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1、暑假第一天的方案_暑假学习方案 1、语文：完成语文暑假作业;把以前没做完的语文卷子写一写;预习三班级的语文书。 2、数学：完成数学暑假作业;把以前没做完的数学卷子写一写;预习三班级的数学书。 3、英语：预习三班级的英语书;背一背新剑奥英语作业、单词，并听磁带。 4、阅读：从书香珍宝借书3540本，然后读其它的课外书。 5、书法：每天练字23页，为自己的钢笔字打个基础。 6、电子琴：每天弹电子琴1020分钟，预备8月11日的电子琴考级。 7、熬炼身体：每天7:008:00熬炼身体。 8、做家务：利用业余时间帮爸爸妈妈拖地、扫地，刷碗，整理桌子，洗衣服。 9、看电视：每天看电视1个小时，每周看12
2、部电影。 暑假第一天的方案【篇二】 一、训练目标： 为了参与区中学校生田径运动会，我校组建设了以初二班级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素养练习，并在暑期间进行系统的训练，以增加同学各项身体素养，从而提高运动技术水平和运动成果。 二、训练的重点： 重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成果。 三、训练时间： 20xx年7月1日7月10日和8月21日8月31日每天早上7点到8点30分。 四、训练期间的要求： 1、运动员要乐观主动出席训练，听从教练的支配，关怀同伴，爱惜器材； 2、运动员要把握所要训练的项目、技能； 3、运动员要提高自我爱护意识，避开发生损害事故； 4、老师
3、要留意支配运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。 五、第一阶段:时间为前五天,采纳一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成果，准时查漏补缺。 其次阶段:时间为五天,采纳高强度的训练,加强技术训练和专项素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术,战术，作风与心理素养的培育。成果应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成果。 第三阶段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中学校田径竞赛.同时加强队员战术以及心理素养的训练。 六、运动队方案如下： 1、恢复阶段： （1）、绕操
4、场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 （2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的特地性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。 2、学习阶段： （1）、依据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中留意手臂的摇摆、步频。 （2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目依据实际状况练习手臂、起跑等；中长跑项目留意呼吸转换及手臂的摇摆。 （3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追赶跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。 （4）、短跑项目练习综合跑（15010050100150米）；200米、400米练习追赶跑（适当的进行竞赛），合
5、理安排体能的学习；跳高、跳远项目连续练习助跑和起跳；中长跑项目留意步频、呼吸转换、手臂的协作； （5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追赶跑（150300400300150米）。 3、巩固和提高阶段： （1）、连续练习以上项目，略微加大训练强度和运动量； （2）、强化基本技术、技能的训练； （3）、模拟测试； 4、调整与休息阶段： （1）、运动量和强度渐渐削减； （2）、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳竞赛、嬉戏竞赛等）； （3）、做好同学思想工作、乐观备战。 六、参赛同学.： 男：刘洪吉 刘付来 杨营 林子轩 杨震 周阔 张升旺 吴涛 商顺俊 张翔凯 董云吉 刘成浩 女：左文
