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1、关于催眠心理暗示多图全面第1页，讲稿共89张，创作于星期日 Hypnos Hypnos是希腊文，起源于四千八百多年前是希腊文，起源于四千八百多年前古希腊神话中的第三代主管快乐与自在古希腊神话中的第三代主管快乐与自在的睡神，也代表最基本的生理元素的睡神，也代表最基本的生理元素之一睡眠。之一睡眠。第2页，讲稿共89张，创作于星期日催眠的发展催眠的发展v前科学阶段前科学阶段v 土著印度人最早在土著印度人最早在30003000多年前在史多年前在史诗中涉及。诗中涉及。v 古埃及人，古希腊人、古罗马人，古埃及人，古希腊人、古罗马人，澳洲及印第安人也有催眠的应用。澳洲及印第安人也有催眠的应用。第3页，讲稿共
2、89张，创作于星期日由宗教向科学过渡的重要人物由宗教向科学过渡的重要人物Gassner神父神父第4页，讲稿共89张，创作于星期日“神神秘秘”的的催催眠眠第5页，讲稿共89张，创作于星期日 催眠术兴起于催眠术兴起于1717世纪，由世纪，由奥地利医生奥地利医生梅斯梅尔梅斯梅尔创始，创始，“施催施催眠术眠术”一词的来源正是一词的来源正是这为医生的姓氏。这为医生的姓氏。梅斯梅尔认为他梅斯梅尔认为他可以用磁力来治病，可以用磁力来治病，其实他的神秘其实他的神秘“治疗治疗”均与催眠有关，是均与催眠有关，是运用的暗示的力量。运用的暗示的力量。第6页，讲稿共89张，创作于星期日催眠是催眠是一种独特的一种独特的“
3、清醒清醒”状态；状态；一种生理上的放松状态；一种生理上的放松状态；一种与自己的潜意识接触一种与自己的潜意识接触的状态；的状态；一种把意念导向体内，或一种把意念导向体内，或把注意力放在主观感受上把注意力放在主观感受上的状态；的状态；一种高度易受暗示的状态。一种高度易受暗示的状态。第7页，讲稿共89张，创作于星期日催眠不是催眠不是 睡觉睡觉无意识状态无意识状态盲从状态盲从状态心智低下状态心智低下状态受人控制状态受人控制状态自我失控状态自我失控状态 第8页，讲稿共89张，创作于星期日一、什么是催眠一、什么是催眠 催眠并不等同于睡眠，催眠并不等同于睡眠，而是一种特殊的类睡眠状态，而是一种特殊的类睡眠状
4、态，它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。第9页，讲稿共89张，创作于星期日1.1.视觉的专注视觉的专注 第10页，讲稿共89张，创作于星期日1.1.视觉的专注视觉的专注 第11页，讲稿共89张，创作于星期日1.1.视觉的专注视觉的专注 第12页，讲稿共89张，创作于星期日二、每个人都会被催眠吗？二、每个人都会被催眠吗？催眠敏感度催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研究表明，据在曾经受催眠人群的统计研究表明，10%10%的人可以经历全程的催眠；的人可以经历全程的催眠；80%80%的人可能
5、经历催眠部分阶段的而不是全部；的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部；10%10%的人可能完全不受到影响。的人可能完全不受到影响。第13页，讲稿共89张，创作于星期日催眠状态催眠状态，听不到周围的动静，听不到周围的动静，唯一能听到的是治疗者的指示唯一能听到的是治疗者的指示语，只在治疗者的引导下产生语，只在治疗者的引导下产生相应的反应。相应的反应。觉醒状态觉醒状态可以看见、听见周可以看见、听见周围一切，可以主动作出相应围一切，可以主动作出相应反应。反应。睡眠状态睡眠状态听不到、看不见周围听不到、看不见周围的一切，也不会有什么主动的的一切，也不会有什么主动的活动。活动。催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别
6、与联系：催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系：第14页，讲稿共89张，创作于星期日1 1、群体催眠：对一个群体实施的、群体催眠：对一个群体实施的催眠。催眠。难度较大，群体催眠一般要求在特难度较大，群体催眠一般要求在特定的环境下进行，否则催眠往往达定的环境下进行，否则催眠往往达不到预期的效果。不到预期的效果。2 2、个体催眠：、个体催眠：对单一的人实施的催对单一的人实施的催眠。相对较容易，可以根据被催眠。相对较容易，可以根据被催眠者的不同情况使用相应的催眠眠者的不同情况使用相应的催眠方法。方法。3 3、自我催眠、自我催眠:自我催眠效果因人而异，自我催眠效果因人而异，有些人的自我催眠效果很好，有些
