和家长的查阅，以下是我为大家预备了2022年上海中学校寒假放假时间，欢迎参阅。 2022年上海中学校寒假放假时间 2022年寒假时间：寒假从2022年1月20日开头，2月16日结束。 同学寒假学习方案表 6:007:30 一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间适合支配功课的复习，尤其是记忆力的课程比如英语单词、背课文等的复习。 7:308:00 早餐时间，用心吃早餐，只需要半个小时就可
2、以了。 8:009:00 试验结果表明，这个时候人的耐力是的，是可以接受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。比如物理。 9:0011:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 供参考，你可依据孩子自身的实际状况调整。 11:0012:00 接近午饭时间，一上午的学习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。 12:0013:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。 13:0014:00 这个时间段简单出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午
3、睡的话，半小时就差不多了。 14:0016:00 这个时间段的长期记忆效果，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。 16:0018:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 18:0019:00 晚饭及休息时间，让脑子得到休息。 19:00之后 晚饭后，可依据个人状况支配复习，可以语数外文理科交替支配复习。晚上定时睡觉，必需赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充分的睡眠，才能保证其次天的充足精力和状态。 由于你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学得比你好，你要迎头赶上，就必需把一年当作三年用，这样对你很公正，对别人也很公正。 时间对每个人都是公正的，一天24个小时，要学
4、习、要吃饭、要睡觉，也要适当地休息。 如何支配就是个技术活，愿上面的时间表可以给孩子参考借鉴，找到适合自己的那条路! 同学寒假安全训练留意事项 一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，假如有生疏人敲门的话，千万不能开门，不行轻易信任生疏人的话。留意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟识的家用电器不要任凭碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等大事的发生。 二、防冻，防摔。寒假期间气温低，路面易结冰，所以同学们必需留意保暖防冻，外出行走时留意路面状况，不要在结冰路面玩耍、玩耍，防止摔跤受伤及其他安全事故。 三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运.，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学
5、们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规章，不要去乘坐未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避开人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提示家长驾车时不超速，不超载，不疲惫驾驶，文明行车。不要轻易和生疏人谈天，更不能吃、喝生疏人给的东西，假如遇到困难直接找警察叔叔帮忙。 四、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，留意身体健康。此外，不要参加各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。 五、不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特别状况下要放的，也要留意安全，要在长辈的伴随下燃放。燃放时首先应留意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避开伤到行人;其次：在购买烟花爆竹时肯定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量牢靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时肯定要根据说明使用，切不行对人、对物燃放。 2022年上海中学校寒假放假时间