6、雅 商秋月 张萍 杨楠 刘金珠 刘月林 李曼奇 巍巍 门洪雨 赵璐娜 孙萌 付凯然 谢红玉 天津市东堤头中学暑假田径队训练方案 暑假第一天的方案【篇三】 1.制定一个学习方案 依据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能把握的学问点搞清晰。 2.制定学习方案的基本原则： 一、详细。例如，三天内扫瞄完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理认真读完20页课本、历史背完5章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的方案，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧急。 三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。
7、必需保证充分的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，由于还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平常就可以开头练习了，到高三就肯定要娴熟了，还有平常就要留意考试心态的培育，哪也是一个得高分的关键! 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开头，把各科全部公式分类并用一个
8、本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。 关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些. 关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，
9、并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程. 3.实际的个人学习方案。 6：30 起床 (夏天是最美丽的季节，早上的空气也最新奇，虽然六点半早了点，但是为了新奇的生活值得付出) 6：40-7：30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 肯定要坚持) 8：00-9：30 早读 学习时间 (我是英语专业的同学 信任我假如想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的方案可以看到 我为你暑期支配的学习时间不多但这个假如坚持下来的话肯定会收获不小) 9：30-12：30 自由活动 (究竟是暑假时间 主
10、要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见伴侣 反正自己支配吧) 12：00-2：00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神) 2：00-5：00 自由支配 (还是想做什么就做什么吧 这段时间打打球 看看电视上上网 依你而定吧) 5：00-5：30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了) 6：00-8：00 读书 (这段时间感觉比较舒适 好好利用一下读一些喜爱的书啊或者干脆就学学习不是很好吗) 8：00-9：00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效不过会很累 坚持住啊) 10：00 睡觉 暑假第一天的方案【篇四】 对于小升初的同学，在暑假里应当怎样有方案地学习语文课程内容
11、，现给出以下建议：暑假里，小升初的同学，首先应当对学校语文学问点做一次系统性的复习，为学校的语文学习画上一个完善的句号，然后再有条理有方案地对七班级的新学问进行学习。对七班级语文新学问的学习方案应当包括以下几点： 1、给同学借七班级上册语文课本，预习新七班级的语文课本，家长可依据课堂进度为孩子制定具体的预习方案； 2、做一些学校发放的练习题目，练习题能够检验同学对所学学问点是否把握扎实，并对把握不牢的学问点进行巩固强化； 3、每周进行肯定量的课外阅读，最好做一下阅读笔记，课外阅读不但能够增长自身的见识，对于课堂中的写作也会有潜移默化的影响； 4、唐诗80首，也可以是七班级的文言文或诗词，每天可
12、尝试背诵并默写一两首，要求记忆诗人生平、诗作北京和理解诗的大意，这对整个中学的诗词鉴赏题都有用； 5、定期读几篇学校生优秀满分作文，摘抄美丽段落和句子，注意学习作文的开头、结尾以及文章结构，了解文中所用的修辞手法、名言警句，并尝试着分析文章好在哪里？自己也定期写一篇作文，作为练习； 除以上几点之外，同学还可以每日练习写肯定量的字帖，中学的语文学习，书写也是重要的一部分，许多地方的中考语文试卷就包含有书写分。 暑假第一天的方案【篇五】 肯定要坚持每天记单词。 假如说假期坐在课桌前捧着书本背单词有些困难，我们可以找一个更轻松的方式，比如预备一本记单词的便携本，利用碎片时间完成每日的单词任务。 便携
13、本可以是自己平常摘抄手写的单词句子内容，也可以是一本现成的单词书。在前往旅游目的地的飞机上，在车站等约好的伴侣时，都可以拿出随身的单词本记单词。 出游旅行时留意一下各个景点的英文标志和导游词，走在大街上听到或看到一些不熟悉的单词也都可以记录下来，回去再查询词典，这样记住的单词印象都会特别深刻。 同时也要留意，单词记得快忘得也快，肯定要学习与复习两手抓，在新的一天登记新的单词之后，也要准时复习巩固前一天所记的单词。 一、听 假期的听力练习可以从泛听和精听两个方面来制定方案。 泛听 可以选择自己感爱好的内容，不再局限于教材上的正统对话。比如当下的流行英文歌曲，或是热播的英剧美剧台词，更可以是包罗万