7、人有些人的自我催眠效果很好，有些人无法对自己催眠，却可能在他人的帮无法对自己催眠，却可能在他人的帮助下达到催眠状态。助下达到催眠状态。催眠的类型催眠的类型第15页，讲稿共89张，创作于星期日催眠的环境催眠的环境环境的照明：环境的照明：过强或过弱的光线对催眠都不过强或过弱的光线对催眠都不适合，适合，过强光线对人有较强刺激性，光线过强光线对人有较强刺激性，光线太弱使人心理紧张，无光线易使人产生抗太弱使人心理紧张，无光线易使人产生抗拒和防卫。拒和防卫。环境的气温环境的气温:气温不能过高或过低，过高使气温不能过高或过低，过高使人情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也人情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也会引
8、起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产会引起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产生。生。2020度左右气温环境较好。度左右气温环境较好。噪音噪音:催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的干扰。干扰。其他环境要求：其他环境要求：催眠的环境要整洁、有条理，催眠的环境要整洁、有条理，不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。舒适的催眠床或催眠椅。第16页，讲稿共89张，创作于星期日催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。态。一般约一般约1010平方米左右为宜。平方米左右为宜。简单素
9、雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，周围环境肃静周围环境肃静.环境环境第17页，讲稿共89张，创作于星期日催眠的作用催眠的作用催眠催眠“成就成就”希特勒希特勒 19181918年年9 9月月2828日，日，2727岁的英国二等兵享利岁的英国二等兵享利 坦迪与德军坦迪与德军2929岁受伤的下士阿道夫岁受伤的下士阿道夫 希特勒在法国小镇马尔宽希特勒在法国小镇马尔宽“相遇相遇”，绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生，绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛被毒气害瞎了。的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼
10、睛被毒气害瞎了。1918 1918年年1010月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德 福斯特运用催眠术为其治疗。福斯特运用催眠术为其治疗。福斯福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：“你的眼睛还真的是瞎了，可你的眼睛还真的是瞎了，可上帝上帝要让你成为一个要让你成为一个与众不同与众不同的的超人超人，你能凭着自己的意志恢复，你能凭着自己的意志恢复视力视力。”这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。“重见重见”光明的希特勒不但能看见东西了光明的
11、希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增加，并且坚更重要的是他的自信心百倍增加，并且坚信自己不是一个信自己不是一个“凡人凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说：“你替我找你替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”第18页，讲稿共89张，创作于星期日催眠治疗疑难病症催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的催眠治疗控制不住吐口水的1616岁姑娘岁姑娘 初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜欢她。初二的莉莉无
12、意中听说，同班一个男同学喜欢她。此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到心跳加速，此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到心跳加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，她以为嘲笑掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口水。以后，她她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口水。以后，她只要一拿起书本，就会马上条件反射，不断有唾沫想只要一拿起书本，就会马上条件反射，不断有唾沫想吐，根本无法控制。吐，根本无法控制。催眠治愈不思饮水患者催眠治愈不思饮水患者 维也纳专家用催眠治愈一位因口干
