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1、中学生常见的心理问题与对策中学生常见的心理问题与对策学生怎样才能少有问题？怎样才能健康成长？学生需要班主任老师什么？做一个班级团队的好教练做一个班级团队的好教练 魏书生魏书生初中生心理发展的矛盾性特点：n n1、生理变化对心理活动的冲击n n2、心理上成人感与幼稚性的矛盾n n、易出现心理及行为偏差中学生常见的问题主要表现在以下中学生常见的问题主要表现在以下五个方面：五个方面：n n第一第一,情绪方面情绪方面,表现为情绪不稳定表现为情绪不稳定,遇事急躁遇事急躁,容易容易冲动冲动,不善于控制自己不善于控制自己.n n第二第二,意志品质方面意志品质方面,胆小怕事胆小怕事,优柔寡断优柔寡断,缺乏毅力
2、缺乏毅力,容易动摇容易动摇,畏惧困难畏惧困难,对挫折的心理承受能力差对挫折的心理承受能力差.n n第三第三,性格方面性格方面,狭隘自私狭隘自私,孤独自卑孤独自卑,同学间因小事同学间因小事闹矛盾闹矛盾,长时间难以解脱长时间难以解脱,人际交往困难人际交往困难.n n第四第四,自我意识方面自我意识方面,对自己缺乏全面的认识对自己缺乏全面的认识,缺少缺少自我解剖能力自我解剖能力,自尊心和自信心不强自尊心和自信心不强.n n第五第五,社会适应方面社会适应方面,在家任性在家任性,在校不合群在校不合群,面对生面对生人和陌生环境表现怯懦人和陌生环境表现怯懦,对家庭依赖性强对家庭依赖性强.对上诉几个方面进行归类
3、，如下对上诉几个方面进行归类，如下：1、学习类问题2、人际关系问题3、青春期问题4、挫折适应问题（应激状问题）一、学习类问题一、学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：问题的主要部分，其问题有：n n1.1.学生学习的心理压力越来学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。降、思维迟缓等。n n2.2.厌学是目前学习活动中比厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习较突出的问题，不仅是学习成
4、绩差的同学不愿意学习，成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。厌学情绪。n n3.3.考试焦虑，特别是遇到较考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严为重要的考试时焦虑更为严重。重。原因分析：n n1.家庭因素 n n2.学校教育因素 n n3.个人自身因素 辅导要点：n n从整体从整体1.1.改变家庭不良教改变家庭不良教养态度养态度 2.2.培养对学习的兴趣培养对学习的兴趣 3.3.培养学生的社会责任感培养学生的社会责任感 n n从学生从学生11、打好基础、打好基础2 2、目、目标切合实际标切合实际3 3、积极暗示、积极暗示4 4、淡、淡化考试成
5、绩，注重学习过程化考试成绩，注重学习过程5 5、自我放松自我放松11、认知调节：明确、认知调节：明确学习目标，淡化考试成绩、注学习目标，淡化考试成绩、注重学习过程。重学习过程。2 2、自我警示、自我警示、自我提醒、自我纪录、自我奖自我提醒、自我纪录、自我奖惩，身体协调并用。惩，身体协调并用。3 3、科学、科学用脑、劳逸结合。用脑、劳逸结合。保持高度的自信保持高度的自信保持高度的自信保持高度的自信二、人际交往问题二、人际交往问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。常见的人际交往问题有：1.自卑心理 2.自傲心理 3.自私心理 4.恐惧心理 5.封闭心理 6.害羞心理 7.嫉妒心理 8.猜疑心
6、理 9.逆反心理 10.干涉心理 主要讲述以下几个方面：n n1.1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。攻击行为等问题。n n2.2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。的归属感，寻求同学、朋友的理解
7、与信任。n n3.3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。生造成不同程度的心理伤害。人际交往辅导的要点：n n1.调整认知结构 n n2.改善个性品质 n n3.学习交往技能n n 4.掌握调节方法 三、青春期问题三、青春期问题（一）、情绪问题：情绪情感激荡、表露而又内隐。（一