14、象的广播频道，每天坚持听一段，让耳朵习惯每天都能听见英语的声音。 精听 可以每周进行一次或两次，把听到的感爱好的、质量较高的内容反复咀嚼，仔细听懂吃透，这样不仅能够提高听力水平，还能够极大地促进词汇和语法的学习，可以说是一举两得。 为初、高中同学量身定制的英语学习必备神器： 二、说 语言作为人与人交换信息的工具，最重要的还是它沟通沟通的作用。学习英语不能只停留在书面，肯定要勇于开口，多说多练。 离开了学校的英语角，同学们可以利用暑假的时间报名参与或旁听一些机构举办的演讲竞赛，也可以自己报一些与外教沟通的线上或线下课程，更可以活用互联网通讯软件交一些外国伴侣，假如能够直接飞去讲英语的国家旅行，肯
15、定要抓住这宝贵的练习口语机会哦！ 通过这些方法，再与听、读相结合，在不断练习中渐渐开口，无论什么内容，说错也没有关系，肯定要敢说，敢于去表达自己的想法。 三、读 假期读书方案包括口语跟读和语篇阅读。 跟读 假期做听力练习可以尽情大声朗读，不再像在教室里那样拘谨。可以学唱最近新爱上的歌曲，仿照影视里的人物台词，假装新闻播报员念一段新闻稿。与听相结合，跟读仿照，准时订正错误发音，在不断的练习和仿照中熟识把握发音规章。 阅读 书读百遍，其义自见。 假如平常课业繁忙只能通过阅读题来进行练习，那么暑假则给了各位同学更多自由支配的时间。可以看一些感爱好的英文小文章或是外国一些官方媒体的短新闻，水平高一些的
16、同学可以选择一些自己喜爱的英文小说名著原版，或者是在一些外国网站上看一些时事热闻。 同时也可以像单词本一样，预备一本英文小说的口袋本，利用生活中的各种碎片时间，实现英语语篇积累。 阅读不仅对于大家的学习考试有关心，在无形中强化语感，同时也能够学习文化，拓宽视野，促进思索。 四、写 听写 听写可以是听写单词，也可以是与精听协作，听写一些小段落。 眼过千遍不如手过一遍，不能只通过看，许多问题在下笔时才会显露出来。不仅要口上会读，也要在书写练习中渐渐熟识单词拼写、词组句型，这对记单词和写作都特别有关心。 撰写 假期坚持写英文日记，可以写身边发生的事，也可以写自己的所见所想，无论什么，只要拿起笔去记录
17、。写完之后自己再重新看过一遍，像做改错题一样把自己文章的硬伤挑出来订正，保存好，每过一段时间可以再拿出来进行润色。这样不仅可以巩固上学期间学到的句型，同时也能够提升写作水平。而且在假期结束后，你还得到了一本宝贵的回忆。 书写 许多同学由于书写习惯不好，在英语学习上吃了许多亏。在这个假期肯定要抓紧时间练习，让自己的字焕发光荣。书写不必肯定要特别精致，但是肯定要工整，不仅是为了看着舒适，同时书写也反映了一个人的态度，仔细对待既是对自己负责，也会在他人心中留下好印象。P。S。汉字也写得不是很好看的同学也要好好练习哦。 学习英语方案的技巧 1：试图从的角度理解教科书，思索在编写这本书的时候的思维是怎样
18、的。例如，可以做角色扮演，假如你就是该书，向你同学解释这一章的主要观点。 2：在课堂上，练习对基础概念和原理的思索（在学科范围内）。不要被动地坐在老师后面，学问不会像雨水落到雨伞上那样自动地进入你的大脑。 3：尽可能地时刻将学到的内容与现实问题相联系，注意学问在实际生活中的运用。假如你不能将学问与生活实际联系起来，你便不能在深层次上理解学问，更不能将学问运用到自己的思维中。 4：清晰你需要进展什么样的学习技能，时刻留意练习这些技能。记住，能够意识到并订正弱点是你真正的优点。 暑假第一天的方案【篇六】 早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭 早上8：00作暑假作业 先做数学由于早上头脑是最清醒
19、的，数学规律思维比较强，所以先做数学的作业 早上九点半 开头休息半个小时，学了一个半小时也该伸展伸展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。 早上10；00 开头学习英语 尽量大声地读英语单词课文 中午12；00吃饭 中午午休1个小时 下午1：00开头学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分安排自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的学问面，为写作积累材料。 备注： 1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份暑假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。 3、中午适当午休，精力充足
20、才可以迎接下午的学习呀! 4、和早晨一样，利用3节课时间做三份暑假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 暑假第一天的方案【篇七】 方法一：“三多” 1、多读：不仅要读课本，而且要读读本，可能的话，尽可能阅读一些文言作品，扩大自己的视野。 2、多背：意思是指，凡是老师要求背诵的课文，最好能一字不落的把它背诵下来。如果你可以坚持究竟，那么你就自然把握了古人的用语习惯和遣词造句的方法，文言文的力量就自然而然地提高起来。 3、多练：是提高文言文阅读力量的捷径之一，不仅要仔细完成课后训练，而且要多做相关的字