13、舌燥而烦恼，却不思饮水少女维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，却不思饮水少女的怪病。的怪病。出不了院的病号出不了院的病号 某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊腹部腹痛，确诊“浅表必性胃炎浅表必性胃炎”，治愈后不断复发住院。，治愈后不断复发住院。第19页，讲稿共89张，创作于星期日催眠侦破毁容案催眠侦破毁容案 美美国国一一位位女女律律师师有有一一天天在在下下班班回回家家途途中中，被被一一歹歹徒徒以以碱碱水水泼泼脸脸毁毁容容，但但坚坚持持说说无无法法看看清清歹歹徒徒的的面面容容。于于是是在在催催
14、眠眠状状态态下下，她她描描述述向向歹歹徒徒一一瞥瞥时时所所留留下下的的图图像像，根根据据她她的的描描述述，歹歹徒很快被捉拿归案。徒很快被捉拿归案。第20页，讲稿共89张，创作于星期日视频视频：催眠治牙催眠治牙痛痛第21页，讲稿共89张，创作于星期日 不是人人都能被催眠，不是人人都能被催眠，1010个人大约有个人大约有8 8个人能被个人能被催眠，但只有催眠，但只有4 4个人能达个人能达到较好的催眠效果。富有到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往想象力、好空想的人往往容易被催眠。事实上，只容易被催眠。事实上，只有被试自愿合作，才能被有被试自愿合作，才能被催眠。催眠。第22页，讲稿共89张，创
15、作于星期日经常做情节生动的白日经常做情节生动的白日梦；梦；想象力丰富；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想象容易沉浸于眼前或想象中的场景；中的场景；依赖性强；依赖性强；对催眠的作用深信不疑；对催眠的作用深信不疑；有经验分离的经历。有经验分离的经历。易受催眠者特征：易受催眠者特征：第23页，讲稿共89张，创作于星期日催眠感受性的检验催眠感受性的检验 什么是催眠感受性？什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的是指一个人被催眠的容易程度。它可以通过一系列的暗示以及容易程度。它可以通过一系列的暗示以及个人对暗示的反应来测量。个人对暗示的反应来测量。催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法：（1 1）皮肤温度升
16、高法）皮肤温度升高法 一般以手上的温度为指标，对被试施一般以手上的温度为指标，对被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高记录其肤温升高2 2度所用时间，用的时间越短，说明被试度所用时间，用的时间越短，说明被试的催眠感受性越强。的催眠感受性越强。第24页，讲稿共89张，创作于星期日催眠感受性的检验催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法：（2 2）勾手法）勾手法 让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深呼吸，暗示其双手越合越紧，以至
17、于不能分开。如果被试感到两手确实呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果被试感到两手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。（3 3）前倒法（后倒法）前倒法（后倒法）让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好保护，让其做保护，让其做5 5次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。第25页，讲稿共89张，创作于星期日1
18、 1、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）具体程序如下：具体程序如下：*让被试情绪平定下来让被试情绪平定下来让被试躺在或坐在特制的催眠床上或让被试躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上让被试做催眠椅上让被试做1010次左右深呼吸次左右深呼吸*让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看2 23 3分钟，分钟，以使其眼睛疲劳以使其眼睛疲劳*让被试闭上眼睛，做让被试闭上眼睛，做5 5次深呼吸次深呼吸*用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就
