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1、防溺水训练的平安示范心得七篇_同学防溺水心得体会 炎炎夏日已经静静的来临，人们都喜爱游泳消暑，因此溺水大事越来越多了。这次，学校再次开展防溺水训练，我深有感受。 x月x日，xx县x镇x名儿童水库游泳时溺亡、x县x镇x名儿童在坝塘游泳时溺亡。 x月x日晚，xx县x村一x岁男孩，离家后失去消息，x月x日上午其家人在xx民兴渠桥下发觉孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发觉溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。x月x日，河南洛阳，三名x岁儿童在河边玩，其中x人不幸溺亡这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！ 为了防止溺水现象发生，学校也带领我们学习了防溺水六不准： （1
2、）不准私自下水游泳。 （2）不准擅自与同学结伴游泳。 （3）不准在无家长或老师带领的状况下游泳。 （4）不准到无平安设施、无抢救人员的水域游泳。 （5）不准到不熟识的水域游泳。 （6）不准不懂水性的同学下水施。 这一条条平安训练，也使我们大大增加了防溺水意识！只要我们.，肯定可以远离危急！ 我们作为一名中同学，主要是要在校期间学好文化学问。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化学问，又能够让我们的身体素养得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开同学运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关学问。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和盼望，让我们努力加
3、强自身的学习和身体熬炼，争取早日成为一名高素养、高力量的合格人才！ 防溺水训练的平安示范心得【篇二】 为增加师幼平安意识，提高幼儿自我爱护力量和平安防范力量，避开溺水事故的发生，海丰街道幼儿园利用多途径开展了防溺水平安训练活动。 一是召开老师防溺水专题平安会议，将训练局防溺水通知精神传达给每一位老师，并部署防溺水系列活动的方案。 二是组织孩子观看防溺水平安训练片，通过典型的漫画案例让幼儿了解易发生溺水事故的危急地带、水域，让幼儿自己辨析应如何避开溺水，让幼儿形象直观地了解了玩水的害处。 三是依据幼儿年龄特点，利用多媒体课件、图片、故事、案例等训练幼儿懂得爱护自己。 四是家园协作保平安。通过家园
4、联系栏、班级群、微信群、致家长的一封信等各种渠道向家长宣扬平安学问，提高家长对防溺水的重视程度。 通过防溺水训练活动，师生加强了对防溺水学问的了解，提高了自我防范意识和自护的力量，家进步一步提高了对孩子的监管意识，为保障孩子的生命平安构筑了坚实的防线。 防溺水训练的平安示范心得【篇三】 炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为学校生们最为宠爱的一项运动，游泳不仅能熬炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却隐藏着不小的风险，我们学校生在游泳前肯定要做到以下几点： 一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动
5、过快、睡眠是否充分、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒适现象，有就不要下水了。 二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息12小时后再行游泳。强体力劳动或猛烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜马上下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。 三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。 假如游泳时抽筋了，应当怎么做呢? 一、解除小腿后部肌肉抽筋： 如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要焦急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消退后再下水。 假如离
6、池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 二、解除大腿前部肌肉抽筋： 假如能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 假如离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸连续按摩牵拉休息。 三、解除手指和脚趾抽筋： 手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。 经过上面几点介绍，我们对游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我们肯定要珍爱生命，严防溺水。 防
7、溺水训练的平安示范心得【篇四】 酷热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的大事。 “同学不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢？烈日无情地炙烤着地，地万物都好像被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺水大事。 那年暑假，一对母子到我们xx来，应当是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔；儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的嬉戏，纯属是一个书迷，（有点