21、词句的分类训练，以拓展视野，提高自己的综合素养。 方法二：预习和复习 学习文言文不仅要学会听课，而且要重视预习和复习。 1、课前预习，除了结合脚注疏通文意之外，还应当进行具体的圈点勾画，结合语境，反复揣摩，找出自己临时还无法理解的东西，对那些与现代汉语不同的地方，肯定要加倍留意。当然，有条件的话，还应当搜集相关的资料，以备不时之需。在预习的时候，千万别遗忘了反复诵读课文，假如有时间，还可以将不懂的地方制作成问题卡片，以便上课时准时与老师沟通或互动，切忌不懂装懂。 2、课后复习，不仅可以巩固学习成果，而且还可以加深理解，触类旁通，培育自己的迁移力量。因此，同学们肯定不要贪图省事儿，要是上课听听就
22、了事，那么，你就有可能到头来，自己什么也得不到! 方法三：了解句式和翻译 文言特别句式之所以特别，是由于它与现代汉语有所区分。这种区分主要体现在语序、省略、句子格式等方面，包括推断句、被动句、倒装句和省略句。了解并把握这些文言学问，我们首先应从各种特别句式，基本结构入手。 方法四：推断句子成分 与现代汉语一样，古代汉语也有肯定的语法结构，除个别的文言特别句式外，大部分与现代汉语相同，尤其是句子成分之间的关系。基于此，同学们就可以从语法结构入手来推断词语意思。通过语法学问我们知道，主语、宾语往往由名词、代词充当，谓语大多是动词、形容词，而定语则多是形容词、名词、代词，状语往往是副词。这样，我们就
23、可以通过实词所处的语法位置来推断它的词性，进而推断它的意思。 方法五：要学会学习 有的同学认为，学习文言文不外乎翻译课文，因此，上课时一般不怎么爱听老师的讲解，更不会动脑筋去思索问题，满以为参考书上什么都有，根本用不着操这份闲心，抱着参考书不放，一切唯参考书是听。一旦关上参考书，他们就像一个失去拐杖而又不会走路的孩子，收获的是一脸的茫然，因此，我们要科学的使用参考书，只有在万不得已时才借用一下，路得靠自己一步一步的走，任何投机取巧都只能是徒劳和枉然。 方法六：重视归纳和积累 一般说来，初学文言文，最好做到“每课一归纳，单元一小结”。归纳整理时可以从特别字词的注音、一词多义、通假字、古今异义、词
24、类活用、特别句式、成语典故、重点语句以及文化常识等个方面来进行，每个单项都可以自行规定一种特别的符号，以提高学习效益。当然，无论做什么整理，都必需积累相应的例句，否则，你的学问点就成了无本之木和无源之水。 暑假第一天的方案【篇八】 立刻要放暑假了，我给自己制定了一个暑假方案，盼望自己的暑假过的充实和有意义： 第一、 每天早上吃完早餐，阅读一小时。先接着前边把三国演义看完，看完之后，开头阅读水浒传。 其次、 每天做欢乐暑假中的语文、数学、英语各两页。 第三、 每天下午要学习朗文英语30分钟。 第四、 每天下午要练习吉他30分钟。 第五、 每天把语文、数学和英语老师布置的作业根据进度要求做一部分。
25、 第六、 每天傍晚5:00下楼和小伙伴一起熬炼一个小时。假如下雨，就在家用健身器材熬炼身体半个小时。 第七、 7月份回外婆家探望外婆一周。 第八、 每周末和爸爸妈妈出去玩一次。 这就是我的暑假方案。 暑假第一天的方案【篇九】 暑假到了，如何合理地支配同学假期的学习生活，让同学在假日之中得到一个成果的跨越？这肯定是家长和同学目前最为关注的问题。对于许多同学而言，署假既是连续学习新学问的调整期，也是补缺补差的.挽救期和巩固提高的特别时期。因此，在适度放松的同时，黄冈网校盼望同学们必需支配好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业；仔细查找平常学习中遗留的薄弱环节和学问点，之后进行集中轰炸，重点突
26、破，争取为下学期的学习制造更高的起点。因此，针对学校生我们做了如下的建议： 理规划时间，制定学习方案 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪慧更重要！只要你根据方案来，每天坚持，你的成果不会没
27、有进步的！ 呵呵，不要忘了，肯定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应当严格遵守。信任你的假期肯定会有意想不到的收获。 确定学习目标，攻克薄弱环节 学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，肯定不要贪多哟！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。 利用黄冈网校的网络资源，有效进行复习巩固和预习提高 1、利用网校现有资源进行复习： 1上学期在课堂里平常没有来得及听完的课程，或者没有弄懂的问题，可以利用假期结合“学习区”里面的“名师面授;重新学习一遍。最终实在还是没弄懂的可以到“名师答疑”里面提问24个小时之后我们的老师会给你回复。. 2大家在网校上学习的时候肯定要按我们教