19、会处于一个用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一个很美好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语引导很美好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。患者逐步进入催眠状态。催眠的引导方法：催眠的引导方法：第26页，讲稿共89张，创作于星期日2 2、肌肉按摩法、肌肉按摩法具体程序如下：具体程序如下：*让被试以最舒适的方式躺好或坐好让被试以最舒适的方式躺好或坐好*让被试做让被试做1010次深呼吸次深呼吸拿起被试的前臂，使用指导语，暗示拿起被试的前臂，使用指导语，暗示其通过特殊的按医学原理完成的按摩，其通过特殊的按医学原理完成的按摩，可使其头部血液回流，使头部变得越可使其头
20、部血液回流，使头部变得越来越空，最后达到一个很愉快的状态。来越空，最后达到一个很愉快的状态。*用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对被试有用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对被试有刺激作用。刺激作用。*按摩的同时倒数按摩的同时倒数2020，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。催眠的引导方法：催眠的引导方法：第27页，讲稿共89张，创作于星期日催眠的引导方法：催眠的引导方法：3 3、心理疲劳法、心理疲劳法其具体程序如下：其具体程序如下：让被试以最舒适的方式躺好让被试以最舒适的方式躺好或坐好或坐好。向被试说些他不能理解或摸不清向被试说些他不能理解或摸
21、不清头脑的言语，使其不明确你要做什么，头脑的言语，使其不明确你要做什么，经过一段时间便会出现心理疲劳。经过一段时间便会出现心理疲劳。*发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其倒数倒数2020或或1010，使其处于催眠状态。，使其处于催眠状态。第28页，讲稿共89张，创作于星期日舞台催眠舞台催眠舞台催眠只是利用典型的舞台催眠只是利用典型的舞台效果和小花招对催眠舞台效果和小花招对催眠进行模仿，而不是真正的进行模仿，而不是真正的催眠。催眠。舞台催眠表演举例：舞台催眠表演举例：准备三把椅子，准备三把椅子，让一个人躺在上面，让一个人躺在上面，让他轻轻地把身体抬
22、起，让他轻轻地把身体抬起，然后抽走中间的椅子。然后抽走中间的椅子。公鸡居然被催眠？公鸡居然被催眠？第29页，讲稿共89张，创作于星期日催眠治疗过程催眠治疗过程（1 1）建立良好的医患关系）建立良好的医患关系亲和感亲和感（2 2）了解患者背景）了解患者背景（3 3）接受暗示能力测试）接受暗示能力测试（4 4）催眠诱导）催眠诱导（5 5）催眠唤醒）催眠唤醒（6 6）后催眠暗示）后催眠暗示第30页，讲稿共89张，创作于星期日亲和感的建立亲和感的建立首先让来访者对催眠有一定了解，使其排首先让来访者对催眠有一定了解，使其排斥感降低，增加对催眠师的信任。斥感降低，增加对催眠师的信任。寻找来访者与催眠师之间
23、的相似性，拉近寻找来访者与催眠师之间的相似性，拉近两者距离两者距离 同感、尊重、真诚同感、尊重、真诚第31页，讲稿共89张，创作于星期日测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力Script 1 在催眠你之前呢，我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么样子，让我们来做个小动作，您只要配合我的指示做就可以了，尽量让我的每个指示都在你身上发生作用，不要想太多，咱们只做五分钟而已.第32页，讲稿共89张，创作于星期日测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力Script 2 您可能不知道自己是否能被催眠成功，来，我们来做个小实验，在做这个实验的过程中，您完全不需要想什么，照着我的指示做就可以了，我们只做个五
24、分钟就可以了.第33页，讲稿共89张，创作于星期日测试接受暗示的能力测试接受暗示的能力Script 3 其实，催眠没有什么啦，来，我们来做个小实验，您就会大概体会到催眠时的状态了.您不必要做什么，只要照着我的指示做就可以了，五分钟就可以了.第34页，讲稿共89张，创作于星期日催眠诱导催眠诱导v催眠诱导语：催眠诱导语：语音平抑；语音平抑；语意单调；语意单调；语句重复。语句重复。也有不用语言，仅靠动作的诱导也有不用语言，仅靠动作的诱导第35页，讲稿共89张，创作于星期日v催眠诱导的要点：催眠诱导的要点：v 催眠引导法有千千百百种，只要了催眠引导法有千千百百种，只要了解了催眠产生的原理观念，其实解了
