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1、2022秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案汇总 夏天到了，游泳虽好，可千万要到正规场所呀!在此我共享了秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案，一起来看看吧！ 秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案第一篇 班会目标: 1、使同学了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使同学懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式:争论、沟通形式 班会过程: 一、导入 1、出示课件实例 现在正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，我们学校生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2022年5月13日,潍坊青州一名学校男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星
2、马上跳下水救人,用完最终一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师还可以结合自己了解的实例训练同学) 老师:听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 2、同学发言 同学踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。 3、老师总结:人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水训练。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”: 未经家长老师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由
3、主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点: 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋
4、，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、把握自救: A、万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后乐观自救: (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂
5、草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; 六、课堂总结: 结束语:同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自己的生命! 秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案其次篇 班会目标 【情感目标】了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 【学问目标】了解防止溺水的有关内容，懂得溺水的主要缘由，提高安全防范意识。 【力量目标】把握自救方法、救助常识。 班会重难点 学习防止溺水的有关学问，懂得溺水的主要缘由，把握自救方法和救助常识。
6、 教学方法 讲授法、争论沟通法、模拟演示法 教学预备:收集有关溺水的文字、图片资料，多媒体课件。 教学形式:多媒体教学 教学过程 一、导入 1.【新闻回放】 今年4月13日下午，晋江塔头孙村学校二班级同学李某(男、10岁、贵州毕节人)落海溺亡; 4月14日下午，晋江磁灶镇碧湖学校同学谢某(女，11岁，三班级，贵州毕节人)、李某(女，7岁，一班级，重庆秀山人)、陈某(女，11岁，三班级，贵州毕节人)、苏某(女，12岁，五班级，晋江磁灶人)等四人落水溺亡。 事实触目惊心，教训惨重、警钟再次敲响!大事发生后，市领导黄少萍书记、郑新聪市长、许昆贞常委、陈庆宗常委、周真平副市长、林锐副市长等均作出批示，
7、要求各地各校必需吸取事故的沉痛教训，举一反三，切实遏制类似大事的再次发生。 2.面对惨痛的教训，你有何感想?请同学们谈谈你的看法。 (1)同学踊跃发言。 (2)班长总结: 溺水是造成孩子非正常死亡的主要缘由之一，各位同学要提高安全防范意识。 生命只有一次，要珍惜生命，谨防溺水。 3.老师导入新课: 现在正是天气渐渐转热季节，同学溺水伤亡的事故也明显多了，今日这节课我们就来学习有关防止溺水方面的内容珍爱生命，谨防溺水。(板书，引出课题) 二. 溺水缘由 1. 溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 2.溺水原理:主要是气管内吸入大
8、量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 3.溺水症状:溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。 三. 如何自救 1. 同学争论溺水事故发生后我们该如何自救。 2.结合同学发言，老师介绍自救常识 (1)不熟识水性者:除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 (2)会游泳者:假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的
9、腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 3.溺水自救模拟演示 【角色扮演】 同学根据以上方法，全个小组派出2名代表，进行溺水自救模拟演示，1人扮不熟识水性者，1人扮会游泳者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心观看，指出优点和不足，最终做出总结。 四、发觉溺水者如何将其救上岸 1.如何营救溺水者 (1)可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 (2)若没有抢救器材，会游泳者可以入水直接抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。 2.强调: 未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材
10、施救。 成年人要水性好才可以下水救人，最好有2人以上合力营救。 3.营救溺水者模拟演示。 【角色扮演】 同学根据以上方法，全班同学每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演抢救者。抽几个小组轮番上台表演，其他同学细心观看，指出优点和不足，最终做出总结。 五、如何开展岸上急救 【幻灯图片展现】 1.岸上急救方法 (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;假如溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推动。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。 (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺
11、者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。 (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，关心他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快。 (4)若心跳停止还应马上协作胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避开因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时留意要在急救的同时，要快速打急救电话，或拦车送医院。 2.
12、岸上急救溺水者模拟演示。【角色扮演】 【角色扮演】同学根据上述方法，全班选择2人进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演抢救者。其他同学细心观看，指出优点和不足，最终做出总结，。 六、如何预防溺水 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，
13、若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 七、倡议书【幻灯片出示泉州一中校内网上的“防溺水和游泳安全提示”】 全体同学要做到 “七不两会”。 即:不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的状况下游泳，不到无安全设施、无抢救人员的水域游泳，不到不熟识的水域游泳，不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危急水域玩耍玩耍，不盲目下水施救;发觉险情会相互提示、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。 八、课堂活动 1. 当场拟写宣扬标语、对联，或者画漫画等。 2.同学优秀作品展现 (1)优秀宣扬标语 生命如斯，溺水惋惜
14、! 流水对您微微笑，请您不要往下跳! 真爱青春趁年少，预防溺水相互告! 九.总结 生命珍贵，珍爱生命，谨防溺水! 秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案第三篇 为了贯彻落实肥教【20-】61号文件精神，进一步加强校内安全训练和安全管理，一向把安全训练工作放在首位的金牛初级中学再次敲响校内安全警钟。5月7日下午，金牛初级中学各班级开展了防溺水安全训练主题班会。 在主题班会上，各班主任向同学介绍了预防溺水常识和溺水抢救方法等各类安全学问。同时为安全训练深化人心，学校通过“致家长的一封信”的形式，向同学家长宣扬防溺水安全学问，提示同学家长强化对孩子的防溺水训练，在节假日期间特殊留意对孩子加强管理与监
15、督，防止孩子私自下水大事发生，切实肩负起监护人的责任。最终，班主任们布置了一篇防溺水家庭作业。 长期以来，金牛初级中学始终把安全训练工作放在首位，主要从以下几个方面切实加强防溺水工作。 一、扎实开展防溺水的“十个一”制度,即:上一堂专题训练课，节假日前集中开展一次安全训练，组织一次安全学问竞赛或展板宣扬活动，召开一次家长会，开展一次家长专访活动，印发一份致家长一封信或宣扬材料，布置一篇防溺水家庭作业，建立每周一次专题训练制度，每日一次安全提示制度。 二、建立课前课后提示制度。 三、全面开展“四不一会”训练:不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学