28、你们的“四步学习法”学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行复习和预习。 3网络教材：学校网络教材全部更新为配套资源。含语文、英语、数学、物理、化学等各学科的内容，与教科书完全同步，同学可利用假期时间进行复习。 4“智能测评”的难题反复推敲，重在理解解题思路。对于由于学问点没弄懂而做错的题目准时的放入到“我的错题本”里面做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。 2、预习下学期课程： 1通过黄冈网校的网络教材，将下学期的课程提前预习一遍，把握各科下期的重难点。 2预习的过程中遇到的不懂的问题要准时做记录，以便利大家下学期课堂的学习。 3在学习过程中遇到的疑问，可以通过“名师答疑”向老师请教。
29、真心的盼望你们每个学校生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习方案！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！ 暑假第一天的方案【篇十】 暑假就要到了，同学们在玩的快乐之余是不是还应当连续学习呢?我们一起来制定暑假学习方案吧! 一， 晨诵。虽然放假，儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间，早上6：30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵日有所诵、中外儿童诗精选、会写字的梧桐叶中的各两首小诗。通过诵读其中清爽、经典的小诗，培育孩子的想象力、审美力，让文学经典浸润孩子的心灵，拓展思维。 二， 下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的蚯蚓的日记，圆圆的肚脐，奇妙校车，小绿狼，女巫扫帚排排
30、坐等，自己独立阅读。我在他读后加以引申指导，吸取其中精髓，写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业，写5篇读后感，重于修改，发表在博客上。儿童文学类的笨狼的故事，绿野仙踪，我和姐姐克拉拉，一百条裙子，木偶奇遇记，需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式，陪孩子一起共读。共读的过程，作以整理记录。 三， 上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络嬉戏;或访问博友;或扫瞄自己感爱好的网页。 四， 中午午休不少于两小时。保证充分睡眠，养精蓄锐，提高做事效率。 五， 每天择时户外活动一小时。接受日晒，呼吸新奇空气，适量运动，强身健体。 六， 其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字
31、;看动画片;练习口算(此为老师布置的作业，每周100道口算题，总共800道);适当预习二班级课程;做手工等自由选择。 暑假第一天的方案【篇十一】 7月4日，我们放暑假了，假期整整有差不多两个月，我想我要好好的支配，过一个有意义的暑假。 首先根据老师布置的有关要求，暑假里我们小伴侣要读两本以上的好书，我和妈妈商议，打算到西安图书大厦去看看，有什么合适我看的有训练意义的好书。在图书大厦里，真是书的海洋，各种各样的图书，琳琅满目，搞的人眼花缭乱。我真的不知买什么书好了，后来我妈妈精挑细选了了一本青铜葵花，我左翻右翻，选了一本有特别丰富科学学问的书中国儿童百科全书，然后我拿着这两本书和妈妈兴高采烈的乘
32、车回家了。 回到家后，我对这两本书爱不释手。我想：我肯定要仔细把这两本书读完，并写出读书感受。 其次，我要按时把暑假作业完成，方案每天早上写两个小时的暑假作业，下午写两页描红，争取在暑假里把我的毛笔字练好。 暑假第一天的方案【篇十二】 漫长的暑假即将来临，这是我最兴奋的时候，为了让自己的暑假生活充实欢乐，我要为自己制定一个暑假生活方案。 先来说说我的旅游方案：我准备暑假去上海看世博会，听我同学说10月31日就要拆了，假如还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，由于在那里坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，由于它是上海最繁华的地区，上海还可以去
33、看西郊公园，由于它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。 接下来我要实现我的回家乡方案，我要回老家看爷爷奶奶，由于我已经一年没回老家了，我也不知道爷爷奶奶的身体状况。我也很惦念家乡的小伴侣们，我很惦念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡 玩是应当玩，可是我也不能遗忘学习呀!我准备暑假去书城买几本语文之类的书，由于老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我准备在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。 除了学习方案还有体育熬炼方案，我应当在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去