25、催眠产生的原理观念，其实是可以创造出无穷无尽的催眠引导法是可以创造出无穷无尽的催眠引导法的，催眠引导的重点不在于这些仪的，催眠引导的重点不在于这些仪式性步骤，而是催眠师要了解催眠式性步骤，而是催眠师要了解催眠产生的条件是什么，即可掌握每一种产生的条件是什么，即可掌握每一种引导法的应用方式。引导法的应用方式。第36页，讲稿共89张，创作于星期日催眠诱导催眠诱导v催眠诱导的方法：催眠诱导的方法：v凝视法：布雷德法凝视法：布雷德法v语言法：语言暗示语言法：语言暗示 v触摸法触摸法v节拍法节拍法v逐步逐步放松法放松法第37页，讲稿共89张，创作于星期日放松法放松法v想象性放松想象性放松v听音乐听音乐v
26、深呼吸放松法深呼吸放松法v渐进性肌肉放松法渐进性肌肉放松法第38页，讲稿共89张，创作于星期日第39页，讲稿共89张，创作于星期日第40页，讲稿共89张，创作于星期日第41页，讲稿共89张，创作于星期日深呼吸放松法深呼吸放松法第42页，讲稿共89张，创作于星期日深呼吸放松法深呼吸放松法第43页，讲稿共89张，创作于星期日渐进性肌肉放松法渐进性肌肉放松法v准备：准备：安静、坐沙发或卧床，集中精力安静、坐沙发或卧床，集中精力v放松：放松：体验肌肉的紧张体验肌肉的紧张 深呼吸深呼吸上肢：双手、双臂上肢：双手、双臂下肢：双脚、小腿、大腿下肢：双脚、小腿、大腿头部：额头、双眼、牙齿、头头部：额头、双眼、
27、牙齿、头躯干：胸部、腰部躯干：胸部、腰部第44页，讲稿共89张，创作于星期日深度催眠深度催眠深深化化催催眠眠的的用用意意在在使使受受试试者者更更加加深深入入催催眠眠状状态态，技技巧巧就就在在于于如如何何诱诱导导受受试试者者更更专专注注在在一一件件重重复复操操作作上上，再再加加以以放放松松深深化化的的暗暗示示，如如此此潜潜意意识识会会更更易易于于接接受受暗暗示示。方方法法不不限限于于以以下下几几种种，你你可可依依此此要要领领发发展展自己的深化方式。自己的深化方式。第45页，讲稿共89张，创作于星期日深度催眠的操作深度催眠的操作v连续加深诱导法连续加深诱导法v间断加深诱导法间断加深诱导法v深呼吸加
28、深诱导法深呼吸加深诱导法v数加深诱导法数加深诱导法v想象加深诱导法想象加深诱导法v下楼梯法下楼梯法v下电梯法下电梯法第46页，讲稿共89张，创作于星期日连续加深诱导法连续加深诱导法 你现在已真正地你现在已真正地放松放松了，深深地了，深深地沉沉睡睡了了完全放松完全放松了，了，沉睡沉睡了，了，你你在认真听我所说的话，在认真听我所说的话，你会慢慢你会慢慢体验到，你在更深地放松，深深地放体验到，你在更深地放松，深深地放松，松，你睡得更沉了，越来越沉，你睡得更沉了，越来越沉，。第47页，讲稿共89张，创作于星期日间断加深诱导法间断加深诱导法 你已进入催眠状态，你会感到非常的你已进入催眠状态，你会感到非常
29、的舒服、放松舒服、放松，我现在将你唤醒，当你我现在将你唤醒，当你醒来时，你会感到非常的舒服、轻松。之醒来时，你会感到非常的舒服、轻松。之后，我会让你重新进入催眠状态，当再次后，我会让你重新进入催眠状态，当再次进入催眠时，你会很快处于比现在更深的进入催眠时，你会很快处于比现在更深的沉睡状态，你会感到更加的放松、舒服，沉睡状态，你会感到更加的放松、舒服，处于更深的催眠。处于更深的催眠。第48页，讲稿共89张，创作于星期日深呼吸加深诱导法深呼吸加深诱导法 你已进入催眠状态，你会感受到非常的你已进入催眠状态，你会感受到非常的放松、放松、舒服舒服，下面，请你按我的话去做、去体验，你下面，请你按我的话去做
30、、去体验，你将会感到将会感到更加更加的放松、更加的舒服。的放松、更加的舒服。请用腹式请用腹式呼吸，下面请你慢慢地、深深地吸气；再慢慢地、呼吸，下面请你慢慢地、深深地吸气；再慢慢地、静静地呼气；静静地呼气；请你认真体验每次呼吸的感受，请你认真体验每次呼吸的感受，你会感到，每一次呼吸都会使你你会感到，每一次呼吸都会使你更加的放松更加的放松，每，每一次呼吸都会使你进入到一次呼吸都会使你进入到更深的催眠更深的催眠状态。状态。第49页，讲稿共89张，创作于星期日数数加深诱导法数数加深诱导法 你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使你你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使你渐渐进入更深的催眠状态。我将从渐渐