8、）、情绪问题：情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。1 1、情绪调节的途径、情绪调节的途径 （1 1）、情绪的控制）、情绪的控制 ，如认知疗法（，如认知疗法（ABCABC理论（理论（2 2）、）、情绪的宣泄情绪的宣泄 2,2,、情绪辅导的要点、情绪辅导的要点 ：（：（1 1）承认不良情绪存在的）承认不良情绪存在的事实事实 （2 2）对情绪作建设性的宣泄）对情绪作建设性的宣泄 （3 3）采取建）采取建设性的实际行动设性的实际行动 （4 4）把握
9、现在）把握现在 （5 5）改善人际）改善人际关系，增强自信心关系，增强自信心 （二）、性心理问题：常见的是早恋 1、问题分析：早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。有些学校和家长谈恋色变是没有必要的。在一般人的概念中，早恋的孩子都不是好孩子，不过事实上成绩和“恋爱”并没有直接的关系，成绩好的学生也有感情需要，问题的关键是如何把握好这样的方式和尺度。防恐手册：n n过分反对早恋，孩子们的逆反心理亦会变得更加强烈。结过分反对早恋，孩子们的逆反心理亦会变得更加强烈。结果不仅不能消除早恋的现象，成长中对交往的需求与性压果不仅不能消除早恋的现象，成长中对交往的需求与性压抑
10、之间的冲突，会给许多中学生带来负罪感和焦虑感，对抑之间的冲突，会给许多中学生带来负罪感和焦虑感，对他们的心理健康带来较大的消极影响。其实，任何事情都他们的心理健康带来较大的消极影响。其实，任何事情都具有两面性，学校与家庭若能以此为教育的契机，引导学具有两面性，学校与家庭若能以此为教育的契机，引导学生正确认识自己的情感变化，为他们的成长创造宽容与和生正确认识自己的情感变化，为他们的成长创造宽容与和谐的氛围，相信他们对自己是负责任的。这并非反对过问谐的氛围，相信他们对自己是负责任的。这并非反对过问青春期的情感变化，而是强调过问应该讲究方式，要尊重青春期的情感变化，而是强调过问应该讲究方式，要尊重学
11、生的人格，要立足于促进学生心理的成熟。因为回避绝学生的人格，要立足于促进学生心理的成熟。因为回避绝对自然的东西，就意味着加强，而且是以最病态的形式加对自然的东西，就意味着加强，而且是以最病态的形式加强对它的兴趣。强对它的兴趣。n n有的学生明知道中学生不能谈恋爱，但无法控制自己；有的学生明知道中学生不能谈恋爱，但无法控制自己；有的学生经教育后很想与对方分开却总忍不住偷偷去想他有的学生经教育后很想与对方分开却总忍不住偷偷去想他（她）；有的学生在分手后因为感觉空虚、无聊，又会重（她）；有的学生在分手后因为感觉空虚、无聊，又会重新开始。所以处理早恋问题不能一蹴而就，而要经过持久新开始。所以处理早恋问
12、题不能一蹴而就，而要经过持久地、细心地工作，才能达到教育的效果。但也忌把学生的地、细心地工作，才能达到教育的效果。但也忌把学生的早恋问题天天挂在嘴边，引起学生的反感。早恋问题天天挂在嘴边，引起学生的反感。性心理辅导要点：n n（1 1）.性教育内容的适切性，性知识教育，树立性教育内容的适切性，性知识教育，树立正确贞操观。正确贞操观。n n（2 2）.成年人的误区成年人的误区 （敏感（敏感&避而不谈），正确避而不谈），正确引导、鼓励中学生异性交往。引导、鼓励中学生异性交往。n n（3 3）.增强学生自我调控能力，教导中学生与异增强学生自我调控能力，教导中学生与异性交往技巧，学会控制自己的感情。性
13、交往技巧，学会控制自己的感情。道德规范道德规范 情感升华情感升华 行为自制行为自制 n n（4 4）、鼓励参加集体活动。）、鼓励参加集体活动。n n（5 5）、帮助中学生树立远大理想。（心理发育关）、帮助中学生树立远大理想。（心理发育关键期键期 四、挫折适应问题四、挫折适应问题n n中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。挫折对某些人会构成威胁和打击，人主观因素。挫折对某些
14、人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感，无助感的增加等，并由此产生一种由焦虑，抑郁，无助感的增加等，并由此产生一种由焦虑，抑郁，恐惧，憎恶，愤怒等感受交织而成的复杂的情绪恐惧，憎恶，愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念，心理卫生学体验。挫折的严重性是相对的概念，心理卫生学普遍认为，真正引起适应困难的，与其说是挫折普遍认为，真正引起适应困难的，与其说是挫折本身，还不如说是当事人对他们的看法，以及所本身，还不如说是当事人对他们的看法，以及所采取的态度。采取的态度。辅导要点：n n1.针对问题 n n2.针对情绪（1）自我防卫机制：否认，退化，投射，压抑，合理化，幻想，反向，转移等（2）行为的（放松、散心、倾诉等）（3）认知的（理性情绪疗法等）对中学生常见心理问题的策略建议：对中学生常见心理问题的策略建议：n n1、营造良好的社会环境 n n2、对中学生进行专门的心理健康教育，如主题班会n n3、设立悄悄话热线信箱 n n4、兼顾对家长及其他方面进行心理宣传教育 结束结束