34、救别人，还能得到别人的答谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，由于我右眼视力才4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀! 以上就是我的暑假生活，假如能根据以上的方案施行，肯定很爽! 延长阅读 优质的2022暑假方案集锦 我们期盼已久的暑假即将到来，暑假，是一个学年下学期结束放的假期。暑假是自己和其他同学拉开距离的好机会。什么样的暑假方案是优秀的呢？考虑到您的需要，工作总结之家我特地编辑了“优质的2022暑假方案”，供大家借鉴和使用，盼望大家共享！ 优质的2022暑假方案(篇一) a方案：自律型英语、数学为相对弱项此类方案比较适合有肯定自律力量，具备肯定学习力量，特殊
35、是具有自学力量的同学使用。 一、方案实施的目标：1.提高自己在英语、数学、语文的学习力量； 2.加强运动，提高身体素养； 3.学会做简洁的家常菜。 二、详细措施： 1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适） 2.按教材学问前后的挨次，整理上半学期的英语、数学（语文）练习卷和考试卷。（或者可以依据老师的推举去买一两本合适提高学科力量的辅导材料） 3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。 4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正
36、后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。 6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。 7.到办学质量比较好的.业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话力量，和英语学习素养。 8.对于新初三的同学，可以在暑期中参与一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 10.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子
37、、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间支配： 2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。 3.晚上两个小时是进展爱好的时间。 4.双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的.活动 四、督促自律： 1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 2.合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习方案有始有终。 3.学会做简洁的家常菜。 优质的2022暑假方案(篇二) 1.制定一个学习方案 依据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能把握的学问点搞清晰。 2.制定学习方案的基本原则： 一、详细。例如，三天内扫瞄完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000
38、个单词、每天物理认真读完20页课本、历史背完5章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的方案，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧急。 三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必需保证充分的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，由于还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平常就可以开头练
39、习了，到高三就肯定要娴熟了，还有平常就要留意考试心态的培育，哪也是一个得高分的关键! 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开头，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。 关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特