31、进入更深的催眠状态。我将从1 1数到数到2020，每数一，每数一个数，你都会感到催眠状态在进一步加深。当我数个数，你都会感到催眠状态在进一步加深。当我数到到2020时，你会进入很深的催眠状态。时，你会进入很深的催眠状态。好，我现好，我现在开始数数，在开始数数，1 1、你的催眠状态开始加深，你的催眠状态开始加深，22、33、44你的催眠状态正在加深，你的催眠状态正在加深，55、6 6、77你的催眠状态越来越深了，你的催眠状态越来越深了，88、9 9你正在进入更深的催眠状态，你正在进入更深的催眠状态，1818、1919你已你已经进入很深的催眠状态了经进入很深的催眠状态了 第50页，讲稿共89张，创
32、作于星期日想象加深诱导法想象加深诱导法 暗示受试者，将随着情景（想象）暗示受试者，将随着情景（想象）体验，逐步进入更深的催眠状态。体验，逐步进入更深的催眠状态。第51页，讲稿共89张，创作于星期日好好.当你的全身放松的同时当你的全身放松的同时.我要你回想一下我要你回想一下.你你曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象.在那在那辽阔的草原里辽阔的草原里.是一望无际的草原是一望无际的草原.你可能看到了地平你可能看到了地平线在远远的那一端线在远远的那一端.你可能会感觉到温暖的阳光洒在你可能会感觉到温暖的阳光洒在 你你身上温暖的感觉身上温暖的感觉.你可能听到微风在你耳边
33、吹过的声音你可能听到微风在你耳边吹过的声音.(引导受试者在视觉、听觉或触觉上产生联想引导受试者在视觉、听觉或触觉上产生联想)现现在在.让你自己躺在那片草原上让你自己躺在那片草原上.看着天空上的云看着天空上的云.呼呼吸一下草原上的新鲜空气吸一下草原上的新鲜空气.当你每呼吸一次当你每呼吸一次 时时.你会你会感觉你的身体就像天空上的云一样感觉你的身体就像天空上的云一样.开始变得愈来愈轻开始变得愈来愈轻.第52页，讲稿共89张，创作于星期日对对.当我从当我从1 1数到数到1010时时.你的身体会像那天上的云一你的身体会像那天上的云一样样.愈来愈轻愈来愈轻.愈来愈放松愈来愈放松.1.1.对对.看着天看着
34、天上的云上的云.感觉要与那些云融为一体感觉要与那些云融为一体.2.2.身体觉得更加身体觉得更加舒服舒服.3.3.更放更放 松松.4.4.像天上的云一样软棉棉的像天上的云一样软棉棉的.5.5.身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感觉身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感觉.6.6.如如果觉得果觉得 身体变轻了身体变轻了.就让它发生吧就让它发生吧.7.7.更加的放松更加的放松.8.8.愈来愈觉得舒服愈来愈觉得舒服.9.9.更放松更放松 了了.10.10.完全完全的放松的放松.让你的身体自由的飘浮让你的身体自由的飘浮.第53页，讲稿共89张，创作于星期日下楼梯法下楼梯法很好很好.当你全身放松的同时当你全身放松的
35、同时.我要你回想我要你回想.你你曾走过的楼梯曾走过的楼梯.由最高的一阶开始一步一步向下由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经走楼梯的经 验验.现在现在.当我从当我从1010倒数到倒数到1 1的时候的时候.你会以你喜欢的方式一步一步向下走每你会以你喜欢的方式一步一步向下走每一个阶梯一个阶梯.我要你看着你所踏的每一个我要你看着你所踏的每一个 阶梯的样阶梯的样子子.10.10.向下走一个阶梯向下走一个阶梯.看着你的脚看着你的脚步步.9.9.再走下一个阶梯再走下一个阶梯.8.8.对对.每走每走一壁你都会一壁你都会 觉得很新奇觉得很新奇.很想再走下一步很想再走下一步.7.7.在走下一步在走下一步.6.6
36、.每走下一阶每走下一阶.你都会你都会觉得更家放觉得更家放 松松.甚至你会感觉到愈来愈舒服甚至你会感觉到愈来愈舒服.5.5.走下一步走下一步.更放松了更放松了.4.4.再走下一步再走下一步.更平静了更平静了.3.3.觉到你的内心更加的平静觉到你的内心更加的平静.2.2.陶醉在这种放松的感觉里陶醉在这种放松的感觉里.很棒很棒.1.1.你已完全的你已完全的 进入放松的状态进入放松的状态.第54页，讲稿共89张，创作于星期日电梯下降法电梯下降法好好.当你全身放松的同时当你全身放松的同时.我要你回想我要你回想.你你曾经搭过的电梯曾经搭过的电梯.这电梯会从顶楼开始往下降这电梯会从顶楼开始往下降.现在现在.
37、你站在那个电梯里你站在那个电梯里.请你用眼睛注意请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动着每一个楼层数字的跳动.好好.现在现在.电梯会电梯会从从1010楼开楼开 始往下降始往下降.你看你看.数字从数字从1010楼开楼开始始.到了到了9 9楼了楼了.数字变成了数字变成了9.9.电梯一直下降电梯一直下降.8.8.每下降一层每下降一层 楼楼.你会更加的舒服你会更加的舒服.更加的放更加的放松松.7.7.下降了一层下降了一层.6.6.你觉得更放松了你觉得更放松了.5.5.更下降了更下降了.4.4.你的全身愈来愈放松你的全身愈来愈放松.甚至你已不想再看那数字了甚至你已不想再看那数字了.3.3.更放松了更放松了