16、途中下江(河)池塘戏水玩耍，学会基本的自护、自救方法。 学校防溺水班主任主题班会2 班会目标: 1、使同学了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使同学懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式:争论、沟通形式 班会过程: 一、导入 1、出示课件实例 现在正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，我们学校生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2022年5月13日,潍坊青州一名学校男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人,用完最终一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师
17、还可以结合自己了解的实例训练同学) 老师:听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 2、同学发言 同学踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。 3、老师总结:人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水训练。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”: 未经家长老师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点: 为
18、了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、把握自救: A、万一不幸遇上了溺水
19、大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后乐观自救: (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的
20、大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; 六、课堂总结: 结束语:同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自己的生命! 学校防溺水班主任主题班会3 炎炎夏日里，游泳是人们最宠爱的活动之一，可溺水身亡已成为中学校生非正常死亡的 “头号杀手”。20-年6月9日一天之内在山东、湖南、黑龙江等地连续发生的16名中学校生溺水身亡事故，令人痛心。 惨痛的教训，引起我们留意的是:中学校生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日、或放学后;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在同学自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴至多人溺亡;多发生在学校
21、生和学校生，男生居多。 首先，请同学们肯定要提高警惕，充分熟悉溺水等安全事故的危害性。游泳的场所许多，除了室内室外游泳池，还有迷人且具挑战性的池塘、河道、水库等自然水域，但是欢快享受之余，也请特殊留意，安静的水面，漂亮的涟漪，其中也隐蔽着致命的危机，一时的疏忽和大意，就可能导致灭顶之灾。溺水安全事故往往会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们肯定要切实熟悉水域的危急和溺水的危害，从而避开溺水事故的发生。 其次，同学们要做好预防溺水安全事故的严防死守。同学们周末、节假日在家里的自由活动时间长，要切实把防溺水安全意识和责任放在心上，要时时提示自己，做到游泳“四不去”:即未经家长、老师
22、同意不去，没有会游泳的成年人伴随不去，没有家人的伴随不去，不私自结伴去河塘、水库等水域游泳或戏水活动。 再次，平常要多学习防溺水的技能和预防安全事故的方法，提高自救自护力量。有条件的同学要把握游泳本事和溺水自救技能。要知道在遭受险情或发觉有人溺水时，肯定要马上大声呼喊救人，不要贸然下水营救。一旦发觉有同学在水边玩耍或游泳，要准时进行劝阻，以削减意外事故发生。 同学们，安全事故猛于虎。任何一次安全事故都会影响你的身心健康，甚至可能吞噬你们的生命，进而影响家庭的美满和幸福，造成无法挽回的后果。让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，坚固树立“安全第一，预防为主”的意识，重视安全意识的培育和责任，增加防范
23、溺水等安全事故的自觉性，提高识别险情、遇险逃命的力量，真正成为健康成长的一代新人。 秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案第四篇 班会目标: 1、使同学了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使同学懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式:争论、沟通形式 班会过程: 一、导入 1、出示课件实例 现在正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，我们学校生溺水伤亡的事故也明显多了起来。2022年5月13日,潍坊青州一名学校男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人,用完最终一丝力气将男生托出水面,交到前来帮忙的人手中,自己却沉
24、入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任老师还可以结合自己了解的实例训练同学) 老师:听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 2、同学发言 同学踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。 3、老师总结:人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水训练。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”: 未经家长老师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;
25、盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点: 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴
26、救助。 五、把握自救: A、万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后乐观自救: (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，抢救
27、者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出; 六、课堂总结: 结束语:同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自己的生命! 秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案第五篇 教学目标: 1、使同学了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使同学懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 教学过程: 1、导入 现在正是天气渐渐转热季节，暑期即将来临，中学校生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据训练部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中学校生非正常死亡，平均每天约有40
28、多名同学死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2022年的一组溺水事故数据。 6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女同学溺水死亡事故。在死亡的5名同学中，最大的14岁，最小的只有7岁。 6月25日，福建省福安市的三名学校生在溪畔游泳时溺水身亡。 6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女同学在水塘玩耍时溺水身亡。 7月1日，河南省商都市3名女同学在水库游泳时溺水身亡。 7月4日，4名16岁左右的学校生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。 (班主任老师还可以结合自己了解的实例训练同学) 老师:听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻
29、松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 小结:人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水训练 2、关于游泳我们要严格遵守“四不”: 未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人伴随不去;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾) 3、溺水缘由主要有以下几种: 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 4、如何保证游泳的健康和安全，避开溺水大事的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，
30、然后乐观自救: (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关心抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 5、对于溺水者，除了乐观自救外，还要乐观进行陆上抢救: (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部
31、，使水排出; (3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，关心他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快 6、课堂总结: 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-怎样珍惜每一天? 结束语:同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光辉、绚烂的前景。 祝福大家今日好，明天会更好! 7、课外延长:阅
32、读下面的材料进行自我训练 安全学问如何防溺水 游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 3、对自己
33、的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 2022秋季学校生开学第一课防溺水主题班会教案汇总