40、别的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些. 关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程. 3.实际的个人学习方案。 6：30 起床 (夏天是最美丽的季节，早上的空气也最新奇，虽然六点半早了点，但是为了新奇的生活值得付出) 6：40-7：30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 肯定要坚持) 8：00-9：30
41、早读 学习时间 (我是英语专业的同学 信任我假如想学好英语 早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的方案可以看到 我为你暑期支配的学习时间不多但这个假如坚持下来的话肯定会收获不小) 9：30-12：30 自由活动 (究竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见伴侣 反正自己支配吧) 12：00-2：00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神) 2：00-5：00 自由支配 (还是想做什么就做什么吧 这段时间打打球 看看电视上上网 依你而定吧) 5：00-5：30 晚饭 (想减肥的话就要提前吃晚饭了) 6：00-8：00 读书 (这段时间感觉比较舒适 好好利
42、用一下读一些喜爱的书啊或者干脆就学学习不是很好吗) 8：00-9：00 靠墙站立一小时 (这是瑜伽的一种 减肥很有效不过会很累 坚持住啊) 10：00 睡觉 优质的2022暑假方案(篇三) 我的暑假生活多姿多彩， 这是上学的最终的一天，老师刚刚宣布：从明天开头就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来！老师刚刚宣布完。暑假生活的方案便映入了我的脑海。渐渐地打开，进入了我的暑假方案之旅 第一面：翻开暑假生活方案本20xx年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，最终写满了暑假生活的第一面暑假拥有着酷热，有许多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，闲适自在，我却觉得那
43、样的人很无聊，而且还铺张电，为了节省资源，我打算：“我要在8月份的每天都执行着一个方案（特别时间除外）”。 每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业xx业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间！我的暑假就是这么简洁，这么轻松！ 优质的2022暑假方案(篇四) 方法一：“三多” 1、多读：不仅要读课本，而且要读读本，可能的话，尽可能阅读一些文言作品，扩大自己的视野。 2、多背：意思是指，凡是老师要求背诵的课文，最好能一字不落的把它背诵下来。如果你可以坚持究竟，那么你就自然把握了古人的用语习惯和遣词造句的方法，文言文的
44、力量就自然而然地提高起来。 3、多练：是提高文言文阅读力量的捷径之一，不仅要仔细完成课后训练，而且要多做相关的字词句的分类训练，以拓展视野，提高自己的综合素养。 方法二：预习和复习 学习文言文不仅要学会听课，而且要重视预习和复习。 1、课前预习，除了结合脚注疏通文意之外，还应当进行具体的圈点勾画，结合语境，反复揣摩，找出自己临时还无法理解的东西，对那些与现代汉语不同的地方，肯定要加倍留意。当然，有条件的话，还应当搜集相关的资料，以备不时之需。在预习的时候，千万别遗忘了反复诵读课文，假如有时间，还可以将不懂的地方制作成问题卡片，以便上课时准时与老师沟通或互动，切忌不懂装懂。 2、课后复习，不仅可
45、以巩固学习成果，而且还可以加深理解，触类旁通，培育自己的迁移力量。因此，同学们肯定不要贪图省事儿，要是上课听听就了事，那么，你就有可能到头来，自己什么也得不到! 方法三：了解句式和翻译 文言特别句式之所以特别，是由于它与现代汉语有所区分。这种区分主要体现在语序、省略、句子格式等方面，包括推断句、被动句、倒装句和省略句。了解并把握这些文言学问，我们首先应从各种特别句式，基本结构入手。 方法四：推断句子成分 与现代汉语一样，古代汉语也有肯定的语法结构，除个别的文言特别句式外，大部分与现代汉语相同，尤其是句子成分之间的关系。基于此，同学们就可以从语法结构入手来推断词语意思。通过语法学问我们知道，主语、宾语往往由名词、代词充当，谓语大多是动词、形容词，而定语则多是形容词、名词、代词，状语往往是副词。这样，我们就可以通过实词所处的语法位置来推断它的词性，进而推断它的意思。 方法五：要学会学习 有的同学认为，学习文言文不外乎翻译课文，因此，上课时一般不怎么爱听老师的讲解，更不会动脑筋去思索问题，满以为参考书上什么都有，根本用不着操这份闲心，抱着参考书不放，一切唯参考书是听。一旦关上参考书，他们就像一个失去拐杖而又不会走路的孩子，收获的是一脸的茫然，因此，我们要科学的使用参考书，只有在万不得已时才借用一下，路得靠自己一步一步的走，任何投机取巧都只能是徒劳和枉然。