38、.眼眼中的数字中的数字 开始模糊了开始模糊了.2.2.完全的放松了完全的放松了.1.1.你已完全的进入放松的状态你已完全的进入放松的状态.很舒服很平静很舒服很平静.第55页，讲稿共89张，创作于星期日催眠程度的测试催眠程度的测试程度程度现象现象浅度浅度放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。激、接受暗示不强。中度中度嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、被暗示性强、“梦境梦境”幻觉、痛觉减弱或消失。幻觉、痛觉减弱或消失。深度深度痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠
39、师、意识和感觉失真、痛觉丧失、梦行。意识和感觉失真、痛觉丧失、梦行。第56页，讲稿共89张，创作于星期日催眠唤醒催眠唤醒催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。环节。注意：注意：唤醒时不能操之过急唤醒时不能操之过急第57页，讲稿共89张，创作于星期日催眠唤醒方法催眠唤醒方法直接唤醒直接唤醒一般唤醒法一般唤醒法定时唤醒法定时唤醒法转入睡眠法转入睡眠法第58页，讲稿共89张，创作于星期日直接唤醒法直接唤醒法等一下当我请你睁开眼睛时等一下当我请你睁开眼睛时.你会你会感觉到很棒感觉到很棒.并且睁开眼睛并且睁开眼睛.感觉很有精神感觉很有精神.好好.请你睁开请你睁开眼睛眼睛.第5
40、9页，讲稿共89张，创作于星期日数数唤醒法数数唤醒法好好.现在现在.当我从当我从1 1数到数到1010的时候的时候.你会你会睁开你的眼睛睁开你的眼睛.1.1.感觉你很清楚的听到我的感觉你很清楚的听到我的声声 音音.2.2.你可以听到周围所发出的任合声音你可以听到周围所发出的任合声音.3.3.你感觉到你正坐在这张椅子上你感觉到你正坐在这张椅子上(正躺在这正躺在这张沙发张沙发 上上).4.).4.你感觉到精神愈来愈好你感觉到精神愈来愈好.5.5.甚至你做深呼吸一下感觉精神更好了甚至你做深呼吸一下感觉精神更好了.6.6.精神愈来愈饱精神愈来愈饱 满满.7.7.慢慢的睁开眼睛慢慢的睁开眼睛.8.8.睁
41、开眼睛睁开眼睛.9.9.完全睁开眼睛完全睁开眼睛.10.10.动一动你的身动一动你的身 体吧体吧.第60页，讲稿共89张，创作于星期日定时唤醒法定时唤醒法“催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉很沉再过再过1515分钟，你自己将会从催眠状态下分钟，你自己将会从催眠状态下慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当你完全清醒时，你会感到头脑清晰，心情舒畅你完全清醒时，你会感到头脑清晰，心情舒畅”第61页，讲稿共89张，创作于星期日转入睡眠法转入睡眠法适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗适用于自我催眠、住院病房或家
42、庭催眠治疗 “催眠治疗就要结束了，你将会进入深深的催眠治疗就要结束了，你将会进入深深的睡眠之中，再过一会儿，我的话你也不再能听到睡眠之中，再过一会儿，我的话你也不再能听到了，无人再会打搅你，你会一直沉睡到早晨，当了，无人再会打搅你，你会一直沉睡到早晨，当你早上醒来时，你会感到头脑清晰，心情舒畅你早上醒来时，你会感到头脑清晰，心情舒畅。现在我的声音离你已经越来越远了，现在我的声音离你已经越来越远了，你就要听你就要听不到了，不到了，你完全听不到了，你已经深深地沉睡你完全听不到了，你已经深深地沉睡了了”第62页，讲稿共89张，创作于星期日后催眠暗示后催眠暗示主要加强受试者对正面暗示的后续效力，可适时
43、主要加强受试者对正面暗示的后续效力，可适时的应用在唤醒暗示中。的应用在唤醒暗示中。通常的用语是当通常的用语是当.的时候的时候.你就会你就会.第63页，讲稿共89张，创作于星期日好好.现在当我从现在当我从1 1数到数到1010时时.你会慢慢的睁开眼睛你会慢慢的睁开眼睛.1.1.你很清楚的听到我的声音你很清楚的听到我的声音.2.2.并且并且 你的潜意识你的潜意识会知道会知道.在未来的两个星期里在未来的两个星期里.当你把烟放到嘴巴时当你把烟放到嘴巴时.你会闻到实物腐烂的臭味很臭很臭你会闻到实物腐烂的臭味很臭很臭.你会把烟丢掉你会把烟丢掉.3.3.你感到愈来愈有精神你感到愈来愈有精神.4.4.全身充满