8、儿“呆板”样儿）。他们来的其次天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆忙地跟到了案发觉场。 我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营死了，而且面像好，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色非常苍白。过了一会，医务人员和民警也间续赶到现场，医务人员给死者做了最终的急救盼望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地挽救时，死者口里尽吐出了白沫，比从前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地埋怨老天，说自己的儿子一些往事，在埋怨中我了解到死者刚刚靠上学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲伤。 同学们，人的生命只有一次，
9、请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。 防溺水训练的平安示范心得【篇五】 一次偶然的机会，我查阅了电脑关于溺水事故的报道，20xx年x月x日，xx学校x班级同学小应与小伙伴擅自下水游泳不幸溺水，成为xx今夏第x个不幸溺水的孩子。 此前的x月x日，我市发生今夏第一例同学溺水事故，xx学校一名初一同学放学回家后，和同班两位同学到xx游泳，不幸溺水死亡。x月x日和x日，xx和xx各发生一起同学溺水事故，两名孩子溺水身亡；x月x日中午，xx镇的几个学校生结伴游泳，结果发生溺水事故，xx的小刘溺水身亡 这几年，每年夏天都有xx多名同学溺水身亡。这些事故的
10、发生，给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。 一幕幕多么令人不寒而栗的惨剧，让人不禁感叹生命是如此之轻，生命又是如此的脆弱。假如他们当时都预备好救生设备，假如他们当时都有大人陪护，假如他们当时能留意河道的沙坑，假如那么他们鲜活的生命或许就不会失去。 古往今来，有多少人因一时的冲动或者是不慎而丢失了生命，又有多少人因此留下了无法弥补的缺憾。友爱的伴侣们，请想一想与你朝夕相处的父母，每天相见的老师，时时相伴的伙伴，每天都绚丽多姿的世界吧。假如他们失去了你，那么父母对你的爱该如何倾诉？老师对你的期盼该如何释怀？伙伴对你的关怀该如何放手？莫非你就忍心舍弃这么多的爱离开这个世界，让全部你
11、的亲人伴侣独自忍受这份孤独和苦痛？看一看吧，你留下的苦痛熬煎着这么多爱你的人，你就不会感到自责和遗憾吗？ 生命是珍贵的，生命是无价的，生命更是值得呵护的。提防溺水，善待生命，让我们一起爱护生命，给自己一个美妙的将来，也给亲人伴侣们一份完善的陪伴。 防溺水训练的平安示范心得【篇六】 生命是坚韧的，同时，它也是脆弱的，水是生命的摇篮，也是亡命的深渊。 夏天已经来临，酷热的号角已经吹响，水也开头张牙舞爪了。每到这时，训练局、学校总是告诫着我们同学，老师和家长也一遍又一遍不耐烦地告知我们要预防溺水。可总有那么几个同学调皮顽皮，没有听劝说，而导致各种溺水事故的发生，每当这些惨况在我们的耳边循环时，我们也
12、应当高度重视起来，学会一些防溺水和急救学问，这将是我们生命的爱护伞： 1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不着底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2.必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳，以便相互照看。 3.要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。 4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水，不要在激流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5.在游泳中假如突然觉得身体不舒适要马上上
13、岸休息或呼救，遇到溺水事故时，现场急救不容缓，心肺复苏最为重要。 我们要.以上的防溺水平安学问，并且做到以下六不准： 不准私自下水游泳。 不准擅自与他人结伴游泳。 不准在无家长或老师带队的状况下游泳。 不准到不熟识的水域游泳。 不准到无平安设施，无抢救人员的水域游泳。 不准不会水性的同学擅自下水施救。 作为我们青少年而言，健康平安尤为重要，让我们预防溺水，提高平安意识。行动起来吧！珍爱生命，预防溺水，平安为伴！ 防溺水训练的平安示范心得【篇七】 上个星期三下午第三节课，张老师给大家讲了防溺水主题班会。夏季到来，许多会游泳的人就会不停的去游泳，或许，这，就是生命的终点。大家是否了解，每天，溺水者
14、高达20多人，90%的人都会游泳。 游泳是小孩们夏季的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有的人的恶梦就此开头行动起来。老师说过，不行以去不知道水域状况的湖泊，不行以去不正轨的游泳池，会发生平安事故的!但，有的男生不听教会，执意前去，结果导致凄惨下场。 下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发水灾时，看一看路边的沙井盖，假如有些地方没沙井盖，就马上打电话给修理工人准时修理，发水灾时留意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍旧向前走，走着走着掉下下水道，几天后才让人发觉，真可怜，一尸两命!有的小孩为了避暑，长期逗留在游泳池。有的小孩游泳时间过长，疲乏过度，在水中突发急性病，尤其是心脏病，死了都没人会知晓。 溺水致死的重要缘由是气管吸入许多水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲惫时不行以下水游泳。 同学们，大家必需要爱惜我们的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉醉在哀思之中啊。