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1、短跑技术课教案短跑技术课教案班级：五年级人数：32教师：改进和提高学生奔跑教 短跑技术短跑技术教技术，端正跑姿，提高学学内任其奔跑的能力。容2 2素质练习。素质练习。务提高学生的力量素质，培养坚忍不拔的意志。课运动负荷的结课 的 内 容组织教法与教学要求时 次 强构间 数 度一、课堂常规课堂常规：1体育委员整队，报告人数，师生问好。2宣布本次课的内容并提出要求，检查服装，安排见习生。准二、准备活动准备活动：1 1、同学们，我们国家当前最著、同学们，我们国家当前最著备名的田径运动员是谁名的田径运动员是谁？（出示课，组 小件）部刘翔是中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以 12 秒 91 的成绩平了
2、由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。分这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！同学们想不想做像，刘翔一样的人，为国争光？那么小这节课就来学习短跑技术。慢跑；米，小原地徒手操：出示课件：拍.扩胸运动；.振臂运动；.体侧运动；.体转运动；.踢腿运动；.俯背运动；.跳跃运动。组织：四列横队：要求：静、齐、快组织：四列横队，体操队形。要求：注意力集中，听从老师指挥。注：小惩罚被抓住的同学。（原地纵跳两个）组织：二路纵队。教法：教师领跑。要求：步调一致。组织：四列横队，体操队形。教法：.边讲解边示范。.听老师口令做练习。要求：动作舒展大方，整齐有力。基本部分组织：体
3、操队形，如下图：1两手八字形支撑，有力腿在前，肩、颈部放松，臀部抬起时稍高于肩，重心前移，注意力集中。蹬地后躯干前倾于地，面成都市 15-20 度角。（出示课 中教法：边讲解边示范。通过教师讲解示范，并利用力学原理件）启发学生联想推理，在头脑中重点：五点支撑；形成一个正确的技术概念，使难点：臀部抬起时重心前移，注学生理解蹲踞式起跑姿势。意力集中。要求：动作规范；动作自然放松；注意力集中；蹬地迅速有力。正：语言提示，利用观摩教学法使学生认识错误，从而改正错误。组织：组不轮换.，组中教法：口令：各就位预备鸣哨要求：注意力集中，身体放松自然，蹬地有力。，各易犯错误：大肩颈部紧张，臀部抬的过低，次组织
4、：四列横队，体操队形。蹬地不充分，重心没有前移。要求：坚持完成，动作到位。起跑练习起跑练习：组织：二、二、学学习途中跑技术习途中跑技术一、学习起跑技术一、学习起跑技术：（出示课件）教师通过讲解示范，使学生了解左右两腿在跑动中的变化过程，并通过提问、对比来启发诱导学生联想推理并在头脑中建立一个正确的技术概念。依据教学循序渐进、从易到难的教学原则，首先从辅助练习开始，希望能达到水到渠成的教学目的。教法：边讲解边示范。要求：用心听用脑记。基本部分三、学习冲刺跑技术：（出示课件）根据课件给学生完整讲解并示范学生自由练习重点：撞线的动作技术注意：速度不降，完成撞线途中跑练习：接力比赛四、完整技术练习：（出示课件）学生分组练习学生互评教师点评三、素质练习：三、素质练习：俯卧撑；深蹲跳；立卧撑；组织：同上。教法：先示范后讲解，计时。要求：放松，频率由慢到快。组织：同上。教法：边讲解边示范。要求：大腿尽可能抬高，身子不要后仰。组织：同上。教法：教师诱导示范指挥。要求：大腿带动小腿，小腿自然放松，前脚掌扒地。组织：如下图，要求：同伴队员掌后才能跑。组织：四列横队，体操队形。教法：边讲解边示范。要求：动作到位，坚持完成。结2一、放松活动：（出示课件），束部分-放松操二、小结本课。三、下课，师生再见。小组织：四列横队，体操队形。教法：背面示范，教师领作。要求：意念放松，平静呼吸。