44、了活力全身充满了活力.5.5.你感到你正坐在这张椅子你感到你正坐在这张椅子 上上.6.6.慢慢睁开慢慢睁开眼睛眼睛.7.7.睁开你的眼睛睁开你的眼睛.8.8.完全的睁开眼睛完全的睁开眼睛.9.9.动一动你的动一动你的 全身全身.10.10.谢谢你的配合谢谢你的配合.把烟给受试者。受试者的反应是什么？把烟给受试者。受试者的反应是什么？第64页，讲稿共89张，创作于星期日催眠后交谈催眠后交谈可及时了解患者的主观感觉，增补术后可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄露，担心催眠后有什么不适，对催眠的露，担心催眠后有什么不适，对催眠的恐惧，
45、顾虑等恐惧，顾虑等第65页，讲稿共89张，创作于星期日催眠治疗的临床应用催眠治疗的临床应用催眠后暗示效应催眠后暗示效应时间倒流（年龄回归）效应时间倒流（年龄回归）效应对潜意识的刻印与消除效应对潜意识的刻印与消除效应催眠后遗忘效应催眠后遗忘效应幻觉和错觉效应幻觉和错觉效应第66页，讲稿共89张，创作于星期日催眠适应症催眠适应症v癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、痉挛性斜肩或斜颈、夜尿症、慢性哮喘、痉挛性斜肩或斜颈、口吃等。口吃等。v消除某些心身障碍、顽固性不良习消除某些心身障碍、顽固性不良习惯惯(烟、酒、赌博烟、酒、赌博)。v催眠麻醉。催眠麻醉。第
46、67页，讲稿共89张，创作于星期日催眠禁忌催眠禁忌v精神分裂症及其他重型精神病患者精神分裂症及其他重型精神病患者v器质性意识障碍者器质性意识障碍者v有自杀企图的严重抑郁症者有自杀企图的严重抑郁症者v严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者v有严重的心血管疾病者有严重的心血管疾病者v人格上有严重缺陷者慎用人格上有严重缺陷者慎用第68页，讲稿共89张，创作于星期日催眠技巧强调第69页，讲稿共89张，创作于星期日声音的力量声音的力量催眠师最有力的工具莫过于语言，同样一催眠师最有力的工具莫过于语言，同样一句话的人来说，就会有不一样的感觉与效句话的人来说，就会有不一样的感觉与效果。果。语
47、义语义 音量音量 语气语气 音调音调 音质音质第70页，讲稿共89张，创作于星期日感情表达练习感情表达练习练习用不同的情感去表达练习用不同的情感去表达“是是”开心地说开心地说“是是”愤怒地说愤怒地说“是是”委屈地说委屈地说“是是”哭泣地说哭泣地说“是是”有气无力地说有气无力地说“是是”压抑着愤怒说压抑着愤怒说“是是”第71页，讲稿共89张，创作于星期日善用语言善用语言不用的语言不用的语言 要用的语言要用的语言将要将要 必会必会希望希望 相信相信 知道知道应该应该 可以可以有可能有可能 有能力有能力不烦恼不烦恼 很放心很放心不紧张不紧张 很轻松很轻松有压力有压力 很挑战很挑战讨厌讨厌 喜欢喜欢好
48、累好累 有机会休息了有机会休息了不胖不胖 苗条可爱苗条可爱口臭消失口臭消失 齿清口香齿清口香第72页，讲稿共89张，创作于星期日评估评估目的目的 澄清问题及处境澄清问题及处境 引导他们愿意参与引导他们愿意参与 个案必须负责个案必须负责第73页，讲稿共89张，创作于星期日案例：消除焦虑案例：消除焦虑第74页，讲稿共89张，创作于星期日起初，懒羊羊很紧张起初，懒羊羊很紧张 很焦虑很焦虑 第75页，讲稿共89张，创作于星期日沸羊羊使用了物质刺激法沸羊羊使用了物质刺激法第76页，讲稿共89张，创作于星期日可是比赛期间，运动员禁止用食和服药可是比赛期间，运动员禁止用食和服药物质刺激失败了物质刺激失败了第
49、77页，讲稿共89张，创作于星期日物质激励失败，伙伴们采用了认知治疗：物质激励失败，伙伴们采用了认知治疗：“你训练了这么久，一定没问题的你训练了这么久，一定没问题的”第78页，讲稿共89张，创作于星期日于是懒羊羊的防御机制出现了，说：于是懒羊羊的防御机制出现了，说：第79页，讲稿共89张，创作于星期日结果：在激动的情绪下走错了方向结果：在激动的情绪下走错了方向第80页，讲稿共89张，创作于星期日当它正视面临的挑战的时候当它正视面临的挑战的时候第81页，讲稿共89张，创作于星期日却却害怕了害怕了第82页，讲稿共89张，创作于星期日在这时呢，喜羊羊想出了办法在这时呢，喜羊羊想出了办法他说：他说：“
50、没关系，你就假装是在睡觉没关系，你就假装是在睡觉”，然后晃动手指，说：然后晃动手指，说：“你已经睡着了你已经睡着了”第83页，讲稿共89张，创作于星期日“你已经睡着了你已经睡着了”第84页，讲稿共89张，创作于星期日“你已经睡着了你已经睡着了”第85页，讲稿共89张，创作于星期日于是懒羊羊进入了催眠状态，想象着于是懒羊羊进入了催眠状态，想象着“床，真舒服床，真舒服”第86页，讲稿共89张，创作于星期日跳下去的时候，很轻松，很舒服，像是来到了悠闲的秋天跳下去的时候，很轻松，很舒服，像是来到了悠闲的秋天第87页，讲稿共89张，创作于星期日跳水动作完成的非常优美，跳水动作完成的非常优美，连解说员都被